Vajinismustan Hızlı Kurtulmanın 5 Yolu

Рет қаралды 172,911

2 жыл бұрын

Op. Dr. Ayşe Duman'la Kadın Sağlığına Bütüncül Yaklaşım
Vajinismus sorunu yaşayan birçok kadın bu durumu en hızlı nasıl çözeceğinin derdine düşmektedir. Bu durumu en hızlı şekilde çözmek için ne yapmak gerekir diyenlere 5 madde içerisinde özetledim.
1) Zihninizin gördüğü resmi değiştirin !
2) Kendinizi kısıtlayıcı geçmişin bilgisinde bedeni tutucu kelimeleri kullanmayın. (Yapamam, Başaramam...)
3) Böyle bir sorun var diye kendinizi suçlamayın !
4) Nasıl tedavi olabileceğinizi, hangi tedavi yöntemi olacağını, hangisinin size uyacağını araştırmayın. Bu değişim yolculuğunda rehber edindiğiniz uzmanın tedavi yöntemini düşünerek zihninizi yormayın.
5) Her gün bir adım atın.
Sevgiler
Instagram'dan da takip edebilirsiniz!
/ drayseduman
Web Sitesini ziyaret edebilir, eğitimlerle ilgili bilgi edinebilirsiniz.
www.ayseduman.com/
Doğum konforunuz için
www.hubladesign.com/ adresini ziyaret edebilirsiniz.
Telefon: 0541 857 8594 / 0216 344 13 99
#OpDrAyseDuman #KadınlığınYenidenKeşfi
Tüm söylenenler bilgi amaçlıdır, tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz.

Пікірлер: 741

@sekerportakali 2 жыл бұрын

Erkekler kadınlara sevgi ve anlayışla yaklaşırsa,her şey daha kolay ve güzel olacaktır.

@dicleninkz656 2 жыл бұрын

Sonuç olarak bir çok kadın buraya uğramış bizi buraya getiren şey ne acaba, kadın fıtratı buna uygun olduğu halde neden sıkıntı bu kadar yaygın hale geldi

@bahattindonmez1656 2 жыл бұрын

Hocam yeriniz nerde tam olarak eşimde cinsel isteksizlik ve rahimde hastayım diyor

@user-wg6tk5bm3t 5 ай бұрын

emeğine sağlık hocam ❤

@youtubekullanicisi9596 2 жыл бұрын

Bekar Bi bayan olarak bu konuyu neden tıkladım ve böyle eylemlerim de olmamasına rağmen. Ama bu anlattıklarınız başka konu icin uygulayacam hayalimde olumlu düşünceler geçirecek aklımdan tam Bi psikolog gibisiniz tebrik ederim.

@Jakuzii Жыл бұрын

@@Ayhanbüyük47 insanın başına ya metaktan yada ..........anladın sen onu😁

@osmanakat610 Жыл бұрын

@@Jakuzii bence dediğinle alakası yok bende bekar bir adamım ama ileride birgün Allah nasip ederde evlendiğinde eşinin ne tür sorunlara maruz kalacağını bilmiş olursun ve bu sorunların oluşmamasına enazindan biraz bilgi birikimin olur. Bu düşüncelerinden kurtulman dileğiyle Kal sağlıcakla kardeşim.

@Jakuzii Жыл бұрын

@@osmanakat610 yok yalnisl anladin ben onu bı bayana değil bı erkeğe başka bı manada soyledim merakı baskaydi zaten cevabimdan sonra silmiş yorumunu

@osmanakat610 Жыл бұрын

@@Jakuzii Kardeşim seni yanlış anlayıp ve beni anlayışla karşıladığın için minnettarım maalesef ki toplumumuzun en büyük sorunu abazanlık ve bunu tetikleyen tüm faktörler.

