В ИСПАНИИ это ВЫБРАСЫВАЮТ.😲/СКОЛЬКО РАЗВОДИЛ на ЮТУБЕ ВАМИ МАНИПУЛИРУЮТ/ИСПАНСКИЙ САЛАТ САЛЬПИКОН🤤

#по немногу обо всем-жизнь в испании#жизньвиспании#влогсиспании#исрания#Вы даже не поверите что в Испании на рынках эти фрукты и овощи вам просто смогут подарить бесплатно потому что они просто потеряли свой товарный вид. Все это нам дали бесплатно на рынке в испании.а вы бы взяли? ходите на рынок перед закрытием в Испании всегда есть уценки. Я в шоке,сколько разводил на Ютубе,вас обманывают и вы верите. Какие только манипуляции не продают и рассказывают, только ради наживы и денег. Не верьте это разводилы,то что быстро,легко никогда не правда,что скрывается за этими обманами?! Никто вам правду не скажет.это инфоцыгане. Ютуб это тяжёлая работа,но не все соблюдают правила..Что такое испанский сальпикон с морепродуктами.как приготовить испанский холодный салат с морепродуктами.#моя жизнь в испании#влогсиспании#как приготовить испанский салат сальпикон с морепродуктами#сальпикон де мариско#в Испании это выбрасывают#это все в Испании нам дали бесплатно#сколько разводил на Ютубе вами манипулируют#

[@tatikot91]

📌👉МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ ЮТУБ- МУКБАНГ с ТАТЬЯНОЙ ИСПАНИЯ youtube.com/@tatianak11?si=JRv30BtNekSv1BNv 🤩👌🤤👉 МОЙ КАНАЛ в ДЗЕН-МУКБАНГ 👉dzen.ru/tatikot91 📌❤️👉 МОЙ КАНАЛ в ДЗЕН ПОНЕМНОГУ обо ВСЕМ-Жизнь в Испании 👌dzen.ru/tatikot 📌❤️👉 МОЙ КАНАЛ в ТЕЛЕГРАМ 👉t.me/Tatikot_91 🫶🤩Спасибо за ваши лайки и подписки

[@user-ho4mi9zj8t]

Татьяна,будьте такая как есть , это очень ценно ,жеманство неестественность наигранность быстро надоедает ,может это не всем нравится,но мы и не должны всем нравиться,фальш всегда видно

[@tatikot91]

вот именно! я и не стараюсь всем нравится 🫶🤩

[@valentinasongorova5750]

Здравствуйте Татьяна.болные люди на голову не обращайте внимание.а мы любим вас такую простую вы умница

[@tatikot91]

спасибо мои птички 🤩🤗

[@user-jo8ou9yj2f]

Благодарочка за ваш труд🌼🌼🌼 ДЕВОЧКИ, берегите друг друга, МОРЕ❤СУПЕР❤обожаю ваши любимые👍👍👍👍👍

[@tatikot91]

спасибочки девочки🤩😉

[@tatikot91]

kzbin.infoJW9YcTV3YQ4❤ СТРИМ. 🎉 ЖИЗНЬ на ЮГЕ ИСПАНИИ, отвечаю на ВАШИ ВОПРОСЫ 🤩🤗❤️👌

[@tatikot91]

kzbin.info/www/bejne/iKmnfKx8bqyjna8❤ ВЫ ТАК И НИЧЕГО НЕ ПОНЯЛИ ДЕВЧЕНКИ, СЕЙЧАС Я ВАМ что то РАССКАЖУ😉👌..Подписывайтесь чтобы не пропустить новые видео 🤗🤩

[@Natalia-Izyumova]

Оооо, сколько авокадо👍🏻🤤 Гуакамоле! Только с лаймом👌🏻, томаты мелко порезать, не блендери, а остальное на блендере( лук репчатый, чеснок, петрушка, кинза с авокадо) . Боже, могу есть сколько угодно, с тостом и без👍🏻❤️ А на бутерброд с красной рыбой, с тунцом на хлеб авокадо, а потом рыбку, да это ж ум отъесть👍🏻🤤❤️ А манго чуть заморозить и потом с небольшим количеством сливок на блендере и получится домашнее мороженое- 👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@tatikot91]

спасибочки Наташенька за рецепты, как вкусно 🤤🤤🫶🤩

[@user-kz9jm8ie4l]

