Uyquni yaxshilash yo'llari. (Shaxsiy tajribam) | KUNDUZIY

Uyqu bizning sog'lig'imiz uchun juda muhim jarayon. Biz har kuni uxlaymiz. Lekin bu muhim narsaga doim ham qattiq e'tibor qaratmaymiz.

[@Zuhal3373]

You Tube recommendation da birinci chiqildi👏🏻

[@billsrfii]

1. To'g'ri uyg'onish 2. Telefon❌ Quyosh✅ 3. iliq suv 4. Miyani sekinlashtirish 5. Bowqa narsalarga chalg'imastan, Fikrlarimizni ham eshitish 6. Quyosh bilan do'stlashish (5m) 7. Yaxshi Nonushta 8. Contrast dush 9. Uxlashdan oldin issiq dush 10. Lifehack - uxlash xonani faqatgina uxlash uchun ishlatish

[@_beco_062]

Let's make this comment top🔥

[@nurafshantoytepa6800]

​@@_beco_062Hona ucun iliqroq ranglardan foydalanish

[@shakhrvz]

Musiqalar zo'r tanlanibdi: medaga tegmaydigan, yoqimli; Rahmat bro!

[@miragzamov-q6k]

Yaxuy Shiqu

[@bokhodirivichm]

😆😆😆

[@THEROPUBG]

Bila endi yozmoqchi edim😂

[@you_tube_official]

​@@THEROPUBGBla endi yozmoqchidm deb yozmoqchidm😂

[@THEROPUBG]

@@you_tube_official 🗿

[@efootball_dls]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@Pardaevich59]

Ва нихоят Ақилли ва чиройли мухлислар учун янги видео рахмат Қундузуй 🎉

[@ifxevertrader]

YAXUY SHIQU ✅️

[@JohnEdvard-ce8nl]

zo'r brat addushi (kechki 2 yarimda ko'ryabman shu videoni😂)

[@Psycho-h1x]

Hozirgi kunda menga judayam kerak edi shu mavzudagi video, raxmat )))

[@tulkinbayev7]

Aka katta rahmat. Uyqum ancha yaxshilanib kunim zavqli o‘tishini boshladi. 🤝🏻

[@zhvhr4t_11]

Gothamliklar 🦇 uxlamay shaharni himoya qilishadi

[@texnoblogUzb]

35 chiqqandan keyin yurasz uyaqqa buyaqqa😂

[@zhvhr4t_11]

@@texnoblogUzb 😂 axaxxa bilaman

[@diyorbeksultanov]

Iʼm Batman🦇🤫

[@MuslimN1]

TONY man tanidizmi 😂, menga kerak video bolibdi 😅

[@Chinoziy]

Yes sir

[@MurodjonYuldashev-n2f]

Barakala kunduziy aka Bundan ham qiziqroq videolar ishlashda davom eting

[@dilfuzahayitova6759]

Rahmat kunduziy❤ savobbi tagida qolyapsiz, ishlariz rivojini barakasini bersin, chin dildan ❤❤❤❤

[@desertrose537]

Kunduziyni eski videolarıni koʻrgandim. Ammo ozgina sayozroq koʻringandi. Shunga koʻrmay qoʻygandim. Bu video rekomendatsiyaga chiqqanda "smotret poje"ga qoʻyib qoʻydim va ancha ikkilandim koʻrsammikin? Yoki yoʻq. Ammo bu videoda ancha oʻsish 📈bor👏. Doctor Berg kanalini men ham kuzatib boraman va interval ochlikni oʻzimda ham ancha yillardan beri sinab kelaman👍 effekti zoʻr... Shunday saviyali va kerakli videolarni kutib qolaman🎉

[@Matematika360]

Video ajoyib, to‘liq ko‘rdim va sinab ko‘rishga harakat qilaman. Hozir siz aytgandek dush qabul qildim, foyda berdi deb o‘ylayman. Chunki, tanamda tetiklik va yengillik his qildim. 1255-layk

[@GAME_FANAT]

Very very nice! Mashhur faylasuvni o'ta muhim gapi: 33:31 😅😅

[@OydinoyIkromova-r6f]

