V. Completa. Agilidad emocional: un entrenamiento para vivir mejor. Susan David, psicóloga

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Vivimos en una “tiranía de la positividad”, asegura la psicóloga estadounidense Susan David: “La sociedad exige que los enfermos se mantengan optimistas, que las mujeres no muestren ira y que los hombres no lloren”, señala. Según sus investigaciones, la mayor parte de las personas se juzgan a sí mismas por tener emociones “negativas”, como el enfado, la decepción o la tristeza. Pero reprimir o negar estas emociones las hace más fuertes, y nos conduce al bloqueo.
Doctora en psicología y profesora de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, para ella la clave está en la llamada ‘Agilidad emocional’: “Ser emocionalmente ágiles significa aprender a convivir con nuestras emociones, pensamientos y recuerdos de forma saludable. Siendo, además, coherentes con nuestros valores”, explica.
Susan David es una de las psicólogas estadounidenses de mayor reconocimiento en el campo de la gestión emocional y la psicología del bienestar. Sus trabajos de investigación sobre ‘Agilidad emocional’ irrumpieron con fuerza en el campo de la psicología a nivel mundial. Es cofundadora del Instituto de Coaching del ‘McLean Hospital’ (Massachusetts) y también autora de varios títulos, entre los que destacan el ‘Manual de Oxford para la felicidad’ (2014) y ‘Agilidad emocional: despegar, abrazar el cambio y prosperar en el trabajo y la vida’ (2016).
#AprendemosJuntos

[@camilolopezcatano6346]

2:59 que es agilidad emocional 5:07 que es la rigidez emocional 8:02 dif. entre agilidad emocional e intelingencia emocional 10:17 amplificacion 11:25 dos maneras de lidiar con las emciones, 1.EMBOTELLAR 2. INCUBAR 16:44 como romper el ciclo de embotellar e incubar emociones 21:33 tecnica importante " escribir tus emociones" 27:06 el potencial de disposicion 30:10 el mundo es bello y fragil 30:36 no podemos elegir tener solo buenas experiencias 31:44 la Frase del dia " debajo de las emociones que mas nos cuestan, hay signos de cosas que mas nos importan". 32:45 cada emocion dificil tiene un valor que lleva empaquetado debajo 33:22 el cambio 34:42 FRASE DEL DIA " El malestar es el precio a pagar para poder tener una vida plena". 36:13 emociones en los niños 38:11 falsa positividad 41:31 las habilidades de agilidad emocional son: 1. exteriosizar nuestras emociones y aceptar lo que sentimos, ser amables con nosotros 2. hacer que los niños nuestren sus emociones 3.alejarse -ejm- cuando escribes o cuando vemos de una forma mas obejtiva oas emociones 4.etiquetar las emociones 5. preguntarte tus porques porque te lleva hacia tus valores 6. identificar cuando hacerlo 53:32 tu no eres tus emociones TUS EMOCIONES SON DATOS, NO SON ORDENES

[@Rovier.g]

Muchas gracias, héroe!

[@ChusoMartinez]

🤗🤗

[@ianjudio9588]

3ww

[@08maguie]

Espectacular 💥

[@luciacasado2396]

Gracias

[@chamelalicordoba4983]

Este canal lo único que quiere es enseñarnos sin sacar un provecho alguno, no tiene ningún tipo de publicidad, amo esto 😁

[@yudimarcelaabrilhernandez6258]

1. Exteriorizar 2. Alejarse 3. Preguntarse el que y porqué 4. Avanzar Es increíble lo que podemos aprender día a día con este canal, nuestra agilidad emocional es determinante para conseguir mejores habilidades.

[@retrozgaming6455]

Soy difìcil de impresionar, pero debo reconocer que esta mujer ha hecho un trabajo impresionante, ese video, considero importante verlo varias veces y prestarle la mayor atenciòn posible.

