Uusi holhoava ravintoympyrä | Kaffepaussi | 86

Suomen ruokottomin show, studiossa epäpyhä duo Patrik & Johanna. Parhaat läpät jauhetaan tauolla. Kaffepaussi arkipäivinä maanantaista perjantaihin.
#kaffepaussi #23media

[@markkuimmonen1577]

Nykyään ravintosuositukset on ilmastotieteilijöiden.

[@mikkojaatinen4508]

Hoitosuositukset on lääketeolisuuden neuvottelemia. Tieteen laatu on ihan Euvostoliittolaista.

[@nebulous962]

anna kun arvaan? tää on samaa tasoa kun se yhdysvaltojen malli jossa sokerimurot ovat terveellisempiä kun kananmunat tai pihvi? 😀

[@valvar2116]

Kiitos, Johanna, sä oot todella perillä asioista, kaikesta kusetuksesta! Patrik peesaa mukavasti mukana.

[@jarikuusila6336]

Lähtökohtaiseksi kyllä.

[@user-vs7dm6uf4n]

Tiesitkö Johanna, että Rauma ottaa juomavetensä Äyhöjärvestä? Ja sen Äyhöjärven pohjavesi, josta se juomavesi otetaan, tulee läpi Monnan hautausmaan? Rauman juomavesi on järkkyä.

[@jouniheikkila4086]

Itsellä ainakin tällä hetkellä vuoden kokeilun jälkeen : pätkä paasto 18-6 ja hiilihydraattien vähentäminen ja lihan ja rasvan lisääminen: olo ja jaksaminen parasta tähän mennessä.

[@eskokomero]

Soijaa ja sirkkoja tungetaan kohta kurkusta alas vaikka väkisin, ja vaikkemme mitään omista, olemme kaikki todella onnellisia. -E.K.

[@jarikinnunen1718]

Eläimet tietää mitä kuuluu syödä ja miten paljon. Vain ihmisen valinnoin ne saa huonon ravitsemuksen.

[@grace-dt7tu]

Soija kuuluu kahdeksan eniten allergisoivan ruoka-aineen ryhmään.

[@Juhanikki.]

Soija ei kuulu mihinkään. No joo loraus kastikkeeseen, mut se on se eri soija.

[@user-uv4xd7yp4t]

lähde?

[@grace-dt7tu]

@@user-uv4xd7yp4t Jos Googleen luotat, niin hae sieltä allergisoivimmat ruoka-aineet.

[@Pedro79_]

Hieno jakso, 5/5 👍

[@user-le8gr7du2j]

Suositukset ovat erittäin riippuvaisia siitä,mikä taho rahoittaa ja ohjaa tutkimusta. Miten ihminen ei muka vieläkään tiedä,mikä on sille sopivaa ruokaa. Minä luotan edelleen siihen,mitä esivanhempamme söivät aikojen alussa. Tähän aiheeseen liittyy myös sensuuria,jos jälleen mainitsen sanan,joka liittää minut esivanhempiemme elämäntapaan,kommenttini ei silloin enää näy muille,vaan ainoastaan minulle. Meille ei opeteta kouluissa,mikä on merkittävin ero ihmisellä ja muilla kädellisillä. Ihmiseltä puuttuu suoli,joka pilkkoo kasvikuituja ravinteiksi. Esim. Gorillalla ja Simpanssilla on suoli,joka pilkkoo kasvikuidut proteiineiksi ja rasvahapoiksi. Ihmiselle kasvit ovat aina olleet korvikeruokaa. Ex vegaanina,pysyin kasvikunnan ruoalla hengissä,mutta en koskaan tuntenut itseäni vahvaksi,enkä terveeksi. Toinen aihe,mistä ei puhuta lainkaan on kasvien sisältämät Oksalaatit ja muut kasvien tuottamat myrkyt. Esm.Pinaatissa on niin paljon Oksalaatteja,että sen ravinnearvo on ihmiselle lähes nolla. Ravintoainetaulukot eivät kerro mitään siitä, miten ihminen kykenee hyödyntämään ruoan ravinteita ja mitä niistä lopulta imeytyy.

[@lassesipila6418]

Muuten näistä samaa mieltä, mutta ihminen on kehityshistoriansa aikana syönyt niin paljon kasvien hedelmiä ja marjoja että ollaan menetetty kyky syntetisoida C-vitamiinia, koska sitä on ollut meidän ruokavaliossa niin paljon ja niin pitkään. Suurin osa eläimistä osaa muuttaa glukoosia C-vitamiiniksi ihan normaalina osana aineenvaihduntaa. Kasvit siis kuuluvat sekaruokaisen ihmisen ruokavalioon, mutta eläimiä ja sieniä ei missään nimessä pidä unohtaa eikä alkaa hörhöilemään sitä ruokavaliota muutenkaan just tunkemalla liikaa jotain heikkoravinteista kasvinosaa. Ja reilusti rasvaa ja sisäelimiä siihen lihan vierelle kans!

