Vaincre la peur de parler en public ? Commencez par çà !

Vaincre la peur de parler en public : commencez par çà !
Qu'est-ce que c'est ? Non.. non, ceci n'est pas un micro. Pour beaucoup d'entre vous, pour vous-même peut-être, ceci est un instrument de torture.
Car, en effet, le savez-vous ? La deuxième peur la plus importante de l'être humain contemporain, c'est la peur de parler en public. Et c'est un véritable problème.
Alors dans cette vidéo d'optimisme concret, nous allons faire un pas pour éradiquer cette peur de parler en public car en effet elle vous pénalise. Vous avez un rendez-vous important avec le DRH ou avec le DG. Vous devez lui présenter un rapport et vous êtes un petit peu tendu(e), vous tremblez comme une feuille, vous devenez rouge pivoine, votre gorge est sèche, bref, vous n'aimez pas parler en public. Et donc la conséquence est importante parce que vous vous sentez dévalorisé(e) et vous n'osez plus prendre la parole et on ne vous écoute presque plus. Quel dommage...
Alors on va transformer cet instrument de torture en un instrument peut-être de plaisir.
Vous allez me dire bien sûr "je vais prendre des cours pour apprendre à parler en public". Oui... mais non ! Parce que ce que l'on n'entend jamais, ce que l'on oublie de dire c'est que la confiance en vous est l'élément central. C'est l'élément majeur pour vous aider à parler en public et donc la première des choses à faire, la première solution d'optimisme concret c'est de prendre confiance en vous. Non pas sur la prise de parole en public mais sur vos compétences actuelles.
Certes vous n'êtes peut-être pas l'orateur du siècle mais vous êtes le roi du tableau Excel. Vous n'êtes peut-être pas l'orateur du siècle mais vous êtes un collègue fantastique pour votre équipe. Vous n'êtes peut-être pas l'orateur du siècle mais vous savez tirer le meilleur de chacun. Et c'est pour ça qu'on vous paye.
C'est ce qu'on vous demande de faire, c'est là-dessus qu'il faut commencer à bâtir votre confiance. Et ensuite, alors, vous songerez à prendre des cours pour parler en public.
Je vous donnerai dans d'autres vidéos un tas d'astuces et de conseils pour vous faire mieux parler en public, et vous savez quoi... pour apprendre à aimer ça. Ainsi vous aurez vos compétences qui sont là et toujours là et ensuite vous pourrez ajouter à ces compétences le fait de parler en public de vous exprimer, de transmettre des idées, de convaincre. Wouaouh... quel programme !
Rappelez-vous, l'instrument de torture - le micro - c'est terminé pour vous. Vous allez en faire un instrument de plaisir. Parler en public c'est top et vous pouvez parfaitement y parvenir. Nous y reviendrons.
Quel est votre commentaire sur ce sujet ? Abonnez-vous à la chaîne KZbin, pour ne rater aucune des vidéos qui seront publiées. Et pour aller plus loin en conférence, parler d'optimisme, de changement de "penser autrement", de faire mieux avec ce que l'on a, contactez-moi. Réponse rapide garantie et travail sur mesure avant, pendant et après la conférence. Et maintenant désolé je vous quitte... je dois aller parler en public ! Très belle journée.
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🔵 POURQUOI J'aide vos équipes à MIEUX ETRE ET à MIEUX FAIRE
Beaucoup disent mon histoire "hors norme".
Celle d’un jeune homme pour qui tout va bien, 6 ans d’études de management, d’alléchantes perspectives dans une société majeure, bref, la voie royale.
Et puis, l’adversité frappe à ma porte.
Une première fois quand je quitte mon poste pour tenter de sauver la PME familiale.
« C’est le Titanic. Mission impossible » disent les sachants.
➡️ A 27 ans, me voici donc chef d’entreprise avec l’obsession de préserver l’emploi et le patrimoine.
Au four et au moulin, j’apprends à manager, de A à Z, et à motiver les équipes via un optimisme 100 % opérationnel orienté Solution.
Et l’impossible se réalise.
L’engagement des équipes est total, l’entreprise est sauvée et se développe près de 20 ans.
Manageant en tout plus de 1000 personnes, jamais, je n’oublierai cette fantastique « remontada ».
➡️ Alors l’adversité refrappe.
Une histoire inouïe, à l’enjeu vital, aux 1000 rebondissements étalés sur 25 ans.
Les sachants le redisent : « impossible de s’en sortir ».
Et pourtant…
Là encore, les mots Ressources humaines, Management, Motivation, Changement, Leadership, Confiance, Optimisme, prennent tout leur sens.
Et produisent les résultats jugés impossibles.
Ce parcours est décrit dans mon 1er livre : Craquer ou pas ? L’incroyable histoire vraie...
Voilà pourquoi vos équipes disent savourer mes conférences.
Elles les aident, tout simplement.
Merci à elles... et à vous.
🔵 Parlons-en : 06 67 25 68 67 [e-mail]
🔵 Conférencier, Membre de l'AFACE
🔵 Conférencier Ligue des Optimistes de France
🔵 KZbin : bit.ly/2duFiX8
🔵 jeanluchudry.com
🔵 / jeanluchudry