@Jakuzii Жыл бұрын

@@osmanakat610 Rica ederim tabiki bilgi bilgidir cehalet en kotu şeydir bilginin kötüsü yoktur kendine yada bir baskaina gün gelir hayat kurtarıcı olabilir bende bu tarz videoları ilgiyle izliyorum çünkü buradaki sorun iki taraflı değil erkegide ilgilendiriyor sorun sadece erkektende gelişebilir kadına yalnis yaklaşım kadını anlamama noktasında bu gibi videolarla konunun uzmanlarından öğrenmeyi çok faydali buluyorum hem sorun oluşmaması için hemde yinede sorun oluşursa da izlenecek yolu bilmek adina

@gamzedemir791 Ай бұрын

Merhabalar bende vajinismustum bende nasil asicam diyordum cok zor sureclerden gectimmm ama vajinismus tedavisiyle Rabbime cok sukur 3 seansta yendimmm♥️ Allahim bu skntiyi yasayan herkese bunu asmayi nasip etsinn gercekten bu zamandir bunu mu yasamisim dedim aslinda hic bisey yokmus dedim cok sukurki Rabbime❤ Kesinlikle vajinismus tedavisini tavsiye ederimmm ertelemeyin ben erteledim erteledim 2 bucuk sene sonra tedavi gordumm :/

@denizd6826 2 жыл бұрын

Bekarlar bu korkulardan dolayı evlenmekten korkmuş olabiliyor.Belarlara ne tavsiye edersiniz?

@hande6849 Ай бұрын

Menopozda hem kuruluk ,esnememe ve canim yandığı icin kasiliyorum hic olmuyor bu kasilma vajinusmus mudur

@tugbapolat242 8 ай бұрын

Kızlar ben yendimm hepinize elimden geldiğince yardımcı olmak isterim gerçekten korkulacak hiçbir şey yokmuş bakın bu yorumları illaki okumuşsunuzdur evet bende okudum ama pratikte işime yaramıyordu yapamıyordum olmayacağına inanıyordum ama yaptığımda mutluluktan gözümden yaş geldi çünkü mucizeydi benim için imkansızı başarmıştım kızlar bir gün bu sorunumu yendiğimde herkese yardımcı olmaya çalışacağıma söz vermiştim inanın imkansız değil denediğinizde bunu mu yapamıyordum diyeceksiniz

@Aysel.alili1418 7 ай бұрын

Nasıl yendiniz

@dilemdemir88 7 ай бұрын

Lutfen bir iletişim adresi yazın gerçekten artik dayanamıyorum

@tugbapolat242 7 ай бұрын

@@dilemdemir88 burdan nasıl yazacağım ki

@dilemdemir88 7 ай бұрын

İstagram adresiniz varmi

@tugbapolat242 7 ай бұрын

@@dilemdemir88 siz yazın ben ekleyim

@beyhude4602 21 күн бұрын

Arkadaşlar inanın buraya yazmak için 9 ay bekledim evliliğimin ilk 9 ayı bu videoları izlemekle geçti ve çok şükür 10 gün önce yendim. Size kalkıp da çok basitmiş şöyleymiş demiycem. Diyebileceğim tek şey kendinize güvenin ve sakın bunu yapmak zorunda gibi hissetmeyin. Kendinizi rahat bırakın bu bir süreç ve bu süreç kesinlikle bitiyor. Ama burada önce size sonra da eşinize büyük bir yük düşüyor. Doktorun dediği gibi kelimelerinize dikkat edin ve diyim ki gevşiyorum yapıcam olacak . Rahat bırakın kendinizi çok zor biliyorum ama deneyin . Sürekli rahat bırakmayı deneyin. İnanın bende yenemiycem zannediyordum ama yendim. Elimden geldikçe de sizlere de yardımcı olmak isterim. Lütfen kendinizi suçlamayın bu sizin suçunuz değil. Siz kendinizi suçladıkca kendinizde kusur buldukça asla yapamazsınız. Bu süreçte eşim bana hep destek oldu. Asla beni üzecek canımı yakacak bir davranışta bulunmadı onun sayesinde yendim. Eşlerinizden yardım alın anlayışlı olsunlar çünkü onlar anlayışlı olunca kadının yapamayacağı hiçbir şey yok