[@sincomentar7624]

nadie tiene porque vivir para impresinarte, que pereza

[@virginiarodriguez3761]

Si, a veces hay que escucharlo dos veces para reafirmar lo aprendido, es como con los libros la segunda vez que lo lees te das cuenta que habías pasado por alto algunos conceptos,

[@mariaelena8824]

Conozco una señorita que estuvo con tres psicólogos .por agresión sexual

[@blanca-1627]

@@mariaelena8824 pm

[@laurazavalza8989]

Cierto, Yo acabo de detener el audio porque estaba haciendo otras cosas, creo que incluso necesito tomar notas, es información valiosa.

[@angelicamariamendioroz293]

Soy afortunada de haber escuchado esta charla. “La agilidad emocional es la capacidad de vivir con nuestros pensamientos; conectarnos con nosotros mismos. Avanzamos con nuestros valores. Ser compasivos con nosotros mismos” Un concepto que me impactó: sabiduría interior. La inteligencia emocional es solucionar y manejar las emociones. No trata de valores. Gracias

[@AnyelaCasavilcaanyi96]

Este canal me ha hecho pasar la mejor cuarentena, es increíble todo lo que he aprendido, por cierto toda la cuarentena me la pasé sola y apesar de lo que ocurre afuera yo he logrado plenitud tranquilidad paz y felicidad

[@tulipanmimosa]

Grandes discursos con mucho y excelente contenido

[@fidelgarcia10]

me ha pasado lo mismo

[@gregoriovalles1865]

Me gustaría conoserte yo también éstoi solo i si este canal es lo máximo

[@marcoantonioperezsegobia2890]

@@gregoriovalles1865 violín

[@rosarioalmanzar5308]

Así es ,amo esta página,es excelente y sin desperdicios

[@BrookeRamos]

Este es uno de mejores canales de KZbin. Aprendo mucho. Gracias.

[@dvalemorales]

Brooke Ramos busca mentes brillantes (MB)

[@BrookeRamos]

@@dvalemoralesGracias

[@duliorodriguez4375]

Gracias por compartir y enseñarnos sobre nuestras emociones.

[@maritorrence7473]

La felicidad no es estar rodeada de gente y situaciones que me agraden, sino saber gestionar las emociones dentro de un marcó de equilibrio aceptacion y armonía con nosotros mismos

[@maurasi_maurano2107]

"Estoy triste" o "estoy enfadado", es lo mismo que decir "noto que estoy triste". En ingles solo se puede decir "I am sad", pero el español tiene esa grandeza de diferenciar los estados transitorios de la personalidad de una persona. No es lo mismo "estar triste" que "ser triste". O "estar borracho", de "ser un borracho". El verbo estar da esa transitoriedad que proporciona ese distanciamiento con las emociones.

[@caminanubemusiclist2326]

buena refleccion, creo que borges hablaba mucho sobre como el lenguaje forma o habla de los pueblos

[@mariakarla7352]

Iluiioiiilil

[@Librosparaalimentar]

interesante observacion bendiciones

[@davidt90]

En ingles y otros idiomas también se pueden cambiar las palabras para expresar estados transitorios. Se puede decir "me estoy sintiendo... estoy observando, notando que estoy pensando/sintiendo". De esa manera se establece una diferencia entre un estado determinado y el ser. En ingles I am feeling... I'm observing, noticing I'm having a thought/feeling of...

[@anasuyadasi3185]

I¨m felling sad seria la manera de decirlo

[@JD100492]

Me encanta este programa del bbva, he aprendido mucho y ne he motivado mucho mas a tal punto que me volvere psicologo y me hare famoso con mi idea de deportividad emocional.

[@lunamila77]

Increíble... excelente información, he llevado a mi hija de 15 a terapia por casi un año y ella y yo hemos aprendido más viendo estos videos y aplicando las técnicas que se mencionan ...mi niña está mejor con su depresión . Gracias 🙏

[@dianaangelicaromerocastane4493]

Lo felicito, el acompañamiento de los padres es muy importante para los jóvenes, es una etapa tan difícil, las emociones negativas siempre podrán aparecer, lo importante es estar preparados para saber enfrentarlas y lograr que se queden el menor tiempo posible.

