【VALORANT】慢性的な不眠に悩むスパイギア【2022/05/06】

[@sie7005]

自分も経験したからわかるけど、ぶっちゃけギアさんの今の生活で睡眠障害治るわけ無いと思う…

[@user-op2cs2mn8o]

ギアさん割と不眠から鬱来てると思うから心配で見づらいんよな最近。結構すぐネガというかBADはいる感じ。鬱から不眠かの順番は逆かもだけど、マジで心配で辛い

[@村人B-y4d]

わかる… 前よりネガティブな発言増えた気がする RAGEでも試合出たくない的なこと言ってたし… いい対処法が見つかりますように

[@tk124r98]

自分もずっと眠剤使用してたけど眠剤って寝るっていうより気絶したような眠りになる。 寝付きは安定するけど疲れは取れないし何時に寝ようが5時間前後で強制的に目が覚める。 さらに眠剤は慣れるほど切れなくなるし効果が薄くなるというジレンマ。味わったことがない人はどうか味わわない人生を送ることを祈る。

[@鐵火卷8号]

ギアさんには長生きして欲しい

[@naga-------------i99]

シャワーじゃなくてお風呂にきちんと浸かって体温めると布団入ったら眠くなるようになりました

[@kenbad6375]

スパイギア 君の雑談が1番寝られるぞ

[@Horo-2]

眠れぬ巨人

[@badweather7657]

朝日浴びて散歩するのがほんとにいい

[@金澤直人-m5w]

わかりみが深い

[@メタルジジイ]

えっちな催眠音声の導入部分で爆睡出来るぞ

[@natshakaoru]

めんどくさいですし仕事の関係上出来なかったりしますが、気温湿度調整、入浴、瞑想、食事時間の調整すると寝やすくはなります…

[@tac9771]

ランニングとか軽めの運動して欲しいな 運動不足改善なるしストレスも少しは発散して睡眠に繋がらないかな？

[@そーた-w6h]

眠気無いけど強制的に眠剤で寝ようとするとだいたい金縛りと悪夢にやられる

[@maradrill]

金縛りとか都市伝説だろ

[@sie7005]

@@maradrill お化け云々は都市伝説だけど金縛りはあるで 乖離したREM睡眠で体と脳の睡眠の同期バグみたいなもん

[@そーた-w6h]

@@maradrill 正確には睡眠麻痺ってやつですね

[@バカうどん]

眠剤は寝起きが辛い、お酒がやっぱり自然に寝れるけどそれでも寝れない時あるしそうなったらもう地獄

[@hf7668]

息を2秒で吸って5秒ではくの繰り返したら寝れるってテレビで見て、ホントかよと思ったけど結構効果あるから、ギアさんに届けこの想い！！

[@ランスウ]

精神的な部分は大きそう

[@いろはす-w7o]

朝飲むのがいい。睡眠の質は上がったきがする。（個人の感想

[@carabiners4831]

関さんみたいな生活に無理やり2.3ヶ月やってみれればいいけどね… 配信の時間帯もある程度一定にして

[@melhen5786]

どっかの社内SEの人がツイートしてたけど、 身体的疲労がないと眠れないって言ってたから 運動してほしい長生きしてくれぇー

[@Crips0509]

毎日マイスリーで気絶してます！ 飲んで5分くらいするとあたまがふわふわして万能感が湧いてきて最高に気持ちいいです 合法麻薬最高！

[@太陽神ババア-z4z]

ギアさんジムとか行って体動かすようにして身体的疲れがあればすぐ眠れるんじゃないかな

[@パイン飴-i6d]

同じ事ずっと繰り返してたから笑えない 眠剤は徐々に身体の一分が強制シャットダウンされる感じでね、わかります 完全には睡眠障害は治らないままですが、嫌味でもマウントでもなく、嫁が出来て甘えて寝てます。 気づかないストレスなんですかね？謎

[@dcac1582]

ちょっと分かる、脳みそのブレーカーを自分で下ろせなくて薬の力で下ろしてる感覚

[@stroma7964]

嫁さん大事にしてゆっくり寝てな

[@ashnorush]

サムネ好き

[@gororo5196]

俺も寝れないから酒飲んでたけど体壊しそうなんで眠剤に変えた、どっちが正しいのか分からないけど、、 ギアさんには気持ちよくスヤスヤしてほしい；；

[@ryoa3489]

ジャスパーの言ってた方法試したけど不眠症改善されなかった 自分は交互浴やってからだいぶ良くなったわ 医学的根拠ないらしいけど自分には効いた １度試してほしい

[@たかさき-n7o]

体デカい人って怪我も病気も多いイメージあるわ、死ぬな😭

[@新宿ウィークエンド]

悟空の気持ちにいってみてほしい

[@hiromatsu8008]

食生活から見直した方がいい！早く結婚してくれよ