Mani juda ko'p tanishlarim qildirdiku.1 xaftaga qolme ishga qaytdi.3 kunda bolnitsadan oyog'ida yurib chiqib ketdiku.
@malohatganieva73768 күн бұрын
Man ham qildirganman 5 oy buldi usha Ajarbajon duhtiriga Hobilga lekin manda umuman yahshi
@nkholbekova94197 ай бұрын
Meni oshqozonimni Amerikada olishmadi. Meni dieta bilan ozishga yordam beramiz bizda programmalar bor deb rossa chaqirishdi. Men axmoq ularga quloq somasdan Uzbekistan ga boribman pul un uzini qasamini sotgan qasamxorlar. Ulib ketlaring topgan pullaring xaromga chiqib
@user-pu1fn2tj9w7 ай бұрын
Mohina tog'ri aytdi bitta qarndoshim ham rossa qiynalyapti ,vesini usholmasdan kundan kun ozib ketyapti
@gulchehrahamroyeva49857 ай бұрын
Interval ochlik bilan mazza qilib 32 kilo ga ozdim.
@sunnatfozilov41933 ай бұрын
Salom aleykum. Dietangizni tashlang iltimos. Nechi oyda ozdiz 32 kg
@gulchehrahamroyeva49853 ай бұрын
@@sunnatfozilov4193 assalom.diyeta qilmadim.Soğlom turmush tarziga rioya qilib ozdim.i xamirli ovqat shirinlik kam uta kam yedim.kunda 2 marta ovqatlandim ertalab nonushta kunduzu 17 gacha kechki ovqatni yeb bitirdim.+10 ming qadam yurdim iloji boricha harkun.1 yili 4 oylar buldi boshlaganimga .haligacha davom.Kechasi ovqat yemasangiz mazza qilib uxlaysiz hamda tez ozasiz.
@Dilorom-rm9ty2 ай бұрын
❤@@sunnatfozilov4193
@xurshida5261Ай бұрын
бу канака малумот беринг
@user-gv2wz4ys5h7 күн бұрын
МашаАллох
@user-xv8tp6lp6r7 ай бұрын
Озиш мумкун мен хам 25 кг оздим табиий қлиб
@sarahlin27607 ай бұрын
Кандай килиб оздиз малол келмаса айтинг
@user-xv8tp6lp6r7 ай бұрын
@@sarahlin2760 мен купрок совукдан кура сал иликрок сув ичдим. Соат 3 гача 2 литр 4 дан 6 га ча овкатландим тохтаб дам олиб. Бир данга емисиз. Нон еманг хамир овкат еманг. Витаминли овкатлар йисиз гоштни хар турни йисиз. 25 кг оздим
@user-xv8tp6lp6r7 ай бұрын
Ине сув жуда катта рул ойнаркан озишда
@user-xv8tp6lp6r7 ай бұрын
Бодом какос унлари бор шундан нон килиб едим
@user-nz6my7dc8t7 ай бұрын
Шакар ейиш керак эмас шундогам хамма нарсада шакар бор масалан гуруч макарон сут ширинлик ейиш меёрдан бизда ошиб кетяпти
@shaxbozuralov-qf9cv7 ай бұрын
Ман симршд хохлайман
@MamuraAbulfayziyevaАй бұрын
Qaniydi wu kórsatuvda manam bóganimda Umid Róziyevni qilgan apiratsyasidan qanaqa ólim bóganini etip berardim😢😢😢😢 yana wunaqa kórsatuv qiliyla borip hammasini etaman
@mustafo25Ай бұрын
Assalamu alaykum yaxshimisz kim o'ldi? Rostan operatsiyadan keyin o'lganmi? Nech kg edila
@munishonaxmadalieva59952 ай бұрын
Домла шундай чиройли гапирди, бари муаммо диний илимсизликда, ортик гапириш бефойда
@zubaydaabdualieva92657 ай бұрын
Zoʻr mavzuni koʻtaribsila. Boshlovchi qiz sherigizzi va mutaxassislarni gapini boʻlmasdan va gapizzi oldindan tayillab gapiring oʻz ustizda koʻpro ishleng.