Приветствую всех! Рецепт что надо👍 А по поводу наших форм, это все наше. Наша конституция, наша наследственность, наша физиологическая и психологическая особенность )

[@tatikot91]

👌😉🫶🤩

[@user-nk9yy7gc6t]

Татьяна, добрый день. Море красивое, супер. «Васька» - прикольный)). Спасибо ❤

[@tatikot91]

🤩🫶

[@user-cj2sx9vy3c]

Привет, Татьяна! Я еще не была в этом году на море. И в прошлом не была, и в позапрошлом. Только с вами. Спасибо!! 😊

[@tatikot91]

🤗🫶

[@bellafalke9554]

А Вам спасибо за юмор! Он нам жить помогает. ❤

[@nonnayilmaz5540]

Зашла на ваш канал ❤ привет из Лондона.Мне нравится ваш разговор где та на украинском где то на русском напомнили мне мою бабушку 😊

[@tatikot91]

это суржик наш диалект, спасибочки🫶🤗

[@taniavelo7151]

Танюша ,салат обалденный. Теперь жду мукбанг аж слюни текут

[@tatikot91]

Иду! 🎉❤

[@user-gb9nh7de6n]

Таня, сделай из авокадо гуакомоле, можно тоже заморозить

[@tatikot91]

да я тоже думала 👌🤤🤤😉

[@galinaspeziale3151]

Ну, что сказать?! Ну, что сказать?! Устроены так люди…..

[@ElenaElysheva-ip5gn]

Привет,Танюша.А у нас погода вырви глаз😂Снова холодно,на улице темень(солнца не видно)а ветер похуже чем вчера у вас❤

[@tatikot91]

ого куда ещё хеже!!

[@user-dz7ls7zw6q]

Танюша ❤❤❤ пляж👍👍👍 спасибо за стрим🎉🎉🎉

[@user-dz7ls7zw6q]

Красотки в купальниках ♥️❤️♥️🌹🌺🌞🌼

[@tatikot91]

Спасибо мои хорошие❤

[@malvinasvlogs-3875]

Танечка привет дорогая!❤Как хорошо столько продуктов почти бесплатно!У нас такая дорогая авокадо!👍❤️🥭🥑🍋Вкусненькое блюдо,спасибо за рецепт!👍😋Жалко вчера не смогла на стрим попасть!

[@tatyanakorshunova1711]

У нас ( Россия) авакадо не дорогое . Мне со всех концов земли рассказывают , как его есть ... И с соью и с лимоном и без ... Не зашло ни с соью ни без моли ни с лимоном ни без .

[@tatikot91]

👌🤤

[@tatikot91]

спасибо Мальвиночка, это я виновата что никого не предупредила 🫶🤩😉

[@user-zr9hb8uc8v]

Море супер, салат обезательно сделаю😉 очень аппетитно👍👌

[@alinuschakhaas585]

Добрый день Танюша 😂😂😂 спасибо за видео ❤❤❤ с уважением Ольга Германия

[@tatikot91]

спасибо Оленька 🫶🤩

[@tanyatoropovskaya4599]

Танюш привет😊, с авокадо сделайте соус гуакомоле)) очень полезно и вкусно!!!

[@tatikot91]

😉🫶

[@libelula_71]

Манго можно заморозить да и остальное тоже, которое сразу не съесть!

[@tatikot91]

👌😉

[@laura8739]

Маме большой привет 🙌❤😎

[@easilyes]

Спасибо за тему)))) А что за Васька? Может ссылку скинете?

[@Natalia-Izyumova]

Таня, у меня вчера вечером было +9🥶🤭 На смену жаркому маю, +26, +30, пришли дожди и такой холод. Включила отопление в доме🤷🏼‍♀️🤣

[@tatikot91]

ого! у нас вчера вечером тоже ветерок прохладный был, но утром опять жара Наташ мне кажется это циклон 👌😉🫶

[@Natalia-Izyumova]

@@tatikot91 пожалуй циклон, но на весь июнь такая погода((((. Башка трещит, уже две таблетки сильные проглотила((((

[@o.p.3617]

С авокадо сделайте гуакомоле.очень вкусно и полезно. Самое то в жару.

[@tatikot91]

о да! 👌🤤

[@GustavoLopez-ok9uk]

Девочки здравствуйте. Да,ветрюган у нас сдесь 3 дня как в Альмерии .Танюш на какой рынок ты ходишь за продуктами на центральный или,,,?

