Vì sao không nên đeo tai nghe nhạc khi chạy bộ | Học Viện Đăng Quang Marathon

#giaychaybo #Dangquangmarathon #chaybodungcach
Liên hệ mua giáo án và phụ kiện chạy bộ: Call/zalo: [phone]
Liên hệ mua giáo án chạy bộ tại : hocchaybo.com/ (nền tảng mới)
Liên hệ mua giáo án chạy bộ tại : hocchaybo.vn/ (nền tảng cho người mới bắt đầu)
Mua giày chạy bộ tại Web:dangquangmarat...
Mua sách học chạy bộ và chấn thương trong chạy bộ tại Tiki: tiki.vn/sach-p...
Mua sách chạy bộ và chấn thương trong chạy bộ kèm video hoặc sách nói tại web: hocchaybo.vn/s...
Học chạy bộ miễn phí tại kênh KZbin: www.youtube.co...
Học chạy bộ miễn phí tại kênh Tiktok: vt.tiktok.com/...
Liên hệ để học tại Fanpage: Học viện Đăng Quang Marathon
Liên hệ FB Coach Lê Quang: m.facebook.com...
Liên hệ HLV để được tư vấn về chạy bộ: Call/ zalo:[phone]
------------------------------
Với những người mới bắt đầu chạy bộ cần phải tiếp cận chạy bộ đúng cách dành cho người mới bắt đầu
Vậy tập đúng kỹ thuật chạy bộ thì nên có sự định hướng của Người có chuyên môn. Trên đây là clip hướng dẫn của Team Coach Học Viện Đăng Quang Marathon
Liên hệ mua giáo án chạy bộ tại: Hocchaybo.vn
Liên hệ mua giày hoặc mua giáo án:0916582783
=========================================
Khi tham gia vào các khóa học chạy hay mua giày, quần áo, đồ tập, dụng cụ tập bổ trợ của Học viện Đăng Quang Marathon và Đăng Quang, bạn sẽ được tư vấn về mọi vấn đề liên quan đến học chạy từ chỉnh dáng chạy chuẩn căn bản, dinh dưỡng, tập luyện, cách chọn giải để thi đấu, chuẩn bị trước race...
++ Email:[e-mail]
++ LIÊN HỆ MUA GIÀY VÀ ĐỒ CHẠY BỘ: 0916582783
++ LIÊN HỆ LẬP NHÓM COACH FREE: 0916582783
++ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHỮNG CLIP HAY VỀ CHẠY BỘ

Liên hệ mua giáo án và phụ kiện chạy bộ: Call/zalo: [phone] Liên hệ mua giáo án chạy bộ tại : hocchaybo.com/ (nền tảng mới) Liên hệ mua giáo án chạy bộ tại : hocchaybo.vn/ (nền tảng cho người mới bắt đầu) Mua giày chạy bộ tại Web:dangquangmarathon.com.vn/ Mua sách học chạy bộ và chấn thương trong chạy bộ tại Tiki: tiki.vn/sach-phuong-phap-huan-luyen-chay-marathon-p248608077.html?spid=248608077 Mua sách chạy bộ và chấn thương trong chạy bộ kèm video hoặc sách nói tại web: hocchaybo.vn/san-pham/sach-chay-bo.html Học chạy bộ miễn phí tại kênh KZbin: www.youtube.com/@HocVienDangQuangMarathon/featured Học chạy bộ miễn phí tại kênh Tiktok: vt.tiktok.com/ZSLYmVSDG/ Liên hệ để học tại Fanpage: Học viện Đăng Quang Marathon Liên hệ FB Coach Lê Quang: m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02aEcUrFHJ8N9HZTzVb1H3LU42C8fTUHhC9bcAoTnxpvMWGDsvJPzGXjYD2rUbTdS9l&id=100014722273370&mibextid=qC1gEa Liên hệ HLV để được tư vấn về chạy bộ: Call/ zalo:[phone]

[@professorx3851]

Cám ơn chị, thông tin hữu ích

Tất cả giáo án chạy bộ của Học viện Đăng Quang Marathon sẽ có tại WEB: hocchaybo.com/trang-chu Và tại Web: hocchaybo.vn/ Liên hệ HLV tư vấn giáo án chạy bộ Call/Zalo:[phone]

Giáo án tập chạy bộ 42km trong 3h trên Web:hocchaybo.com/trang-chu ❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-3h 🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án chạy bộ Call/Zalo:[phone]

Giáo án Chỉnh dáng chạy( Kỹ thuật chạy bộ) trên Web:hocchaybo.com/trang-chu ❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học ✅✅Giá:1.980.000 hocchaybo.com/khoa-hoc?giao-an-chinh-dang-giam-can 🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án Call/Zalo:[phone]

Mua sách học chạy bộ và chấn thương trong chạy bộ tại Tiki: tiki.vn/sach-phuong-phap-huan-luyen-chay-marathon-p248608077.html?spid=248608077 Mua sách chạy bộ và chấn thương trong chạy bộ kèm video hoặc sách nói tại web: hocchaybo.vn/san-pham/sach-chay-bo.html

