Uwolnij swoją pewność siebie dzięki samosprawczości !

Samoświadomość samo sprawczość to sposób myślenia nastawiony na etyczne i odpowiedzialne społecznie proaktywne rozwiązywanie problemów. Jest to przekonanie o zdolności do samo stanowienia i o wpływie na otaczającą nas rzeczywistość.
To wiara , że sprostamy przeciwnościom losu wobec wyzwań emocjonalnych i sytuacyjnych.
W ten sposób myślą osoby pewne siebie, które są nastawione na rozwój.
Zakładają one, że w życiu jest dużo zmiennych m, którym jednak mogą sprostać , stąd też charakteryzuje je mniejszy lęk przed porażką i wyzwaniami.
Pewność siebie czyli sprawczość jest ważna w następujących sferach:
-podejmowanie decyzji w zgodzie ze swoją intuicją i przekonaniami,
-w działaniu adekwatnym do warunków,
-w zdolności do regulacji emocji odporności na stres oraz asertywnych komunikatach,
-w dążeniu do tego by poszerzać swoje kompetencje i ciągle się rozwijać uczyć,
-w szacunku do swojego ciała jego potrzeb,
-w świadomym wybieraniu wspierającego środowiska i relacji.
Skorzystaj z kodu rabatowego: youtube10 i otrzymaj 10% zniżki na wszystkie moje produkty online kasiasawicka.p...
ZNAJDŹ MNIE W SIECI:
Facebook: / rodzinne-puzzle-650720...
Tik Tok: / kasiasawicka.pl
Instagram: ...
Link do kursu dla mam oczekujących pierwszego dziecka - ciąża, połóg pierwsze lata życia:
kasiasawicka.p...
Sklep z moimi pozostałymi kursami: kasiasawicka.pl
NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:
Toksyczni ludzie:
• TOKSYCZNI LUDZIE - 8 c...
Toksyczny Narcyz:
• TOKSYCZNY NARCYZ - 10 ...
Osobowość BORDERLINE:
• Osobowość BORDERLINE -...
SERIA DLA RODZICÓW:
• Jak kształtować od naj...
➡➡➡ Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, :) mieszkam w Gdyni.
Z wykształcenia pedagog, psychotraumatolog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie, traumatyczne problemy.

[@annakoca5344]

Świetny filmik! Mam 38 lat i dopiero teraz zaczynam wierzyć w swoje działania, w to, że mogę. Byłam wychowana tak, zeby nie przeszkadzać innym, a swoje potrzeby tlumic bo nie są ważne.. Trzeba pomyśleć o sobie bo nikt inny tego za nas nie zrobi.

[@kochamzycie6037]

Mam tak samo! 😊

[@agnieszkaw8750]

W mojej rodzinie było tak samo… mam 33 lata. Nadal czuje się jakbym miała 12 lat.

[@anetamagdziarz7460]

Świetne to

[@michamicha4853]

Sama prawda 😃😃

[@katarzynabrzoza4596]

Jestem w podobnym wieku i w sumie pół roku temu zaczęłam wszystko od nowa.....nowe miasto, nowe mieszkanie, nowa praca, znajomi, daleko od rodziny, zmiana kwalifikacji 😉

[@annadziekiewicz8600]

Już od najmłodszych lat moja mama odwracał się ode Mnie uraźona i Mi wypominała. To Ja naczyłam i pokazałam mojej Rodzinie czym jest Miłość. Dzięki temu, że zaczęłam kochać poznając Jezusa.

[@krecik53]

Bardzo dla mnie... Od ośmiu lat jestem z dziećmi w domu (mamy trójkę). Mam poczucie, że nie potrafię nic poza opieką nad nimi i domem, mimo że mam sporo talentów, wszędzie widzę braki :( Dzieci dają mi sporo satysfakcji, ale chciałabym czegoś więcej. Sama dla siebie jestem przeszkodą, bo nie wiem co chcę robić, chciałabym, żeby było "idealnie" i powstrzymuję wszelkie działania "na zewnątrz" :(

[@dianakot1948]

Może jakiś test talentów by pozwolił siebie odkryć:)

[@softbaitmolds]

Zmiana to naturalny stan świata. Uwielbiam słowa Goethego: „Tylko przemianie pozostaję wierny. Powinniśmy nie być, ale wszystkiem stawać się… i dopóki niema w tobie tego «umieraj i stawaj się» (...)". Pozdrawiam!

