Top 5 legjobb könyv, ami megváltoztatta az életemet

🥤 Ajánlott táplálékkiegészítőim: tinyurl.com/ta...
15% kedvezményt kapsz, ha a "VALENTIN15" kuponkódot használod
✅Online edzésterv és diéta: www.valentintor...
🍏 A te személyre szabott étrended: endietam.hu/
💡 KZbinreknek: www.tubebuddy....
Ebben a videóban azokat a könyveket és olvasmányokat mutatom be, amik a legnagyobb pozitív hatással voltak rám és amik megváltoztatták az életemet.
Ez a könyvajánló az én személyes listám, az általam leghasznosabbnak vélt irodalommal.
1. Eckhart Tolle: Új Föld
2. Napoleon Hill: Gondolkodj és gazdagodj
3. Tim Ferris: 4 órás munkahét
4. Dave Ramsey: Total Money Makeover
5. Dr. Michael Greger: Hogyan ne halj meg

[@RamonTirb]

Ha fizetősek lennének a Torma Valentin videók, akkor én perkálnék érte, de 2-szer. Ezt a rengeteg minőségi videót ami az emberek életéhez hozzátesz valami pozitívat, felbecsülhetetlen érték! Tényleg hálás vagyok, hogy én ezeket ingyen megtekinthetem és szerintem mindenki nevében megköszönhetem aki néz téged a munkádat! 🙏🏻👍🏼

[@valentintorma]

Koszonom a pozitiv szavakat! Orulok, hogy segitenek a videok es, hogy ennyire jo kozosseg gyult ossze itt a csatornan! 😉

[@eszterpapai8660]

Szuper ajánlások, köszönet érte. Szanaszét küldtem. Egyben szeretettel és meggyőződésből ajánlom M. Scott Peck A járatlan út c. önismereti és önfejlesztő könyvét. Fő témák: önfegyelem, szeretet, fejlődés és az "égi" kegyelemre való nyitottság.

[@bodnarmark2058]

Már vártam egy ilyen kaliberű könyvajánló videót és most sem csalódtam. Nagyon összeszedett, lényegretörő. Sokszor merítem belőled a motivációm főleg a tudatosság tekintetében. Nagy köszönet a videókért, példát mutatsz sokunk számára. Csak így tovább! :)

[@kovacszoltan1900]

Van még kettő könyv előttem, ha végeztem velük, ezeket mind sorra veszem😁 köszönöm!

[@katia.7627]

Imádlaaak :) fantasztikus vagy :) nagyon örülök hogy megcsináltad ezt a videót. Inspirálsz minden munkáddal. Minden jót neked :)

[@tamassz1418]

Egy újabb nagyon értékes videó! Nagyon jók az edzéses videóid is de én ezeket sokkal jobban szeretem. Jók a témák és nagyon személyesen, hihetően, inspirálóan tudod átadni a gondolataidat. Köszönjük szépen!

[@danielriedel2265]

Rendkívül imponáló a szabatos fogalmazásmódod és ahogyan azt integrálod a mondanivalódba, ittam minden szavad. Egészen figyelemfelkeltő a gondolkodásmódod és a stílusod, ritka az ilyen. Csak így tovább! ;)

[@zalantalan4670]

Annyira de annyira jók a videóid Valentin. Az összeset megnézem amit csak készítesz. Nagyjából bemutatod az életedet, az életed történetét, a múltat, ami mögötted van. Sok embernek lehetne példa az élethez való hozzáálásod, a kitartásod és a céltudatosságod.