[@patoroch3357]

@@dianaangelicaromerocastane4493 aPpp

[@Lahoradelcafee]

Yo también me gusta más este canal que mi siquiatra sicólogo y muchos de mis amigos

[@amelia6871]

Digo lo mismo. De mi trabajo me contactaron con un psicologo, y solo me han dado varios libros a leer...aqui hablan con el ejemplo, y eso ayuda a entender y ser empatico con el expositor.

[@mariaisabelguzman5488]

A menudo mi actuacion exterior, no se corresponde con lo que pienso interiormente,porque me asaltan ideas d

[@pablomartinez5648]

Epifania de informacion, deberia ser una materia en todo los niveles de educacion. Excelente y gracias.

[@davidascanio6300]

Es un video extraordinario porque no solamente expone su tesis sobre la "Agilidad Mental" sino que nos da verdaderas herramientas para conectarnos más con la realidad y con uno mismo: como decía el gran Filósofo Español Ortega y Gasset: "Yo y mis circunstancias". Las circunstancias van cambiando en la vida, a veces, mucho más rápida y dramáticamente que el cambio en nosotros, que también es bastante intenso debido a factores externos e internos. Encontrar ese sitio en uno desde donde somos capaces de tomarnos un momento para reflexionar, breve o menos brevemente, pero reflexionar, es de suma importancia. Esta psicóloga, la Dra. Susan David, nos brinda una verdadera LUZ para ayudarnos a encontrar ese espacio. Mil felicitaciones por ese trabajo al que ella llamó "Agilidad Mental". Es una manera más eficiente y más acorde a la realidad para vivir este privilegio llamado VIDA. ¡Mil gracias a todos los que hicieron posible este video! ¡Saludos desde Caracas, Venezuela! David Ascanio

[@mariarosadevorik710]

Los niños son emocionalmente ágiles y positivos. Somos nosotros q arrastramos nuestro pasado y lo inyectamos en el niño. L9s niños viven en el presente, pero nosotros lis frustrados y quedan estancados. Los adultos enfermos contagiamos nuestro mal, nuestras debilidades. Las emociones son tentadoras. Pero generalmente bajas en vibración. Mejor es enseñar sentimientos, q son un escalón más alto. Gracias. Con 30 años de docencia algo aprendí de los niños. Los amo. Desde Argentina, salud a todos.

[@destilandopoesiamauricioce1747]

Un agradecimiento absoluto a los que llevan adelante este canal. Sin duda lo mejor de KZbin

[@JairoAgama777]

En algunos países, como en Alemania, donde yo vivo, se suele críar a los hijos para que repriman sus sentimientos para que sean aceptados como gente fuerte, no para que sean ellos mismos y solucionen sus carencias internas, es por ello que en los países nórdicos hay cada vez más depresiones cronicas, enfermedades mentales y suicidios. Por eso, curiosamente coincide lo que dice la psicóloga.

[@yulyhm5504]

Noto que me siento afortunada por escuchar esta charla.

[@eduardodejesuslararuiz7311]

Genial, siento como si hubiera descubierto una mina de oro. Gracias por dejar que el gran público tenga acceso a este tipo de materiales.

[@erendirachavez6977]

Yo no puedo soltar mis emociones de una relación que túbe

[@aguasaguas9972]

Mile gracias, no hablar del sentimientos, guardar las emociones genera muchos problemas psicológicos. Encantada por tanta sabiduria!

[@yaninasuasnabar.c5078]

A

[@iveolovarria9390]

Muy cierto.