[@juhanilaine4385]

@@lassesipila6418 Ainakin minä ja moni muukin elää pääasiassa lihalla sisäelimillä ja vedellä. Ihmisen ei tarvitse syödä kunnolla kuin kerran päivässä ravinnetiheää ruokaa,eli sitä eläinperäistä ruokaa. Minä syön 2 kertaa päivässä yhteensä noin kilon rasvaista lihaa + paljon luomuvoita ja välillä sisäelimiä,kalaa.. ja voin hyvin.Netistä löytyy jopa lääkäreitä,jotka ovat vuosikymmeniä eläneet ketoosissa, pääasiassa lihalla ja vedellä,kuten Dr. Anthony Chaffee. Kun ihmiskunta siirtyi liraruoasta sekasyöntiin,se näkyi ensin hampaiden huonontumisena ja erilaisten autoimmunisairauksien ilmaantumisena.Osa alkuihmisistä oli kyllä kasvissyöjiä ,mutta he kuolivat sukupuuttoon. Ihminen on enemmän lihansyöjä,kuin Karhu,jonka ruoasta vain 30% on lihaa. Saan sen C-vitamiinin sisäelimistä,niitä ei tarvitse syödä,kuin kerran viikossa.Kotimaisia Poron sisäelin kapseleitakin on saatavilla. Elämä on paljon helpompaa kun on vapaa riippuvuuksista,myös niistä pahimmista,eli hiilareista ja sokereista.Ja ennen kaikkea,ei tarvitse enää sairastaa. kzbin.info/www/bejne/mGaln3Rperqomc0

[@OldieBugger]

Ei Patrik ole ainoa joka on Suomen Kuivalehteä sillä nimellä kutsunut. Minäkin olen käyttänyt tuota nimikettä.

[@nebulous962]

Kattokaa minkälainen appendix on lihansyöjillä ja minkälainen kasvissyöjillä. Katsokaa tämän jälkeen kuvaa ihmisen appendixistä. Tämä saattaa liittyä siihen mitä kannattaa syödä.

[@JPH921]

Minkä ihmeen takia käytät umpilisäkkeestä muotoa appendix? Oletko lääkiksessä vai mitä ihmettä?

[@petrikoponen5527]

Eix Yön Olli laulanu Appendixsissä😂

[@cubicajupiter]

Nettikeskusteluihin törmää useimmin englanniksi joten harmillisesti se sanasto aktivoituu sieltä

[@nebulous962]

@@cubicajupiter juu ja joskus se on ihan hyvä muutenkin sanoa englanniksi että muut löytää sitten ne keskustelut helpommin.

[@ttalvit1e]

Ikäänkuin ihmiselle turhan umpilisäkkeen vaikutus siihen mitä tulisi syödä olisi suurempi kuin vaikka koko energian varastoinnin ja käytön ketju ihmisen fysiologiassa. Tai hormonitoiminnan säätelyn. Jotka toimivat paremmin lihapitoisemmalla ruokavaliolla.

[@marcus866]

Säälin sitä ihmistä joka elää suosituksien mukaan.

[@werre2]

Yksi lukioihastuksistani oli Johanna. Isoimmat jutskat. Lukion rehtori yllätti kun olin pääsemässä pesälle limudiscotilaisuuden aikana siivouskomerossa. Ollapa nuori taas. Vanhana vaatii aina suurempia stimulaatioita että saisi mistään mitään irti koska about kaikki helppo on koettu.

[@Pedro79_]

semmosta sitte... 😂

[@BMFTW123]

Patrik viidesluokkalaisen tasolla tässä jaksossa

[@Jari1973]

Eihän noihin mihinkään ravintosuosituksiin enää osaa mitenkään suhtautua.. mulle ainoo sääntö on pitää "huonot" rasvat alle sen 30 % ja syödä monipuolisesti.. lihani syön mahdollisimman verisenä 🐮😁

[@jarikuusila6336]

Jiisus, mätisäkki, määrittely uudestaan ♥️.