[@Fifilafume89]

Ebből az 5ből 4 ott csücsül a könyvespolcomon és imádom őket. Nem árt időnként újraolvasni. Én már minden könyvet úgy olvasok, hogy kijegyzetelem közben vagy a végén a legfontosabb részeket, így gyorsabban, könnyebben, többször felfrissíthetem magamban az ismereteket. Könyvtippjeim: A milliomos elme titkai Tudatos jelenlét a gyakorlatban Engedd megtörténni az életedet! Gyorsítósáv a milliókhoz A művész útja Kérd és megadatik! És két nagyon szuper vegán szakácskönyv: Ragyogj! (Angela Liddon) Receptek hogy sokáig élj (a Hogy ne halj meg szerzőjének receptkönyve) Nagyon tetszik a csatorna, sok sikert hozzá💚

[@mrmxc2738]

szia, hasonló könyvet keresek, mint a Kína tanulmány, a Hogyan ne halj meg-et olvastad? ha esetleg igen, ajánlanád, megéri elolvasni?

[@blacksunlori]

Most láttam először egy videódat, ez alapján viszonylag ugyanazon a síkon mozgunk. Jó a videó, hajrá!

[@laszlototh6967]

Nagyon szépen köszi, szuper volt. Szerintem érdemes lenne egy életmód tanácsadó csatornát is beindítanod. Ez a videód és a pénzügyi tanácsokat tartalmazó videód nagy hstással volt rám. A hangos könyvek amiről beszéltél, hol érhetők el ?

[@vargessz]

Az ilyen és az ehhez hasonló videóid miatt lesz ez a csatorna sokkal több mint egy edzés-táplálkozás csatorna. Több száz ember életét változtatod meg pozitív irányba! köszönjük !!! :)

[@valentintorma]

Orulok, ha ezek a videok pozitiv hatast gyakorolnak ratok. :)

[@peterlaszlokiss742]

Szia! Kérlek legyen top 10, ill. top 20-as lista. Nagyon örülnék neki. Ha megcsinálod előre is köszi :)

[@leventenemeth8364]

Szia! Nagyon szuperek a videók, szerintem te vagy a legmegfelelőbb személy akitől megkérdezhetem, hogy testépítő táplálkozással, vagy alapvető táplálkozással foglalkozó könyvet tudnál ajánlani? Nagyon köszönöm

[@Zsolesz841]

Ismét egy remek videó mint mindig. Téma váltás. Kajáról sok szó esett már de italról viszont nem. Mit tudnál ajánlani inni, edzés alatt vagy előtte, utána. Jó magam kezdek rászokni a 100%-os zöld teára. Főleg a thermo hatása miatt. Van még valami jó ital ami segíti az edzést? Akár a zöld teáról szóló videó is hasznos lehet másnak is.

[@valentintorma]

A zold tea hasznos alternativa lehet, csak erdemes vele vigyazni az esti orakban a stimulans miatt. En is teazni szoktam. Remek kaloriamentes alternativa.

[@lajoslendvay5031]

Köszönjük a videót!

[@orosztotharpad]

Orosz-Tóth Árpád :) Köszönöm a bizalmat, hogy meghallgattad/elolvastad, váljék egészségedre!

[@valentintorma]

Koszonom megegyszer! Egyebkent ne tudd meg, hogy mennyit agyaltam azon, hogy Toth vagy Orosz Arpad volt a neved. Aztan a Toth-ot elvetettem azt gondolvan, hogy csak az irodalom miatt emlekeztem ra. 😅

[@matyasnyiro6285]

Huuu..... Egy teljesen véletlen módon került elém ez a videó. Az ezzel kapcsolatos érzéseket és gondolatokat, ha tovább nézem a csatornadat akkor majd remélem, elmondom személyesen egyszer. Biztosan tovább fogom nézni. Ezt a videót és mint első videót látva tőled ezt a pillanatot nagyon szépen köszönöm.

[@valebuilding8719]

Nagyon informativ-hasnos videoklip. Szeretnem ha tudnal valamit..."eleg reg ota" nezem amit csinalsz es hihetetlen menyit fejlodtel a videozasban (minden teren). Igy motivaciot kaptam, hogy en is folytasam tovab videozast. :) Haverok azt mondjak sokal jobak az uj klipjeim, mert csak most kezdtem el megnyilni es beszelni a kamera elot (edig csak mikrofonba beszeltem mikozben edzetem, vagy ep valami mast csinaltam. Persze nem utanozlak, a sajat gondolataim mondom el sajat stilusban. :) Koszi az inspiraciot; Valesz!