[@tatikot91]

На zapillo ❤👌😉

[@Oljjga]

Всем привет❤ Вы тоже смотрите Свету из Индии? Люблю смотреть всех вас толковых интересных блогеров. По чаще с вас рецептики 😊 Мой муж ( с нами ) и его друг( его семья ) , хотят ехать жить в Испанию.Просто лет 12 назад они ездили работать на 2 месяца. И им Испания очень понравилась. А-Карунья.Нам в Германии очень хорошо живётся. И другу в Риге тоже . Но слушая 😂 вас я туда жить не хочу ехать. Опять всё нуля? Как их переубедить не хотеть жить там 😂. Отлыхать одно , а жить нее. Что скажите?

[@user-be1jv3qr3k]

Татьяна, привет из Германии, зашла на ваш канал, подписалась конечно, спасибо за позитив, маме здоровья!❤❤❤

[@tatikot91]

спасибочки 🫶🤩

[@larisagolutbsova5233]

Да я тоже Таня пркупаю такое....делаю коктели .....и с молоком и так пью не разводя....как пюре...Это же витамины!!!!!😂👍😉

[@tatikot91]

как это вкусно 🤤🤤😉

[@user-eu9hv4ys1k]

Приветик, Танюша!!!!!суперовская ты ,от всей души тебе желаю счастья, здоровья,и финансового благополучия, ❤❤❤🤗🤗🤗💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🥰

[@tatikot91]

спасибочки мои хорошие, 🫶🤩😉

[@user-mo5lm8xu8w]

СПАСИБО ЗА ВИДЕО.

[@olgaolgaolyaolya9640]

салат конечно , не очень , для меня это , хрючево , живя очень долго в испании , уже от таких мешанин отвыкла , но у каждого свой вкус , и мнение , а вы молодец всегда очень позитивная , яркая ,заряжаете своим настроением

[@garchica4561]

Манго прекрасно замораживается. Нарезать кусочками и в морозилку

[@tatikot91]

👌😉🫶

[@user-lb2zd2lf1u]

Какая шумливая , громкоголосая тетка.... Перескакивает с темы на. Тему.... Тяжело воспринимается... ( без обиды )

[@EvaI-gg5yo]

Авокадо куски без шкуры или пюре сделать и заморозить можно, но в пакетах без воздуха..

[@tatikot91]

спасибочки за совет😉👌

[@veravedeneevavedeneeva5593]

Спасибо. Обманывают слабые люди.... Что с них взять.... Сейчас идёт переход к искренности предъявления себя... 🤗❤🙏 авокадо можно замораживать. ❤❤❤

[@tatikot91]

🤗😉

[@user-ck1vg4wq2o]

Привет, из Питера, у Вас свой самобытный контент, продолжайте в том же духе, найдётся свой зритель

[@alenala9795]

у вас прямо Приморский Оливье вырисовался, он же крабовый салат, он же витаминный и так далее ..

[@tatikot91]

👌🤤😉🫶

[@user-ml3no6ny9n]

Танюшка да ты обгорела. 😊Я в принципе такая же, только с дачи! 😅

[@tatikot91]

🤦🤣

[@user-dx2oz6bw3m]

Танюша, помнишь ты расказывала что для лица используешь лимон и соду? Я тоже люблю когда лицо белое, у тебя веснушки тоже отбеливаются? я только начала по твоему рецепту делать, падлы веснушки ещё держаться

[@tatikot91]

у меня нет веснушек, хотя они мне так нравятся у девочек. даже не знаю 🤗🫶

[@elenas.yjuang.]

У меня были веснушки, но сами по себе пропали... Я очень удивлена была 🤔

[@user-if1er5pq1o]

Танюша, приятного аппетита.

[@tatikot91]

спасибочки😉🫶

[@user-zn9uv7vy8z]

Таня , у любого блогера всегда есть злобные хейтеры, блокируйте их и оставайтесь собой, вы классная😍

[@tatikot91]

😉👌

[@user-mt5cu6zk1l]

именно !!! ❤❤❤❤

[@user-nt7yt4os2w]

Танюша красотуля, молодец во всем👍🔥🔥✨✨✨💃

[@tatikot91]

🫶🤩

[@NatachaOdessa]

Татьяна, как можно Вам написать в личку, хочу у Вас спросить …..

