Sınır Çizmek Neden Zordur? (2.Video)

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ kendininterapistiol.com
Sınır çizmek neden zordur sorusunu cevaplarken daha önce Benmerkezcilik, Senmerkezcilik ve Suçluluk Tuzağının nasıl sınır çizmeyi nasıl zorlaştırdığını anlatmıştım.
Bugün diğer 3 zorluk kaynağı olan travma tetiklenmesi, Değişim Fobisi, Sisteme Uyumsuzluk konularını anlatacağım. Sınır koymanın zorluklarını merak ediyorsan diğer videoyu da mutlaka izlemeni öneririm.
#SınırÇizmek #SınırKoymakNedenZordur
-----------------------------------------------
İLGİLİ VİDEOLAR:
Sınır Koymak Dizisi
• Sınır Koyma Dizisi Vid...
Sınır Koymak Neden Zordur? (1.Video)
• Sınır Koymak Neden Zor...
Sınır Koymak Nedir? (İhtiyaç Bakış Açısı ve Kendin Olmak)
• Sınır Koymak Nedir? (I...
----------------------------------------------
DAHA FAZLA DESTEĞE İHTİYACINIZ VARSA:
"Uyananlar Kulübü" Üyeliği
www.cemgumus.com/uyananlar-ku...
Bireysel Seans Desteği ya da Yönlendirilme Tavsiyesi
www.cemgumus.com/iletisim-bil...
----------------------------------------------
Klinik psikolog ve psikoterapi uzmanı olarak aşağıdaki durumları yaşayan yetişkin yaştaki kişilere destek oluyorum:
✔️Kronikleşen stres ve beraberinde gelen sorunların nedenlerini ve çözüm yollarını keşfetmek isteyen,
✔️Geçmişte yaşadıkları travmaların/bitmemiş meselelerin devam eden etkilerini bitirmeye kararlı,
✔️Sırtındaki görünmeyen yükleri bir kenara koymaya istekli,
✔️Sorunlarını kendisini rahat ve güvende hissettiği bir çerçevede işlemek isteyen,
✔️İlişki becerilerini artırmaya ve huzurlu ilişkiler yaşamaya ihtiyaç duyan,
✔️Artık ‘biliyorum ve uygulayabiliyorum’ demek isteyen,
✔️Daha kaliteli bir yaşam için faydalı olabilecek şeyleri öğrenmeye çalışan…
Sen de bir şeyler yapman gerektiğini hissediyor ancak nereden ve nasıl başlayabileceğini bilmiyor olabilirsin.
Değerli zamanını, enerjini ve kaynaklarını iyi değerlendirebileceğin bir adrese ihtiyaç duyabilirsin. Bu yüzden iyi bir psikoterapi uzmanı mesleki ve kişisel olarak donanımlı olmalıdır.
Bu amaçla lisans ve yüksek lisans eğitimimin dışında yurt içi ve yurt dışında birçok uzun süreli psikoterapi eğitimi aldım.
Psikoterapi çalışmalarımın yanı sıra, ilgi alanlarım doğrultusunda eğitim, süpervizyon ve bilimsel araştırma faaliyetlerinde bulunuyorum.
Avrupa EMDR Derneği onaylı sertifikalı EMDR terapisi uzmanıyım. 2014-2022 arasında Türkiye EMDR Derneği’nin (EMDR-TR) denetleme kurulu başkanlığı görevini yürüttüm.
Almanya merkezli World Association of Positive and Transcultural Psychotherapy onaylı sertifikalı Pozitif Psikoterapi uzmanıyım.
Daha detaylı bilgi için: www.cemgumus.com/hakkimda/
Uzm. Psk. Cem Gümüş
-----------------------------------------------
ÖNEMLİ NOT:
KZbin kanalımda düzenli olarak yayınlayacağım videolarla bilgi ve deneyimlerimi seninle paylaşmak istiyorum. Burada da bu içeriklerin ses kaydını paylaşıyorum.
Muhtemelen yüz yüze çalışma fırsatı bulamasak da kişisel gelişimine videolarım üzerinden katkı sağlamak istiyorum. Burada seni uyarmak istediğim önemli bir nokta var.
Faydalı olduğunu ve işe yaradığını gördüğüm birçok bilgiyi seninle paylaşacağım. Bu bilgiler eğitim/danışmanlık düzeyinde olacak. Dolayısıyla videolarımı izlemen bir terapi desteği aldığın anlamına gelmiyor.
Psikoterapi, özel ve farklı bir derinliği-dili olan bir süreçtir. Farkındalık düzeyini arttırmak, uygulamaya dökebilmek ve yaşanılan güçlükleri çözümlemek konusunda birçok çalışma yapıyoruz.
Kendi seanslarımda çok daha derinlikli ve kişiye özel bir yol izliyoruz.
Videolar üzerinden birçok değerli bilgiyi öğreneceksin ama bunları gerçekten sindirmek ve hayata geçirmek emek ve zaman gerektiriyor. Eğer bu çabayı göstermeye niyetliysen kanalımdaki içeriklerden yararlanabilirsin.
Psikolojik sorunların tanı, değerlendirme ve çözümü için bir uzmanla (klinik psikolog ve psikiyatr gibi) yüz yüze görüşmek gerekir. Dolayısıyla bu tür bir beklentin ön plandaysa adım atmak için burada daha fazla vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmanı tavsiye ederim.

