#2.07 Pare de ter pressa e respeite o processo: imediatismo e responsabilidade | VIDA SOB CONTROLE

No episódio de hoje, falamos sobre como nos preocupamos mais com o tempo que vamos levar para atingir resultados, do que o processo necessário para chegar lá. O imediatismo pode nos levar à frustração, desistência e falta de motivação. Precisamos aprender a apreciar o caminho que temos que percorrer para atingir um objetivo e a ter responsabilidade pelas nossas ações.
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Ter a VIDA SOB CONTROLE é ter liberdade para realizar sonhos, reconhecer que você é o responsável pela sua vida e saber que o que aconteceu no seu passado não define o seu futuro. Junte-se ao João e a Vanessa nessa conversa sobre a vida, hábitos, mudança e como chegaram até aqui.
Podcast: anchor.fm/vida...
Vanessa: / vanessalino_
João: / joaogzanella
#vidasobcontrole #responsabilidade #imediatismo #motivação

[@angelacarvalho8122]

O João falou sobre algo muito importante que são o privilégios da sua vida... Bom eu sou de uma família de renda baixa com apenas 1 salário minimo (de 3 anos pra cá, antes era menos), a minha mãe teve 11 filhos o meu pai não nos ajuda financeiramente e eu por muito tempo usei isso como o motivo de não ter muita coisa e realmente é esse o motivo mas um dia eu parei e pensei "Eu posso sentir pena de mim por isso ou eu posso vencer com isso" eu comecei estudar mais e me dedicar bem mais desde os 10 anos, hoje tenho 14, ainda não consegui nada "tão grandioso" através do estudo, mas só o fato de ser considerada um dos 3 melhores alunos da escola me mostra que eu sou capaz de alcançar muito mais que isso sem que a minha condição financeira me atrapalhe, sei que alguns tem bem menos que eu, mas tentem com o que vocês tem... Nós conseguimos!

[@waldeniasousa1987]

👏🏻👏🏻

[@alessandralourenço5849]

Inspirador!

[@gabrielacaetano5476]

Inspirador! Não perca o foco!

[@Lucas-ex8nz]

Isso mesmo Angela. Foca sempre em você primeiro , estudar, se conhecer ...

[@ChrisLP-93]

Passei 2 anos e 3 meses estudando muito, ralando, chorando, pra terminar meu mestrado! Isso tem 10 meses.. Agora resolvi que vou fazer o Doutorado, e comecei devagar, com 2 matérias, mas já estava quase desistindo, me sentindo mal, duvidando se eu ia conseguir, já que vai ser mais difícil. Mas vcs me relembraram sobre como o processo é importante para a evolução, e como no fim o gostinho de felicidade com a conquista é maravilhoso!

[@thiagonarciso4660]

A cada frase que eles terminavam era um tapa na cara que eu levava, obrigado pelos ensinamentos Vanessa e Joao ❤️

[@polianapereiraleite3173]

A lucidez desses dois é incrível

[@beatrizcastelobranco2634]

Nossa vocês são demais, não tem um episódio que não me toque e me faça refletir. Estou muito nesse processo de tentar mudar muitas coisas na minha vida, após um longo processo de auto conhecimento, tenho conseguido mudar minha rotina incluindo os exercícios físicos e estou muito feliz com isso, o mais difícil pra mim tem sido alimentação, tenho transtorno alimentar, faço tratamento com terapia a anos e até medicamentos já tive que tomar e essas reflexões me dão forças para tentar mais um dia, mais uma vez vencer isso!

[@margarethseabra491]

"Cuide da sua saúde hoje para não precisar cuidar da doença amanhã".

[@PatriciaSilva-yf4ro]

O tanto que eu admiro esse casal não tá escrito! Aprendo muito com vocês, muito obrigada pelos conteúdos de qualidade.

