Узнай, как я умею расслабляться

Это кажется таким простым, это доступно всем.
НОВЫЙ КЛАССНЫЙ КАНАЛ ПО ЦИГУН - dzen.ru/relive
Интересные видео на канале - www.zen.yandex...
А также - / @kung-fulive4114
Книги сборника "Волшебная сила эмоций" - www.cirbis.ru/s...
Самая эффективная модель практики "Внутренняя улыбка" - cirbis.ru/sempu/

[@berozka]

БЛАГОДАРЮ.

[@Виктор-к8ь7ы]

Отличное видео благодарю 🎉😂❤😅😊😊😊

[@liubovmishurina2413]

😮думала, хоть дослушав др конца узнаю, как это сделать.. так и не дождалась... Долго и не о чём..😢

[@Matara22]

На вдохе сосредоточиться на каком-то участке тела или на всём теле, на выдохе создать ощущения свисания мышцы , представляя как лава стекает с мышцы. И так до 30 раз. Важно: сконцентрировать внимание на состоянии мышцы.

[@MarinaMouseYouTube]

Слушать и слышать это разные вещи.

[@masterskayacigun]

@@Matara22 спасибо.🙏