[@valentintorma]

Ha valamit szeretsz, akkor csak csinald, es automatikusan jobba valsz benne. Mennyiseg nelkul nincs minoseg. Minden egyes videoddal egy lepessel haladsz elore a celjaid fele.

[@valebuilding8719]

@@valentintorma Nem felejtem el amit mndtal...Mennyiseg nelkul nincs minoseg - pl: mikor edzeni tanultam sok mindent nem jol csinaltam de mar igen. :) Egyet ertek!

[@Era0214]

Köszönöm!

[@realcibi]

Már egyszer láttam ezt a videot. Csak szerettem volna vissza jönni, mivel idén elolvastam az Új Földet és a Gondolkozz és gazgagodj!-ot is. Köszönöm neked, mindkettőt. Az Új Föld életem legjobb, rám legnagyobb hatással lévő könyve, nem győzöm eleget ajánlani az ismerőseimnek, minden iskolában, a föld minden pontján kötelező olvasmánnyá tenném. Köszönöm neked még egyszer! :)

[@valentintorma]

Orulok, hogy pozitivan hatott rad. En is ezen a velemenyen vagyok rola. Koszonom, hogy visszajottel es megosztottad ezt velem!😉

[@szekelymartin8153]

Szerintem simán mehetne egy top 10-es vagy akár 20-as lista is😄👌🏽

[@valentintorma]

Bookaholic😆😉

[@szekelymartin8153]

Valentin Torma Adnám😁😃

[@1972atty]

Én is ajánlanék 4 kőnyvet ami nagyon jók.1 Dale Carnegie-Hagyd a gondokat és kezdjél el élni.2 Louise L. Hay-Meg tudod gyogyitani az életedet.3 Jeff Keller-A hozzá állás a minden.4Dr.David R. Hamilton-Hogy tudja az agy meg gyógyitani a tested. Különösen az 1és a 4 számomra a leggjobb könyvek.

[@magdolnaszecsinelestyan9852]

Klassz, elolvasom őket...

[@adamdudas7924]

Köszi a tippet

[@markradasits04]

Szívesen látnék belőle egy húszas listát is akár, rendkívül hasznos írások ezek amiket bemutattál!

[@blacksunlori]

Ajánlanék még egy könyvet/előadót/szemináriumot: T. Harv Eker: Secrets of the millionaire mind, de rám főleg az előadásai voltak hatással, "The millionaire mind intensive". RENGETEG könyvet "végignyálaztam" e témában, főleg hangoskönyveket hallgattam, de a végső nagy káoszban EZ jelentett konkrét segítséget, meg Dave Ramsey könyve, amit itt említettél. Továbbá....mindenkinek ajánlanám Csernok Miklód előadását. Szerintem ő az, aki nálam végleg "feltette a pontot az i-re", alkalmazom végre azt, amit tőle tanultam. A legjobbakat!

[@adybala]

Szia VALESZ! Most már értem miért iratkoztam fel olyan gyorsan a csatornádra! :) KÖNYV: Adyashanti: Az üresség tánca. Csak így tovább. Köszi a videókba fektetett munkád!!

[@valentintorma]

Koszonom a konyvajanlot es a pozitiv visszajelzest!😉

[@kdstudio4618]

Sokszikert mindenkinek

[@aron2295]

Jó videó,mint mindig!A könyveket meg beszerzem!Ám ezt nem tudtam h Szerbiában születtél,üdv tesó :) Hol éltetek Szerbiában,ha nem titok?

[@valentintorma]

Muzlja, Zrenjanin. :)

[@molnarcsaba3537]

A ​kiemelkedően eredményes emberek 7 szokása.Tisztán látás,tudni hogy hova tartasz ,értékek .Egyszerűen zseniális .Imádom ,imádtam ezt a könyvet.Igazából mindig vissza kell hogy térni erre a könyvre.