[@kamilkramek9636]

Mogę się podpisać pod Pani tezami . Sam wyszedłem z uzależnienia od alkoholu i to wieku 27 lat przestałem pic ( teraz mam 38 ) i zawsze mówiłem osobom , które pytały mnie jak to zrobiłem , że trzeba mieć jakieś zainteresowania i hobbii . Mnie co jakiś czas ciekawią inne rzeczy a niektóre hobbit mam na stałe 🤠. Tylko że ja nie wychowałem się w rodzinie patologicznej , chyba że za patologie uznamy matkę z osobowością nartystyczna i podporządkowanego jej ojca .

[@magdalenaporebska1494]

Warto walczyć o swoje szczęście i życie. Z moją bardzo trudną, prywatną sytuacją podnoszę się -można by rzec dosadnie - z ziemi. Przyszły rok zapowiada dla mnie wiele zmian w co mocno wierzę i że wszystko się uda 🙂

[@agnieszkar2954]

Ja nie czuje swojej sprawczosci, mam dużo pomysłów na siebie, zainteresowań, ale żadnego z nich nie realizuje, a jak coś zacznę to szybko się poddaje. Mam też problem z prokrastynacja...

[@halinawyderko9280]

Miałam bardzo dobre wzorce i przeciwności traktuje jako wyzwanie do działania.Katastrofą jest brak umiejętności komunikacji ale ja nie poddaje się, walczę na wszelkie możliwe sposoby nie mając pojęcia czy ta walka odniesie skutek 😉!????🔥🌷❤️

[@adaw2924]

Super, Kasiu! To o czym mówisz w tym filmiku bardzo kojarzy mi się z książką pt. "Atomowe nawyki", w której jest mowa między innymi o tym, jak nawyki kształtują naszą tożsamość. Przez co stajemy się na przykład pewniejsi siebie. Bardzo spodobała mi się ta myśl, że możemy traktować życie jako przygodę, biorąc za dobrą monetę wszystko co nas spotyka. Ja też lubię widzieć moje życie jako pewne wyzwanie, dzięki któremu rozwijam się każdego dnia. Dobrze, że jesteś, Kasiu 💛

[@joanhos]

Dzięki @AdaW za komentarz, pomógł mi podczas słuchania w większym skupieniu się na tych wspomnieniach o przygodzie. Super punkt widzenia, od razu kształtuje moje postrzeganie :)

[@Nika-qr9of]

Wow samosprawczość. Mam wyuczone bycie ofiarą, jak z automatu....mam tego dość. Uderzył mnie przykład " chłopaka, który skończył prawo". Chce wyjść z tej postawy i nawyków patologicznego środowiska. rodzinnego. Jestem w procesie... cieszę się, że znalazłam Cię Kasiu

[@hoszika6650]

Super film, jestem osobą samosprawczą co do wychowania córki, widziałam co mi się nie podoba w moim wychowaniu, czego potrzebowałam, jako dziecko i teraz staram się dbać o to co jest ważne mojej córeczce i czego unikac- co mnie samą blokowało/ bolało w okresie dorastania😊

[@annadziekiewicz8600]

Ja mam kuzynkę, która z patologicznej rodziny poszła do liceum, wyjechała z miasteczka na studia do metropolii. I teraz w Warszawie ma pracę w swoim Zawodzie, którą zawsze chciała wykonywać. ❤😊🎉 Praise God!

[@KasiaSawicka]

Super! Godne podziwu!

[@annadziekiewicz8600]

Z miłą chęcią Pani słucham Pani Kasiu ❤😊

[@encepence8045]

Niezwykle wartościowy materiał, dla wielu ludzi. Nie jest łatwo uwierzyć w samosprawczość gdy w dzieciństwie mówiono ci, ze jestes do niczego, z niczym sobie nie poradzisz, a świat jest zły, wiec lepiej się nie wychylać. Człowiek nawet nie ma świadomości jak wiele w zyciu zalezy od niego samego.

