В моей жизни мало радости. Что я делаю не так? Прямой эфир с психологом Мариной Филоник

Рет қаралды 20,346

9 ай бұрын

Поддержать наш канал и сделать пожертвование можно здесь: lp.foma.ru/donate/?...
Если мало радости - это депрессия? Мне плохо - как понять, о чем это говорит? Зачем нам эмоции и что за ними стоит? Почему эмоции нельзя игнорировать и можно ли им доверять?
Психолог: Марина Филоник
/ @filonikm
Ведущая эфира: Оксана Илюшина

Пікірлер: 44

@marinavoynova1348 9 ай бұрын

Радуйтесь, что у вас нет войны

@JL-qd1fw 9 ай бұрын

Особенно, когда она есть. Вы что ли в Антарктиде живете?

@Svetlana_Luchezarnaya 9 ай бұрын

Мне помогает а таких тяжелых ситуациях одна Мысль-Всегда есть, что терять. Всегда может быть хуже! Поэтому-цени все, что у тебя есть сейчас. Даже, если тебе кажется, что хуже быть не может! Может! Еще как!!!!

@user-fw6rj7yw5h 9 ай бұрын

Абсолютно согласна с каждым словом ,но получается принимать все ,что есть, а радости это не добавляет,к сожалению.Не получается жить внутри,а зависишь в этом от внешних факторов , которые частенько печальны ... Господи , помилуй!

@Svetlana_Luchezarnaya 9 ай бұрын

@@user-fw6rj7yw5h чтобы понять, что все есть, надо это потерять. Цените все, что имеете!!!!

@user-kv9gk8mf1n 9 ай бұрын

⁠@@user-fw6rj7yw5hв онлайн доступе есть тестирования на тревогу/депрессию. Например, hads, шкала Бека. Пройдите их, возможно, у вас депрессия, она же разной степени тяжести бывает.

@user-kv9gk8mf1n 9 ай бұрын

@@Svetlana_Luchezarnayaкакое токсичное выражение 🙄

@Svetlana_Luchezarnaya 9 ай бұрын

@@user-kv9gk8mf1n токсичные твои мозги

@user-ce7kz3ui5i 9 ай бұрын

Марина, Вы- настоящая!! В смысле того, что ваши слова и ваши рекомендации похожи на правду, они точно "работают"...Меня тронуло то, как вы говорили "про дно". Про то, что это действительно тяжело переживать, про то что скорее всего "чуда" не будет...что это так и вы с этим не спорите, но ваши идеи о том, что одновременно вместе с этим "дном" в той же самой жизни присутствует что-то ничтожно малое, но хорошее - эти слова дают силы...Как вы правы! невозможно в состоянии "дна" его уравновесить радостью, и как вы честны с человеком в том, что этого не обещаете...Но вы расширяете сузившийся вокруг проблемы мир, позволяете заглянуть за эту черную полосу ..и, нет - не стать резко счастливым - но хотя бы на 5 минут как будто забыть о тяжёлом, глотнуть немного свежего воздуха....и снова на дно... но этот вдох позволит продержаться под водой....и однажды выплыть Спасибо всем за эфир!!!!

@filonikm 9 ай бұрын

Спасибо! Да, я очень сильно за правду, честность, искренность - не врать себе и Богу и тп. Ну, это слышно, да)

@Ira-bg4vj 8 ай бұрын

Добрый день.Спасибо за Ваш комментарий.Я слушаю,приходит понимание себя самой.Многие люди живут в таких состояниях душевных,кажется,что просто сходишь с ума.Да,хорошо,что есть такие передачи,где обговаривается многое.Просто часто не к кому обратиться.Да,благодарю....

@Ira-bg4vj 8 ай бұрын

@@filonikmБлагодарю Вас.Вы как то простыми словами многое прояснили❤

@ludmilatenca7215 9 ай бұрын

Спасибо большое!!! Очень полезный разговор. 🙏🙏🙏

@user-dl3rh2kh1h 8 ай бұрын

Спасибо большое. Мне было интересно слушать Вас. Маленькие радости вокруг нас, нужно их замечать. Мне это помогает каждый день прожить и хоть немного чему-то порадоваться.

@user-ly1cy2ws3w 7 ай бұрын

Поклон низкий за такой поучительный, объемный материал. За возможность копнуть в себе то,что лежит очень глубоко.... СПАСИБО ❤

@SMarT-gs1ej 4 ай бұрын

Большое спасибо за то, что разобрали эту тему! Большое спасибо Марине Сергеевне, что так образно и понятно раскрывает тему! Особенно здОрово, что ответ на вопрос всегда шире, чем сам вопрос, что подсвечиваете нюансы и приводите конкретные примеры. Спасибо!