[@molnarcsaba3537]

Jellemfejlődés.

[@gabrielaszabo1306]

Szia!Egyik videódban emlitettèl egy könyvet amit olvastál,meg irnád nekem pontosan a cimèt iróját?Köszönöm!Nagyon inspirálsz az èlet sok területèn ,nagyon de nagyon hálás vagyok!Nagy vagy !☺️

[@valentintorma]

Szia! Koszonom a kedves szavakat! Sokszor ajanlok konyvet, igy sajnos nem tudom pontosan, de talan Hararitol a Homo Deus vagy a Homo Sapiens volt. Eros tipp.😀

[@tibcsi67]

16 éves koromig az olvasás volt a hobbim.Imádtam.És még így is sok kimaradt sajna.Az én életemet is meghatározta pár könyv.A sok mai fiatal nem is tudja,mit hagynak ki.

[@Angyal86]

Ha tetszett az Új Föld, szerintem tetszhet neked a David R. Hawkins ~ Elengedés című könyve is. ;-)

[@erikpetki2715]

Szia Valentin! Remek videó lett, ezekből a könyvekből én is el fogok olvasni párat. Gazdag Papa Szegény papa könyvet olvastad? Ha igen, hogy tetszett és milyen hatással volt rád? Ez már egy régebbi videó de örülnék ha válaszolnál mert kiváncsi vagyok a véleményedre! Előre is köszönöm, további sok sikert. :)

[@kenomajasify]

Feldmár Andrástól bármi, könyv, videó, torony magasan a legtöbbet változtatott a gondolkodásomon, hozzáállásomon bármiről is legyen szó. UI: Vigyázat sokszor olyan dolgokat mond, amin hetekig, hónapokig kell gondolkodni, hogy megértsük miért mondja mit jelent. :)

[@kelemendaniel2915]

Lehetne ebből sorozat.

[@suttyotolvajfideszbanda5983]

Siman 👍

[@mateozsvath4342]

Ki fogom próbálni a vega étkezést legalábbis annyira, hogy 2-3 hétig nem eszek húst. Egyébként isteni videó, remélem nem leszek lusta és elolvasom az összes könyvet amit bemutattál :D

[@valentintorma]

Erdemes adni neki egy probat. Meg akkor is, ha nem full vegan dietan leszel, csak beiktatsz husmentes napokat vagy heteket.

[@mateozsvath4342]

Köszi!☺️

[@KozmaRobert]

Nekem az Atomi Szokások az abszolút favorit. Fél éve minden héten elolvasok egy könyvet, korábban a következőket se olvastam el.

[@valentintorma]

Jó kis könyv! Hát igen... a kötelezők velem is elhitették régen, hogy nem szeretek olvasni. 😅 Szerencsére rájöttem, hogy vagy rossz könyveket, vagy nem a megfelelő korban olvastatták velem.

[@tiborbartha9336]

Tipp: Brian Tracy- Változtasd meg a gondolkodásod.. nagyon jó könyv Napoleon Hill könyvéhez hasonlít kicsitt 😉

[@valebuilding8719]

Brian Tracy alitolag amolyan lehuzo-atvero ember. Az eloadasait jo penzert tartja. Sokszor olyan dolgokat mondot amikre nincs tudomanyos bizonyitek. Azt halotam jo maga sem anyira gazdag mint azt sokan hiszik.