[@cristinadearaujokirchhof582]

Perfeito!! Desde que comecei acompanhar vocês em 2020, muitas Chaves que buscava virar e não tinha coragem, consegui. Uma delas é atividade física, e já estou 4 meses na academia e amando, pois meu foco é saúde, a aparência será consequência, hoje consigo me agachar sem reclamar de dor, kkkk! Vocês deveriam criar um curso, escrever um livro, pois a maneira que vocês se expressam é tão simples e inspirador para manter a constância. Parabéns novamente!!! 👏👏👏👏

[@raquellbraga1925]

Eu acabei de falar isso pra mim mesma andando pela rua com meu dog.... " Te acalme, tudo tem seu tempo. Não tenha pressa"

[@kaylasantos6746]

Eu mudei,tanto com os vídeos de vcs, hoje tenho rotina(coisa que eu não tinha) acordo cedo (antes era 12:00) tô começando a me alimentar melhor (com oque tenho em casa, não tenho tantas condições financeiras ) todo mundo aqui em casa se pergunta qual necessidade de eu estar fazendo isto E também criei um canal agora ,faz tempo que planejava mas nunca tive uma atitude, graças à Deus que me mostrou vocês agora eu tô em casa de mudança

[@DeiseMaier_]

Já estou comentando pois sei que o vídeo vai ser ótimo! Muito obrigada, Vanessinha e João, estou viciada nos podcasts 😍 Neste ano estou buscando mais autoconhecimento e identificar como eu me comporto em determinadas situações,pois quero melhorar. Me identifico muito com o João neste sentido, inclusive tem o Simon Sinek que fala muito sobre isso na nossa geração.

[@mariavitoriap]

Eu tô viciada em ouvir os vídeos de vocês. Graças ao home office, passo o dia trabalhando e ouvindo vocês conversarem, ahaha. Obrigada pela dose de motivação.

[@dulceberndt6502]

Amo esse casal. Vcs ajudam eu refletir e mudar minha vida.

[@andressacostamendes71]

Eu perdi minha mãe vítima de violência doméstica quando tinha seis meses de vida fui criada por meus avós maternos até que com 5 anos minha avo morreu, fui morar com minha tia eu me colocava no lugar de vítima por muito tempo até que meu filho nasceu eu renasci junto com ele

[@isabellavitoria5904]

Vocês poderiam falar sobre A ansiedade de viver o futuro antes mesmo de viver o passado, uma coisa que a Vanessinha fala muito no insta do “e se” não existe porque estou vivendo o agora e não a segunda opção!!!

[@meiryfidelis5586]

Nossa @VIDA SOB CONTROLE por João e Vanessa por favor , esse assunto é muito importante, principalmente entre os jovens.Eu estou sofrendo muito por conta da ansiedade e o imediatismo.

[@meiryfidelis5586]

Nossa @VIDA SOB CONTROLE por João e Vanessa por favor , esse assunto é muito importante, principalmente entre os jovens.Eu estou sofrendo muito por conta da ansiedade e o imediatismo.

[@anapaulalimaoliveira3253]

Vanessa e João independente da crença de vcs, mas para mim vcs foram usados por Deus por meio do conteúdo de hj. Eu estou vivendo um processo q sinceramente eu n estou vendo os resultados apesar de todo o meu empenho, e as coisas n estão acontecendo. E o vídeo de hj veio no momento certo. Obg por trazerem luz a minha vida hj. Q Deus possa abençoar vcs, abraço ❤️

[@isabelapereira1595]

Caraaa, este pensamento prático e real de vocês é super necessário. Só agradecer!!

[@anapaulaalves1720]

Que legal João e Vanessinha.