[@dbdp2765]

Tener la posibilidad de ver este video es totalmente gratitud pura. Agradazco su difusión💕

[@ligiaconsueloduerto204]

Somos afortunados de coincidir en esta existencia con Susan. Maravillosamente inteligente...le saco lo mejor que pudo a ese tremendo sufrimiento que tuvo en su vida. Todo sufrimiento es para aprender algo...así que no lo veamos como algo malo...solo hay que aplicar el método de Susan. Justo aplique su método con una amiga en duelo por su esposo fallecido y resultó...fue maravilloso como cambio en minutos...

[@paolasamanthacanosotomayor211]

🇲🇽😉 Finalmente se está Integrando lo Espiritual, Emocional, Físico y Mental y justo en este orden...Generaciones completas tuvieron que pasar, pero estoy FELIZ al REAFIRMAR que no fui REBELDE por proponer otra visión, toda esta Información la he puesto en marcha obviamente en mi vida personal y en colectivo. Creo también que NO se trata de continuar Etiquetando sino de "Definir" y "Detallar" dado a que precisamente las Emociones ,Sentimientos y Sensaciones se matizan dependiendo de la percepción que es subjetiva. Excelente Entrevista! Enhorabuena por esta vinculación y presentación de información.

[@mariapizarro1666]

Estaremos esperando su libro para ayudar mejor a los hijos. A los niños y jóvenes hay que ayudarles, guiarles a desarrollar esas habilidades emocionales y así sean y estén más cómodos consigo mismos. Un abrazo 🤗

[@josefina760]

Este canal es de mucho provecho para mí. Gracias a los productores y a todo el equipo. Bendiciones!

[@silviagutierrez2195]

Me encantoooooo¡!!!! Mas videos sobre este temaaa¡!!

[@wilsonzumba7898]

Llevo 21 minutos escuchando esta charla y simplemente estoy fascinado por lo que exponen aquí, gracias por compartir esta información que vale oro, si alguien que le guste estos temas me puede recomendar mas videos le agradecería toda la vida. Saludos !! Y un aplauso para la entrevistadora que hace preguntas muy asertivas

[@isabelvalsecchi3498]

Me gusta mucho 'aprendiendo juntos'. Como me gustaría compartirlos con mis amigos que no hablan español. Seria bueno que también dejasen que se escuche la verdadera conversación en ingles. Llegarian a mas gente.. De todas maneras gracias, espero estas conversaciones con ansias y los disfruto mucho.

[@simplesensillonadamas8920]

Wow QUE poderasa información ℹ ME ENCANTÓ ME LO ESCUCHE TODO LOS 56:36 MINUTOS 👏👏👏 UNA EXCELENTE PSICÓLOGA 👏👏👏👏👏

[@MariaCruz-js]

Por qué no enseñan esto en la escuela desde el principio entonces todo la humanidad seríamos un poco mejor hace un año que descubrí página y ahora soy más feliz pues cada día aprendo cosas nuevas y trato de compartir esta página es oro puro me encanta gracias por darnos estás oportunidades de poder estar cercas cada día

[@jenisleezurita9311]

Que hermosas charlas!! Cuando estoy triste recurro a escucharlas para recordar el valor y seguir avanzando. Ya me siento mejor, por fin pude dejar salir unas lágrimas y ser capaz de decir. Noto que me siento cabisbaja. Y lo que decida hacer después, será refrescante para mí. Gracias por sus charlas!!

[@alejandraherdez3161]

No soy psicóloga pero también ya había llegado a esa conclusión la felicidad no es pura positividad. Me encantó lo de los niños me doy cuenta que no estoy mal como guía de una familia. Una gran científica está Sra.

[@melinecaal203]

He visto esta conferencia muchas veces y siempre vuelvo a ella. Me es útil para encontrar el mensaje de la emoción que no logro terminar de gestionar. Gracias.

[@juancarlosrodriguezbernal5528]

Gracias....

