Vöröslencse főzelék, egyszerűen / Anzsy konyhája

Az első főzelék receptem a csatornámon. A vöröslencse nagyon jó azoknak, akik vashiányosak, én is azért eszem, mert kell egy kis extra vas jelenleg. Nem mellesleg az íze elképesztően finom. Próbáljátok ki ti is.
#fozesegyszeruen @anzsykonyhaja
Hozzávalók:
-250 g vöröslencse
-3 ek olaj
-kb. 0.5 l víz (még lehet kelleni fog hozzá)
-1 nagy hagyma
-1.5 ek sűrített paradicsom
-1 kk mustár
-2 ek liszt
-150 g tejföl vagy natúr joghurt
-1 kk bors
-1 leveskocka
-2 db babérlevél
-2 gerezd fokhagyma
Iratkozzatok fel a csatornámra ►►► goo.gl/k1JJgQ ◄◄◄
Facebook: / anzsyk
------------------------------------------------------------------------------
Instagram: / anzsykonyhaja
------------------------------------------------------------------------------
Egyszerű ebéd receptek: goo.gl/tGcJoz
------------
Sziasztok! A nevem Anzsy és imádok főzni, sütni. Elöljáróban szeretném megjegyezni, hogy ha nem ismernél személyesen, nem vagyok se szakács, se cukrász. A csatorna azért jött létre, mert tényleg imádok főzni valamint sütni is (és enni :)). A csatornámon keresztül szeretném megmutatni nektek, hogy a főzés és sütés közel sem olyan nehéz, mint gondolnád. Nagyon finom ételeket lehet készíteni nagyon egyszerűen, csupán pár összetevőből.
Minden recept, amit a csatornámon találsz, kipróbált receptek és én is ezeket eszem. Amikor azt látod, hogy a videóban megkóstolom a saját főztömet, az ténylegesen az, amit akkor főztem. Minden egyes recept a saját ízlésem szerint van készítve, ettől eltérni lehet. :) A videók amiket feltöltök a csatornámra, saját magam készítem, magam vágom és töltöm fel KZbin-ra.
Remélem, velem tartasz a továbbiakban is.

[@fazakaserzsebet960]

Koszono. Nagyon finom lett.Aldott husveti idoszakot ,szep tavaszt ujabb finom receptek kozlesevel..

[@zoltan-pereszteg57]

Energia tartalom (hozzávetőleg!): 116 kcal/100 g (csak a főzelék!). Ha valaki elkészíti (arányosan(!) kisebb/nagyobb mennyiség is megfelel), legyen szíves lemérni az elkészült étel súlyát. Írja meg nekem a "VÁLASZBAN". Annak ismeretében meg tudom adni a pontos energia tartalmát (kcal/100 g). Jól jönne a diétázóknak és a cukorbetegeknek is.

[@evamagdolna373]

Ez egy nagyon fontos, finom és tápláló étel! Gyorsan elkészül, ügyes vagy Anzsy! Valamennyi korosztály fontos étele, a vas senkinek sem árt! Köszönöm szépen!

[@gyorgynefrisala220]

Szeretném elkesziteni

[@tamasbozso7763]

Nagyon köszönöm .Finom lett

[@mihalynebartho2861]

Köszi szépen ,nagyon jók a receptek,már sokat elkészítettem belőle! Szépnapot kívánok! ☺️

[@babinszkiferenc]

Tegnap készítettem először főzeléket belőle. KB 10 perc alatt kész lett. Szerintem finomabb mint a hagyomanyos lencse. Én csak sót meg bazsalikomot tettem bele, de ezt a receptet is ki próbálom majd.

[@chartabp2277]

Köszi, ki fogom próbálni!

[@32_fikuszkukisz68]

még nagyon sok minden lehet ebböl a csatornábol! soksikert a továbiakkal

Köszönöm szépen! Igyekszem a legtöbbet kihozni. 😊

[@32_fikuszkukisz68]

@ nekem is van egy csatornám!

[@gergo8853]

@@32_fikuszkukisz68 senkit nem érdekel

[@gyorgynefrisala220]

Köszönöm!

[@JocinaKujna]

Gönyörü köszönöm szépen 🌴

[@GolDreadLocks]

Koszonom szepen! 👍 👌

[@juditszabo6092]

Milyen leveskockát hasznalsz.

[@boszi2003]

Köszönöm Anzsy! Megfőztem,finom lett! De valahogy olyan sárgaborsó főzelék íze lett, nem lencse. Ez normális vagy mit ronthattam el? :)

[@timeaszabo2804]

Szia Anzsy 😀💗 sima lencséből is igy készíted ?

Szia Timi! Tavaly szilveszterre már készült lencsefőzelék videóm, itt tudod megnézni: kzbin.info/www/bejne/q2XJl6uJmLmjmbs

[@timeaszabo2804]

@💗💗 kösziiii ....nem tudom miert maradt ki pedig minden receptedet kb 5 * nézek meg.......😂😂😂

[@tamasneballa3651]

Ez tuti király és finom puszi baby

[@16gym98]

Szia! :) a tányér szélén mi az a fehér? tettél mellé tejfölt? :)

[@parpercesreceptek]

Bocs,de több mint fél óra alatt a vöröslencse péppé fő,10-15 perc bőven elég neki.

Bocsi, de nálunk a főzeléknek kb. ez a lényege, de ha te darabosabban szereted, akkor természetesen főzd kevesebb ideig.

[@leopoldesterhazy4866]

Na a leveskockánál abba is hagytam a nézését a videonak.

Ha nem tudod helyettesíteni olyasmivel, amit te használsz főzéshez, akkor jól tetted.

[@leopoldesterhazy4866]

@ nejem semmi izesitőt nem eszik. Én mindenevő vagyok.😃😃😃❤️❤️❤️

Akkor egyszerű a képlet: kihagyod belőle. Attól még lehet jó recept, mert én azzal csinálom, más meg nem. 😉

[@hajnalkabalogh7910]

Uhhh leveskocka neee

Helyettesítheted házival is, nem kell boltit használnod. 😉