Zôr maslahatlar , raxmat Alloh rozi boʻlsin

[@Shoxcreamind]

Judayam foydali kontent boʻlibdi! Kerakli maslahatlar uchun tashakkur Kunduziy

[@bokhodirivichm]

Manimcha erta uhlash va ertaroq uyg'onishni eng yaxshi usuli bu ishga kirish. Sababi, Ishga bo'lgan ma'suliyat odammi erta turishga va kechasi charchab kelib uhlashga ham majbur qiladi, ham boshqa imkoniyat qoldirmaydi. Ishdan kelib hordiq chiqarish uchun uhlanadigan uyqu bun eng yaxshi uyqu tizimi deb bilaman.

[@sbrfxj]

😂.

[@Ozodbek_Odilov]

KUNDUZIY eng zo'ri deganlar👍

[@илмталабИван]

Yaxuy shiqu bolib qolibdiku 😂

[@username30308]

Кундузиий, котта Рахмат. Роса керакли маслахатлар❤❤

[@aamon_edit]

raxmat oka mashi narsa bo'yicha anchadan beri qiynalvotgan edim ishizga omad bundanda zo'r kantentlar chiqarish xammamizga nasb qisin

[@Maqsadli_hayot]

Juda juda juda kerakli mavzu🎉

[@Uzoqyorigʻlik09]

Issiq dush; haqida inson issiq dush qabul qilsa qon tomirlar kegayadi kengaysa tezroq tanani sovutadi

[@asilbeckdevsloper]

Video formati oddiy bo'lsa ham o'zini ichida juda ko'p ma'lumotlarni saqlabdi.❤‍🔥

[@abbaep9973]

Kunduziy raxmat sizga ijod qilishdan to'xtameng bundanda yaxshi videola kutib qolaman❤

[@SUKHROB_UZ]

Hamma gaplariz to'g'ri aka. Menham shu uydagilar Turkiyaga ketishgandan keyin ozimdan ozim depressiyaga tushib qoldim, chunki uydagilar yoqligi sabab ozimni juda bosh qoyvorgandim va hech ish qilish yoqmasdi chunki majburlab bo'lsayam qildiradigan odam yoq edi. O'sha paytlarda hohlagand vaqtim uxlab hohlagan vatimda turar edim. Xullas hamma aytgan gaplariz to'gri.

[@diyorbekofficial_n1]

Foydali video bo'ldi 👍👍👍

[@IkromovMaqsud]

Kunduzi uzb da birinchi raqamli ilmiy bloger. Va uni tabiy jinniligi vidyo'ga zavq beradi😊👍

[@YAKUDZACOMEBACK]

Bu videoni birinchi bo'lib ertalab ko'rgandim😂

[@shoirasaidova6618]

Ha manam😅

[@EyngardDesign]

Oka juda katta foyda bolfi rahmat

[@shaxnozatillabayeva8364]

Kunduziyni obunachilari chiroyli va aqili

[@expertnoob1]

Brat siz obuna bosmaganmisiz

[@xurshidhusenov8]

Axaxaxxaxa​@@expertnoob1

[@shaxnozatillabayeva8364]

@@doctormuzyurak qotoni yebsan

[@doctormuzyurak]

@@shaxnozatillabayeva8364 amni bolasi naxxuy

[@kamollaibragimova04]

Рахмат ака, жуда фойдали контент болди

[@EnzoyFF]

Kunduziyning muxlislari Aqlli va chiroyli❤

[@DilshodOlimov1]

Yaxuy shiqu👏👏

[@AzizMiraxmadov]

Exx aka O'zbekistonda sizga o'xshagan foydali KZbinrla borligidan hursanman

[@kozimstyle]

Eng foydali video 🎉🎉🎉

[@shahnozqbegmatova992]

Tartib xullas❤

[@anonumousanonumously7329]

Hubermam: How to improve your sleep mavzusida juda köp podcastlar chiqargan akani tavsiyalariga keladigan bölsak deyarlik faqat özi uchun ishlaydigan öylab topilgan isbotlanmagan tavsiyalar halos. Huberman ni körganingizdan keyin esa bunga töliq ishonch hosil qilasiz.

