वजन कमी करायचाय पण भूक control होत नाही ? मग या सोप्या 4 टिप्स जरूर फाॅलो करा.

[@seemantinigarud1632]

अतिशय महत्त्वाची माहिती.पाणी प्यायल्याने खरंच भूक कमी होते म्हणजे काहीतरी खायचे हा अॅटॅक ,हो मी अॅटॅकच म्हणेन कमी होतो !हा माझा अनुभव आहे. नाहीतर चकली,चिवडा,फरसाण, एखादा लाडूच खाल्ला असे व्हायचे .

[@ulhaskulkarni2912]

खूप छान समजवून सांगितलं आहे मनाची तयारी करून घेतली पाहिजे च धन्यवाद मॅडम

[@poojamhalaskar4366]

अगदी बरोबर आहे मॅडम तुमचे स्वतः वर कंट्रोल ठेवायलाच हवे.खुप छान टिप्स दिल्या आहे.खुप खूप धन्यवाद मॅडम.

[@anaghanarvekar6107]

khoopch chan hota video, saglya goshti aplya sathi ch applicable aahet ase vatat hote. Thank you ma'am❤ Your way of explanation superb, u r simply great👍

[@preetikulkarni6476]

खूप उपयुक्त टिप्स दिलेस अमृता धन्यवाद 🙏🏻

[@varshanikam5705]

जेवणाचे आठवड्याचे मेनू सांगितले तर आम्हाला मदत होईल तसे तुम्ही तिन्ही वैळी काय खायचे ते सांगितले आहेत पण उद्या काय करायचे हा प्रश्न कायम असतोच प्रत्येकाला

[@dipalinikumbh1115]

खुप खुप छान माहिती mam धन्यवाद 🙏🙏🙏💐

[@ashwiniithape3190]

Positive mind..... khup imp information 👌🏻👌🏻

[@rajaninaik7057]

Me follow karte Dr Bharich tips aahet tumchya Thanku

[@kalpanadombale5543]

खुप छान माहीती दीली

[@sonalgajbhar7720]

एकदम बरोबर बोलत मॅम 🙏. स्वतःवर कंट्रोल पाहिजे.

[@seemagadakh4140]

खुप उपयुक्त माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद 🙏🙏

[@SangitaKhot-ef5xd]

छान माहित दिली. धन्यवाद मॅडम

[@sapnadeore5687]

धन्यवाद...👍

[@arya8487]

Mam khup ch chan information share keli tumi weight Kami karayach he apan apal goal decide keltarch hote otherwise nahi

[@durvatemkar6560]

Ha video roj baghava ,motivation milte Aapan aaplya dhyeya paryant nakki pohchu shakto🙏🙏

[@kalpanahasabnis9083]

खूप छान माहिती

[@varshanikam5705]

खूप खूप छान टिप्स.अगदी खरे सांगता मॅडम.जाऊ दे म्हणून खात रहातो आपण.वजन कमी करायचे असेल तरी 😂😂

[@kalpanadombale5543]

अगदी बरोबर

[@Vsj0411]

Khup chan & upaukta mahiti hoti, thanks mam 🙏

[@bhagyashreedalvi6510]

Madam tumhi khup chan kalkaline sangtat thanks mam. Gbu mam.

[@varshahattali6519]

व्हिडिओ छान आहे. वजन कमी करायचे आहेपण पाणी भरपूर प्यायल्याने वारंवार बाथरूम ला जावे लागते अगदी एक एक तासाला जावे लागते त्यावर उपाय सागा मॅम. Please

[@madhuripanchal2715]

अगदी बरोबर

[@suhasinijadhav8891]

Khoop changli information dili thanku

[@anjalitikekar7397]

Khup upyogi mahiti 🙏

[@sunandachaudhary7480]

खूप छान माहिती दिली पाणी विषयी

[@sadhanaghyal4964]

खुप छान माहिती दिली मॅम

[@varshagodse4035]

Khup Chan smjvta tumhi 😊

[@malgerinku4612]

खरच खूपच महत्त्वाची माहिती दिलीत धन्यवाद मॅडम 👌👌🙏🙏

[@sumedhadikshit8523]

Motivational video 👌 diet karatana ase samjavine avashak asate.

[@poojahole6391]

खरंच खुपच महत्त्वाची माहिती दिलीत धन्यवाद 🙏🏿🙏🏿

[@SangitaKhot-ef5xd]

छान माहिती दिली मॅडम

[@ArunGawai-gk2nz]

Thank you so much ❤❤❤

[@sanjeevanimalwadkar8817]

Khup chan 👌mam thank you so much😊

[@vaishalishinde9932]

Nice information thanks ❤❤

[@vidyaupganlawar5719]

Khup mast vidio

[@sandeepkadadi1196]

Yes..

[@ManishChogale]

खुप मोलाची माहिती🙏💐

[@archanakulkarni6120]

खुप छान माहिती ताई

[@kavitakachi2442]

Imp Information. Thanks Madam 👍💐

[@rajwardhanautecalls6throll802]

माज अस होत

[@rekhajadhav977]

Thanks mam chañ margdarshañ dilat

[@amitapatkarjoshi8146]

Barobar सर्व. मला fact Kami karayche pot kabar aani chati mandya. Te kase karnar. Mazhe basun Kam aste. Pc var.