[@angelabarrerasanchez5931]

Hoy inicia mi conocimiento sobre “mis emociones”, desconocía todo de ello, muchas gracias, me siento muy satisfecha de encontrarme contenidos tan valiosos y personas tan íntegras e idóneas en su saber.👏👏👏🤗

[@marlonalvear5604]

Linda charla muy formativa, en este tema de la habilidad emosional entra en juego la inteligencia del ser humano, los valores, la forma de decir las cosas y un cambio cultural en la forma de pensar, se requiere una reeducación emosional y en los niños lo que dice la entrevistada, educar y permitir que los niños desarrollen un espíritu o mecanismo de defensa, acompañada del seguimiento de padres y maestros. Gracias por la sabiduría como la autora expone los fundamentos. SIEMPRE ENTRA EN JUEGO NUESTRA MENTE Y EL USO QUE HACEMOS DE ELLA, EL SABER Y EL CONOCIMIENTO QUE TEMOS DE LAS EMOSIONES Y DE NUESTRA FORMA DE PENSAR NOS LLEVARÁ A VIVIR UNA VIDA MEJOR

[@Nidiamaleidi1]

Me encantan estos videos. cambian vidas.

[@virgiliacolina9635]

Como me hubiera gustado tener en mi juventud estos programas de aprendizaje. Por eso los comparto. Gracias

[@teresatorres4214]

Muy hermosa y enriquecedora charla.

[@mixturaoriginal3366]

Sumamente enriquecedor!!!...es la segunda vez que lo escucho, y vuelvo a extraer contenido nuevo detalles que son perlitas, gracias por ayudarme a aprender!!!

[@pascui3]

Como decimos en Murcia, esto es oro molío.

[@mariamartinez2375]

Realmente enriquecedor este canal. No hay disculpa para ser cada vez mejor ser humano.🙏💗😺❤💕

[@selahjopia9195]

woow , escucharla me ha ayudado a abrir los ojos

[@danielpanos171]

Para las non-spanish seria genial poder verlo u oirlo en V.O. Aparte de eso, increible entrevistas.

[@angelaalvarez133]

Muchas gracias. Excelente. Aprendí y he comprendido. Gracias. Buenas noches

[@dialogosconanaveliaguzman4957]

Genial video! Soy maestra de desarrollo humano e imparto esta materia ante universitarios. Les encanta realmente!

[@Ara-ej3hk]

Muchas gracias, para verlo varias veces y hacer propia esa valiosa información

[@yaribelsaldanasausa7955]

Es una maravilla. Autocompasión. Escribir sobre nuestras emociones.. Ponerle nombre especifico a nuestras emociones sacando a la luz exteriorizar. En vez de decir Estoy triste, decir estoy triste por tal motivo ya que no somos esas emociones. Buscar conectar con nuestras emociones de acuerdo a nuestros valores buscar que te dicen tus valores. Gracias!!!

[@biledelacruz1836]

Wow que joya he encontrado, gracias excelente 👏👏

[@rivelinocarvajal7969]

A eso llamo hablar y transmitir amor. Que profesionales tan valiosas. Que Dios las continúe bendiciendo 😊

[@sally1204]

Me encanta este canal, he aprendido mucho

[@marianahernandezfernandez3907]

Tengo su libro. Una extraordinaria escritora. Que suerte verla. Gracia.

[@albertogamez2790]

Gracias por la oportunidad qué medas de aprender algo nuevo cada día 🙂😇😊

[@luzangelamenesesortiz8669]

Súper, trataré de manejar mejor mis emociones y así enseñarle a mi hijo, de verdad mil gracias a aquellos que suben estos contenidos. Bendiciones desde Mi Bella Colombia

[@jessicamorales2555]

Apabullantemente lógico. Muchas gracias por compartir

[@florcarrenodiaz5114]

no tiene un segundo de desperdicio, que charla mas interesante mas completa , me hizo reflexionar en este momento para donde va mi vida, ya estaba en el camino pero me aseguro esta charla que estaba en lo correcto. gracias infinitas por la generosidad de compartir.