[@tiborbartha9336]

Az ilyen pletykák olyanok mint a Szabó Péter elleni pletykák.. alaptalan, irigy, előítéletes, és embergyűlölő emberek mondják. Ha valaki tudását a pénzéből határoznánk meg elég nagy baj lenne a világban. Igaz hogy Briannel egy személyes beszélgetés aranyáron van. De HAHÓ garanciá vállal, ha nem vált be a tanácsa javaslata stb (amit ténleg alkalmaztál nem csak ráfogtad) akkor 100%-ik visszafizeti. Szerintem eléggé ért hozzá nem véletlenül a legnagyobb szaktekintély a témában. Én azt mondom csak meg kell próbálni. Nekem bevállt!! Megváltozott az életem ! Nem szabad tévhitek közt élni. 🙃

[@valebuilding8719]

@@tiborbartha9336 Azt hiszem igazad van...orulok, hogy megvaltozott az eleted.

[@valebuilding8719]

"Ha valaki tudását a pénzéből határoznánk meg elég nagy baj lenne a világban" - mondjuki 1-2 gazdag ember azt alitja az inteligens emberek tudjak a modjat a pezszerzesnek. Pl: faterom fonoke eleg jol el, ceget alapitott + ez-az es minden szegeny embert lenez - hulyenek tart!

[@balintgaspar8442]

Helló, sziasztok! Jó ideje nem olvastam könyvet, viszont részben ennek a videónak is köszönhetően megfogadtam, hogy most nyáron elolvasok legalább egy könyvet. Napoleon Hill könyvéről beszéltél a legmeggyőzőbben, így először ezt akartam megvenni, viszont a neten nagyon megosztó véleményeket találtam róla, leginkább azért kifogásolják, mert nagyon anyagiasnak találják, és mert azt állítja hogy minden a pénz körül forog. Ez tényleg így van? Mert ha igen akkor nem ezt választanám, fejlődni szeretnék de nem leginkább anyagi értelemben. Viszont ha mégis ezt a könyvet ajánlanád/ajánlanátok, akkor a teljes (kb 400 oldalas) vagy a másik (kb 250 oldalas) változatot válasszam? Előre is köszönöm!

[@valentintorma]

Szerintem nem ertettek meg a konyv lenyeget. Az anyagi javak a mentalis es hozzaallasbeli fejlodes eredmenyei. De lehet az is, hogy magyarra mashogy forditottak le es nem jon at a lenyege. De a konyvet tobbszor erdemes elolvasni, mert nagyon reszletes es en mai napig talalok benne olyan reszleteket, amik ujnak tunnek szamomra.

[@balintgaspar8442]

@@valentintorma nagyon szépen köszönöm, meglepődtem hogy régebbi videóknál is válaszolsz a kommentekre. Motiváló, pozitív videós vagy, csak így tovább 😁

[@cometogregory5406]

Szia Valesz! A 4 Órás Munkahét és a Gondolkodj és Gazdagodj rám is nagy hatással voltak. Ha szeretsz több könyvet is olvasni egy időszakban, a Gondolkodj és Gazdagodj mellé Grant Cardone -The 10X Rule c. könyvét tudom ajánlani, jól kiegészítik egymást. + Ajánlom figyelmedbe az alábbiakat: James Clear - Atomic Habits Mark Manson - The Subtle Art Of Not Giving a Fuck Keith Ferrazzi - Never Eat Alone Spiritualitás / filozófia témában pedig : OSHO - összes :)

[@valentintorma]

Grant Cardone es es a Subtle Art Of Not Giving a Fuck mar ki vannak pipalva. Koszonom a tippeket. Bovult a listam. 😉

[@miamidolphinsfan]

Happy Easter to all !!

[@valentintorma]

You too Kevin!

[@imiveres1191]

le irnad azt hogy hogyan edzel hanyszor 1 heten melyik nap mit edzel?

[@GhostPerdition]

Top10-es vagy 20-as lista is jöhetett volna, nagyon jó videókat készítesz, sok hasznos és érdekes mondanivalód van! De hogy én is ajánljak valamit: Chris Hardy, Marty Gallagher - Egészség tiszta erõbõl

[@valentintorma]

Koszonom! Felkerultek a listamra. 😉

[@gejzagal4996]

Szeva. Valamiért olyan érzésem van hogy hasznalod a tudástár oldalát. Ha nem,nagyon ajánlom ! Szendrei Adam az alapitoja es ajanlom a konyvét neked aminek a cime Gazdagodj boldogan. Nekem felnyitotta a szemem .