[@Majqq12]

zazwyczaj osoby z patologii albo podażają tą samą ścieżką, albo kompletnie się odwracają i robią wszystko w życiu żeby się tą patologią nie stać, takie czarno-białe podejście, ale akurat w tym przypadku ma to sens

[@annadziekiewicz8600]

Podziwiam takie postawy i ludzi

[@ednaschneider2184]

Bardzo dziękuję za NAPISY dla osób niesłyszących ❤❤❤

[@luk1022]

Bardzo pomocny wykład, który rzuca światło, że ciągły ruch jest istotny w życiu. Przede wszystkim rozwój, ciekawość świata i chęć poznawania nowych rzeczy. Niestety można o tym zapomnieć. Cenne wskazówki dla mnie, Pozdrawiam Panią

[@michamicha4853]

Super filmik bardzo potrzebny ludzia z przeszloscia😃😀

[@monikao-r7497]

Pani Kasiu, jest Pani niesamowitą osobą 🥰 łączy Pani naukę z życiem 👍🏻💞 a ten materiał, który Pani popełniła jest dla mnie dzisiaj 🤩 ciągle chcemy się uczyć 🙏 nie umiem wyrazić wdzięczności 😅 dziękuję Pani Kasiu 💝

[@ewastefaniak1914]

Dziękuję❤

[@annadziekiewicz8600]

Od 12 r ż sprzątałam dokładnie i schludnie, czysto całe mieszkanie. I na studiach miałam dodatkowe spore finanse. 😊

[@krzysztof9181]

Złote słowa. Gdyby każdy rodzic w ten sposób motywował swoje dzieci, w Polsce nie byłoby patologi. Dziękuję za każdy film i oby było ich coraz więcej. Pozdrawiam

[@billiejean9253]

Uwielbiam Pani pozytywna energię 🙃 słucham i sama się uśmiecham do siebie! Nigdy nie wierzyłam w siebie, jak byłam wykuta na egzamin i tak zakładałam ze nie zdam a potem cud i 5, lata zajęło mi oswajanie się z myślą ze to moja zasługa i praca, nie przypisujmy sprawczości losowi 😏

[@izawaniek2568]

Dziękuję Pani za bardzo mądre i wspierające rady.

[@ksygnatowicz]

Dziękuję ❤️ istotne jest to że tak bardzo nasze ego stawia opór przed zmianą- motywacyjne- "jest to pieruńsko satysfakcjonujące"🤓brzmi fanie rozweselająco i daje kopa do działania!🤓 dziękuję

[@annadziekiewicz8600]

Poprawiłam bardzo zdrowie i wytrwale uprawiam aktywność ruchową. Moim bólem są Relacje.

[@Mmagdalena_]

Świetny materiał, dziękuję ❤

[@annadziekiewicz8600]

Czekałam na to, że moja sprawczość wróci i zdolność przeciwstawiania się trudnościom.

[@annadziekiewicz8600]

Pani Kasiu potrzebuję wzmocnienia mojej motywacji w realizacji i drodze w osiàganiu celów. Moja Mama była i jest nadopiekunńcza, teraz mniej. A tata był obojętny, bo już go nie ma w tym Życiu.

[@martamichaowska7576]

Film trafiony w punkt jak dla mnie 😇 potrzebowałam takiego ,, kopa'' motywacji 😁 pozdrawiam!!!

[@annaw.7361]

Dziękuję 🌻

[@kingakinga3278]

Mogę z całą pewnością stwierdzić, że moja sprawczość jest wysoka. Pod każdym zdaniem mogę się podpisać. Super materiał 👍🏻 pozdrawiam Panią Kasię serdecznie ❤️🤗

[@kasiunia491]

Pani Kasiu,pięknie motywujące słowa!!!👍

[@zakrecona1818]

Genialny materiał! Dziękuję:)

[@ukemsky2424]

jestem wdzięczny za Pani kontent Pani Kasiu. Pozdrawiam :)

[@aureliad9816]

Te materiały są bardzo pomocne!!! Dziękuję 😘

[@AlinaMusicienne]

Bardzo dziękuję, Pani Kasiu, za ten świetny filmik i widzę, że nie tylko ja uwazam, że ten temat nalezaloby jeszcze bardziej zgłębic! :) pozdrowienia :)

[@monikabogucka9870]

Potwierdzam - wszystko co Pani omówiła dziala:-) dzieki za filmik.

