Рет қаралды 366
Вадим Сапа - український бігун, уродженець Запоріжжя, 8 років працює в ДСНС
Говоримо про:
#дитинство та академічна #гребля
студентське #життя та спроби бігати
період без бігу та стан здоров’я, кризовий 28й рік
відновлення після захворювання та #біг
тренери та їх вплив на #розвиток спортивних показників
перші результати в бігу на 10км, #півмарафон #марафон ,призові місця
бігові плани та цілі на цей рік
#режим та розпорядок дня
філософія бігу, життя та #цінності
#побажання колегам по спорту,які зараз проходять важкий період
10 км - 33:17с
півмарафон - 1:11 хв
марафон - 2:32 хв
Інстаграм Вадима
www.instagram....