@uniqueislamm 20 күн бұрын

Bana yardımcı olur musunuz

@uniqueislamm 20 күн бұрын

Eğzersiz yaptınız mı

@beyhude4602 20 күн бұрын

@@uniqueislamm merhabalar hiç egzersiz yapmadım. Bu süreçte eşimle sürekli denedik. 9 ay olmadı da. Ama söyleyebileceğim tek şey beyninizin rahat ve boş olmadı gerekiyor. Zorundayım hissi olunca olmuyor. Aslında sorun tamamen beynimizde. Çok acıyacak tabusu beynimize kazındığı için kendimizi kasıyoruz. Aslında kasmayınca çok da rahat yapılıyormuş. Lütfen kendinizi rahatlatın rahat bırakın. Videodaki gibi gevşiyorum esniyorum gibi kelimeler kullanın ve bolca deneyin. Denemeden asla olmuyor. Yavaş yavaş denedikçe yapabilirsiniz. Ben öyle yaptım. Şimdi dönüp 9 aya bakınca bunun için mi ağlamışım kendimi suçlamışım diyorum

@astrowitchemine 2 жыл бұрын

Ilişkiye girmek, cinsellik Türkiye 'de çok yanlış lanse ediliyor. Bu video karşıma birden çıktı ve demek ki anlatmam gerekenler varmış. Öncelikle yorumlara bir bakayım dedim ama bakarken içim sıkıldı." Kadınlık rezilliktir " yorumu bile yazılmış. Kadın kutsaldır her anlamda bu ilk cevabım. Sonrasına gelecek olursam; Sadece erkekler( partneriniz ) , zevk almaz cinsellikte. Zevk almak iki tarafta da vardır. Kendinizi kasarsanız, rahat ve akışta olmazsanız zevk alamazsınız. Kadın rahat olmadan zevk alamaz. Aynı şekilde bir erkekte psikolojikmen iyi değilse ne zevk alır ne de verimli bir cinsellik yaşar. Herşey çift taraflı olduğu gibi cinsellikte de iki taraf için tatminlik vardır. Ayrıca yorumlarda herkes doğum korkutucu , kadınlık rezilliktir, kadın olmak zordur gibi kelimeler veya cümleler kullanıp birde Allah yardım etsin diyip durmuş. Allah akıl ve mantık vermiş. Eylemde bulunup gerçekten bir şeyler için çabalanmaz ise hiçbir sonuca varılamaz. Cinsellik görev değildir. Çift taraflı tatminliktir, aynı zamanda iki bedenin bir olmasıdır. Rahman ve Rahim enerjisinin bir arada olmasıdır. En baştaki kural eşinizi(partnerinizi) kabul etmeniz, onun bedenini kendi bedeninizden bir parçaymış gibi görmenizdir. Tabi eşten de önce rahminizin o yaratıcı enerjisine, vajinanızın kutsallığına, kadın olmanızın mucizeliğine inanmanız gerekmektedir. Sevgilerimle🎈

@osmanakat610 Жыл бұрын

Eğer hz peygamberin yolundan ve bulunduğu itikat üzerinde dursaydık inan bunların hiçbiri olmayacaktı hz peygamber bir hadisinde şöyle buyuruyor "Bana dünyada güzel koku ve kadın sevdirdi, gözümün nuru ise namaz oldu."

@emineyldz6685 Жыл бұрын

Süper tespit

@smiley9845 2 жыл бұрын

Bunun bende olmasindan süpheleniyorum bekar oldugum halde böyle düsünceler ve korkular var kafamda. Olabilir mi?

@vesdragorian 2 жыл бұрын

ben de bekarim, bence erken teshis cok onemli. evlendikten sonra fark edildiginde surec daha zorlu ilerliyor diye biliyorum. her seyden once bunun sizin de hakkiniz oldugunu unutmayin. cogu kisi esimi memnun etmeliyim, bu benim gorevim bakis acisiyla kendisini eksik ve yetersiz hissediyor bu benim de basima erkek arkadasimla geldi. o yuzden eger ki supheleriniz varsa egzersizleri yapmayi, hatta belki de bir psikologla gorusmeyi tercih edebilirsiniz. en nihayetinde vajinismusunuz yoksa bile kendinizi daha iyi hissedersiniz. kendinize guveniniz arttikca olan sorunlar da cozulur

@MelihaN 7 ай бұрын

Neye dayanarak?

