Вам срочно нужен витамин D и Магний!

[@aliceknyazeva5669]

Всем, кому надоел ненавистный жир в организме и все его побочки - смотрите Ворона и читайте комменты. Минус 20 килограмм, минус скачки давления, минус холка на шее, минус упадок настроения из за комплекса жирухи, минус в кошельке из за смены гардероба 😂. Я не хожу вечно голодная и счастлива, что в ноябре попала на его ежедневные прямые трансляции. Спасибо, Алексей за мотивацию и знания !❤

[@aliceknyazeva5669]

@@jessika_spb Джесика, привет. Успехов, Вам ❤️ Я ем 1 раз в день вечером, как получится. В семь или восемь, иногда в десять бывает. По разному, как с работы вернусь. Масла, при готовке, заменила на правильные. Мясо только жирное, Кето десерты раза два в неделю, больше не хочется. Но вес стал основательно уходить, когда сменила "сидячую" работу на "ходячую". При этом, я не устаю сейчас. Откуда берется энергия не понимаю до сих пор. Не устаю, честно. И ещё почувствовала, что если ложиться пораньше, тоже вес хорошо двигается. Очень хочу, чтобы у Вас получилось измениться! ❤️

[@Оксана-н3з8г]

С китонов энергия идёт ​@@aliceknyazeva5669

[@ОздоровительныйкомплексЛазурны]

Спасибо, Алексей! Супер эфир! Вы - величайший мотиватор!

[@наталияоверченко-п6ь]

Три недели на ПГ,два раза 48ч голода.Результат великолепный.Муж взял пример и уже две недели на ПГ.Спасибо за пинок,Алексей❤

[@СветланаСветлячок-ю4м]

Спасибо за вашу щедрость Алексей,работоспособность появилась УРА! ❤️ Правда позавтракал устал,а тут чудеса сил море просто!)

[@tatyanaa_SW]

Что такое ПГ?

[@aliezinnurova9756]

Здравствуйте Алексей, Поздравляю всю вашу замечательную семью с днём рождения сына! Самые лучшие пожелания! С уважением,Алие

[@anzheladeomina1258]

Прекрасный базовый эфир!! К ПРОСМОТРУ ОБЯЗАТЕЛЕН!!!

[@Татьяна-р2ш1д]

Благодарю Вас за разъяснения по витаминам, прекрасный эфир. 🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-natalia11stytsuc20]

Алексей, спасибо,что Вы нас любите,а мы Вам обожаем❤

[@ТамараМихальская-м5щ]

Алексей! Спасибо за вашу просветительскую работу!

[@galina4968]

У Алексея прекрасное медицинское образование и аналитический ум. ❤

[@taty-h3d]

Погода какая у вас прекрасная,птички поют..Красота..😊

[@ИринаДоброватова]

Алексей большое спасибо за полезную информацию 😊😊😊

[@ТамараМихальская-м5щ]

Ваш внешний вид очень мотивирует! 😊

[@gl2005z]

Спасибо Алексей, много интересных ответов👍

[@ОздоровительныйкомплексЛазурны]

Спасибо, Алексей! Все, как всегда, по полочкам разложил. Очень информативно!!!

[@ВалентинаСеверин-т2ъ]

Спасибо, Алексей, большое за актуальную информацию

[@Kupryazhkin]

Алексей, спасибо за полезное видео

[@ТатьянаКожевникова-я8с]

Спасибо, Алексей!

[@АлександрСизов-ш6и]

Благодарю за путь к здоровью!

[@НадеждаМалашина-м6б]

Алексей,благодарю Вас за полезную информацию 👍💪

[@АннаИсламова-у5ь]

Очень рада,что познакомилась с таким замечательным человеком.Спасибо за полезную информацию.

[@ЛюбовПіддубна-ш7п]

🎉спасибо за классное видео. Вы трудяга- пчёлка, несёте нам знания и мотивацию! Благодарность вам,добрый человек!