[@isabellavitoria5904]

Nossa, muito obrigada por isso!!! Essa semana tive algumas crises de ansiedade por conta disso, mas pelo peso que as pessoas colocavam sobre mim. Eu parei para pensar e cara, só tenho 18 anos, ainda não estou na faculdade, ainda não tenho um trabalho, mas mesmo assim estou fazendo algo em relação à isso!!! Sou vestibulanda de pedagogia, sou fluente em inglês, um intermediário em espanhol, estou aprendendo libras e já fiz cursos em como trabalhar com crianças que são deficientes. Mas, as pessoas não conseguem ver isso porque não estou em uma faculdade e nem em um emprego, para eles terem sucesso na vida é sair do ensino médio e ir para a faculdade, ter seu próprio carro. Dou graças a Deus que meus pais nunca me pressionaram em nenhum momento, eles sempre falavam é tudo no seu tempo, corra atrás. Mas, infelizmente as pessoas de fora gostam de dar palpite no que não vê. Vanessinha e João, vocês são sábios e eu agradeço por ter conhecido vocês e por aprender cada vez mais com isso. Obrigada!!!

[@giulliavieira4625]

Um vídeo essencial para essa vida de vestibular que estou passando!!

[@joycevicentini8684]

Nossa meu caso é o mesmo do João kkk nunca precisei me esforçar muito, assim me tornei demais imediatista. Hoje estou trabalhando para entender o processo e ter mais paciência

[@brunaferreira869]

Só penso no quanto essa criança tem sorte em ter pais como vocês!!!! Nos ensinam demais! ❤️

[@peledebarbi]

Vocês são as minhas companhias diárias na hora do almoço. Adorando escutar vocês. Um casal jovem, tão sábio.. está sendo inspiração pra mim e para o meu marido!

[@gabisouto7859]

Um vídeo necessário para o mundo ❤️

[@geruzas.v.d.2600]

Estou gravidinha, acabei de chegar da minha primeira aula de Pilates e estou começando a faxina! Ouvindo vocês muito inspirada! Haha ❤️

[@amandadsmoura]

Vocês são realmente incríveis e me identifico demaaais com vocês dois. Amaria passar uma tarde trocando ideia com vocês, porque é maravilhoso encontrar pessoas que levem a vida com tanta leveza assim porque realmente não faz sentido levar a vida de outro jeito. Ela tem tudo pra ser maravilhosa, e só depende da gente fazê-la ser desse jeito. Mudei muito meus hábitos e pensamentos com a convivência com meu namorado, e hoje fico muito feliz em ver minha evolução. é pequena? sim, mas são conquistas e fazem parte do processo. Obrigada por compartilhar esse jeitinho único de vocês e o que vocês pensam com a gente. tá me agregando bastante! Beijão!

[@marinaalmeida8879]

Incrivel e verdadeira essa conversa! A gente precisa lembrar disso todos os dias por que todo mundo esta ansioso.

[@thaispires8675]

Hj acordei às 5:15 para cumprir com o q havia planejado para o início desse dia, tá sendo uma vitória a cada dia, aprendo muito com vcs e com suas dicas! Um grande abraço

[@lenaz6402]

É tão bom quando vemos pessoas queridas se cuidando!! Com certeza, é um ato de amor para com o próximo...👏👏👏👏❤️❤️🥰

[@giovannafranklin3436]

Melhor tema da vida

[@FabiolaOliveira668]

Esse vídeo parece que foi feito pra mim .... muito bom..

[@lenaz6402]

Exemplos arrastam... Quanto mais difícil for a luta, mais pessoas são influenciadas na hora dos ganhos. 👍👍👍

[@juliasouza7989]

não sabia que necessitava desse vídeo até assistir esse vídeo . muito bom !

[@nathaliaferreira6555]

Passando só para agradecer a vocês por cada vídeo, tem me ajudado em várias áreas da minha vida! Sucesso sempre pra vocês ❤️

[@analilianlopes6388]

Nossa, incrível como o conteúdo de vcs bate exatamente com o meu momento do dia! Estava agora mesmo chateada porque passei os últimos 3 meses cuidando mais do nunca da alimentação, cortei totalmente o glúten, leite e derivados e álcool, e o resultado da minha bioimpedância não mudou nada!😂 e aí vcs vieram e me lembraram de um defeito meu, o imediatismo! De fato, estava muito feliz na caminhada de inclusão desses novos hábitos alimentares, e aí quando não veio o resultado que seria “óbvio” no tempo que esperava, me frustrei. O vídeo de vcs me ajudou a ter ainda mais convicção dos reais motivos de eu estar fazendo isso, e de como o processo pode ser mais leve e feliz. Obrigada!