[@BehruzYusupov-h6h]

da zo'r bo'ladi kantrasli dush

[@ShodiyaIkramjanova]

Foydali ma'lumotlar uchun tashakkur😊

[@BekhruzSuyunov]

Zo'r foydali kontent bo'libdi,rahmat

[@AsadbekHasanov-d4c]

Aka iltimos all in one kompyuterlar haqida vidio tayorlang. Oldindan rahmat

[@Dildora-hh4zb]

Shu kunlarda menda ham shu muammo bor edi Rahmat kattakon❤

[@husniddinmamajonov5691]

Hafizbe tahnk yu bro. Mazza qivordu. Yaqinda men ham hamma social medialarni i o’yinlani ochirib tashadim. Endi you tube reelslani tomosha qilishi toxtatsam boldi)

[@SanjarAllaberganov-dq1he]

Каментга икки марта босса лайк босиларкан

[@LanaMar114]

Men ham endi bildm😅

[@sevinchboltayeva-gl8xi]

erta tongda: ❤telefonga qaramaslik quyosh bilan do''st bolish ❤piyoda yurish quyosh bilan^^)😅 ❤yengil nonushta qilish* ❤iliqro suv ichish o'z fikrlarim bilan qolib) ❤ertalabki tafakkur 🎉kayfiyatni yaxshilavolish

[@ODDIY_BLOG]

Manfaatli❤

[@madinasoataliyeva8213]

Rahmooooooot❤

[@fatimahacademy234]

Maslahatlar uchun rahmat

[@islombek_ravshanov]

Shu uslubdagi video judayam yoqdi shu uslub sizga yarasharkan

[@theoff9558]

Bu video manga qanchalik kere edi .Videoni yarmini abetta fast food yeb kordim qogan yarmini kechqurun 1 da pepsi ichib lays yeb korib otirdim ahvol juda ogir😢

[@nurlanbekallaniyazov7036]

Kunduziy qaytgani bilan tabriklayman❤

[@Evilwolf2006]

Shu oddiy narsaga 30 minut video qilibsizmi men eng oson uolini aytaman. Yostiq tagiga piyoz solib qoyinglar mazza qilib uxlaysizlar

[@adhambekolloyorov7306]

Bechara Amir Temur, Gulni orqasida uyqu haqidagi blogni eshitib tik turishga mahkum bo'lib turibdi🥲

[@zamiraorziqulova2777]

👍 good job

[@imfarmonov]

Bu ma’lumotlarni olganim foydali bo’ldi, lekin ertalab nonushta vaqti ko’dim videoni🥲

[@Fikrologiya]

+++😅😅

[@uzpad]

Nimaga 2kundan beri 13k dan oshmayapti prosmotr desam, bu vlog kanal ekan

[@toxir-c2d]

Zor aka. Omad ijodizga

[@DiloromToxirova-r9o]

Ertalab uyg'onganda meditatsiya qilish tog'rimi?

[@CsWithGhost]

Kunduziy mavzuga gap yo'q, buyruq berishdan qo'rqmang agar aniq faktlar bo'lsa

[@ShahriyorSamiyev-x6d]

Kunduziyni muhlislari aqlli😊

[@qovlun7]

manga yoqdi judayam zõr Omad ❤

[@Ganijonova_Nafisa]

Bunaqa kanaliz borligini hozir bildim. Kech boʼsayam bildim. Video uchun alohida rahmat. Foydali boʼldi.

[@abdulaziztojiddinov2570]

Rahmat

[@_ahrorjon]

Nima bu posterda yaxuyshiqu???

[@xojimurod-w7o]

Shu videoni 1da korayotgan men 😅

[@Iman_Invest]

Thanks so much

[@ulugbeksattarov1367]

Ajoyib

[@Muin_Nurov]

Manfaatli🔥

[@Only_Marvels_fan]

Texnapolov bilan musobaqa oynayabsilarmi oka

[@MalohatMirzayeva-bi8of]

Agar ertalab turganimda quyosh hali chiqmagan boʻlsachi?