[@user-tr1pe7fq3l]

Татьяна, Молодец, урвала так урвала!!! 😉😄👍Сразу видно, наш человек!!! 🤗❤️💥

[@tatikot91]

а как же иначе👌😉🤩

[@plane368]

😁 приятненького аппетита! С опозданием,правда. Вкусненько...я люблю салаты с рыбкой,надо замутить. Поддерживаю👍, враньё хуже всего. Конечно, пожилым людям,как трудно ... рассортировать эту басуру, с которой нам приходиться сталкиваться. ❤всем прекрасного дня😊

[@svetlanasvetlana4671]

Как моя 70 летняя бабушка говорила тююю оцэ брехня. Так что не все без мозгов и бабушки тоже есть умные.

[@tatikot91]

это точно! 👌😉

[@user-it1mc8on4c]

Авакадо почистить порезать кубиками + сок лимона или лайм + соль и заморозить я так делаю и все норм

[@tatikot91]

👌🤤😉

[@lenamakarenko5437]

Сдвинте роги,очень точная оговорочка😂❤

[@user-cl8be9bq7k]

Вы так много говорили про хейтеров но так и не сказали конкретно что же там они говорили,прям дипломатически обошли

[@tatikot91]

гадости , вам этого не достаточно?

[@ekaterinaschin]

Вот это да!!! Вот это вы затарились 👍 Здорово 😉 Васька просто чудо 😘 Старается, работает....

[@tatikot91]

😉🤩❤️

[@user-bi8ei4qu5i]

Очень вульгарная речь, тяжело слушать!

[@user-rv5eh2nu7k]

Таня, на какой программе вы работаете с видео, этож обрезать, вставлять и т д

[@tatikot91]

inshot

[@user-rv5eh2nu7k]

@@tatikot91 спасибо

[@user-rv5eh2nu7k]

Я очень признательна, кстати я взяла курсы по этому делу, интересно какую программу они мне предложат, и вот ещё что, я помогу вам торговать на амазон, научу и расскажу, начнёте с малого, и можно будет бросить эти все уборки, у вас точно получится

[@helle_sv]

Люди все разные, но все равно есть общее: воспитание, толерантность, эмпатия. У кого есть частица НЕ в жизни, тот неплохой, он другой... Ну, и пусть. Ему труднее и не надо на таких обращать внимание. Они и так всю жизнь никак НЕ успокоятся.

[@irenakbash6558]

Вы правы Танюша, манипулируемых и внушаемых много, но и адекватных тоже очень много, только они иногда менее активнее. А вас смотреть одно удовольствие, всё так и есть как вы говорите.👍🌹👏

[@tatikot91]

спасибочки🫶🤩

[@sweahbjorklund2566]

Авокадо можно посолить с лимоном закрыть в банку и в холодильнике два-три дня простоит.

[@tatikot91]

🫶👌😉

[@liudmilavavruschak9420]

Салат из авокадо лимоном поливать полить надо перед подачей. Иначе он "разлазится" под воздействием лимона и смотрится не очень. Представляю какой он будет после стояния 3 дня в холодильнике???

[@user-cj5yt6yz6b]

Читала есть такое животное которое живет очень долго и не стареет .Живет оно в земле типа крота не помню как называют так вот он питается корнеплодами. Едим сырые корнеплоды пьем воду и не стареем. Танюшке нашей здоровья.

[@user-xk4yz9so8t]

Танюша, ты очень интересно ведёшь канал! Смотрю с удовольствием ❤. Думаю, что помимо всего, что ты сказала для ведения канала нужна харизма! Пресный человек, даже с интересной информацией неинтересен, его тяжело слушать. Ты большая трудяга 👍👍👍

[@user-cl8be9bq7k]

Салатик👍👏🌹♥️

[@tatianastropsa-fs8oe]

Привет Татьяна, ❤

[@tatikot91]

😉👌👏👏

[@tatianastropsa-fs8oe]

Я смотрю твой мумбанк,все ок ,только не поправляйся.👍❤️🇺🇸 Давай к нам в Калифорнию ,ждём ❤️👍🇺🇸

[@Tanita819]

Таня,привет!Загар красивый .У моря все проблемы уменьшаются.Отлично выглядишь после моря👍🌹🥰

[@user-po4kh2eu5g]

Я тоже хочу к вам, к морю

[@user-cj5yt6yz6b]

Девчоночки и Танюшка в возрасте иногда большое количество фруктозы опасней чем глюкоза и сахар. Фрукты рекомендуется есть после еды и не много. Всех люблю и всем всех благ.