[@jesus3820]

You tube é favor de por este vídeo em destaque. Obrigado

[@joicesilva370]

Eu amo um casal,eu amo uma família. Domingão que estou colocando em dia ❣️

[@vanessalinda5538]

Uma das coisas que nos faz lembrar que o imediatismo não pode ter muito lugar na nossa vida é a gravidez, nos faz esperar pra ter nos braço um serzinho tão importante pra gente hehehe

[@casinhanositio27]

Oi Vanessinha 🥰😘😘

[@carolinaargento_]

Nossa, eu sou muito igual o João. Formada em Administração que quer os resultados, haha. Muita decepção vem daí mesmo. Obrigada pelo podcast! :)

[@nadiallouise]

Minha família nunca teve boas condições financeiras, mas mesmo assim tive uma educação onde raramente tive que fazer esforços. Agora na vida adulta, que tenho minha casa, minhas responsabilidades, estou aprendendo a lidar com o imediatismo. Obrigada por essa conversa incrível!

[@larissaribeiro4467]

👏👏👏👏

[@natalyaloiolabueno]

Vocês são incríveis, eu e meu esposo nos identificamos demais com vocês por viver essa vida leve ♥

[@fla_michi]

Como eu esperei por este tema! Eu acho que somos muito cobrados a ter resultados sempre para ontem por conta dos exemplos de sucesso dados que, em muitas ocasiões, são as exceções. A cobrança por resultados que nós temos em nós mesmos é tão grande que a gente ignora que tudo tem seu tempo e cada pessoa tem seu tempo, também! Uma pessoa pode fazer em 1 mês, outra pode fazer em 3 e tá tudo bem, porque as pessoas são diferentes.

[@valantunes6844]

Parabéns ao casal! O João é bem realista.👏👏

[@andrielletrindade8331]

Amo esses bate papo que faz a gente refletir sobre a vida, hábitos e principalmente a aprender a ter autorresponsabilidade pelo nossos atos.

[@isadoramota1636]

Precisava desse vídeo. Vocês são inspiração!

[@rebeccamonteiro2500]

Tem corte dessa parte do podcast de vcs falando sobre cuidado com o próximo ter haver com o cuidado com a gente mesmo?

[@bea.souzax]

nossa perfeito gnt

[@rayssajesus8907]

Estou amando o podcast ❤️ Tem me ajudado bastante a me organizar e priorizar o que realmente importa! Amo vcs 💞 Vcs são maravilhosos 💓

[@vickchanel]

Sabia que a Vanessinha tava falando da Malu hahahah, conheci a Malu por ela e mal sabem as duas que elas são as minhas melhores amigas no meu mundinho ideal 🤣 quem sabe um dia!! Sucesso pra vocês sempre ❤️

[@allanadyhalla85]

Atoronnnnnn esse casal Top !!!

[@iaracoser]

Nada como esses maravilhosos para nos inspirar a ser nossa melhor forma!!!

[@arianamateus1321]

eu precisava muito desse video!! tenho 23 anos e quero tentar o vestibular, só que essa questão é muito complicada pra mim, pois (na minha cabeça ansiosa) eu já deveria estar terminando o curso que quero e não tentando o vestibular, sabe? eu curto o processo! amo aprender e entender as matérias, mas no meu caso é a frustração de ainda não estar dentro. esse vídeo é muito necessário. obrigada!