@user-is5uv1qp8v 8 ай бұрын

Bir buçuk aylık evliyim ve hala ilişkiye giremedim eşimbenden soğumaya başladı aramız çok bozuk ona bunun vajinismus diye bir hastalık olduğunu söyledim ve bana inanmadı hastaneyede gidemiyorum napıcam bilmiyorum kendimi yetersiz ve beceriksiz hissetmeye başladım evde bir çözümü yokmu bunun

@dr.ayseduman 8 ай бұрын

Online randevu için açıklama kısmında bulunan numaradan asistanıma ulaşabilirsiniz.

@user-is5uv1qp8v 8 ай бұрын

@@dr.aysedumanücret ne kadar

@yasemin3363 7 ай бұрын

Vajinismus için üretilen dilatorler vardır 4lü satılır. Kayganlastirci kullanarak evde kendi kendine egzersiz yapabilirsin hem hakimiyet sende olduğu için daha rahat olduğunu hissedeceksin. Sadece kaslarini iyice gevşetmen gerekecek ve gerçekten isteyerek yapmalısın ancak öyle sonuç alabilirsin. Unutma bu gerçekten beynini ikna etmen gereken bir rahatsizlik

@elanurarslan5789 7 ай бұрын

Vajinal kayganlastirici kullan çok kolay olacak

@Bahar.sirma. 6 ай бұрын

@@elanurarslan5789sizde vajinismus hastasimisiniz

@Msen555 Жыл бұрын

Hanımlar size tavsiyem kesinlikle bir doktora başvurmanız.bu videoyu daha önce izlemiştim ama tek basina yeterli olmamıştı o yüzden bı uzmana başvurmanızı öneririm.agri sızı normal dediler 3 ayım zehir gibi geçti.sonunda bende zevk almalıyım bu normal değil diyerek doktora gittim parmak egzersizi verdi sonuç vermeye başlamışken bu videoyu tekrar izledim ve ilk kuralı uyguladığımda anında rahatladım gevsedim inanamadim o günden sonra sorun kalmadı bazen kasılma oluyo ama gevşetebiliyorum bence parmak egzersizi sayesinde vajinanızı kontrol etmeye başlıyosunuz.bedeniniz herşeyden önemli ona değer verin ayları bırak yıllardan bahsedenleri görüyorum lütfen kendinize daha fazla eziyet etmeyin peşini bırakmayın

@ozlemkostek923 Жыл бұрын

Ben parmak yapıyorum ama eşle olmuyor hiç olmadı 4 yıllık evliyim 😔😔

@Msen555 Жыл бұрын

@@ozlemkostek923 nasıl egzersiz verdi peki

@ozlemkostek923 Жыл бұрын

@@Msen555 2 ayrı doktorda tedavi oldum biri parmak egzerszisi verdi evet evde yaptım diger doktor dilatör aparat işte onun egzerzisini verdi tam olarak onu yarım bıraktım az oldu tam degil ama ilişki hiç olmadı eşle olmuyor

@Msen555 Жыл бұрын

@@ozlemkostek923 doktorum bana bir tarifte bulundu bilmiyorum hep aynısı mi veriliyo bende ilk başlarda kasıldım yaparken zorlandım o an beni ne iyi hissettiriyo o şekilde yaptım mesela yalnız sessiz loş ortamda ve piyano sesi beni çok sakinleştirir onu da açtım bebe yağıyla yaptım gün geçtikçe kasılmalarım azaldı hatta eşte yapsın dedi ama ona gerek kalmadan çözüldü.herkeste aynı olmayabilir ❤️ kendini şartlandırma.cem keçenin videolarını izle bana katkısı oldu doktorum söylemişti

@ozlemkostek923 Жыл бұрын

@@Msen555 siz hangi doktora gittiniz peki

@hilalaltn6480 Жыл бұрын

Bende vajinusmusum bu bilgiler cok iyi geldi bana tedavi olup evlenmek istiyorum tekrar keske eski esim tedaviyi kabul etseydi barısırdik belki kızımda var onada zorla hamile kaldim heryerim kasiliyodu

