Седьмой день стодневки. Иду к большой цели, а ещё есть подцели - оживить английский, освоить нейрогимнастику, сесть на шпагат. Маленькими шажками к большим делам 👍
@БортовойжурналМишуткиЧудинова10 күн бұрын
1.заниматься на тренажере дома 2.гулять по 1 часу в день 3.ходить всегда пешком на 3 этаж 4.умываться спец пенкой для умывания (делаю это не каждый раз🤦♀️) 5.выпивать хотя бы по 1 л чистой воды в день