@saidamummy7 ай бұрын
Гапини олдиндан тайерлаб ? Ток шоуда хамма бехосдан гапириб дискуссия буладику . Кейин ким этган бошловчиям дискуссия ва тортишувларда катнашмасин деб .
@zubaydaabdualieva92657 ай бұрын
@@saidamummy mutahasislarga savol berib javobini buzish yaxshimas oʻzini sheriginiyam gapini boʻlvotti adabiy tilga tili kelishmi qovotti keyin studiyada tashalashadigan mavzumas kimgadur manfati tegishi uchun mutaxassislar fikrini yetkazish uchun boʻlishi kk
Булмаган Гап дори салби тасир клади дори оздиради лекин кушимка вес хам Олиб беради камига мен хозир 2 йилдан бери фарзандни була олмияман турмушка чикиштан олдин дори ичип олзгандим хозир еса Икки Баровар семирип Кетим ва дорлар туфайли гармонларим узгарип кеткан
@user-qg5ht3hv3gАй бұрын
Доктор операциядан кейин эркак кишида жинсий алока кандай булади
@user-pu1fn2tj9w7 ай бұрын
Zarar zarar zarar
@user-wp2kz7xl2l7 ай бұрын
Эээ аёллара, жонингни оғритиб, шууунча маблағ кетказмасдан нафсни тийсаларинг бўладику. Сувли диета қилинглар, фақат ва фақат кечасию кундузи қайнаган иссиқ сув ичинглар 3 ой, натижасига ўзларинг ҳайрооон қоласиз. Йиғин, тўйларга борсанглар ҳам чойнакда кипиток обкелтириб ичинглар. Қизим 78 кг дан 40 кг тушволди 3 ойда. Бу усулда қайтадан семириб кетмасакан. Қўрқмай бугундан бошланг, хотяби 10 қилиб кўринг, ёқса давом эттирасиз.
@SolihaYasmina7 ай бұрын
Кайнаган сув ичиш кийин совук келади жуда лекин фильтрланган илик сув ичса болади лекин факат сув ичиб юриш хам кийин кизизи йоши нечида 40 кг взрослый бой басти ортача одам учун кам эмасми агар подросток иши йош бола болса зор
@shbaxramova72527 ай бұрын
Мани танишим килдируди 3 йил олдин Хали 40 кирмаган ойига 11 кг дан вес ташади аел шунака кариб терилари осилиб колди олдин чиройли юзи нурли эди ер билан осмонча фарки бор
@user-ys4lo5kt7h7 ай бұрын
Актриса Муяссар Бердикуловага ухшабми аввалги куринищи яхщи эди
@user-rb8gh4ld6h3 ай бұрын
Сахирим бор весим оз аператсия килиб булмацдиканда аа
@fotimaxushmurodova182124 күн бұрын
Men ham boʻldim shu operatsiya. Lekin psixolog endokrinolog deganlarini koʻrmadim.
