वजन कमी करण्यासाठी रात्रीचे जेवण काय असावे?

[@kalpanamupid1751]

खरंच रात्री काय घ्यायचे हा प्रॉब्लेम तुम्ही खूप छान सांगितले. 🙏🙏

[@surekhaamale5137]

वयाच्या साठाव्या वर्षी काय डाएट प्लॅन करावे plz सांगाल का मॅडम.तुमचं समजावणं खुप छान असते.🙏

[@atharvajv]

Ja verti aata

[@supriyashinde811]

तुम्ही खुप छान माहिती दिली ताई.माझे वय ७१ आहे.मी एक वर्षांत ९६ वजन होते ते ८४ ईतके कमी केले.खुप छान सल्ला दिला.👌👍👏👏💐🙏🙏🎉😊

[@Dr.Amruta_Kulkarni]

Great

[@balasahebsonawane6247]

आदरणीय डॉक्टर मॅडम अभ्यासपूर्ण अप्रतिम माहिती दिल्याबद्दल मनःपूर्वक आभार

[@mnishasalunkhe5549]

Khupach chan vidieo ahe mam thank you me khup divas pasun vichar karat hote ratri kay khayache

[@vlogwithom6202]

कन्फ्युजन दुर झाले मॅडम खुप खुप धन्यवाद

[@MadhuriPatil-n8o]

मला भुक खूप लागते पण मला वजन कमी करण्यासाठी पर्याय सांगा मॅडम तुम्ही माहिती खुप छान देतात

[@mahadevaherkar6704]

Madam tumhi saglya gosticha madhya kadun lecture sangata khup chan mahiti sangata.... ☺☺☺

[@ompachange2116]

Hi madam पोटावरील आणि कंबरेवरील व हातावरील व मांडीवरील चरबी कमी करण्यासाठी कायतरी उपाय सांगा ना madam

[@kalpanadamale1512]

खूप खूप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद Mam मला संधी वाताचा त्रास आहे माझे वजन वाढवायचे आहे त्या साठी आहार कसा असावा 53k gवजन होते आता कमी झाले आहे धन्यवाद 🙏🌹🌹🙏

[@Authenticbites.Is4g]

Informative type video. Clear ideas about what should eat during Dinner. Thanks man for providing such great information.

[@shitalware8053]

खूप छान माहिती दिलीत डॉक्टर धन्यवाद

[@bhauraogotarane4341]

Khup khup dhanyawaad aabhari sukhi rahha taai,,,,,,,maze vay 63 aahe, vajan vadhale ki manakaa kambar dukhate, mi aaj pasun ,,varan aani jwari chi bhakar khau shakato,,,,,great great great great video beta 👍

[@Dr.Amruta_Kulkarni]

🙏🙏 dhnyawad

[@kalpanagaikwad5075]

नमस्कार मॉम.. खूप उपयुक्त माहिती खूप खूप धन्यवाद❤

[@madhuridhond4042]

खूप उपयुक्त माहिती. धन्यवाद

[@abhayprabhune9771]

Kuph chan video thiriod madhe weight loss kasa karava

[@funwitharnavandadhishree]

Superb options sangitale aahet Ma'am ...thank you so much👍

[@shubhadasawant895]

खुप छान माहिती दिली आहे .धन्यवाद🙏🙏 मि नक्की करणार👍👍👍

[@manishabacchewar2878]

आहारा विषयी खूप छान माहीती सांगितली. धन्यवाद डॉ.👍👌👌🙏

[@snehapisey]

Very useful info mam. Following all the tips but wt loss is very slow

[@shobhaRaut-x6t]

खूपच छान माहिती दिली .मॅडम धन्यवाद. 🎉

[@sonalipatil5614]

Nice video mam, tumhi khup chan sangtat ani Lgech reply pn detat...majh khup confusion dur kely tumhi baryachvela....thanks☺️

[@shobharepal313]

आज मी तुमचा व्हीडीओ पाहिला. खूपच सुंदर माहिती सांगितली आहे. माझे वय साठ वर्षे आहे व माझी उंची १४५ सें. मी. वजन ७२.५ कि.आहे वजन कमी होण्यासाठी उपाय सांगा. मला कोणत्याही प्रकारचे आजार नाहीत. फक्त गुडघेदुखी व मणक्याचे त्रास आहे. मार्गदर्शन करावे.

[@Dr.Amruta_Kulkarni]

Thank u so much. Ha plan follow karu shakta

[@madhurideshpande2554]

खूप छान confusion kami झाले

[@madhurideshpande5029]

Namaste Madam...Khup aavadala vedio...very useful......