[@sandrineveltois71]

Merci Jean-Luc. Encore une vidéo pragmatique et très aidante !

[@loptimismeOperationnel]

Spécialité maison ! Je plaisante sandrine merci à vous.

[@hibosouleiman2453]

envoie moi svp

[@FrancoisxavierBedziguimvogo]

Bonjour et merci Mr.

[@briansylveresoubeiga6927]

Vous venez de me faire comprendre comme moi tt le monde à ce problème. Je me sens mieux

[@user-nr6mw6sk1v]

Merci beaucoup 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 très belle leçon

[@loptimismeOperationnel]

Vous êtes bienvenu(e) sur la chaine de l'optimisme opérationnel ! Merci pour votre agréable commentaire 🙏🙏

[@rubensntoyamalonga4841]

merci beaucoup Jean -Luc.

[@loptimismeOperationnel]

Avec grand plaisir 👍

[@user-vq3ko5wq8y]

Bonjour Monsieur, Je suis ravie d'avoir tomber sur l'un des meilleurs vidéo, ma question est: la prise de parole en public, j'ai tellement peur, Comment faire pour éliminer ces peurs? Or que j'ai des idées mais le problème j'arriverais pas à m'en sortir. Que faire?

[@loptimismeOperationnel]

Dites-vous que le public est votre AMI car vous lui APPRENEZ quelque chose !

[@user-sh2il5lh3l]

Aide moi surtout à éviter la peur et a bien me contrôler 😢

[@loptimismeOperationnel]

Réfléchir aux origines de cette peur. D'où vient-elle ? Pourquoi avoir peur de parler en public ? Ensuite , travailler sur ces points. Regarde la vidéo en appliquant ce qu'elle préconise sur ce point. Beaucoup de gens ont été aidés grâce à cela. Allez, en avant ! 😉😉

[@loptimismeOperationnel]

Vous avez des questions ? Posez-les en commentaires, vous obtiendrez une réponse !

[@chimelleamina3942]

Je n arrive même pas à me présenter devant la classe, à chaque fois je beugue dans ma tête, je suis anxieuse, et stressée. Que puis je faire professeur ?

[@loptimismeOperationnel]

@@chimelleamina3942 Mettez-vous à la place de ceux qui vont vous écouter et demandez-vous QUEL message ils seraient heureux d'entendre. Travaillez ce message et, une fois bien maitrisé, délivrez-le ensuite calmement. Tout ira bien ! GO

[@mahamadoutoure856]

MErci beaucoup !

[@loptimismeOperationnel]

Merci à vous

[@zik744]

merci pour ce conseil

[@loptimismeOperationnel]

Avec grand plaisir, revoyez la vidéo et entraînez-vous, encore et encore 😊😊

[@zik744]

@@loptimismeOperationnel J'ai eu un webinar ce matin et cela a fonctionné :)

[@jt-qb7gd]

Abonné direct. Ton contenu et ton enthousiasme me plaisent.