[@ashoksonawane9716]

खूप छान माहीती

[@shubham001n4]

Khup chaan Madam, Thank you 😊

[@sakshighogale2783]

Khupach chan mahiti mam 🙏

[@Chandrakant_BHUJBAL]

Ho mam kharch chan realt ato

[@asmitadixit8612]

Madam U r very perfect

[@kalpanadombale5543]

अगदी बरोबर किति ठरवल तरी होतच नाही खाऊच वाटत

[@PriyankaGhorpade-e3y]

Nice information

[@sharayupawar2754]

Dahi kas Ani kadhi lavych kadhi kaych

[@neetaskitchen1744]

Jwari chi bhakri dinner ani lunch la ghetli trr chalel kaa

[@shubhangipednekar4306]

Mala breakfast,lunch,dener cha plan patva

[@harishkute9539]

Thank you for important information

[@rajparmar7295]

Nice information 👍

[@yogitadaine7758]

खूप छान

[@anjalipatil4135]

Very nice

[@yogitadali6757]

माझा mulaga 32 वर्षाचा आहे त्याचे वजन खूप आहे त्यामुळे तो लग्न करायचय बोलताच नाही तो आता दिवसभर ताक व पाणी पितो व रात्री छोट्या 2 पोळ्या व 1 छोटी मुद् भात खातो असे केले tr चालेल का मला नक्की कळवा

[@rbn6063]

कृपया Videos ची link description मधे देत चला

[@neetaskitchen1744]

Mam taak divsatun kiti ghetl pahije..

[@ashwinitandel3345]

Dr Amruta Tai mala urin drop drop satat yete

[@priyankabadge8659]

Waight loss madhe eggs chaltat ka koni sangt ki boil eggs khave Ani white bhag khava yellow bhag khau naye he khar ahe ka ?

[@Dr.Amruta_Kulkarni]

Ho

[@priyankabadge8659]

Mala special diet plan deu shakal ka mala lahan mulanmule perfect diet continue karata yet nahi Kay karu samjat nahi 1 - 1.5 kg waight kami hot tya nantr 2 kg wadhun jat Kay karav sanga

[@sunitashinde9993]

मॅम तुम्ही उतर का देत नाही मी थायरॉईड वर व्हिडिओ बनवा हे जे तुम्ही वजन कमी करण्यासाठी जे ड्रिंक सांगता ते सगळे थायरॉईड मध्ये घेऊ शकतो का

[@ashwinitandel3345]

Aajcha video chan Hota Tai

[@sharanyascake2434]

mam 3 meal मध्ये kay kay खायचं सांगा ना

[@sharanyascake2434]

pls

[@poojamore627]

Mam 🙏 Mam केव्हा तरी कच्चे मूंग मटकी 🍅 टोमॅटो काकडी गाजर असे घेतले तर चालते का थोडी वाफ दिली तर पचायला हलके असतात पण कच्चे मूंग मटकी केव्हातरी चालेल का 👍

[@pragatikasab7048]

मॅडम माझं वय ३७ आहे मला सारखं सर्दी होते, आणि काकडी टोमॅटो ताक घेतल्यानंतर सर्दी वाढते.काय करु

[@vidyaahirraopatil6972]

अगदी बरोबर माझे वजन कमी झाले होते डायट बंद केले की पुन्हा वजन वाढले

[@priyankaghodke1614]

सकाळी पाउनतास आणि सायंकाळी पाउनतास चालते तरी सुद्धा एक किलो वजन कमी झालेले नाही कडधान्य मिक्स आणि साॅल्याडच खाते

[@LilyAnthony-k2d]

Tha nkes❤

[@omkarsambare280]

Mala vajan Kami karyche ahe pan bhook khup laghe

[@kaushalpatil6054]

मी दिवसात तीन लिटर पाणी

[@sunandachaudhary7480]

12:49

[@sanikatavate3071]

Mam माझ्या हाताला भेगा पडून त्यामधून रक्त येत त्यासाठी काय उपाय आहे का

[@Dr.Amruta_Kulkarni]

Yes , whstapp on 9370319591

[@komalmedhekar3118]

भुक लागली तर मुरमुरे खाले तर चालेल का?

[@akshaychaudhari868]

,🙂🙂🙏👌

[@suvarnajadhav6928]

95

[@swami9744]

Avaj yet nahi mam

[@latarautray1779]

10किलो वेट कमी करायच आहे मॅडम

[@kalpanadombale5543]

माझा मुलगा MBBS ला आहे तो पण मला सांगतो पण मी करत नाही आता नकी करने

[@kalpanadombale5543]

प्रो‍टीन पावडर घेऊ नको म्हणतो जेवण कमी कर मग होईल वजन कमी

[@sangitajadhao9543]

Ho नक्की

[@sunandaghuge691]

Break fast haldi tips

[@meenakshiaware3619]

😅

[@rajeshreeshroff6761]

खूप छान माहिती मिळाली आहे धन्यवाद मॅडम

[@apurvanagesh8582]

Nice motivation tai thanku😢❤😊

[@ganeshsakore8767]

धन्यवाद👍

[@tukaramnimhan3276]

खूप छान

[@MinakshiLavate]

Very nice

[@shardathorat6842]

खूप छान माहिती मिळाली

[@snehalkhawale7470]

Very nice