@user-ii4vi8wb5i 8 ай бұрын

Спасибо за эфир!❤️🙏🕊️

@Svetlana_83 9 ай бұрын

Спасибо, что напомнили про индивидуальность! Пример с Полианной очень поучителен! Я могу "натянуть" на себя её образ и считаю, что все могут. Особенно мои дети, ведь они от меня и должны быть на меня похожи. Но нет!!! Все разные. Я, к сожалению, часто об этом забываю

@Gulshat.Rahimova 9 ай бұрын

Спасибо большое за эфир ❤, очень важно услышать информацию по теме которая актуальна 🙏✨

@olya_lest 9 ай бұрын

Марина, спасибо большое за эфир! Как же точно Вы сказали про радование чужим страданиям! Я бы сюда еще добавила желание другим зла, боли и страданий. Это точно про то, чтобы тот человек почувствовал и разделил твою боль. Тожело, когда болит в одиночку. Еще очень понравилось про позвать туда Бога! Еще раз спасибо!

@user-kj7oc1su1w 7 ай бұрын

Я люблю делиться радостью, но делитесь с людьми которые разделят с вами это! Я для себя ввела привычку, раздавать конфеты в Храме, мне от этого приятно и людям.

@elenagreen9789 8 ай бұрын

Спасибо Вам огромное.

@alicerosova4038 9 ай бұрын

А можно расписать по времени, как в других передачах "Что будем делать" темы и ответы на вопросы в данном видео?. Это очень бы помогло...

@user-bt4ym9qi7i 9 ай бұрын

Спасибо!

@user-ef5nh5yu2u 9 ай бұрын

Простите меня пожалуйста, если я кого обидела своей реакцией на радость, если я вызвала желание осудить меня, что я злорадствовала.Да я не почувствовала во время. Когда мне было плохо и тяжело, я тоже не могла радоваться.

@filonikm 9 ай бұрын

Что Вы, ну какое осуждение! Хороший вопрос про злорадство, важный

@mamamom1970 8 ай бұрын

А мне понравился Ваш вопрос, Марина всё прояснила, всё честно! Спасибо, что задали!

@user-cg7rm2um9g 9 ай бұрын

Почему видео не загружается?

@user-eg1ti2tf8z 9 ай бұрын

Марина, применимо ли то, что Вы говорите, к созависимым, эгоистам с навязчивым мышлением? Спасибо )

@filonikm 9 ай бұрын

Здравствуйте, не совсем поняла, что Вы имеете ввиду. Если речь про навязчивости в рамках обсессивно-компульсивного расстройства, то там, конечно, нужна работа с тревогой, желательно при помощи врача. И там одно только осознавания потребностей, стоящих за эмоциями, будет недостаточно. И даже в этом нет большого смысла. Это случай 2, как я говорила в эфире, когда есть «сбой» в работе эмоциональной сферы. Про эгоизм - нужно разбираться, что имеется ввиду. Часто мы этим словом называем очень разные вещи. Может быть и стоит поискать, какие потребности стоят за тем, что я в себе называю эгоизмом. Созависимость - термин одной из моделей. Важно, какие конкретно проявления подразумеваются. Они могут быть в тч по причине опять же биохимических проблем, если говорить широко.

@user-fc3ij5oc6l 9 ай бұрын

Всем спать 😂

@anastasiapopruzhko8169 8 ай бұрын

Такая интересная тема и такая подача... не смогла слушать

@user-ol7iy6fm1e 7 ай бұрын

Это православный канал?

@sypertayhay7895 8 ай бұрын

ВСЁ ЕРУНДА! КРОМЕ СЕБЯ САМОГО И БОГА ТЕБЕ НИКТО НЕ ПОМОЖЕТ И НЕ ПОДДЕРЖИТ! У МЕНЯ БОЛЕЛА МАМА ОНКОЛОГИЕЙИ ДВА ГОДА Я САМА ВАРИЛАСЬ В СВОЁМ ГОРЕ. А КОГДА ОНА УМЕРЛА ПОЧТИ ВСЕ ПОДРУГИ ОТВЕРНУЛИСЬ,А ОДНА ПОТОМ СКАЗАЛА, ЧЕРЕЗ 2 ГОДА,ЧТО СО МНОЙ НЕВОЗМОЖНО БЫЛО ОБЩАТЬСЯ В ТО ВРЕМЯ, Т.К. ВСЁ ВРЕМЯ ПЛАКАЛА И ЕЙ ТОЖЕ ПЕРЕДАВАЛАСЬ ЭТА ТЯЖЕСТЬ,ПОЭТОМУ ОНА РЕШИЛА ПРОСТО ОТДАЛИТЬСЯ ОТ МЕНЯ. ТАК ЧТО ВОТ ТАК ВЕДУТ СЕБЯ ЛЮДИ,КОГДА У ТЕБЯ БОЛЬШОЕ ГОРЕ😢

@user-sk6ve5ip1q 8 ай бұрын

Друзья познаются в беде.. грустно, что так ужасно поступила подруга

@user-ii4vi8wb5i 8 ай бұрын

Не согласна с вами! Меня поддерживали и друзья, и родственники после смерти мужа и после смерти сына. И, конечно, Бог!🙏

@user-vv3cg3zm6z 7 ай бұрын

100% вы правы

@user-vv3cg3zm6z 7 ай бұрын

@@user-ii4vi8wb5iсчстливые, а меня родня гнобит если я развожусь, на стороне мужа- нарца.

@AnyaV-nj6gt 7 ай бұрын

Да, такое есть, поэтому лучше молчать , пусть подруги веселятся, а время лечит.