[@knopik2104]

Неисчерпаемая благодарность за ваше неравнодушие и Труд!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ВалентинаШурупова-б8ю]

🎉🎉🎉🎉Лучший Любимый спасибо

[@ЮлияБолотникова-д6в]

Потрясающий эфир 👍👍👍благодарю 👍🙏🙂🙂🙂

[@Evgeniy500]

Алексей спасибо огромная за эфир

[@eugenci2342]

Браво,большое спасибо Алексей

[@натальявикторовна-т7ч]

Алексей, спасибо за полезный ролик! ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@ФатимаКипкеева-ю6ц]

Спасибо Алексей!супер полезный ролик!!!

[@lenasergeeva8663]

Спасибо вам огромное

[@Семейныепутешествия-п4ф]

Спасибо, Алексей! ❤очень полезная информация!😊

[@ВладимирЗайцев-с4щ]

Спасибі за подкаст!👍

[@ОлесяПоликарпова-ч9г]

Алексей))) благодарна Вам🙏🙏🙏

[@emiliusagency]

Алексей, спасибо за полезный ролик!

[@наталияоверченко-п6ь]

Крутое видео!Спасибо,Алексей))

[@taty-h3d]

Алексей, спасибо за полезное видео о витаминах 😊🌺

[@tatavdonina]

Спасибо🎉

[@ЕкатеринаПопова-х5ш]

Спасибо за полезное видео.

[@annaa8435]

Спасибо 🤗

[@allagolembievskaya9206]

Спасибо за это эфир,за нужные и важные знания,как принимать витамины и минералы,это важно,с именинником вас Алексей и Даша.Мира,здравия,добра ,вашей прекрасной семье.❤❤❤

[@ТатьянаИ-е8т]

❤Алексей! Спасибо Вам за интересный ролик!

[@ТатьянаИ-е8т]

❤

[@The0tto]

Спасибо за полезный ролик!

[@АндрейАлексеев-в7ы]

Благодарю

[@СергейМурашов-з8в]

Знание сила. Спасибо

[@MaryXyana]

Отличная вертикальная подача нашего карманного диетолога!😊!

[@евгенийжидов-м8ш]

Алексей, спасибо за Ваш труд!!! Мне 68 лет. Лет15 назад пропила тройчатку, получила оттек Квинке. Сейчас боюсь что то пить от паразитов.

[@ОльгаПопова-д6м]

Спасибо

[@Janewoman]

Три года назад я заболела ковид. Сама болезнь протекала щадяще, а постковид тянулся пол года. Ходила по врачам платным и бесплатным, говорили, что болезнь новая, неизученная, а у меня возраст (60лет), назначали разные таблетки и уколы непонятно от чего. И никто не сказал, что может какие витамины нужны, ведь возраст. Думала, что придет лето, будут натуральные витамины и все пройдет. Но лето пришло, а постковид и не думал уходить. Здесь, в Ютюбе, слушала ролик одного Доктора о витаминах, дозировках и решила пропить витамин д3. Две недели приема и мои симптомы пропали!) Я была счастлива! Теперь этот витамин постоянно пропиваю курсами, а так же Магний и витамины группы Б. С уважением, Евгения, 63 года.

[@МАЙЯМИ-ю9е]

.

[@СтасНик-ф3х]

Тыквенные семечки с кожурой из кофемолки в блендер -- это благость

[@olgacycheva7338]

Алексей , слушаю Вас не очень давно, но доверие пришло сразу . Благодарю за открытость . Есть вопрос может мне повезет и сможете ответить.У меня на фоне военных действий и потери близких случился сильный стресс после чего мой сахар сразу вырос аж до 20 . Но я не знала об этом . Доктор сказал , только инсулин, и вот слушая и переслушивая Ваши ролики я подумала, что организм у нас мудрый и ему нужно помочь, если можно уделите этой теме немного времени.