@fakhritdiniskhakov52645 ай бұрын
Dok .Osiyo Ismoilovani taklif qilinglar nechi mingta insonlarni toʻgʻri ozdirvotilla ular dietolg nutrisiolog va endokrinologlar vitaminlar bilan ozdirvotila bunaqa koʻrsatuvlaga shulani taklif qilish kerak
@user-ri4ew9cm3c7 ай бұрын
Манда домлани айтган гапларидан бор экан. Бирон жойими врачга курсатмокчи булсам камида 3 та врачга бораман. Бу мани одатим. 1 чисини диагнози 2 чисига тогри тушса кейин ишонаман врачларга
@user-cc4uy7or4h6 ай бұрын
Zurakansiz. Bitta bemorni zamonaviy uskunalarda kasalligini aniqlab aniq tashxis quyish 200 250.000 atrofida turadi shunda xam uchta vrachga borasizmi yoki shunchaki shamollab qolsangiz uchta vrachga borasizmi,
@user-xv8tp6lp6r7 ай бұрын
Бодом ундан нон киса бўлади😊
@Zar3583 ай бұрын
Мен хам бора бора семириб кетябман тугриси овкат одий гоштни торт ой да бир кораман учинчи углимни тугип умуман озмадим
@mustafo25Ай бұрын
Assalamu alaykum yaxshimisz, stress dan ham semiradi odam. Asabingizni asrang❤
@muniraasqarova15303 ай бұрын
Ман хам килдирганман,манда хаммаси яхши
@gozalmahkamova693Ай бұрын
Manam borimi bormimi dip o'tribman maslahat berin
@dildoraabduraxmanova44838 ай бұрын
Заполская иккиюзламачикан
@user-ng5bo8uz8f27 күн бұрын
Мохина Запольская кимда килдирибди операцияни
@javohirvakilov83797 ай бұрын
Operatsiyaga wartta boriw jinnilik,oldin oziwkayam tabiiy harakat qiliw kk
@user-jh2ng9gq2m7 ай бұрын
Хеч кандай операция асоратсиз булмиди . Буни хамма билади
Toshkentda Citimedda ishlaydilar zoʻr oʻz ishini ustasi bunaqa doktor boshqa joyda topolmaysiz
@aziza514419 күн бұрын
Ozginla yanayam ozip ketiwdan qorqadi
@maktubajilanbayeva14577 ай бұрын
Манам олдирганман ошкозоним ни лекин бунака проблема булмаган
@user-ze8ip1rn6c2 ай бұрын
Мен хам кам килдирмокчидим
@user-ze8ip1rn6c2 ай бұрын
Илтимос малумот беринг
@luda701137 ай бұрын
Яблочный уксус ичинглар тозасини обмен веществ тугирланади
@dilbarabidova21437 ай бұрын
Кандай ичилади
@shohsanamyusufzoda79812 ай бұрын
Mani owqozonimi rasvo qippuydida shu yablochni uksus
@user-ty6gy2ju2hАй бұрын
ХОЙ АКИЛЛИЛАР ЕЩ БОЛЛАРНИ ДАЙДИ ИТЛАР КОПИБ ОЛЯПТИ ГАПИРЛАРИНГ ШУНИ ЕКИ ОДАМНИ ТИШЛАГАН ИТГА ОРДЕН БЕРИШ КЕРАКМИ АХМОК ВАЙСАКИЛАР
@MaShaAllah887 ай бұрын
Ким пичирлавотттт😂😂😂
@user-nr2sh4kv1b7 ай бұрын
Manam wu aperatsiya deb rossa urshgandim erim bilan ohiri sorasam sizi qimiymiz siz vesiz kam didi erim endi semirasami didila😂😂😂 hoz ozidan ozi ozdim
@nkholbekova94197 ай бұрын
Men qildirdim lekin nihoyatta afsusdaman girt axmoqlik. Bular meni aperatsiya qilishdan oldin 6 oy tayyorlash kerak bugan ekan. Men xop ilimsizman ular ilimliku insofsizlar
@user-ze8ip1rn6c2 ай бұрын
Мен хам килдирмокчидим маслахат беринг
@muhammadimomov-xd4xqАй бұрын
.