[@ushathatte5279]

Very very nice and use ful tips thank you mam

[@sunandagaikwad6333]

वेगवेगळ्या प्रकारे सुप कसे बनवायचे व्हिडिओ पाठवा.

[@PrabhaDeshmukh-c2f]

माझा 16वर्षाचा मुलगा आहे. त्याची तब्येत थोडी जास्त झाली आहे. पोट वाढले आहे. ते कमी करण्यासाठी काही उपाय सांगा.

[@vijayabhalerao707]

Thanks tai khup chan tips dilyabaddal ❤

[@nkashalikar894]

खूप छान माहिती दिलीत डॉक्टर..

[@anuradhamuley6278]

👍माहिती वजन कमी करण्या बाबत चांगली माहिती दिली

[@charushilamarrathe9820]

Dr khupch chan mahiti sangitali tumhi dhanywad

[@sarojinimalusare8724]

Khup chhan mahiti sangitla madam🙏

[@poonampurusha2724]

Khup chhan mahiti madam, thank you very much

[@bhartikale6077]

मॅडम छान माहिती दिली. धन्यवाद !!

[@suvarnapardeshi4304]

Quantity kiti ghaychi ya var ek video banaw mam..breakfast lunch ani dinner sathi pn..

[@himalivarad8283]

खूप छान माहिती सांगितली आहेत मला हे सहज करता येईल

[@sandhyapathak1532]

Diat plan suru kratana kharch confusion hota.ata tumhi chan mahiti dili. Diat plan kartana ratri Dudha halad gheu shakto ka?

[@Dr.Amruta_Kulkarni]

Ho

[@Arghykcmf553]

मॅम माझं सिझर झालं आहे त्यामुळे पोट खूप दिसत प्लीज mam काहीतरी उपाय सांगा

[@Priyankawankhede18]

मॅम मिक्स डाळी चे चपाती खाऊ शकतो का

[@shilpabhave5156]

Khup chan mahiti milali mam dhanyavad🙏 options khup chan sangitale ahet

[@sindhubansode4960]

सुंदर माहीती दिली आहे. आपल हार्दिक हार्दिक अभिनंदन.🌹🌹

[@Dr.Amruta_Kulkarni]

Thank. U. So. Much

[@nilaautade3970]

Very nice mam khup ch upyukt mahiti sangitli

[@bharatipatil5608]

Nice video mam.flake seed pan kadhi & made gheu gheu sakto?tyamule weight loss fast hou sakel ka?

[@bharatipatil5608]

Kadi & kase gheu sakto ?for weight loss.plz reply

[@b60divyaverekar69]

Ratrichya jevnat bhakri khau shkte ka?? Bhaji sobat

[@shwetabothre8254]

Thank you very much...khupach chaan mahiti dilyabaddal 😍😍

[@rajnitayade7321]

खूप छान व्हिडिओ आहे धन्यवाद मैडम

[@NDeepti]

Ti kashi banvavi te sanga karan asa mhantat ki cooker madhe banvlela tevdh healthy nahi

[@ankitapatil6757]

Madam maze c- section zale ahe tr pot khup diste

[@vaishalichaudhari7297]

🙏Dr. khup chan mahiti saangitli👍👍😊😊🌹🌹

[@vaishalichaudhari7297]

🙏😊

[@tatyasokurule2658]

Khupach chhan sakali breakphas chy jagela jevanch kel tar chalel ka please Ripley

[@surekhaingale612]

खूपच छान माहिती दिली धन्यवाद 👌👌👍

[@Didibi]

Madam faar mahiti dili thank you pan Thod short video banva

[@seemapendharkar4521]

Uric acid ani thyroid asel tyacha diet plan please banva

[@dipali-sd8nj]

पोटाचा घेर कमी करण्यासाठी उपाय सांगा

[@5678jyoti]

खुपच छान करण्यासारखे आहे थँक्स मॅडम

[@vinayapatil6553]

Ratri salad sobat thode dahi chalel ka,

[@vijayavelankar1181]

Very Good.Thannks.Brekfast konta heldy.