[@TheDeceado]

Hola, si, asi es. Me pasaba eso mismo vengo de familiares y sus amistades toxicas, que todo lo pagan. Con el silencioso, y toda esos sentimientos que se albergan en nuestro interior, nos van perjudicando dia a dia, a la hora de que esas emociones lleguen, cuales quiera, entonces eso nos da un desiquilibrio emocional, que nos aparta de nuestro , yo, y ser interno. Por lo cual e aprendido a traves de los estoicos su filosofia y legado, que todas aquellas emociones debemos de soltarlas, y tratar de manejarlas, de una manera muy elocuente.

[@Anna-mc3ll]

¡Muchas gracias por publicar esta maravillosa entrevista! Las reflexiones que Susan David ha compartido en esta charla son verdaderamente valiosas y profundas. Les estoy muy agradecida por esta conversación que invita a reevaluar ciertas actitudes y exigencias que a menudo nos impone la sociedad. ¡Muchas gracias!

[@maykolbeltran1804]

Este canal es uno de los más inteligentes que me an ayudado mucho estos tipos de canales sin que deben de estar en KZbin , porque hay canales que solo tonterías hablan .

[@patriciasalgadoocampo3906]

Canales así son los que necesitamos todos para aprender y crecer

[@RosaGonzalez-sg9wj]

Cierto interiorisarnos recordemos q nuestros pensamientos generan emociones y q estás se transforman en acciones,,,pero cuidado al expresarlas debemos ser acertivos ( lugar, personas y buscar el momento adecuado)

[@jacquelinesanchezteccsi8079]

Sobre todo agradezco grandemente. Qué Dios les haya dado esas habilidades para compartí mucho conocimiento que trae paz y mucha edificación.Dios las siga usando

[@iandefactory]

Excelentes charlas y entrevistas las que publican en este canal. Son enriquecedoras y reflexivas. Hasta el nombre del canal es grandioso y lo dice todo!!! Gracias por tan valioso aporte!!! DIOS los siga bendiciendo!!!

[@yulinadal6713]

Notó que me gusta este video por qué me ayuda a conocerme mejor 🌻

[@eduardoandujar]

Me encanta , estudio psicología y me muero por el interés de estudiar muchos aspectos y conocimientos sobre la conducta humana y me gustaría poder aportar mucha mi granito de arena para ayudar a los demás ofreciéndoles mis conocimientos y que he estudiado. Muchas gracias por estos conocimientos son magníficos y me han servido de gran ayuda.

[@angelaramosfernandez9679]

Maravilloso. Todo lo que nos enseñe a conocernos a nosotros mismos. ........ cosa que la sociedad, la ceoe, el otro y maroto el de la moto nos haga prosperar. ....ufffffff. ...divino de la vida

[@yasminbeltranbrito5640]

Muchas veces tratamos de supuestamente bloquear nuestras emociones y seguir adelante, pero lo que ocurre en realidad es que después de un tiempo terminamos sufriendo de desánimo, depresión, estrés y demás, que solo nos causan daño. Me gustó mucho la frase de ser compasivo con nosotros mismos.

[@franciscobustossaucedo9180]

Excelente es una bendición encontrar este material de gente tan preparada saludos desde México

[@pilaraguirre6035]

Me agrada esta información me convenció mucho

[@alasdelibertad7550]

GRACIAS POR VALIOSA CONFERENCIA PARA REFLEXIONAR SOBRE EMOCIONES Y QUE SEAN INSTRUMENTO PARA ENRIQUECER, DISFRUTAR Y COMPARTIR VALIOSA VIDA Y RELACIONES EMPEZANDO CON NOSOTROS MISMOS, CON MAYOR EXITO, PLENITUD Y LIBERTAD....BENDICIONES A TODOS. .....GRACIAS

[@glenisvisbal3970]

Wao esto es una perla, gracias por cada detalle, por mucho tiempo nos han marcado a que nuestro caracter es malo si explota o se es muy pasivo, marcandonos con esas palabras, pero realmente se trata mas de como gestionamos nuestras emociones, reconociendolas y haciendo pequeños cambios al elegir con base en nuestro valores que a la larga nos marcaran si nos sentiremos tranquilos o desconcertados con nuestra reaccion. por algo la biblia dice pueden airarse pero no pequen, Permitete sentir las emociones ( etiquetadas como buenas o malas, cosa que no exite) jamas lo habia entendido tambien. Gracias Doc.