@samirstars6008 ай бұрын
Нимага елгон гапиради вечно фахрланасанку озвоман деб
@dilbarabidova21437 ай бұрын
Кимни этвосиз
@user-si7uw6wu6x3 ай бұрын
Ахмоклик опперация😊
@user-dn5lv1fj2o7 ай бұрын
Ростанхам кимлар пичир пичир килиб гапирвотти
@user-xv8tp6lp6r7 ай бұрын
Шу врачни гапни эшитишни хам хохламиман бомайди апараса қилдирма йлар
Assalom aleykum dietologni Komila Isxoqovani profilini bilganlar aytib yuboringlar iltimos
@mohinurakhmadalieva58969 ай бұрын
@dietolog_tashkent
@user-jn9dx7zr4d7 ай бұрын
Домла 19сахар бўлиб жияним қийналди иложсиз ,қилдирдиОллохга шукур уч йилбўлди яхши бўлиб кетди
@Paygamov.Ahmadjon6 ай бұрын
Хеч булмаса Давлат телеканалларида адабий тилда гапиринглар (воттилаб гапирманглар) илтимос, сизларни факатгина Тошкент шахринингихалки эмас, балки бутун Узбекистон куради,
Шу студияда тугри овкатланиш керак, соглом турмуш тарзига риоя килиш керак деб аюханнос солаётган "аклли" аёлчалани бирортаси акалли идеал коматга эга булганда эди......уларни гапига кулок тутиш мумкин буларди. Операция килдириш, озишнинг осон усули деб уйлаганларга эса айтмокчи булганим-100%хато фикр бу, операция килдириш хам молиявий хам жисмонан жуда кийин процедура, одамла уйлагандек тез хам озмайди инсон операциядан кейин. Факатгина натижа кафолатланган усул.
@tursinovabdusalom7 ай бұрын
Lekin men 45 kun sogʻlom ovqatlanish kursida deyarli 10 kg vazn tashladim iyul oyida qatnashdim avgustdan yana pala partish ovqatlana boshladim hozirda koʻpi bilan ikki kilo semiribman lekin yana sogʻlom ovqatlansam uch kunda bilinadi ves tashlaganim toʻgʻri ovqatlanishda gap katta 😊😊😊😊😊
@nasibasattorova74297 ай бұрын
@@tursinovabdusalom мен 15йил ортикча вазн билан курашдим, хамма усуллар бн, вес ташиман яна келади, охирги йиллар ок нон, газли ичимликлар, торт пирожнийлардан буткул воз кечувдим, мутлако самарасиз. Ошкозоними операция килдирганимдан сунг сиз айтган 10кгни 45 кундамас, 5-6 кунда йукотдим, 1йилда 45 кг ташладим, деярли барча ёндош касалликлардан кутилдим. 5-6 каватга биртаям хансирамай пилдираб чикаман, юрак огриги, кон босими, нафас етишмовчилиги, оёк огригидан халос булдим. Бу операцияга эстетик жихатданмас, тиббиёт жихатдан, согломлашиш томондан караш керак. Хеч канака осилган жойларимни пластик килдирганимам йук, керак хам эмас. Чунки мен касалликлар жонимдан утиб килдирганман, гузал куриниш учунмас. Бир кунам афсусланмадим. 10кг оздим деганизга келсак, хали хаммаси олдинда, яъни жужани кузда санаймиз🤣🤣 чунки бунака этаплардан утиб булганман. 10кгни айтасиз, мен 22кг ташлаб, кайтиб 26кг килиб олганмае
@user-xu6vo5st7e7 ай бұрын
@@tursinovabdusalomкандай килиб 45 кг оздингиз 10 кунда,менга хам ургатинг илтимос
@tursinovabdusalom7 ай бұрын
@@user-xu6vo5st7e xar doim ovqatdan oldin ikki stakan suv ichdim oʻn minutdan keyin ovqat bn doimo salat yedim nonni faqat abedda yedim kechki ovqatni yengilroq yedim va d3 vitamin ichdim
@alhamdulillohsubhanallohas25307 ай бұрын
@@user-xu6vo5st7e45 kunda soglom ovqatlanib 10 kg ozdim deyapdiku bu odam😂yani 1 yarim oy togri ovqatlandim deyapdi siz xam 1 oycha kuniga 3 litr suv iching nondan voz keching qaynatilgan guruch yeng va mashq qiling koproq yuguring