[@CemGumusAkademi]

Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

[@mukadderarslan1186]

HARİKA ANLATIYORSUNUZ. TANE TANE AKICI ANLAŞILIR AÇIKLAYICI VE ÇOK GÜZEL BİR TÜRKÇE İLE. EMEĞİNİZE YÜREĞİNİZE SAĞLIK. VIDEOLARINIZ SAYESİNDE KONULARLA İLGİLİ FARKLI BİR BAKIŞ AÇISI EDİNMENİN YANINDA SİZİ DİNLEMEK GERÇEKTEN ÇOK KEYİF VERİYOR

[@nostalji-iw1bk]

Sinir koyamamanin tek sebebi yanlız kalmak korkusudur

[@sevenkaya_25]

katılıyorum daha önce yaşadım çünkü ama şuanda aştim bazen kendimi eksik hissediyorum ama pişman değilim ☺️

[@damlademirkilic]

Hocam, o kadar mütevazı bir video olmuş ki "Yanlış ya da eksik bir yan görürsen belirtmeni isterim." tarzı konuşmanız ve alçakgönüllü tavrınız çok hoş. Konuya dönecek olursak şayet travmaların hemen hemen her ana konuda ve hayatın her yerinde karşımıza çıkıyor olması da o travmayı düzeltme adına başarı bence. Sınır koyma konusunda başarılı olamayanlar bence videoyu izlemeliler. Bir de unutmadan, şu "Her şeyi yapacaksın, yok böyle olmalı!" vs tarzı konuşan toksiklerden bahsetmenizi ayrıca sevdim. Bilgilendirici ve farkındalık oluşturan başka videolarda görüşmek üzere o zaman Hocam. Sağ olun. 🍀🌻

[@Baldi_031]

Hocam emeğinize saglik sinir koyarken dikkat edilmesi gerekenler o kadar güzel ifade ettiniz ki,tehlikeli durumlarda bile bunun öneminden bahsetmeniz ayrı bir özenli bir video olduğunu gösteriyor.sizden tek ricam geçmişteki travmalarla nasıl çalışılır bununla ilgili video çekmeniz yine geçmiş videolara bakacağım ..

[@i.d.5196]

Sınır koymayı iki video ile harika analiz etmişsiniz. Sınır koyma ile ilgili çok fazla içerik izledim ama en kapsayıcı analizin sizinki olduğunu düşünüyorum tebrik ve teşekkür ederim 👏

[@i.d.5196]

İyi ki videolarınıza denk geldim keşke daha fazla insan sizin içeriklerinizden haberdar olsa.

[@neclacelik1767]

Selam hocam kaliteli bilgiler naif anlattım haliniz huzur veriyor insana çok teşekkür ediyorum lütfen uzun uzun anlatın

[@erdalkaya9344]

Hocam örneğin 3 yolu dedikten sonra her başlıkta 1. yol 2. yol diye ilerlerseniz yeni bir başlığa geçildiği daha iyi anlaşılır.

