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व्यक्ति का शरीर आहार से ही बना है अगर आहार ठीक हो तो बहुत सारी बीमारियों से बचा जा सकता है और शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है जब हमारे नवयुवक लंबे समय तक वीर्यनाश कर लेते हैं तो वीर्य की गुणवत्ता और मात्रा पर प्रभाव पड़ता है जिसके कारण कुछ समय बाद शारीरिक कमजोरी अनुभव होनी शुरू हो जाती है ऐसी स्थिति में पुनः वीर्यवान बनने के लिए आहार का विशेष महत्व रहेगा , अगर ब्रह्मचर्य का पालन तो किया जाए लेकिन आहार की तरफ सजगता ना रखी जाए तो ब्रह्मचर्य से समुचित लाभ प्राप्त नहीं किए जा सकते , इसलिए इस विषय को महत्वपूर्ण समझते हुए हमने आज के इस मार्गदर्शन में कुछ विशेष आहार बताएं हैं साथ ही साथ कुछ सावधानियां भी बताई हैं जो व्यक्ति को वीर्यवान तेजस्वी और ओजस्वी बना सकती हैं आप इस मार्गदर्शन को सजगता पूर्वक देखें और अपनाएं विशेष लाभ प्राप्त होंगे...
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