[@ngodoan6248]

Cô nói đúng quá ạ, trước e chạy tầm 2 3km thì đeo tai nghe, chứ bắt đầu nâng cự ly lên chạy từ 5 - 10km là cảm giác tai bí bách, bỏ tai nghe chạy thấy khoẻ hơn

Đúng rồi bạn ạ

Đặt giáo án chạy Tại Học viện Đăng Quang Marathon 1..Với 3 tháng tặng 3 tháng giáo án cho người mới bắt đầu chạy bộ hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-cho-nguoi-tap-chay-nhung-km-dau-tien 2. Giáo án tập mãi không tiến bộ Đập đi xây lại 3 tháng tặng 3 tháng hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-dap-di-xay-lai- 3. Giáo án cho người chạy 21km pace 7-8-9 phút /1km 6 tháng tặng 6 tháng hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-6-thang-hm-sub-2h-cho-nguoi-pace-7---8- 4. Giáo án 42km cho người chạy pace 6-7 -8-9 phút /1km 6 tháng tặng 6 tháng hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-6-thang-fm-sub-4-cho-nguoi-pace-7---8 5. Giáo án 42km cho người chạy pace 6 với 6 tháng tặng 6 tháng hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-6-thang-fm-3h30-3h45-cho-nguoi-pace-6 6. Giáo án cho người chạy bộ bị chấn thương 3 tháng tặng 3 tháng hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-tap-chay-cho-nguoi-bi-chan-thuong 7. Sách dạy chạy bộ và chấn thương trong chạy bộ hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/sach-chan-thuong-trong-chay-bo Tất cả đều có tại Học viện Đăng Quang Marathon LH HLV: 0️⃣9️⃣1️⃣6️⃣5️⃣8️⃣2️⃣7️⃣8️⃣3️⃣

[@vinhtuongthai7781]

quá đúng, e chạy mệt thì chỉ muốn vứt luôn cái tai nghe đi, bí bách cảm giác kg thể thở đc

Nhiều người họ lại cứ nghĩ đơn giản

GIÁO ÁN CHẠY BỘ HỌC VIỆN ĐĂNG QUANG MARATHON 1.Giáo án chạy bộ 42km Sub 4h hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-4h ✅3 tháng tặng 3 tháng time học ❤️LIÊN HỆ HLV MUA GIÁO ÁN: Call/Zalo:[phone]. Giáo án 21km sub 2h hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-hm-sub-2h 3. Giáo án 42km sub 3h30 hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-3h30 4. Giáo án 42km sub 3h hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-3h 5. Giáo án 21km sub 1h25-1h30 hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-hm-sub-1h25---1h30 6: Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng cho người mới bắt đầu chạy bộ hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-cho-nguoi-tap-chay-nhung-km-dau-tien 7. Giáo án chạy bộ cho người tập mãi không tiến bộ, giáo án đập đi xây lại 3 tháng tặng 3 tháng time học hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-dap-di-xay-lai- 8: Giáo án cho người bị chấn thương 3 tháng tặng 3 tháng time học hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-tap-chay-cho-nguoi-bi-chan-thuong ALL giáo án đều được tặng 3-6 tháng time học tùy vào khóa ❤️LH HLV tư vấn khóa học: Call/Zalo:[phone]

[@minhtrunghoang5348]

Tai nghe truyền âm thanh qua xương ( không nhét vào tai) thì sao ạ?

Bạn nên lưu ý khi chạy thần kinh đã lv quá sức rồi nên bất cứ thứ gì tác động vào nó cũng sẽ gây tác động ko tốt cho tai

[@dosay970]

Đang định mua xem đc clip này 😂😂😂 . Đỡ tốn tiền

Nếu bạn nghiên cứu kỹ bạn sẽ thấy

[@FinArt119]

đeo 1 bên để 1 bên thở thì có thủng màng nhĩ ko ạ?

[@khanguyenminh5727]

em nghe podcast duoc khong a

[@vutran1363]

Lời giải thích rất hợp lí Cảm ơn chị vì đã chia sẻ

Bạn đăng ký kênh sẽ còn có nhiều video hữu tích bạn ah

[@phamthanhgioi1911]

Cảm ơn cô Giáo nhé! Rất hữu ích.