[@noemikrajcsovicz7142]

Janne Teller Semmi c. könyvét ajánlanám;)

[@monden82]

Rám a legnagyobb hatással a következő könyvek voltak! : 1, Gazdag papa, szegény papa 2, 365 nap Napoleon Hill gondolataival 3, Gyorsítósáv a milliókhoz 4, Lényeglátás - Greg McKeown 5, Életem könyve - Juhász Péter 6. Az ember, aki boldog akart lenni - Laurent Gounelle Amiket ajánlottál nagyon jó könyvek az első 3-at olvastam és szintén nagy hatással volt rám.

[@Tomicooler]

Philip Zimbardo - Pszichologia mindenkinek 1-4: kicsit olyan mint egy tankkonyv ugyan, de nagyon sok erdekesseg is van benne, nekem kulonosen a 3. resz tetszett (Milgram kiserlet!!!). Az idoparadoxont is erdemes elolvasni Zimbardotol. En sokkal jobban szeretem az objektiv dolgokat, ha "megmondjak" a tutit azt kevesbe ertekelem. Ugyan Jordan Petersonnak a 12 rules for life cimu konyveben is voltak nagyon jo dolgok, rengeteg mindenre ravilagit, de valahogy kevesbe tartom hasznosnak mint a fennt emlitett konyveket. Georges Debled - Ageless man: az oregedesrol es a vele jaro betegsegekrol szol, es hogy mi koze ezekhez a tesztoszteronnak. Picit jobban (orvosi szemmel) lehet tanulni belole a test mukodeserol. En tervezem evente nezni a tesztoszteron szintem kivancsisagbol :)

[@krisztiankope]

Én a M. J. De Marco - Gyorsítósáv a milliókhoz könyvet ajánlanám nagyon jó :)

[@valentintorma]

Koszonom! Olvastam.

[@izabelladaroczi235]

bár ez egy fiktív regény de én mindenkinek tudom ajánlani Orwell-től az Állatfarm-ot. Szerintem nagyon érdekes segíthet,hogy az ember kritikusabban álljon a dolgokhoz(elsősorban politika)átlássa a hatalom működési,és ne legyen olyan megvezethető.Továbbá több morális kérdést is feszeget

[@valentintorma]

Gyermekkoromban láttam mesefilmként, de jó hogy említetted. Mindenképpen eljött az ideje, hogy felnőtt fejjel feldolgozzam.

[@fortunaboby]

Szia. A Német nyelvet , hogy tanultad meg? A munkába ragadtak rád a dolgok vagy kemény tanulással?

[@valentintorma]

Az alapokat otthon tanultam meg, majd gyakorlati uton (munkahely, szocialis interakcio) ragadt ram a legtobb. Szerintem az a legjobb ut, ha beszeled. Ugy folyamatosan gyakorlod a nyelvet es elkerulhetetlen, hogy ragadjon rad valami.

[@zsoltviktorszabo9248]

Ha ajánlanék könyvet akkor a Gondolkodj és Gazdagodj lenne másodszor, harmadszor,negyedszer. Én most ötödjére olvasom, gyakorlatilag évente egyszer. Eszméletlen. A mai nagy " tanítók " mind tőle tanultak. A vonzás törvénye is megfogalmazódik a könyvben. Csak ő még nem így hívta. 22-25 évig gyűjtött írt anyagot hozzá. Brutális.

[@valentintorma]

Minden egyes alkalommal talalok benne uj reszt. Nagyon tomor es informaciodus.