[@thalita5382]

E eu que tenho 24 e vou ainda começar a estudar pro vestibular. Você tá no caminho, um dia chega lá ✨

[@nadiallouise]

Eu lutei pra conseguir minha bolsa porque não tinha condições pra pagar. Terminei o ensino médio e vi todos os meus colegas indo pra faculdade e eu fiquei 1 ano inteiro só estudando pra passar no ENEM. Enfim, consegui a bolsa e entrei para a faculdade com 19 anos, fiz dois anos, e descobri que o curso não era pra mim. Troquei de curso, ai entrou a pandemia e eu tranquei, perdi mais um ano. Agora retornei com 22, tenho 5 anos de faculdade pela frente. É difícil mesmo essa questão de se sentir atrasada, todo dia tenho que falar pra mim mesma que eu estou exatamente onde deveria estar, e que o meu processo é único.

[@carolinabiana1]

Tenta! Não se prenda a questão da idade, você ainda é muito nova, e quando se trata dos nossos sonhos, nunca é tarde pra começar e nem desistir.

[@thalita5382]

Lindooox, casal mais lindo 💖

[@jesus3820]

Muito bom!! seria muitos importante e essencial os jovens ouvirem e seguirem estes bons conselhos , os pouparia de muitos problemas. Continuem fazendo isso, mudará muitas vidas. Um grande bem aja .bjs

[@lauannyaguiar6387]

Não perco um episódio

[@thaisgcastrob]

Esse vídeo foi um tapa na minha cara com relação ao meu canal do KZbin, obrigada por esse conteúdo maravilhoso 🙌🏻💕 pra cima

[@barbarapereira7719]

lavando a louça aqui e ouvindo hahaha!! pelo título parece exatamente o que eu precisava ouvir.💖

[@luizaterra477]

Foi tão importante escutar isso... chegou na hora certa, obrigada!

[@denizecorreia1825]

Fazendo faxina e escutando 🥰

[@gabriellacibene9008]

Casal que admiro! ✨ Vanessinha, você é a minha musa inspiradora kkk

[@karlahartmann5941]

Muito bom!!! Vcs falam de uma maneira simples, que dá gosto de escutar... É um bate papo leve e gostoso! Gratidão! ❤️

[@lidianesouza6968]

Que vídeo necessário!!! Utilidade pública 👏🏻👏🏻

[@Mariane8440]

Por mais episódios longos! hihi :D muito bom!!!

[@viniciusmoritello2478]

“Pare de ter pressa” Eu escutando na velocidade 2x 🤡

[@teresaportugal1663]

Vanessa e João adorei tudo o que voces falaram! Eu tenho uma frase que diz: " Quem quer, arranja um meio, quem não quer, arranja uma desculpa!" Cá em casa sou eu, meu marido e 4 filhos, quando eu decidi deixar de comer carne, ninguém me acompanhou, mas comiam muito as minhas comidas! Fiquei 8 anos sem comer carne! Agora, há cerca de um ano decidi voltar a comer, mas foi por mim! Agora eu faço uma alimentação muito identica à vossa! Começei a fazer Crossfit porque me identifiquei muito com a Vanessa sobre não gostar de ginásio, então resolvi experimentar! Estou há 2 semanas e a Adorar! Embora saia de lá sempre com a sensação que estou a pagar para me matarem!!! Quanto à frase que impactou a Vanessa sobre cuidarmos de nós. Eu uma vez chegeu podre de cansada a casa...quase a entrar em burnout!!! Nessas alturas aquilo que me alivia é encher a banheira com água quente e sal e enfiar-me lá dentro por 15 minutos! Só que nesse dia o meu marido queria que eu ajudasse a nossa filha mais velha a terminar um trabalho, eu disse-lhe que me ia emfiar na banheira e depois ía me deitar. Ele ficou chateado e resmungou. No outro dia eu sentei-me com ele e disse-lhe assim: Olha amor, eu sei quando eu preciso de parar! E quando isso acontece, tu tens que respeitar, porque nós temos 4 filhos, e precisamos ter saude para os ver crescer, por isso reza para que eu dure muito e com muita saúde para te ajudar a cria-los, assim como tu próprio, assegura-te de que fazes as escolhas certas para promover a tua saúde! Então EU PONHO-ME EM PRIMEIRO LUGAR PORQUE EU MEREÇO MAS A MINHA FAMILIA TAMBÉM ME MERECE...NO MEU MELHOR!!!

