Hayatımızda Stresin Faydalı Olduğu Yönler Var mı? - Saliha Erdim | Ailede Benden Bize (91. Bölüm)

Aile Danışmanı Saliha Erdim, Ailede Benden Bize programında stres hakkında önemli noktalara değindi. Stresin hayatımızdaki faydalı yönlerine ve stres yönetiminin önemine vurgu yaparak şunları söyledi:
"Stres, genellikle olumsuz bir etki olarak algılansa da, hayatımızda bazı faydalı yönleri bulunmaktadır. Kendimizi tanımak, stresle başa çıkma mekanizmalarımızı keşfetmemize ve geliştirmemize yardımcı olur. Stres yönetimi becerileri, yaşamın zorluklarıyla daha etkin bir şekilde baş edebilmemizi sağlar."
Erdim ayrıca stresli bir aile ortamında büyüyen çocukların bu durumdan etkilenmesi konusuna da değindi. Ancak, sağlam bir destek sistemi, duygusal güvenlik ve etkili iletişim yoluyla aile içindeki stres faktörlerinin azaltılabileceğini belirtti.
"Aile içinde stresi azaltmak için iletişim çok önemli. Aile bireyleri arasında açık, anlayışlı bir iletişim ortamı sağlamak, duyguların ifade edilmesine ve anlaşılmasına yardımcı olur. Birlikte zaman geçirmek, ortak aktiviteler düzenlemek ve birbirini desteklemek de stresi azaltmada etkilidir."
Ailede Benden Bize programında bu hafta Aile Danışmanı Saliha Erdim ile birlikte stresle başa çıkma yöntemleri konuşuldu.
Büşra Özkan Yıldız'ın moderatörlüğünde Ailede Benden Bize yeni bölümüyle sizlerle...
00:00 Ailede Benden Bize
02:00 Stresle başa çıkma yöntemleri
09:30 Modern çağın hastalığı: Stres
13:00 Hayatımızda stresin faydalı olduğu yönler var mı?
17:00 Kendimizi tanımak stres yönetiminde bize ne tür katkılar sağlar?
19:30 Kişilerin stres yaşamasında mizaçlarının etkisi
26:30 Stresli bir aile ortamında büyüyen çocuklar bu stresten nasıl etkileniyor?
35:00 Stres günümüzde daha mı yaygın?
44:00 Stresi aile hayatına yansıtmamak için neler yapmalıyız?
51:00 Stresli bir aile ortamında büyüyen çocuklar stresten nasıl etkileniyor?
57:00 Stresle başa çıkmak için neler yapabiliriz?
01:07:00 Stresi aile hayatına yansıtmamak için neler yapabiliriz?
01:16:00 Stresle başa çıkma yöntemleri
01:28:00 Stresle başa çıkmak için neler yapmalıyız?
🔔 Vav TV'ye abone ol videoları kaçırma!
► bit.ly/2Wyv0hT
RESMİ WEB SİTEMİZ
► www.vavtv.com.tr
SOSYAL MEDYA ADRESLERİMİZ
► / vavtv
► / vavtvresmi
► / vavtv
Soru, görüş ve önerileriniz için aşağıdaki iletişim bilgisinden Vav TV'ye ulaşabilirsiniz.
► [e-mail]
#vavtv #salihaerdim #salihaerdimstres #ailedebendenbize #streslebaşaçıkma #stresinfaydaları #ailedebendenbizevavtv

[@vavtv]

🔔 Vav TV'ye abone ol videoları kaçırma! ► bit.ly/2Wyv0hT

[@haceryilmaz9350]

Allah'ım kendimizi sevmeyi sevebilmeyi nasip et🤲😔

[@nevinaksu34]

Helal Olsun sana Saliha Kadın. RABBİM İSMİN GİBİ SALİHA KADINLAR ZÜMRESİNE KATSIN SENİ CENNETLERİ İLE MÜKAFATLANDIRSIN LÜTFU İLE SALİHA KULUM HANGİ KAPIDAN DİLİYORSAN GİR BUYURSUN CENNETTE CEMALİ İLE ŞEREFLENDİRSİN HER İKİ DÜNYA SAADETİNİ BAHŞETSİN 🤲❤️

[@saliha6582]

Aminnn 🤲🏻

[@n.a.4935]

Amin

[@Masssssssss817]

Allah razı olsun sizlerden sizleri seviyoruz iyiki varsınız Rabbim sayınızı artırsın Aminnn cuma hürmetine ❤Filistinli kardeşlerimizi Felaha ulaştırsın Aminnnn🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

