ВЪВ ФОРМА ЗА ЛЯТОТО! Как?

МОЯТА ИСТОРИЯ С НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО! ⬇️
👉 bit.ly/fitness... 👈
За лична помощ, свържи се с мен тук ⬇️
👉 bit.ly/yanitsa_... 👈
Доста често ми се случва да се свързват жени с мен точно началото на лятото с една единствена молба, да отслабнат за определен период от време, понеже им престояла почивка на море. Е да, обаче за огромно съжаление повечето пъти се оказва, че са адски закъснели, защото форма за лятото не се прави баш лятото, прави се през цялата година!
Въпреки това в днешното видео съм решила да ви споделя 3 ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ стъпки които трябва да предприемете още СЕГА ВЕДНАГА, ако искате до лятото да се чувствате доста по-комфортно в кожата си, съответно да свалите излишни килограми които в момента ви дразнят!

[@МарияНедкова-ж3м]

Отново много полезно и информативно видео! ❤🌹

[@teodorakutsarova8921]

Здравей Яни❤ как мога да се свържа с теб. Имам нужда от помощ с храненето 😢

[@yanitsa.gavrilova]

Здравей Теди, благодаря ти, че ми писа, но на този етап не работя заради бебето. Съвсем скоро се надявам да се върна и ще те уведомя! 🫶❤️

[@ilinamontana6185]

1. Разходки навън дневно по час и половина 2. Тренирайте поне 3 пъти седмично 3. Балансирано хранене- качествена непреработена храна 80%; 20% преработена

[@yanitsa.gavrilova]

Ето кой е гледал внимателно! 🥹🥹🙏🏻❤️

[@Mayami33]

Всеки ден ходя 2 часа и правя 5 пъти силови тренировки . Крачките са ми минимум 20000 .

[@ДимаХубекова]

Много полезно видео! Благодаря ти! ❤

[@meglenakrasteva6828]

Много приятен и ползотворен влог.Яни, много ми харесва косата ти,къде си я правиш❤

[@yanitsa.gavrilova]

Благодаря ти, сама си я правя. ☺️🥰