[@VidaSobControlePodcast]

Que relato incrível! Obrigado pelo carinho!

[@TransylvaniaGirl]

Adorei 😍 quanta sabedoria e maturidade !! Parabéns casa nota 100

[@Casinha_da_Tata428]

Gosto dos conteúdos de vocês, lembra muito os conteúdos do Joel jota, parabéns pela aula e reflexão.

[@celinaalexandrino4772]

Vcs são maravilhosos, gratidão 🥰

[@sarahdavila1120]

Amo um casal! Obrigada vanessa e João!

[@palomarocha9877]

Aaaah gente!! Vocês são incríveis 🤩 Obrigada pelo conteúdo de qualidade!! 🙏❤️

[@izabelasandes7354]

Muito bom 👏🏼👏🏼👏🏼

[@francesinha-xy9kw]

são os melhores vídeos....grata

[@izabelamartins971]

Aprendendo muito com vocês. ❤️

[@joycemescoloto]

Maravilhosos , faz mto , mto sentido tudo isso para mim. Lindos 😽

[@marianarammos]

Amo todos os vídeos de vocês!

[@joycesoares6311]

💕

[@ingridbrasil5784]

Você são inspiração!!! Vídeo incrível ✨

[@jacqrezende]

Nossa, esse episódio veio em uma boa hora. Me ajudou muito 😀

[@marianarammos]

Vocês tem me ajudado muitoooo

[@wandragawendaziger7614]

Vanessinha você é minha ídola! Hahahaha vocês me inspiram muito!

[@annabeatrizlimadasilva7259]

Ah gente cadê a intrioo 😭😔😁❤️

[@fabianaaraujo8602]

Gostei do vídeo, obrigada, vocês são exemplo ❤️

[@fernandalopes3272]

Excelente! Obrigada!!

[@serfelizoficial]

Vocês são incríveis, conteúdo riquíssimo! Minha inspiração 😍💖

[@Duana-5034]

❤❤

[@anarangel4101]

Precisava

[@taniasantosmarianodesouza6189]

A cada vídeo que vocês postam eu tenho a sensação que foi feito para mim. Kkk parabéns pelo conteúdo o imediatismo está levando pessoas ao suicídio, e acabando com a mente humana.

[@paulajanicegeraldo6771]

Sobre vida saudável ,na minha empresa minhas colegas vão comer besteira ou refrigerante e eu estou perto e alguma me oferece logo alguém diz não a Paula é fitness kkkk Mas só coloquei que durante a semana não como doce e malho todos os dias é em casa mas porque eu me sinto bem Mas quando eu tenho muita vontade como e não me crucifixo por isso 😁

[@cs9007]

"Todo mundo vê as cachaça que eu bebo, mas ninguém vê os tombos que eu levo..." As pessoas imediatistas só vêem quando os seus resultados chegam, mas estão dispostos a fazer o esforço necessário?

[@ataldagkfreitasdiarioaleatorio]

Eu e minhas ideias de dietas . Não faço um dia direito, nem na cabeça ainda esta certa, e eu já quero saber quantos kg vou perder em um mês. 🤣🤦

[@anarangel4101]

Como assim a Vanessa tinha uma lojaaaaaa

[@helicopteroapache8442]

assisti em 1,25x, volta a falar normal João, por favorrrr

[@brunaferreira869]

Só penso no quanto essa criança tem sorte em ter pais como vocês!!!! Nos ensinam demais! ❤️

[@jessicavasconcelos8079]

👏👏👏👏👏👏