Cảm ơn bạn. Bạn có thể bấm theo dõi kênh và bật quả chuông để được thông báo khi có video mới nhé

[@Shinn18]

Hỏi mình hỏi là muốn học trực tiếp thì đăng kí ở chỗ nào ạ

Bạn gọi hoặc nt zalo [phone]

Liên hệ mua giày và phụ kiện chạy bộ gọi điện thoại hoặc gọi hoặc nhắn tin qua Zalo: [phone]

[@phamthilen]

Chị chia sẻ đúng quá❤

Cảm ơn bạn

[@NgocAnh-jc3ei]

Clip rất có ý nghĩa

Cảm ơn bạn. Đăng ký kênh nhận được những clip hay về chạy bộ bạn nhé

[@hang1m50]

Em cảm ơn Coach . 🥰

Cảm ơn bạn ủng hộ

[@Hatheanh2404]

Chả phải khuyên, tôi chạy bộ mà nhét tai nghe vào vài phút phải bỏ ra ngay, nhạc nó làm mình không điều tiết được hơi thở (loạn nhịp thở) . Nên là không thể nghe nổi luôn!

Đó là bạn thôi, dân chạy thì rất nhiều người đeo nhé, khuyên họ còn ko nghe

[@iambeb]

Nói lòng vòng. Tóm lại là như sau cho bạn nào đỡ mất công coi. Đeo tai nghe nhiều ảnh hưởng đến thính lực, cái này thì có tập thể dục chơi thể thao hay là người bình thường thì cũng ảnh hưởng. Cái cần nói là chơi thể thao vì sao k nên đeo tai nghe thì không nói được, lòng bà lòng vòng cuoiis cùng chẳng thấy câu trả lời.

@@iambeb lòng vòng do bạn ko hiểu ấy, đeo tai nghe khi chạy căng ảnh hưởng tới tai trong. Bạn cứ không nghe rõ đi chửi HLV

[@ThichSmartphone2807]

Có thấy câu chửi nào đâu ? Ông kia chỉ đưa lên bình luận của mình về video này thôi, đồng ý hay phản bác lại là do ng đọc tiếp thêm 🥺

[@kenhgiaitrithethao482]

Rất hay

Cảm ơn bạn

Liên hệ được tư vấn về kỹ thuật chạy bộ, hoặc mua giày Call/zalo [phone] Mua giày và phụ kiện chạy bộ dangquangmarathon.com/

[@linhang3792]

hnao cô chia sẻ về đồng hồ đi ạ

Ok bạn

[@loankhuc911]

Ui may ghê iêm đang tập chạy bộ

Mới tập mới cần căn bản bạn ah

[@nhattruongtran48]

Vậy đi bộ thì dùng còn chạy thì tháo ra là ok rồi

[@taylornguyen5432]

Respect ❤❤❤

Tks bạn

[@tuanhoangngoc647]

Thank chị!

Tks bạn

Liên hệ mua khoá học chạy bộ liên hệ qua gọi hoặc Zalo:[phone] Link mua khoá học:hocchaybo.vn/san-pham/giao-an-cai-thien-thanh-tich.html Bộ giáo án cho người mới bắt đầu chạy bộ, cải thiện thành tích, giáo án các giải, giáo án cho người chạy Trail Link mua giày chạy bộ: dangquangmarathon.com/giay-marathon

[@vinhtuongthai7781]

cái này đùng nè

[@oxuanquy5372]

Chị ơi làm ơn cho em hỏi chị đang đeo đồng hồ gì thế ạ

Garmin e

Giáo án tập chạy bộ 42km trong 3h trên Web:hocchaybo.com/trang-chu ❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-3h 🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án chạy bộ Call/Zalo:[phone]

Tất cả giáo án chạy bộ của Học viện Đăng Quang Marathon sẽ có tại WEB: hocchaybo.com/trang-chu Và tại Web: hocchaybo.vn/ Liên hệ HLV tư vấn giáo án chạy bộ Call/Zalo:[phone]

Mua sách học chạy bộ và chấn thương trong chạy bộ tại Tiki: tiki.vn/sach-phuong-phap-huan-luyen-chay-marathon-p248608077.html?spid=248608077 Mua sách chạy bộ và chấn thương trong chạy bộ kèm video hoặc sách nói tại web: hocchaybo.vn/san-pham/sach-chay-bo.html

[@khuonmaukimhoan9809]

Tai nghe truyền âm thanh qua xương ( không nhét vào tai) thì sao ạ?

[@minhtrunghoang5348]

Tai nghe truyền âm thanh qua xương, không nhét vào tai thì sao ạ?

Giáo án tập chạy bộ cho người chạy 21km trong 2 giờ trên Web:hocchaybo.com/trang-chu ❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-hm-sub-2h 🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án Call/Zalo:[phone]

Tất cả giáo án chạy bộ của Học viện Đăng Quang Marathon sẽ có tại WEB: hocchaybo.com/trang-chu Và tại Web: hocchaybo.vn/ Liên hệ HLV tư vấn giáo án chạy bộ Call/Zalo:[phone]

Giáo án tập chạy bộ 42km trong 3h30 phút trên Web:hocchaybo.com/trang-chu ❤️Giáo án 3 tháng tặng 3 tháng time học hocchaybo.com/khoa-hoc-chi-tiet?/giao-an-3-thang-fm-sub-3h30 🧡🧡Liên hệ: HLV mua sách và giáo án chạy bộ Call/Zalo:[phone]