[@GustavoLopez-ok9uk]

Да ,рынок возле маэстро падия по субботам, а в понедельник возле bola azul

[@tatikot91]

👌👏👏🤩🫶

[@user-mm5ui4wd6e]

Как ваша прооперированная ✋?

[@tatikot91]

отлично! новая рука ✋

[@user-mm5ui4wd6e]

@@tatikot91 ❤️🌹

[@user-gv3tg4ym6s]

Зачем соль? Casera или Саseosa

[@user-jj3uz5gg4v]

Я впервые попала на ваш канал. И очень удивило меня то, что вы столько лет в Испании, но ничего испанского у вас не зацепилось

[@tatikot91]

Вы знаете наоборот, испанцы говорят что я уже местная и через чур , интиресно а как должно было видно ? 🤗😉

[@user-fv2rp5ux6s]

Не зацепилось? Что конкретно должно зацепиться?

[@nataliaczernienko673]

Доброго дня. Вподобайка. Дякую за Ваш позитив . Вас дивиться Польша Оструда.

[@user-vl6ev7vp4g]

Зачем худеть,это прибовляет возраст. Вы нехуденькая ,вам очень это идёт. Я тоже нехудая и худеть несобираюсь. Надо себя любить такой какая ты есть.❤❤

[@o.p.3617]

Это хорошо,но.есть ситуации в жизни,когда нужно похудеть ради здоровья. Когда,например,инсулинорезистентность,или сбой гормонов,или забеременеть не может женщина из за веса. Поэтому,вес должен быть в норме и стараться поддерживать его.а это правильное питание,ходьба,убрать вредные привычки и т.д.излишний вес укорачивает жизнь .

[@tatikot91]

я себя люблю какая я есть 🤩😉

[@user-cs9nh7hr1f]

Инга!С точностью до наоборот!А ваши суставы, сосуды,сахар крови неизбежно пострадают при избыточном весе,уясните это.

[@user-zz5bq1se7b]

Люди, которые заходят, чтобы оскорбить и насрать, это люди с очень низкой самооценкой. Эти люди хотят утвердиться и возвысить себя За счёт оскорбление другого человека. Вот и весь расклад

[@tatikot91]

да вы правы👌😉

[@galinakazakevichcarlsson]

Теперь вы не только кондитер, но и косметолог.

[@tatikot91]

👌🤣🤣🤦

[@galinakazakevichcarlsson]

авокадо можно заморозить

[@tatikot91]

👌🫶

[@user-nz3dm1wi2d]

Много фруктов! А что с этим делать? Варенье из манго?! Сиропы можно!

[@tatikot91]

Все! 👌😉

[@user-nz3dm1wi2d]

@@tatikot91 это советская привычка - заготовки впрок. 🥰🥰

[@Planeta007]

Странно. Только готовят бары на пляже к сезону, а жара стоит уже давно. 0:16

[@tatikot91]

🫶😉

[@user-wh1mz3ym6f]

Можно и заморозить

[@tatikot91]

👌👏

[@cutie494]

Приятного аппетита девочки !!!Мягкий авокадо вкусно с хлебушком 😊 намазать авокадо на хлеб, посолить слегка ,поперчить или другие люьимые специи ❤❤❤

[@tatikot91]

👌😉🤤🤤

[@bellafalke9554]

Мой знакомый ест с горчицей, а я с песто

[@useradmin4324]

Мама супер,пусть не переживает она вытащила счастливый билет😊

[@tatikot91]

🫶🤩

[@vladaa5405]

Таня, мне как то подкинул ютуб ваше видео, посмотрела начало, подумала, что хабалка какая то. Через пол года еще раз подкинул, опять посмотрела и залипла. Вы трудяжка, и у вас есть мудрость какая то жизненная

[@tatikot91]

спасибо у всех нас есть своя изюминка девочки🤩😉🫶

[@alinavetsch3377]

❤❤❤ красотки !!!

[@ElenaElysheva-ip5gn]

Тань,жизнь такая дорогая стала.Блин,сходишь в магазин и ползарплаты нет.

[@tatikot91]

ага! 🤦🤷

[@tanya780]

У нас в городе нет рынков, одни магазины. Вчера килограмм черешни купила ( 1.99$ за 450 грамм), т.е. за кг больше 4 $.