[@vijayasuryavanshi4690]

मीसाठ वर्षांची आहे माझेवजन 85किलो आहे वजन कमी करण्यासाठी काय करावे

[@anadikanere7000]

खुप छान माहिती सागिंतली तुम्ही धनंवाद

[@befashionable997]

वजन कमी करण्यासाठी ही डायट प्लान सांगा

[@muneerashaikh1823]

Workeout kela nantar dokyat khoop khaj Sutte upay Sanga

[@VandanaMeher-bl9dh]

खुप छान माहिती दिली धन्यवाद

[@swatideshmukh4944]

Very nice video.. I will try this Mam definitely.. even I want to reduce my weight

[@ratnagaikwad2928]

खूप छान माहिती दिली ❤

[@rajaninaik7057]

Khoop chaan Doctor Thanks a lot

[@rupaliraval-ys7xs]

Dubbal chin sati ky tr upay saga ki madam plz diet

[@rushikeshdhamapurkar5003]

रात्रीचे फक्त मोड आलेले मूग, मटकी, आणि चवळी च salad खाऊ शकतो का?

[@Vijayalaxmiphadke]

मला थाॅइराईड व कोलेस्टेरॉल आहे.तर माझा आहार कसा असावा हे सांगा.

[@insanexthunder6078]

Khup Chan & proper mahitili dili mam

[@Vijayalaxmiphadke]

माझे कंबरेवर फॅट आहे. वय ६०आहे. तर उपाय सांगा.

[@sapnadeore5687]

मस्त सांगितले मॅम धन्यवाद👏🌷

[@rajaninaik7057]

Magchya videot oava v badishep pani banvayche te galun pyayche ka

[@bharatisukale5367]

छान माहिती आहे...पोटा कमी करण्यासाठी काय आहार घ्यावा,पोट कमी होण्यास वेळ लागतो ना

[@Dr.Amruta_Kulkarni]

Thank u. Subscribe my channel, tyawar belly fat loss ha video aahe

[@sonalipatil5614]

मॅम, कढी / पिठल चालेल का लंच वा डिनरला...

[@snehanagavekar4570]

वय 60 नंतर वजन कसे कमी करायचे?प्लीज यासाठी ऊपाय सांगा.

[@rajshreewaghmare4452]

पोटाचे फॅट जास्त वाढले आहे.hypothyroid v garbhashay पिशवी काढलेली आहे.एज 53 रात्री काय खावे वेट लॉस साठी

[@PrakashYadav-id9nb]

Thank you madam for your useful information on weight loss and fat lost

[@kusumpanurkar9988]

J mon

[@omannarajukar3779]

Ýý

[@manglaborale3277]

माझ वजन वाढते जात मी लहान पणा पासुन जाड आहे माझ वजन.कमी होत नाही त्या साठी काय उपाय सांगा

[@bhaktipathare3055]

Thanks Dr. Amruta so nicely explained . Really encourages us to follow 👍👍

[@tolandanane4233]

खूपच छान माहिती दिली आहे ताई

[@pradnyapurohit5538]

भात एकदाच खवा की १ वेळच खायचं? पोट कमी करण्यासाठी. की पूर्ण च नाही खायचा?

[@ushakulkarni2070]

दूध आणि दुधाचे पदार्थ दिवस भरात किती घ्यावे ?

[@rohinimane4367]

धन्यवाद खुप चांगली माहिती दिलीत 👍👍🙏

[@muneerashaikh1823]

Ratri roti ka fakth bhat Khalla tar Chalel ka

[@amolmusmade3518]

Khup sundar माहिती दिली mam

[@supriyanalgune215]

Majha metabolism cha Pan problem ahe kahitari upay sanga

[@kamalnitturkar66]

Dr. Mala shugar aahe. Mi Kasa aahar gheu Shakate. Tari Mala sanga

[@aartikulkarni237]

खूप छान माहिती मिळाली 👌👌👍

[@shilpasarwate720]

सकाळचे आणि जेवणाचे डायट काय घ्यावे पचायला हलके

[@pallavisuryawanshi7030]

Mam vajan kmi karnyasathi bhat ki chapati khavi...

[@Dr.Amruta_Kulkarni]

Chapati, bhakri

[@savitachavan2140]

Mam dal jevnat asavi jyala pittacha tras aahe tyani kay krayche

[@shwetaparab7553]

खूप छान माहिती दिली. मला तुमचे विडिओ नेहमी आवडतात.

[@Dr.Amruta_Kulkarni]

Thank u so much

[@swati909]

Farch chhan mahiti sangitali thanks mam

[@deliciouscakes6202]

Uric acid aslyavr protein tr gheta yenar nahi mg Kay karave

[@tejuwaghela9211]

Diet madhe jwari chi bhakri khau shakto ka

[@kamalakarv1]

खूप छान माहिती नक्कीच फॉलो करणार 'धन्यवाद 🙏 😊

[@Authenticbites.Is4g]

How to refuse belly fat.

[@indrajitrakh7593]

Khup chan information dili .

[@sulbhakhedkar1506]

nice mam ,tumhi khup chhan samjvtat , thanks mam