[@katrin8586]

Как раз дефицит магния (хоть анализ не показал) и явно дефицит вит д3(сильно лезут волосы) и месяца как 3,5 уже посещают типо панические атаки, бессоница, тревожность, нервозность. Спасибо за видео

[@КатяМельник-э4ч]

Некоторое время я принимаю витамин д3 2000 ме +к2 эвалар в жевательных таблетках, и начала чувствовать себя намного лучше, он поддерживает сердечно сосудистую систему укрепляет иммунитет.

[@VLODIMIR1974]

💪💪💪

[@lyubovsharapova9056]

Просьба -когда называете какие то лекарства прописывайте название под видео -спасибо большое. (в этом случае антипаразитарные )

[@ВалентинаАгапитова-к1ц]

А я принимаю Вигантол на масляной основе и магний b6

[@ЛюдмилаОбодянская]

Спасибо,очень нравятся ваши эФиры 73 года остеопороз по денситометрии д3 66 кальций22 10000 шагов ем сыр авокадо брокколи орехи мясо как лечить? 38:07

[@elenaromanchenko2243]

Дякую ❤❤❤

[@ФлораТайгунова]

Алексей , спасибо большое за столь содержательное видео ! Мне 63 года и я принимаю для разжижения крови “Кардиомагнил.” Вы рекомендуете принмать в-н Д3 с Магнием и вит-м К2 ! Вопрос: нужно ли принимать К2 , если я принимаю “Кардиомагнил” Учитывая ,что вит-н К2 не даёт кальцинироваться кров.сосудам !？

[@ЕвгенияМакова-ю1э]

Горизонтальное видео намного лучше, видно больше природы. Вертикальное вообще не хочется смотреть на экран, а только слушать

[@ЕленаТюрина-п5з]

У моего мужа был ревматоидный полиартрит. Первая группа. Глубокий инвалид. Он проголодал 39 дней и, слава Богу, эта гадость ушла. Нельзя категорично говорить о длительном голодании.

[@irinasemjonova6774]

Магний надо знать форму, которая лучше усваивается организмом, а не просто на цифры смотреть. Например оксид магния очень плохо усваивается, нет смысла на цифры при этом смотреть. Хорошо усваивается в хелатной форме. Витамин Д лучше принимать с витамином К2. Есть варианты, где вместе витамин Д3 и К2.

[@ВікторіяМатохіна]

Добрый день.Нужно ли принимать эти витамины подросткам,которые занимаются в зале

[@slivkachannel4140]

Алексей ответьте пожалуйста,по поводу какао.я заменил кофе на какао или не стоит?

[@МояЖИЗНЬ-к1е]

Много углеводов. Не стоит

[@СтасНик-ф3х]

Сьедаю до 10 сырых желтков за раз

[@ludmilaludmilal274]

Говорят летом д3 не обязательно принимать, так как много солнца и получаем витамин от природы.Ето так? Благодарю.

[@Анна-х6н6ь]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста,можно ли при онкологии кето? И если нужно длительно пить таблетки натощак,как уберечь желудок от негативного воздействия таблеток?

[@МАЙЯМИ-ю9е]

Ответы платные

[@Ludmila-hz8kw]

Здравствуйте . Не дале * как вчера , я слушала эфир весьма известного , авторитетного в нашей стране ,врача . Врач - диетолог - ( ЦТ , канал Ютюб ). Вы его знаете .. Так вот , тема эфира - питании при раке . Что доктор тот сказал ? - что опираясь на последние исследования , было доказано , что опухоль ‘ питается ‘ определенным видом пищи . И это может быть не только традиционный ( или не традиционный ) сахар , это может быть и груша , это может быть и рыба , или любой другой продукт невинный . Затронута была и тема Кето . Что было сказано о нём ? - что рак молочной железы ( и напрямую ! ) связан с Кето . Где-то печально было слышать это - я , пятый год , на Кето ; но я смирилась с тем , что я ,с большою вероятностью , уйду из жизни ( так как мама и отец ) - от рака . Я не боюсь .