[@suspiciousentity9305]

Maitolobbaustarinan kanssa kannattaa pitää sekin mielessä, että kyllä maitotuotteita kulutettiin ennen näitäkin ohjelmia. Kysymys kuuluu, että miten viilennystekniikan kehittyminen ja yhä laajempi siirtyminen maitotuotteiden ostamiseen marketeista on muuttanut asioita. Juotiinko ennen maitoa sellaisenaan vai valmistettiinko siitä hapanmaitotuotteita, kuten piimää tai tehtiinkö juustoa? Voita, joka voi olla hapanta sekin? Laitettiinko keittoon tai käytettiinkö muuten ruoanlaitossa? Suomalainen perinneruoka on monella alueella maidon käyttöä pullollaan. Ainakin pohjoisessa maitotuotteet on olleet todella tärkeitä. Toki on niinkin, että maidon myynti juomana tarkoittaa erilaisia odotuksia maitotuotteiden valmistamiseen liittyvistä tarpeista tiloina ja tuotantovälineinä. Juotavana tuotteena tavara kiertää nopeammin myyntiin ja kulutus voi olla paitsi tasaisempaa, mutta myös suurempaa kuin ruoanlaitossa muuten. Toisaalta peruna+maitotuotteet+muut kasvikset on jo aika hyvä combo, jos tarkoituksena on vain pitää ihmistä tolpillaan.

[@janileinonen7742]

täh? ei tiedä mikä on kalori tai hiilihydraatti?? MItä vittua :D

[@KeijoKurkkuGaming]

Soijarouhe on ultra prosessoitua teollisuus jätettä jota ihmisen ei pitäisi syödä, ei ihme että pienentää, laita sitä lihaa vaan ja vähennä hiilareita

[@henrisivusaari1846]

maito on hyvää

[@puakkarinlevyt7909]

Eikai Edward Bernays keksiny lautasmalliaki?

[@JPH921]

Nyt mä hiffasin et tuo P-kirjain Patrikin lippiksessä onkin promille eikä Patrik, eli Pate on pienessä sievässä koko ajan. Ymmärrän paremmin miksi Andy McCoy on Paten idoli 😎

[@jaanasarin5973]

Hapankaalille iso👍

[@bloodred247]

Mulla on Patrikin ruuminrakenteen omaava kaveri, joka on laktoosivammainen ja teoriani mukaan omaa myös märehtijän ruoansulatuksen. Suu käy jatkuvasti eli on koko ajan nälkäinen ja sivutuotteena syntyy ihan älytön määrä kaasua ja lantaa. Tein joskus pannaria ternimaidosta jonka olin saanut suoraan tilalta, eli täysin käsittelemätöntä ainetta. Ajattelin viedä sitä myös kaverilleni, koska pannarista tuli älyttömän hyvää. Vasta paikan päällä pannaria jo syödessämme tajusin että hetkinen, sehän ei ole laktoositonta! Voi kakka, p****myrskyä odotellessa. Mutta eipä mitään, pannarista ei aiheutunut yhden ainutta ylimääräistä suolikaasua kenellekään syöjistä, vaikka joukossa oli laktoosivammainen ja vehnästä paisuva ihminen. Mielenkiintoista olisi myös testata mitä kaverini pötsi tykkäisi käsittelemättömästä tankkimaidosta vai oliko avainsana ternimaito. Mutta mielenkiintoinen havainto joka tapauksessa.

[@paintitblackairbrush5583]

Vähän rakentavaa kritiikkiä. Tämä olisi ollut mielenkiintoinen jakso, mutta Patrikin hössötys alussa ja täysi tietämättömyys vei turhaan kaffiaikaa. Sopikaa vaikka aihe etukäteen ja perehtykää, ettei mene siihen "en mä näistä mitään tiedä, mä teen näin ja hyvin menee"

[@StevieRayVoon]

Onko ihminen nykyään lajina niin heikko, ettei kestä muutamaa tuntia pidempää syömättä. Aiemmin kun ei tosiaan ollut wolttia ja salea josta saa ruokaa noin vain

[@user-hh4bq2pe8s]

Kuka niitä suosituksia käyttää? En usko että se on tavan kansalaisille tehty.

[@sheeringobject]

11:09 tasainen ruokailu tukee aineenvaihduntaa

[@ttalvit1e]

Kyllä. Kerran päivässä riittävästi syömällä on kehollakin paras olla 😊

[@anomuumi7628]

Oikein hyvää keskustelua. Itselleni korvaan vähän särähtää aina se kun sanotaan, että ihminen ei tarvitse jotain ruokaa. No ei ole varmaan mitään yksittäistä ruoka-ainetta mitä ihminen tarvisitsisi selviytyäkseen, jos on vain muitakin vaihtoehtoja. Lisäksi haluaisin mainita, että virallinen lautasmalli on kuitenkin muuttunut vuosien varrella, vaikkakin sangen vähän.

[@Ergu3722]

Samaa tulin kommentoimaan. Aina vie ison palan puhujan uskottavuudesta, jos hän sanoo, ettei ihminen "tarvitse" jotain tiettyä elintarviketta. Ei tarvitsekaan eikä tosiaan tarvitse yhtään mitään muutakaan, koska ihminen on melko kaikkiruokainen laji. Pandoille kelpaa ruoaksi vain bambu, meille moni muukin. Se ei ole kuitenkaan mikään syy vältellä maitoa tai mitään muutakaan elintarviketta, että se ei ole välttämätöntä ihmiselle, koska tällä perusteella pitäisi vältellä ihan kaikkia elintarvikkeita.