[@izak2485]

To jeszcze nic. Mój mąż pochodzi z głębokiej patologii. Od 16 roku musiał uciekać z domu i usamodzielnić się. Przeżył rzeczy, których dziecko niepowinno było nigdy widzieć ani doświadczać. A jednak nie powielił tego,co wyniosł z domu, mimo,że nie miał " normalnej " rodziny, która wzięłaby go do siebie na wakacje. Sam z siebie postanowił,że będzie żył inaczej. Mija 28 lat jak jesteśmy szczęśliwym małzeństwem. Nic nie jest z góry przesądzone.

[@Loulou_et_Effi]

❤❤❤❤❤❤

[@tamaragoma7222]

Pani Kasiu DZIEKIJE !!!POMOCNY SUOER MATERIAL!

[@klaudynal8225]

Bardzo potrzebny filmik:)

[@iwonajanczyszyn6918]

Pani Kasiu, bardzo dziękuję za ten filmik. Jestem nowa na Pani kanale i z ogromną ciekawością obejrzałam już kilka Pani filmikow. Czy istniałaby możliwość zrobienia filmiku jak skutecznie pogodzić pracę zawodową z wychowywaniem małego dziecka, czyli jak być mamą "bez wyrzutów sumienia", pracując. Mój synek ma prawie 2 lata i wkrótce wracam do pracy, może jakieś wskazówki, rady, byłabym bardzo wdzięczna...

[@dorisdoris3388]

Kasiu, robisz super robotę! Dziękuje 😘😘😘

[@renatabuchala9211]

Pani Kasiu mam dwóch synów już dorosłych 2 lata za granicą jestem wdowa od 6 lat i słucham pani filmików są pomocne dzieci mam wspaniałe ale moja matka toksyczny narcz ale na szczęście nie mieszkam znia jestem osobą schorowana

[@annadziekiewicz8600]

W moim Życiu pojawiają się osoby, które Mi przypominają przeszłość tak, jak by się nic w moim Życiu nie zmieniło ani Ja.

[@annadziekiewicz8600]

Moja Mama miała taką postawę wobec porównywania z jej siostrą i brutalnego dyskredytowania przez babcię. ❤

[@khiara69]

Oj to jest odcinek na czasie dla mnie

[@izabelacioch3449]

Dziękuję

[@lidiakwiecien150]

Super filmik jak wszystkie inne Pani filmiki😊

[@Introwertyk-w9e]

Bardzo ciekawy materiał. ☺😉

[@alicjaalutka]

fantastyczny filmik pani Kasiu ❤ Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@patrykbec5237]

Ciężko korespondować z bagnem jakie serwują nam dzisiaj social media... oczywiście są wartościowe kanały, ale ogromny obszar to fikcja i szkoda tracić na to czas.

[@bogumilagrubba]

1.Usunąć generator biedy TV 2. Stać się dyrektorem swojego życia i nim swiadomie zarządzać

[@annadziekiewicz8600]

Pani Kasiu jest w Pani tyle ciepła 💕🥰🤗🌞💝🙏🕯💎💦🍃🏆💖.

[@dobromiaannapiega880]

Dziekuję

[@justathoughts]

"poszedł na prawo" fajny przykład

[@tajnedane7539]

Pani Kasiu, może jakiś filmik z wyjaśnieniem jak kreować u dzieci poczucie sprawczosci, o konkretne przykład. Obserwuje siebie i widzę, że jako rodzic, pochodzacy z rodziny dysfunkcyjnej, w ktorej nie otrzymywalam uwagi, pomocy itd. Ja mam teraz sklonnosc do bycia nadopiekunczą dla moich dzieci. W polaczeniu z zapędami perfekcjonistki ... wiadomo, moze zle sie skończyć dla dzieciakow. Ale rozwijam się, obserwuje swoje zachowania i reakcje, potrzebuje jednak wsparcia i konkretnych przykladow. Domyslam sie , ze chodzi o nie wyręczanie dzieci. Co jeszcze?

[@beatasuchonek9068]

Pani Kasiu .Bardzo długo już Panią słychać .Bardzo motywują mnie Pani filmiki.Uwielbiam słuchać

[@annadziekiewicz8600]

U Mnie w domu zaczęła się toksyczna atmosfera, kiedy byłam na studiach. Bardzo źle na Mnie to wpłynęło zwłaszcza, że jestem wysoko wrażliwa. Nadużywano moje wartości i wymuszano na Mnie łamanie zasad.

[@annadziekiewicz8600]

Ja teraz się odkuwam, ale idzie Mi to jak po grudzie. Bo nie jest łatwo.