[@danielfekete4758]

A Dianetika , nagyon érdekes könyv sokat lehetne mesélni róla de ezt olvasni kell. Csak ajánlani tudom :)

[@benceszabo7055]

Dr. David J. Lieberman könyvei is nagyon jók (Olvass az emberekben, Urald a haragod urald a helyzetet stb.). Elég érdekes megvilágítást adnak az egonak meg a különböző perspektívának és ezeknek kezelésére. :)

[@danikelemen3650]

Egyetértek. Még el se olvastam az első könyvet tőle, de már úgy éreztem, hogy egy lépéssel a többi ember előtt állok.

[@2rhx]

Érdekes, hogy Te is egy olyan ember vagy akinek nehéz gyerekkora volt. Én nem látok bele (és nem is akarom az orromat beledugni) a Te életedbe, (és ezért nem is akarok farkat mérni) de nekem sem volt egyszerű gyerekkorom. Nem voltunk eleresztve pénzzel, de nem is éheztünk. Sok minden nekem sosem volt ami másnak igen, de sosem voltam éhes! A probléma inkább számomra lelki volt! Nekem is voltak durva mélypontok az életemben amikor én is szemeztem a pengével. (Nem vicc!) De minden ami az életemben történt az tanító célzatú volt. Igaz a mondás, hogy a nyilat, csak akkor tudják ellőni, ha előtte visszahúzzák! Nem sok mindent értem el az életben, de ha nem lett volna olyan az életem, mint amilyen, akkor soha nem értem volna el ennyit sem. Nem lenne akaraterőm és egy olyan "átlagos" és felelőtlen ember lennék, mint sokan a környezetemben!

[@valentintorma]

En is igy gondolom, ahogy leirtad. A nehezsegekbol sokat tanultam es ezek formaltak azza, aki most vagyok.

[@2rhx]

@@valentintorma Rengeteg ember, aki elért valamit legyen az bármi, sokan nehéz gyerekkorral indultak. Az ilyen emberek sokszor lelki problémákkal küzdenek és bizonyítási kényszerük van stb. De ha az ember nem engedi el magát és megtanul ezen felül emelkedni és ebből erőt szerezni akkor bármit elérhet. Ha nem akkor egy lezüllöt alkoholista lesz vagy drogos vagy öngyilkos stb.

[@suttyotolvajfideszbanda5983]

@Márk Fisher igy van minden fos helyzetbol , amiben most en is vagyok , van megoldas meg ha akkor abban a pillanatban ez nem ugy latszik 👍👌

[@JustLazloOfficial]

Szia Valentin engem az érdekelne, hogy a normál húsos táplálkozásodhoz képest amióta vega lettél mennyivel változott a kiadásod, illetve az ételek súlya / térfogata menyivel lett több? Utóbbi azért érdekel, mert gondolom rengeteget kell enned, mióta nem eszel húst, hogy bevidd a sok tápanyagot.

[@valentintorma]

Az anyagi reszet nem kovettem eddig, de megemlitem majd egy videomban. A volumen 2,5-3x tobb, mint elotte. Nekem ez nem gond, mert szeretem megtomni a hasam, de valakinek gondot jelenthet ennyit enni.

[@JustLazloOfficial]

@@valentintorma Főleg ha fizikai lót fut munkát végzel akkor nagyon zavaró lehet, ha tele a hasad.

[@renatasalacznekiss1226]

💗

[@miklostamas4457]

Kina tanulmany is fontos konyv szerintem ha valaki filozik a vega eletmodon.

[@valentintorma]

Jo javaslat!

[@Mark314899]

Gary Vee mondott hasonlót: "The best way to never buy a Porsche company is to buy a Porsche."

[@valentintorma]

Orulok, hogy megemlitetted, mert Gary Vee az egyik legmeghatarozobb alakja az eletemnek. Sokat tanultam a munkassagabol.

[@kriskelemen3145]

Ird le legyszi magyarul is..., köszi

[@Mark314899]

@@kriskelemen3145 A legjobb módja annak, hogy soha ne legyen Porsche szintű céged az, hogy veszel egy Porsche-t.

[@peternagy6822]

2.

[@gasparelemerhunor966]

4. XDD

[@deadeszko7019]

1.