[@user-fp3pg1fz8t]

Я вчера в Испании купила 1 кг и 6.99 евро за кило

[@tanya780]

​@@user-fp3pg1fz8tОго, а я думала у вас там всё за 3 копейки 😊

[@tatikot91]

ого девочки цены🤷🤨

[@irynaz7719]

Черешню ещё не ела, дорого🥴

[@elenas.yjuang.]

​@@user-fp3pg1fz8t Вы в магазине покупали? Я позавчера купила в магазинчике у пакистанцев за 4,65 €

[@olgapotapova5190]

Татьяна - Вы Классная!!!

[@tatikot91]

спасибочки🤩🫶

[@VictoriaJewellery5994]

Да вы правы, к сожалению очень много ядовитых людей и это не от большого ума.

[@tatikot91]

👌😉

[@user-cj2sx9vy3c]

Вы с юмором. Молодец!!

[@user-br7dg6iv5h]

Люди завидющие!А зависть,это самый большой грех.И еще оскотинились!Не стало в людях эмпатиии!Все жестокие,злые и ненавидят друг друга,если кто то живет лучше.Танюша,ты права!Привет мамочке!❤ 😊Петровна Италия.У нас сегодня моросил желтый дождь.Духотища и ветра нет.

[@tatikot91]

вы правы Петровна очень жаль ...🫶❤️

[@galinakazakevichcarlsson]

Для них любой канал политический.

[@tatikot91]

👌🤣🤣🤦

[@natalliermolaeva]

Хейтеры не представляют, что ждёт их в будущем. Сейчас, для них это можно, а после моды приходится лечить диагноз.

[@tatikot91]

🤣😂👌

[@lubvish]

Вы классная❤

[@elenabeloborodova5996]

Авокадо тоже морозьте, только порезать кубиком.

[@tatikot91]

👌😉🤤

[@lenamakarenko5437]

10 раз в день вместо еды

[@user-jp2zo4wy4k]

Я тожеб посербалаб.

[@ingridajonaitis5954]

Tania priviet ja soglasna s toboi na schiot sto zbrosit vies eto nieprosto,-eto zavisit ot mnogich faktorov.Samojie glavnojie -tvoj obraz zizny,eto dolzno stat zakonom,stoby byt zdorovym.Ja sama javliajus uzie 15 liet Fitness instructorom i eto znaju nie po naslyshkie🤗

[@tatikot91]

самое главное любить себя и не страдать и все будет хорошо 😉👌

[@user-cl8be9bq7k]

Знакомая зимой приехала из Италии,работала сиделкой и мне предложила ехать сиделкой,да не получилось,а ее подруга тоже работала сиделкой в Испании или Италии и нелегально перебралась работать в Израиль потому что сказала там лучше

[@tatikot91]

в Испании без знания языка сиделкой только у наших..за две копейки , за Израиль не знаю

[@user-cl8be9bq7k]

@@tatikot91 знакомая звала за 800 евро в месяц,в Италию,мало это или нет не знаю,а местные сиделки брали 1200

[@user-jt6vs6ek8m]

Собирают шкаматки...😅😅😅

[@user-lb2zd2lf1u]

Шо , шо , шо .....

[@bellafalke9554]

Ложу, одела…

[@user-yv3lw6fr6c]

Татьяна, опустите ваську, чтобы было видно как готовите салат

[@tatikot91]

ок спасибо за совет 🫶🤩

[@viktoriafalk9300]

Мамулька,у вас класс❤

[@tatikot91]

спасибочки🫶🤩

[@irinachvetsova619]

Как вы это все принесли домой?

[@tatikot91]

ручками поднимала 🫶🤩

[@user-jy5iw8fg4i]

Таня вы совершенно правы и не обращайте внимание на токсов это черти! Зачем вообще худеть? Худеть от слова худо. Ну ,если уж очень хочется,то ,как сказала Людмила Гурченко :" Жрать надо меньше! " А вот зарядка для лица + маски + массаж реально помогают скинуть года,но не моментально,а хотя бы ,минимум через пару недель интенсивного труда. Плюс не жрать на ночь,не пить и не курить ( отекает лицо и морщин больше и глубже становиться),заниматься спортом,прогулки на свежем воздухе, высыпаться,по возможности исключить стресс и можно на несколько лет отодвинуть старость. Она придет,но приятно будет смотреться в зеркало,видеть здоровую ,подтянутую старушку. Всем добра!

[@tatikot91]

👌🤩😉🫶