[@meralsarkaya6134]

hocam çok güzel vidio olmuş teşekkür ederim..hocam saç koparma veya hastalığından vidio çekebilir mısınız.. 🙏🙏

[@semanuras8735]

Hocam videorınızda dikkatimi çeken bir şey de siz videoyu aman hemen bitireyim telaşı ile çekmiyorsunuz, açıkçası videolarınızı izlerken acaba beni tanıyor olabilir mi diye düşünmüyor değilim çünkü resmen içimi okuyorsunuz, bütün düşüncelerim, korku ve kaygılarım dilinizden dökülüyor..bundan dolayı da sizi çok takdir ediyorum ve açıkçası böyle güzel bir anlatımdan borderline kişilik bozukluğu konusunu da dinlemek istediğimi belirtmek isterim Teşekkür ederim 😇😊

[@CemGumusAkademi]

Bunu duymak güzel, teşekkürler 🙏 Evet o konuyu da işleyeceğim ileride

[@semanuras8735]

@@CemGumusAkademi bunu duyduğuma sevindim hocam, çünkü o konu benim için çok önemli ve sizden o konuyu dinlemek daha güzel olacak 🤗😇

[@Baldi_031]

Birde videolarınıza ara ara mini çalışmalar ekleyebilir misiniz ,klasik tabirle demo istiyoruz

[@yasarkaraca2140]

Hocam iyi akşamlar. Teşekkürler.

[@yasarkaraca2140]

Cem Hocam ben Yaşar Karaca son kitabınızı sizin sitenizden sipariş verdim, ancak iki hafta geçmesine rağmen hala elime ulaşmadı. İlgilenirseniz sevinirim. Hoşçakalın.

[@Zehra8815]

Hocam videolarınızın hepsi bir birinden değerli aile içi psikolojik şiddet üzerine video yaparsanız sevinirim

[@nursutanrikulu]

Merhaba, hayattan keyif alamamanın sebepleri hakkında bir video çeker misiniz?

[@ecesevilmis656]

Hocam, aile içi psikolojik şiddet varsa ve buna sınır koyduğumuzda daha da mağdur ediliyorsak ne yapmamız gerekiyor ? Fiziksel olmayan psikojik şiddete çözüm bulmak çok daha zor, özellikle de bu baba ve eş olduğu zaman. Bu konularla ilgili de bir video serisi yapabilirseniz çok güzel olur.

[@bedriyeturan8994]

Saygıdeğer hocam özellikle iş yerinde sınır koyma konusunda mobbinge uğramamak için nasıl strateji izlenmeli teslimiyetçi olmadan uyumlanma ile ilgili bilgi verir misiniz Emeğinize bilginize nefesinize sağlık Çok teşekkürler😔❤👍🙏🤲💯💞

[@nursenuckan682]

Aileye yönelik sınır çizmek konusunda ayrıntılı örneklerle bilgi verirseniz sevinirim.

[@sevgisen5229]

Çocuk yaşta ebeveyn kayıpları yaşamış birinin içindeki duygusal yoksunlukla sağlıklı şekilde baş etmesi nasıl mümkün? Meditasyon yapıyorum ama içimde bir yerlerde yine de eksik bir şeyler kalıyor sanki. Bununla etkili mücadele nasıl olur? Bununla ilgili de bir video olsa🙏

[@Turkish_cooking.]

iyi hocam

[@sevenkaya_25]

hocam ben sınır koyamiyorum sizin videolarınızi izleyip gaza geliyorjm ama yarın yine aynı oluyorjm napmam lazım

[@judgevirtue9853]

Hocam anneme karşı sınır koyuyorum ama bir yolunu bulup o sınırı aşıyor, sürekli tetikte durmama rağmen bunu yapabiliyor terapistim burada beni sorumlu tutuyor fakat ben tek çarenin onu terketmekten olduğunun geçtiğini düşünüyorum.

[@uzunyasa]

Çocuklarda özgüven konusunu işler misiniz

[@nazbuke6811]

Sınır koyma ailede başlar fakat ailelerimizin bizi birey olarak kabul etmiş olsalardı bugün hayır diyebilirdik diye düşünüyorum ama hiç birşey için geç değil

[@nazbuke6811]

Aile içi psikolojik şiddete değinmenizi isterim