[@gator_fz]

поджелудочная же больше в спину отдает, может єто просто бьл спазм желудка или кишечника, или приступ ПА/СРК

[@ШколаВикторииМомотовой]

Лямблии в стуле увидеть невозможно.. Только под микроскопом

[@ЯСерж-у3с]

С компьютера вертикальное видео смотреть больно глазам

[@shantilove12]

Врачи как раз выписывают 50000 раз в неделю.

[@Лариса-с2ж]

Получается что сыр надо есть без хлеба?

[@dorinfurtuna2988]

Получается что про хлеб вообще надо забыть)

[@АлександраСангаева-т2х]

Закажите в аптеке, минусовые👍

[@ЛюбовПіддубна-ш7п]

Как Вас много врагов! Почему это нелепое видео в формате " вертикаль ?" Я потеряла Вас почти на последние семь - десять встреч.Кто Вами руководит? Э,ТО вредитель в отношении к Вам! В горизонтали не смогла найти комментарии ( мне 65), была лишена высказать свое положительное мнение в отношении к Вам и Вашему труду! В окнах всплывали : то реклама, то непонятные рекламы, то погода.Ох, как у Вас, Алексей, много недоброжелателей.! И все шито белыми нитками! ( Вы понимаете о чем я говорю?).(! Удачи, энергии и позитива Вам. Простите за мой негатив. Думаем о хорошем, а плохое само приходит. В Ы - для меня путеводитель по жизни. В добрый час Вам во всем задуманном!

[@МаринаТрофимова-ь3ж]

Алексей, подскажите, пожалуйста. Пью Д3 уже почти год, сначала по 2000ед,+К2. Проверила, оказался уровень 16.9( норма 3 0-80), затем стала по 5000+ К2 и вновь 16.7. Цинк пропила месяц 40мг. Как и сколько дальше пить Д3?

[@olgaskvortcova4035]

14 дней Д3 10000 К2 200 Потом 3 раза в неделю Д3 6000 К2 200 Потом можно в том же объеме, но 1-2 раза в неделю Зимой можно чаще

[@МАЙЯМИ-ю9е]

@@olgaskvortcova4035плохая схема не работающая

[@НатальяНикитина-о1я]

@@olgaskvortcova4035ваша схема пустышка , не о чём , глупость не пишите

[@НатальяНикитина-о1я]

@@olgaskvortcova4035ваша схема не работает

[@МАЙЯМИ-ю9е]

@@olgaskvortcova4035😂😂😂

[@m.i.777]

Если в семье 4 человека то получается ежедневно нужно 2 кило мяса 😮

[@Елена-з6й8т]

Если всё 4 человека в семье тренируются также, как и Алексей, с таким же весом и ростом, как у Алексея, то да, 2 кило мяса в день на семью 😊

[@gator_fz]

Алексей тут не прав, кровь в стуле прямое показание для колоно. Лучше там ничего не найти серьезного, но не провтькать что-то нехорошее. У женщиньі ВЗК может бьть, например

[@ИринаМусаева-т2з]

Клевер или Дим? Дим это что?

[@АлександраСангаева-т2х]

Пора носить солнцезащитные очки, берегите глаза,

[@СтасНик-ф3х]

В любом случае закисляющее НЕРАЗДЕЛЬНОЕ и дефицитарное питание изнурительно для организма. Населению надо отказаться от него

[@AntonioCJ1000]

Хватит эфиров умоляю

[@МАЙЯМИ-ю9е]

логично !!!

[@andreiruban1342]

Алексей,их принимать постоянно,или курсами?

[@olgaskvortcova4035]

Алексей, спасибо за полезную информацию. Спасибо за мотивацию

[@СветланаП-е8ч]

Спасибо ❤❤❤