[@patriciacontrerasserrano4702]

Extraordinaria 🥰🥰🥰🥰, saludos desde Chile.

[@joseveliz2096]

Gracias BBVA por sus aportes al mundo. Saludos desde Lima Perú!!!!

[@siervasespiritusanto8416]

Muy importante el tema y lo que me ayúda en la vida personal y comunitaria

[@Lichunguita]

Muy interesante. Reprimir o incubar emociones termina en ansiedad pero a veces no nos damos cuenta.

[@aureaamaro5183]

Me encanto ,conocia El concepto porque lo Veo super importante en Este DIARIO VIVIR ,SI TU vida es UN limon haz una Limonada ,resuelven DESDE TU agilidad EMOCIONAL ,gracias a la psicologa a su entrevistadora ,muchos conceptos aprendidos a practicarlos .

[@AndrewGlobal-0784]

Que buenas y nutritivas son estas entrevistas de la BBVA. Las he visto casi todas.

[@anadelyguaman6503]

Félicitations chaîne BBVA merci pour votre travail 😍👏👏

[@gabinaespinozamiranda4429]

¡Gracias por tanto! A cada uno de los que hacen posible estos vídeos.😘🤗❤

[@santaelena8312]

Que maravilloso conocimiento expresado de modo estupendo. Gracias. Desde Santa Elena una ciudad bonita de Cordillera Paraguay.

[@paulaconde4694]

Excelente explicación. Gracias. Gracias. Gracias. 💥

[@bryangamer9833]

Doctora le agradezco su charla porque todo lo que ha dicho parece que me hablaba a mi. Es increíble el cambio de perspectiva en educación a los niños y niñas futuros adultos y padres y por supuesto no queremos que se repita la historia. Si puedo pedirle algo más, sería ejercicios prácticos para ayudarnos a los niños y niñas. Se que son 4 estrellas a seguir si hay algo más estaría encantada de escuchar o comprar su libro. Felicitaciones.

[@zaimondice9226]

Excelente entrevista, personalmente me encantó, si desde la infancia o niñez nos enseñaran sobre la agilidad emocional cuantos traumas ,vivencias y situaciones que a muchos nos marcaron un rumbo o destino de vida diferente, nos hubiesen ayudado a tener otro punto de vista diferente para enfrentar las mismas, la agilidad emocional es esencial en todos los aspectos: familiar, social, laboral y personal, nos evita tantos altercados y problemas absurdos que nos llevan a tomar generalmente malas desiciones, rupturas amorosas, renuncias laborales ,depresiones, enfados, suicidios, etc.

[@catalinaalvarez2275]

Esto es increible que mujer tan sabia. En el minuto 21 me atrapó y me compre el libro . No puedo esperar a leermelo. Me encanta el contenido de este canal, casi todos los libros que me he leído en el ultimo año los he sacado de aquí. Gracias por tanto.

[@aliciagris741]

Realmente estoy maravillada y hasta conmovida escuchando a esta excelente profesional, me hubiese gustado tener la oportunidad de que un adulto hubiera utilizado estos conocimientos y haberme orientado cuando era niña, en realidad de chicos no sabemos nada de la vida, menos como administrar nuestras emociones…en mi caso un duelo no realizado de manera adecuada, me genero muchas tristezas y dificultades para relacionarme con los demás.