[@annadziekiewicz8600]

Ja mam pół na pół, udane i nie udane relacje. Chyba dlatego, że Mama okazywała Nam Miłość, a tata był nieobecny emocjonalny i do tego apodyktyczny.

[@annadziekiewicz8600]

Ja patrzę prorealistycznie.

[@annadziekiewicz8600]

Ja lubię dążyć do celu tylko są osoby, które wmawiają Mi postawy wyuczonej bezradności.

[@annadziekiewicz8600]

i proaktywnie

[@dorotakwiatkowska5939]

❤

[@annadziekiewicz8600]

Ja już z tego wychodzę.

[@aleksandrafratczak5490]

Walczę

[@tomasztom8778]

😊👍

[@annadziekiewicz8600]

W czym mogę idę do przodu, ale jest Mi trudno.

[@karolinap7630]

Pani Kasiu , zastanawiała się Pani nad nagrywaniem podcastów? Chętnie słuchała bym;)

[@lekkopotargana]

🌹🌹🌹

[@YoursMaria]

Wyuczona nie wiem ale po prostu za co się nie wezmę nic mi nie wychodzi powielane to się odechciewa.

[@ewelinasotysik5637]

Serio nie wychodzi czy po prostu ludzie dookoła Ci to wmawiają bo im nie pasuje że cokolwiek próbujesz robić?

[@YoursMaria]

@@ewelinasotysik5637 nie posiadam zdolności manualnych nie potrafię, malować, Szyć, gotować czy piec dla siebie ok może być ale innym ludziom bym tego nie dała. Tak samo nie potrafię pływać czy kierować samochodem...ja prędzej popsuje niż coś zrobię/naprawię

[@wilczycawrazliwa163]

@@YoursMaria Uwierz mi NA PEWNO masz zalety i w czymś jesteś dobra. Wszyscy ludzie mają wady i zalety. Uwierz w siebie! Jak Ci się coś nie udaje, to miej to gdzieś. Ja też nie umiem pływać, ani kierować samochodem. Za to potrafię robić inne rzeczy. Ty na pewno też robisz coś lepiej niż inni. Twoje kłopoty biorą się z tego, że ciągle siebie kontrolujesz i oceniasz. Nie rób tego. Poprostu żyj. Nie patrz na innych, nie porównuj się do nich. Żyj po swojemu, bo masz do tego prawo. Nie ma ludzi cudownych. Ty też jesteś na tym świecie po coś. Ja już przez Twój komentarz widzę, że jesteś wartościową wrażliwą osobą. A takich dzisiaj coraz mniej. Trzymaj się i rób swoje, bez krytykowania siebie. Pozdrawiam😊👍

[@anetaanet8732]

Mam 40 lat i w każdym filmie widzę siebie swoje działania ...jestem DDA i nie wiem czy sobie poradzę 😕

[@kagu1181]

poradzisz sobie! my DDA mamy strasznie twarde tyłki tylko musimy się nauczyć ze one nie są do tego żeby nas inni po nich kopali

[@michamicha4853]

Da się radę jest takich ludzi multum👍👍👍👍👍

[@annadziekiewicz8600]

Ja mam zastój

[@annadziekiewicz8600]

Ja się zamroziłam

[@sefora3010]

Ja pochodzę z patologii.toksyczni rodzice oboje Owszem ogród domek do kościoła Odżywianie zdrowe. Więc jak dbam o siebie zdrowe odżywianie Sport czuję wstręt

[@annadziekiewicz8600]

W takim bloku Pani rodzice i Dom były Oazą dla Pani,

[@justynakay461]

Historia chłopca z patologicznej rodziny przypomina mi trochę życiorys Gwiazdowskiego który się wybił z Pragi warszawskiej a teraz występuje nawet w telewizji jako zbawca prawa w ekonomi 😄

[@silvercutarkadiusz3488]

Wychodzi baca przed bacówkę, zdejmuje ubranie, wiesza je na sznurku i mówi: Rzeczy.wiście...

[@Kotfelieton28-xx9gw]

Gangster, psychopata przebywający w środowisku patologicznym także jest pewny siebie. Jak to się ma do przedstawionego przez panią przykladu historyjki.

[@kingakinga3278]

❤️

[@dominikajablonsks8205]

❤️