@emineyldz6685 Жыл бұрын

Selâm Hilâl. Yazarmisin lütfen

@gulcanaltas727 Жыл бұрын

Bende 5 senedir var travma sonrası oldu ve cınsel hayatım nerdeyse yok ve ilişkim bıtecek böyle giderse

@Gkyolpkfjhjkkklppokds Жыл бұрын

Çok kolay bir şey bende 6 aylık evliyim 2 aydır düzenli ilişkiye giriyorum o kadar koşayki bumu dedim tamamdn pdkolojık kasıldımıxdan orası kapanıyo pes etme dilatör sipariş ver evde egzersız yap vemcaine sprey al uyuştır yap asla ertelemr

@aysegulakgun8132 11 ай бұрын

@@Gkyolpkfjhjkkklppokdssprey ne işe yariyor uyusturunca aci hissetmiyorsunuz hic

@elanurarslan5789 7 ай бұрын

Vajinal kayganlastirici kullanmıyor musunuz

@Tanterosaa 5 ай бұрын

2,5 yıldır evliyim. Hiç birlikte olamadık. Psikolojik olarak çok kötüyüm insan içine bile çıkmıyorum artık. Cinsel terapiste gittim ama yine olmadı. Ben ne yapacağım artık bilmiyorum. Yaşama hevesim bile kalmadı :(

@tahtakale8512 4 ай бұрын

Süleyman eserdağ..kesin çözüm...daha fazla hayatınızı karartmayın...banada bir dua edersiniz..kesinlikle korkmadan gidin...

@Tanterosaa 4 ай бұрын

@@tahtakale8512 İstanbul’da mı şubesi

@gizliibiri7951 4 ай бұрын

Vajinusmus kitabini al ve kitabi duzgunce oku geciyor

@furkanseren3152 4 ай бұрын

Ben üç sene vajinusmus hastasıydım defalarca gittik psikolga doktora hatta ben kızlık zarı ameliyatı oldum ama yine iki sene yapamadım herşey sizde biter birgün sadece cesaret ettim ve eşime hadi deniyelim ne olacaksa olsun kendimi bu kadar üzmeye değecek bişey değil sonuçta dedim ve başardık sizde yaparsınız inanıyorum kendinize güvenin 🌺

@Ridvaan2121 3 ай бұрын

@@furkanseren3152 kızlık zarı amelyat nasill işe yaramadı. Bende bugün doktora gitim o ameyat için gün aldım o ameyattan sonra sorun çözülmüyormu 5 yıl oldu benim eşim beni boşuyacak artık 🥺 6:08

@neslisaltuntas7962 2 жыл бұрын

Hocam 6+3 haftalik bebek dusurdum kuretaj olmadim antibiyotikle attım fakat 20 gundur devam eden ufakta olsa lekelenmem var normalmidir sizce ?

@dr.ayseduman 2 жыл бұрын

Merhaba sizi muayene ederek bilgi vermem daha sağlıklı olur, sevgiler

@cerenaktas9782 2 жыл бұрын

@@dr.ayseduman iletişim numarası varmı acaba

@sahraozgul 2 жыл бұрын

@@cerenaktas9782 açıklamada numarası var

@hasand2287 Жыл бұрын

@@melisakorkmaz2592 hastalık degil psikolojik durum işi bilen olursa seni rahatlatır gevşersin çok rahat alırsın hiç sorun etme bırak kendini ona

@fztnazliakbas Жыл бұрын

pelvik terapistim uzmanlığım vajinismus.

@user-hm2to4nz5i 3 күн бұрын

Hocam evlenicem ama çok korkuyorum sanki bana imkansız bir şey gibi geliyor ölücekmişim gibi yaparsam

@bumutluluksenin Жыл бұрын

Hocam vajinizmusa yardımcı özel mastürbatör vibratörler var , biz satıyoruz ama , pek tercih edilmiyor.

@kismetkilim4669 3 ай бұрын

Nerede satıyorsunuz?