[@MuhammadIbrohimov-i6m]

Zor reklama bopti😅

[@muhammad_hocam]

quyosh chiqmasdan uyğonadiganla nimaga qarasin ?

[@MurodjonYuldashev-n2f]

😅Kunduziy aka ishizga omad,

[@ШавкатОролов]

Men allaqachon chiqib ketganman yotoqxonadan. Rostdan ham rasvo muhit😂😂😂😂

[@OzodaErmatova-u9l]

Rossa kere boʻvotkan infarmatsiyala🔥

[@alimardonnasriddinov12]

juda foydali boldi

[@Anvar3000]

Kunduziy aka orqadagi tilla knopka qaysi kanalniki?

[@DESERT_FOX_GAMES]

Yaxuy shiqu🤝

[@elyoryoutube]

uxlashni yaxshilash xaqidagi vidyoni tungi 1da ko’rayotgaar bormi 🗿

[@1iziq-y8y]

Bor 😂😅😅

[@ToxirRaimov-p3q]

chichqo 11da korpsanu

[@1iziq-y8y]

@@ToxirRaimov-p3q pashol naxyu

[@SHSHSH_11.11]

Tungi 23:13 dakõrayapman

[@_cheksizlik]

16:45 Kunduziy qo'li: Ey miyya Qachon uylanasan, Kunduzy Miyya: E nima qilaman kontrasli dush borku😅

[@Jozeuzb]

29:31 100% haq man mi band 7da uyqumni analizlari kòrib hayron qolar adim chuqur uyqu fazam juda kam ekan 65 ball olayapman 😢

[@ozodbek-soft]

Assalomu alaykum. 3:20 < aka maza qochib qolmaydimi ?

[@MisterX-uz]

Hurmatdasiz brat😢😂

[@xolmirzayev.777]

Assalomu alaykum prevyuda kamchiliklar kop ekan xoxlasez videolaringizga prevyu yasab beraman

[@РустамЗулфикоров-ю2у]

Vlog kanaliz borligini bilmaganakanman😀👍

[@MRX-0611]

Oxiri zor boldi: Kachayte kachayte davayte davayte 😂😂

[@googleacaunt590]

Quyoshdan oldin uyg'onsachi ?

[@Gozal-yb3eh]

Men xam nonushta yemas edim. Endi bunday qilmayman😅. 11 abedga qoshib yerdim

[@humayro_page]

Foydali👏🏻

[@디올벡]

Zyur vidyo bõlibdi raxmat😅

[@abdurasuloff]

NQEdan salom😊

[@abduqodirnote]

Samootsenkangiz joyidami bro, man aytyapman man zo'rman devuring ishonamiz sizga

[@Jozeuzb]

16:38 nimaga chunki periferiyadagi qon tomirlar issida kengayadi sovuqda torayadi bu esa tromlar xosil bòlishini oldini oladi va varikozni davolaydi. Qòshimcha aptekada Askorutin degan 5000somlik Dori bor juda foydali qon tomirlar un 😊

[@Ibroxim1223]

Studentman va Toshkentdan qishloqqa qaydim yaxshi va bir paytning oʻzidayoq yomon tomonii internet yoq havo toza kechasi 11 da uxlayabman va toʻyib uxlayabman

[@ErenYeager-m4h]

Hammamiz biladigan va amal qimidgan gapla

[@Rayhon-wh1jh]

Tez tez video chiqarib turing😊

[@misterxpub]

Vanihoyat kunduziy koʻriniw berdi😊😊

[@Jozeuzb]

15:02 Intellan degan siropni reklamasi bòlardi ku, levokarnitin tarkibi shu yaxshi narsa

[@NgsM111]

Kunduziy, siz ozizni lottivozli qmayopkanizni borttirib tashapsiz sonini, man uno qmayman deb, aytib ketavering , biz sizning auditoriyangiz bolib tushunamiz 😊

[@xojigofurov5503]

Va men bu videoni uygonib zavtrak qilayotganimda kordim😊