[@loptimismeOperationnel]

C'est gentil, je vais en ajouter... dès que j'aurai enfin un peu de temps ! 😀😀

[@fradielmertilien9007]

Merci je vais le prendre pour compliment! J'aimerais parler au-delà du commun, on vous attend!

[@loptimismeOperationnel]

Le public est votre ami : travaillez votre message et le reste viendra avec l'entrainement ! GO

[@PascalMboyo-lc2fh]

Merci beaucoup à toi.

[@loptimismeOperationnel]

Avec plaisir

[@cecilemiguellebaka7382]

Merci beaucoup

[@loptimismeOperationnel]

avec plaisir Cécile

[@elisadupont-bellanger9682]

Prendre du plaisir lors de la prise de parole en public... j'achète ! :)

[@loptimismeOperationnel]

Vendu ! :)

[@maimounaguisse7272]

Merci beaucoup vous m'avez vraiment aidé

[@loptimismeOperationnel]

Je m'en réjouis ! Pratiquez et pratiquez encore, la préparation en l'entrainement sont efficaces !

[@koffilaurentsewonou742]

Comment faire si tu te mets à trembler devant le public?

[@loptimismeOperationnel]

Regardez à nouveau la vidéo et appliquez les principes. Ensuite, l'idée est de faire du public non son ennemi mais son allié. SI voter discours est clair, structuré et qu'il apporte de la valeur, alors, vous tremblerez beaucoup moins ! En avant... et tenez moi au courant Laurent 😁😁

[@Clochette2009]

Essaye de t'abriter sous une table c'est certainement un séisme.

[@user-rk8db4ug5i]

Merci beaucoup 🎉🎉🎉😊

[@loptimismeOperationnel]

Avec plaisir 😊

[@loptimismeOperationnel]

Revoyez la vidéo autant de fois que nécessaire pour vous guider et pratiquez au maximum !

[@silvereakoutchare7215]

Bonjour, moi je tremble bcp quand il y a une foule devant moi même si ce n'est pas pour prendre la parole. Je n'arrive pas à comprendre pourquoi, aidez-moi SVP 🙏

[@loptimismeOperationnel]

entrainez-vous devant un parterre de chaises où vous placez de faux spectateurs et parlez, encore et encore. Et dites vous que le publie est un ami, Peu à peu, cela ira mieux : GO

[@user-gy9df8fz3i]

Pour moi c'est un très sérieux problème même parlé à une seule personne j'ai peur je suis très timide conseil si vous plaît

[@loptimismeOperationnel]

commencez par vous entrainer devant un miroir. Et demandez vous- par écrit - pourquoi vous etre timide et comment vous allez progresser. Ne lâchez rien ! Courage

[@teddyvernonndre282]

Merci

[@loptimismeOperationnel]

avec grand plaisir

[@yayembayecamara3378]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@loptimismeOperationnel]

J'apprécie ! Merci pour votre enthousiasme 🙏🙏🙏🙏

[@lotfiguenoun7511]

Genial

[@loptimismeOperationnel]

C’est gentil, merci 🙏

[@RomualdBAGALAMA]

Je n'arrive pas à me débarrasser de cette peur en public, alors comment vous pouvez m'aider ?

[@loptimismeOperationnel]

Avez vous regardé la vidéo ? Si oui, visionnez la encore et arrêtez vous à chaque étape pour reproduire ce qui y est dit … entraînez-vous encore et encore, ça finira par venir . 👍😉

[@user-ch4lj4wx6o]

J'aimerai tellement

[@loptimismeOperationnel]

revoyez cette vidéo et entrainez-vous ! Parler en public n'est pas si compliqué que cela 😉

[@armelagadja1677]

😢moi c'est comment éviter la peur devant l'opinion publique car je tremble

[@loptimismeOperationnel]

Réfléchissez au POURQUOI vous tremblez et inscrivez cela sur un papier pour y travailler. Un jour vous ne tremblerez plus 😉

[@SamuelKarnot-ng3to]

Bonjour , quand je parle avec le micro la voix ne sors pas.