[@yarlenisgascon9865]

Me encantó que no somos las emociones, y las importancia de lo que nos aleja de lo que realmente queremos. Muy bien 👏👏👏

[@frankcoize]

Me encantan estos programas

[@soniasouto9611]

Agradezco al canal por las conferencias tan importante para la vida diaria. En Brasil el Dr Augusto Cury ya implementó en varias escuelas de Educación Emocial. La Dra podría juntarse con el. Para que el mundo intero pudiese aplicar en los colegios.

[@santoschaman6422]

Es un gusto formar parte de esta charla.

[@JairoAgama777]

Conclusión : La gente huye de sí mismo constantemente, en vez de enfrentarse a sus desajustes, es como hacen los drogadictos que niegan sus realidad atormentadora refugiandose en el placer inmediato destructivo en vez de en el placer paciente constructivo . Nuestro mejor amigo y peor enemigo está dentro de nosotros.

[@bardock9296]

Muchas gracias por tu comentario. Me ha ajustado bastante el enfoque interno. Gracias

[@katie2932]

WAO.

[@katherinneninovillesca8482]

Admiro mucho a esa mujer!! Me encanta este canal , cada día me acompañan y me hacen ser mejor persona. Gracias

[@berthitamadrid3430]

Gracias BBVA, x iluminar la caverna.

[@elsacamarena3635]

Muy buena enseñanza me dejó esta charla porque debemos verle el lado positivo a todos aquellos que nos sucede en nuestro día a día y eliminar los pensamientos negativos porque eso no nos da ningún beneficios, recordemos siempre aprender de todos aquellos que nos sucede, pero no hacernos esclavos de la mismo.

[@VIVOMIVIDA0703]

Con el tiempo me he dado cuenta que hay gente que ha tenido problemas de la infancia y ha querido crecer personalmente se enriquecido de escucharse y ha podido como esta mujer después de morir su padre don cáncer su madre tener problemas y tener tres hermanos la vida ha hecho que esa que esas emociones que ella vivía las ha querido entender y las ha nalizado de dónde venían escucharnos cada día sentir cada día saber que está pasando es vital para estar en coherencia

[@alfredoguerreroyt5531]

Sí, vosotros entrenaramos todos los días nuestra mente, tuvieramos una agilidad especial y tener una capacidad increíble y viéramos el mundo del otra manera, y fuéramos más Psicólogos y más libres. ¡SALUDOS!

[@carolinareguerofullier6595]

Valores, coherencia, expresión libre de las emociones cananlizándolas adecuadamente, aceptar la realidad y olvidarse por tanto de la rigidez emocional son pasos seguros para vivir feliz con lo que somos y sentimos, independientemente de las circunstancias que nos afecten (que de seguro también serán muchas difíciles), pero que si las valoramos en su justa medida ayudarán como en esta conferencia he sentido que comunica magníficamente con conocimientos y mucha sabiduría las palabras hasta transformarse en inspiración. Mil gracias por compartirla. ¡FELICITACIONES!

[@josemariab.ruizdeazua3987]

ĺ

[@milagrosorbegoso]

Lo mejor, necesario y más preciso que he oído en esta cuarentena.

[@carpo3745]

Muy interesante charla, ojalá estas ideas fueran ventiladas en las escuelas con los chicos que comienzan a aprender el mundo que les toca experimentar. Se me ocurre imprescindible adecuar la pedagogía en las primeras etapas del aprendizaje con estas ideas expuestas en el vídeo.

[@celinaanaya1270]

Amo este canal

[@marisaruizruiz4122]

Estos vídeos son extraordinarios.Vaya mi agradecimiento a este proyecto.He sido profesional de la educación.Estoy jubilada y ver los vídeos me renueva y me conecta con todo aquello que he vivido

[@arquitecturarucalhue6103]

que buen documental! muchas gracias

[@ceciloromancarpizoacuna7640]

Excelente conferencista y preguntas de la etrevistadora, gracias por compartirlo.