[@TaiPale79]

Kalja on ainoa hyvä viljatuote😊

[@aloehelsinki]

Mun mielestä viski.

[@ruumisautoilija]

Ruokaympyrä on Jenkeissä kehitetty optimoimaan maataloustuotantoon kulutus. Ei siis mitään tekemistä sen kanssa mikä on hyvää ihmiselle.

[@ttalvit1e]

Ruokakolmio, mutta kuitenkin. Suoraan paikallisen viljelyn ehdoilla toteutettu.

[@hannahaggman9323]

Keitän yleensä juomaveden. Laitan sen jääkaappiin josta sitten käytän sentarvittaessa. Käytän aina kylmää vettä kun ruoanlaitossa vettä tarvitaan

[@immukohonen7871]

En syö kaasua tuovia ruokia. Maito aiheuttaa masennusta.

[@henrisivusaari1846]

"työnnä bratwurst makkaraa hapankaaliin"

[@jarikuusila6336]

Noh😂, se on lehtikaalin muodossa tai sen elimen. Hampurilaiseksi kutsut sitä kuitenkin.

[@kukasoletkaan3337]

Suomalainen tomaatti on parempaa kun ulkolainen

[@JK-gn5jr]

Patrikilla on käyny tuuri aineenvaihdunnan kanssa.

[@tonyolsen3646]

Ei se Johannakaan taida tietää kaloreista ym jne etc... Vehnäjauho luokiteltiin joskus huumeeksi koska se oli niin hyvää. Kulutti joo aikana mutta ei sitä leipääkään ollut kuin muutama siivu. Elämäkin on helpointa matematiikkaa kunhan osaa sen.

[@janileinonen7742]

MIllon vehnäjauho on luokiteltu huumeeksi? enpä oo kuullu.

[@tonyolsen3646]

@@janileinonen7742 Rantautui Eurooppaan tuhansia vuosia sitten. Ja kun herrat ja kuninkaat pääsi piiraan makuun, niin sitä oli saatava lisää. Läskit kuninkaat ja palstan omistajat vaati sitä ihanaa jauhon ja rasvan seosta, sokerista puhumattakaan. Yksinkertaistan. Big Mac, pelkät pihvit. Ja nekin on sahanjauhoa. Sen takia on Majoneesia 😉

[@m4sell]

NÄINKÖ PÖYDÄSSÄ ”JÄÄKIEKKOLEIJONAT -MUKIN” 90-luvulta??!? Ja toinen kysymys kuuluu: kenen kuvalla? 😅

[@Tulikuuma]

Suomalainen perinneruoka on erittäin epäterveellistä. En pysty käsittämään valkoisen vehnän mässytystä. Makaroni, pasta ja punainen Liha pois, tilalle välimeren ruokavalio. Paljon pähkinöitä ja siemeniä.

[@yoretabio4537]

Makaroni ja pasta eivät ole suomalaista perinneruokaa, vaan nimenomaan tuontitavaraa välimerellisestä Italiasta.

[@Tulikuuma]

@@yoretabio4537 ainakin makaronia tarjotaan kouluissa ja intissä. Valkoinen riisi tietty myös hyi hyi. Ja korjaan välimeren ruokavalio ilman pastaa, riisiä, valkoista leipää.

[@AnneRuotsalainen-bn1oq]

Ihan kaikkea syön. ❤ ehkä eniten hiilihydraatteja. ❤

[@user-uv4xd7yp4t]

sellaisia asiantuntijoita studiossa! ette taida olla lukeneet niitä suosituksia, tottakai ne perustuu tieteeseen. Toimittaja: "-mulla on empiiristä kokemusta asioista. - Nii säähän oon ihminen.- joo, Ni täällä kahvipaussilla mä voin sanoa ihan mitä vaan haluan" (olisi sarkasmia, jos olisi sitä jotain asiantuntemusta tuotu esille, muuta kuin - olen ihminen) Ja suklaapatukka suositellaan välipalaksi?! "Aivan varmasti" suositellaan! ja persuja täynnä ole cätti kiittää!

[@ttalvit1e]

Itseasiassa kannattaa lukea vaikka tohtori Zoe Harcomben väitöstyö. Muutakin hänen tutkimustaan suosittelen. On muun muassa tutkinut mistä tietyt suositukset tulevat. Tutkimuksia ei näissä yhteyksissä juurikaan löydy, eivätkä virastot esimerkiksi osaa sanoa mistä suositukset alunperin tulevat. Mielenkiintoista settiä

[@user-uv4xd7yp4t]

@@ttalvit1e ok! pitääpä katsoa!

[@666karpasta6]

Meillä oli Seiska lehti ja yhteen liimautuneet sivut.