Vadimo Zizo mitybos racionas 2015m. sausis

[@paulikass]

Blynai super!!! Pats bandžiau , geras receptas ir tikrai skanūs 🖒🖒

[@MrPiktsDede]

Geras video,viskas aiskiai,paprastai pagaminama,pravers ateitije auginant kokibiska raumeni

[@Ignas1228]

Super, viskas tikrai paprastai ir aiškiai. Gera idėja į kokteilį įspaust citrinos, reikės pabandyti. Kaip dėl cukraus, per daug nevengi? Ir padaže nemažai, ir bananą dar į dieną

[@vadimaszizas]

+Edgaras Ham grikius kaip ir visus angliavandenius skaičiuoju "žaliavą" t.y. nepagamintą produktą

[@Djmatrane]

O grikius sverete jau išvirtus ar neišvirtus?

[@vadimaszizas]

000ManaFreaK000 cukraus niekur nededu, kavą bei arbatą geriu be cukraus, o padaže tikrai nedaug cukraus bei bananas vienas į dieną - bent jau man viskas buvo gerai, neatsidedavo daug į riebalus :)

[@robertasendriukaitiss2288]

sveikas o gal ykeltum video ryškinimuoj ( pagrinde mitybos )

[@silkroad2887]

Kaciokas cia dar

[@Oho159]

paprasta standartine dieta svarbiausia kad neatsibostu.