[@loptimismeOperationnel]

peut etre un problème de branchement ? L'avez-vous vérifié ?

[@loptimismeOperationnel]

Cette vidéo pour répondre à toutes les demandes qui me parviennent sur ce sujet

[@hibosouleiman2453]

j'arrive pas à se présenté devant les gens ou d'expliquer quel que chose car je me sens de peur 😮

[@levisrael]

magnifique

[@loptimismeOperationnel]

C'est gentil, merci ! Et rendez-vous demain pour une nouvelle vidéo ! 😉😉

[@loptimismeOperationnel]

C'est très aimable, merci

[@PascalMboyo-lc2fh]

J'aimerais vraiment beaucoup a prendre

[@loptimismeOperationnel]

Votre envie est remarquable : maintenant, passez à l'action. Réfléchissez à chaque mot de cette vidéo puis entrainez-vous, Le travail paie toujours !

[@hienjustin2155]

❤

[@francoisbemagne9220]

J’aimerais vous contacter

[@loptimismeOperationnel]

Bonjour François : Voici mon mail [e-mail] . Également sur LinkedIn et sur https//jeanluchudry.com

[@ildjinidjin6269]

Le problème c'est que à chaque fois je parle bien que c'est avec le stresse, il suffit que je fasse une erreur rt me voilà se déstabiliser 🤧

[@loptimismeOperationnel]

Avant de pendre la parole, acceptez la possibilité de faire une erreur, dédramatisez, vote public est bienveillant !

[@kokodypierre2841]

super

[@loptimismeOperationnel]

Merci pour cette très agréable appréciation !

[@smileyou514]

C'est que quand j'essaie de parler en public, en les voyant je transpire et sa me déstabilise. Que dois je faire.

[@loptimismeOperationnel]

Vous entrainer en petit comité, puis agrandir progressivement la taille de vos auditoires. Pas de recette miracle, du travail, bien connaitre votre sujet et avoir ENVIE de partager avec le public. Allez, lancez-vous !

[@taharatraore2701]

Aide moi à m exprimé correctement le français en public

[@loptimismeOperationnel]

Relisez les autres commentaires et voyez à nouveau la vidéo ; Allez, ca va bien se passer !

[@AminataAdamou-dq3oc]

Je voudrais apprendre à bien parler en public sans me stresser

[@loptimismeOperationnel]

Regardez bien la vidéo puis entrainez vous sans relâche, ça viendra !

[@user-ev5vs5xs9n]

1969 7/7❤

[@loptimismeOperationnel]

merci beaucoup !

[@ablayendong6820]

Wakhofi dara

[@loptimismeOperationnel]

Merci pour cet avis favorable !

[@Parfaitkoffi01]

Je vous en supplie de vraiment m'aider à bien exprimer en langue française, c'est un grand problème pour moi, la peur de parler en public

[@loptimismeOperationnel]

Regardez à nouveau la vidéo, et décortiquez-là, puis entrainez-vous devant 2, puis3, puis 4 personnes et ainsi de suite 😉

[@pascalguillot2737]

L'apprentissage de la déclamation et de la diction soutenue devrait permettre l'épanouissement de la voix. Les vocalises sont le chant des voyelles italiennes. La déclamation doit s'apprendre sans micro ! (Bossuet Corneille Cicéron)....

[@loptimismeOperationnel]

Bref, n’ayez pas peur de prendre la parole en public ! 😉

[@pascalguillot2737]

@@loptimismeOperationnel eh oui, souvenons-nous de la psilose de Monsieur Sarkozy : les Z handicapés .... En tant que chanteur, lorsque j'enseigne la déclamation à des jeunes acteurs, je note qu'ils méconnaissent la diction soutenue ... Et pourrais citer un nombre important d'exemples. Évidemment, ça ne fait qu'accroître le trac et un tempo propice aux "pataquès"