UYKU SAATİNİN ZAYIFLAMA İLE ALAKASI?🌙😴 | RAHAT UYKUYA DALMAK İÇİN 12 TAKTİK | Uykusuzluk Sorunu

ABONE OL butonuna tıklatarak kanalıma abone olmayı, 🔔'e tıklamayı ve videomu beğendiyseniz 👍 etmeyi unutmayın.
Bu videomdan sonra uykuya dalamıyorum diyen kalmasın diye rahat uykuya dalabilmek için 12 etkili yöntemimi ve uykuya dalma deneyimlerimi sizlerle paylaştım. Zaman zaman benim de uykusuzluk, uykuya dalma konusunda sorun yaşadığım oluyor. Uykusuzluk ve rahat uykuya dalmanın çeşitli anatomik, nörolojik ve psikolojik sebepleri olabiliyor, peki ben bu sorunları nasıl aşıyorum? Buyrun bu sorunun yanıtları için videoma ❤
💎 Kanalıma hızlıca abone olmak için:
www.youtube.co...
📱 Sosyal medyada beni takip etmek isterseniz:
/ aylinozkanber
Lavanta Yağı
ty.gl/jpdj0qu
Lavanta Kesesi
ty.gl/kkzcvmmsg
Lavantalı Ayak Bakım Balsamı
cy.tc/OT1q
Phllips AJ2000 Saat ve Alarmlı Radyo (benimkinden bulamadım, bir üst modeli bu)
ty.gl/cfq5lqh
#uykusuzluk #uykusuzluktedavisi #uykuyadalma #kolaylıklauyumayöntemi #uykuyadalmayöntemi #uykusuzlukiçinçözüm #hemenuykuyadalmayöntemleri #uykusuzlukiçinkolayyöntemler #uyku #hızlıuyku #uykuproblemi #hızlıcauyumak #nasıluyurum #uyuyamama #uykusuzluğunçözümü
📺 RAHAT UYKUYA DALMAK İÇİN 12 TAKTİK | Uykunun Zayıflama ile Alakası gibi sevebileceğiniz diğer videolarım:
IKEA TURU | IKEA Alışverişim, Mutfak, Dekorasyon | IKEA VLOG
• IKEA TURU | IKEA Alışv...
VAKUMLU SİYAH NOKTA TEMİZLEYİCİYİ DENİYORUM 🧲 | Polosmart Siyah Nokta Temizleme Cihazı İnceleme
• VAKUMLU SİYAH NOKTA TE...
TELEFONUMDA NE VAR? | Faydalı Uygulamalar, Oyun, Astroloji, Sağlıklı Tüketim Asistanı, Diyet Uygulaması videom
• TELEFONUMDA NE VAR?📱| ...
IKEA'DAN MUTLAKA ALINMASI GEREKEN 14 MUTFAK GERECİ | IKEA Mutfak Alışverişim ve Fiyatları
• IKEA'DAN MUTLAKA ALINM...
NETFLIX DİZİ ÖNERİSİ | Bir Oturuşta Bitirilecek Mini Yabancı Dizi Önerileri
• NETFLIX DİZİ ÖNERİLERİ...
Sevgililer Günü Hediye Önerilerim 2021 | Erkeğe Ne Hediye Alınır?
• SEVGİLİLER GÜNÜ HEDİYE...
Yüz Saunası Deniyorum | Evde Profesyonel Cilt Bakımı, Buhar Banyosunun Faydaları
• YÜZ SAUNASINI DENİYORU...
Kaşlarımı Nasıl Boyadım?
• KAŞ RENGİNİ NASIL KIRD...
ROMANTİK MAKYAJ | UYGUN FİYATLI ÜRÜNLERLE | LİNK VE İŞBİRLİĞİ HAKKINDAKİ GERÇEKLER
• ROMANTİK MAKYAJ💄💅 | UY...
CITTASLOW (SAKİN ŞEHİR) SEFERİHİSAR, SIĞACIK'A GELDİK | Kaleiçi, Deniz, Yeme-İçme
• SEFERİHİSAR | Sığacık ...
Urla ve Çeşme Vlog | Yeme-İçme, Urla Bağ Yolu Rotası
• URLA & ÇEŞME VLOG | Ye...
Mordoğan, Karaburun Tatili | Deniz, Yemek, Bacak Fondöteni | İzmir Vlog #1
• MORDOĞAN, KARABURUN'UN...
Ödem Atıcı Doğal Bitki Çayı Tarifim | 1 Ayda 5 Kilo Vermek
• ÖDEM SÖKÜCÜ DOĞAL BİTK...
Mıknatıslı (Manyetik) Takma Kirpik Deniyorum | Pratik mi? Almaya Değer mi?
• MIKNATISLI KİRPİK DENİ...
Isısız Doğal Dalgalı Saçlar | 5 Dakikada Muhteşem Dalgalar | Pratik Saç Şekillendirme
• ISISIZ DOĞAL BUKLELERİ...
Koreli Kadınların Gençlik ve Güzellik Sırları | K-Beauty | Tıraş Köpüğü, Limon, JAMSU Tekniği?
• KORE KADINLARININ GÜZE...
Apple Crumble (Elmalı Kırıntı Turta) Tatlı Tarifi | Mutfağın Rahatlatıcı Sesleri Eşliğinde | ASMR
• ASMR | APPLE CRUMBLE🍎 ...
Düğüne Benimle Hazırlanın | Makyaj + Saç + Kombin
• DÜĞÜNE BENİMLE HAZIRLA...
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Değerli Takipçim,
Güzellik, stil, moda, yaşam tarzı, alışveriş, mutfak, dekorasyon, beslenme ve seyahatlerle ilgili bir süredir Instagram (@aylinozkanber) için içerik üretiyordum. Artık KZbin kanalımda da saç, makyaj, kişisel bakım, stil, moda, yaşam tarzı, mutfak, sağlıklı beslenme, spor ve dekorasyonla ilgili videolar olacak. Bunun yanı sıra yaptığım alışveriş ve çıktığım seyahatler gibi günlük kişisel yaşamıma dair detayları, rutinlerimi KZbin kanalımda seninle vlog olarak paylaşacağım.
Videolarımdan haberdar olmak için kanalıma aşağıdaki linkten abone olabilirsin.
www.youtube.co...
İlgini çekebileceğini düşündüğüm videolarıma ait linkleri yukarıda bulabilirsin. Yorumlarını ve fikirlerini benimle yorum olarak paylaşırsan çok memnun olurum. Bu sayede sayede saç, makyaj, kişisel bakım, stil, moda, yaşam tarzı, mutfak, beslenme, spor, dekorasyon, alışveriş, seyahat ve daha bir çok konuda karşılıklı fikir alışverişinde bulunabiliriz.

[@AylinÖzkanber]

Siz nasıl başa çıkıyorsunuz uykusuzluk çektiğinizde, yazın lütfen bana🤗💖

[@emre-dogan-istanbul]

Uyku bence biraz da yaşla alakalı 35 yaşından sonra daha çok uyku problemi başlar bence . aslında işin sırrı akşam instagrama , whassap a falan girmemek ; gözler yoruluyor bir saat uyumak zor oluyor

Urla vloglarınızı izledim bende izmir urlalı oldugum ıcın dikkatimi cekti cokkk begendim bende kanalıma beklerim günlük vloglar cekiyorum 🙏🥰destek olursanız cok mutlu olurum

[@AylinÖzkanber]

Aa ne harika, bayılıyoruz Urla'ya! Aboneniz oldum. Güzel yorumlarınız için çok teşekkür ederim🤗🌟