Van oververmoeid en onzeker naar fit en energiek (MUST WATCH)

Van strenge plannen & jojo'en naar vertrouwen in blijvende gezonde gewoontes: • Van strenge plannen & ...
Plan een (free) call: calendly.com/m...
Meer weten over mijn werkwijze? DM ‘FIT’ naar / maudyrosaline
Start jouw 7-daagse FIT-CHALLENGE (gratis): fitwithus.nl/f...
Vroeger was ik onzeker, snoepte ik te veel en was ik al-tijd moe. Ik heb geen hero-story waarin één helder moment alles veranderde. En to be honest: daar hoopte ik altijd wel op. Plan na plan faalde ik in het consistent zijn met gezond eten en bewegen.
Achteraf realiseer ik me dat een basis aan gezonde gewoontes zoals journallen en sporten mij hebben gebracht naar het fitte en energieke leven waar ik diep van binnen naar verlangde. En fitness, dat was het startschot van mijn persoonlijke reis. Een fit en energiek leven gaat om meer dan alleen maar sporten en gezond eten, het is een totaal plaatje van aandacht voor je mentale en fysieke gezondheid.
Mijn reis naar succes ging niet zonder slag of stoot. In deze video onthul ik mijn grootste dieptepunt.
Liefs, Maudy