[@hayriyezalim2647]

Saliha hocam Allah'ım razı olsun sizden,dünya ve ahiret için yolumuzu aydınlatan meşalemizsiniz😊

[@edafiyekacan235]

Hocam dinî güzelini çok güzel anatiyorzun kalitemizin allahtan gelene şükrederim

[@senabekinkayan]

Maşalaallah rabim sizleri korusun karanlıkların içinde sizin gibi işiklari gördüğüm için birazda olsa beni rahatlati huzurumu artırdı çok teşekkür ederim 🌸

[@AsiyeKeskinn]

Allah razı hocam nekadar güzel ve anlamlı cümlelerle anlatıyorsunuz.ben sizi dinlemeye başlayınca bir mevlüde gittiğimde hocaları dinlemekten sıkılıyorum.sürekli anneleri yargılîyorlar 🥰

[@user-js1hf3fe3b]

Saliha hocam sizi tanımak bir şans sizinle karşılaşmak için Allah'a dua ediyorum

[@selmaerdogdu2818]

Canım Saliha hocam çocuklarımızın çocukluk yılları ziyan oldu karşı gelemedik bu sisteme bilincli sizin gibi gitsek konuşsak da sorun çözülmezdi salla başını veliden hoşlanıyor bazı öğretmenler bizde kollarımızın ağridan elim bileğim tutulduğunu hatırlıyorum yazı ödevlerimizin cocuklarimizda öyle yaş ilerledi üniversite okul bitiren tez aynı.stres devam sinirli tahammülsüz bireyler haline geldiler

[@user-ey2fn6vd4m]

Aminnn inşallah zihnimiz hep güzele duyarlı olsun

[@saadetylmaz1668]

MaşaAllah Ne güzel dualar yapıyorsunuz. Helâl olsun. Rabbim Razı Olacağı Hallerde Bulundursun İnşaAllah.

[@brawlytyusuf]

Hocam Allah razı olsun inşallah sizden öyle güzel anlatıyorsunuz kendimi çok iyi hissediyorum herkese sizi dinlemeyi israrla tavsiye ediyorum

[@nazieliyeva8866]

Biz de sizin kimi bir hocamız olduğuna göre Rəbbimə şükür edirik

[@zeynepozil5812]

Allah razı olsun hocam çok güzel bir purogram yayın liyorsunuz sizin gibi insanlar rin sayısı nı çoğaltsin bizleride sizi gibi fadalı insalardan eylesin❤❤ Amin

[@fikrettalay2908]

Allah razı olsun sizden hocam

[@fatmanurbuker2394]

Saliha abla seni dinlemek bana huzur veriyor bütün işlerimi senin sohbetlerinde yapıyorum yüklerim hafifliyor❤😅

[@AliTunc-gu9mm]

Ay hocam ALLAH razı olsun ödev konusu hepimizi yoruyor dediniz ne kadar güzel evde ödev olmsa çocuk diyor anne baba ben sizinle vakit geçirmek istiyorum ama siz hep ödev diyorsunuz 😢

[@yusufcak6556]

Allah razı olsun

[@gulaybozkus5948]

Gönlümüz neye duyarlı ise zihnimizde ona ayarlı ...👏🏻👏🏻

[@nuranatalar4765]

SAYGIDEGER SALIHA HOCAM AMIN AMIN ECMAIN GAZZEYE FILISTINE COK UZULUYORUM.BEN COK HASSASIM VE COK ETKILENIYORUM..COCUKLAR .A KADINLARA BU KAFAR VAHSET OLURMU TUM DUNYA BISEY YAPAMIYOR . ALLAH FUSTINLI KARDESLERIXIN YAR VE YARDIMCILARI OLSUN...YAHUDI ALEMI BEN GUCLUYUM DIYIP MAHSUN INSANLARI COLUK COCUK DEMEDEN OLDURUYORLAR. ALLAH CEZALARINI VERSIN ONLARIN..NA

[@esra_232]

Yine harika bi programdı Allah razı olsun

[@duyguoz-wo4oo]

Agziniza saglik hocam. Oglum daha 5 yasinda büyüyüp sinavi olursa ayni dediginiz gibi yapcam bunu bize anlatmaniz harika ❤

[@aynurrrrr.]

Saliha hocam Allah razı olsun.

[@user-ox9nl4gx3h]

Güzel ablam seni çok seviyorum iyiki varsın iyiki senin gibi yol gösteren güzel insanlar var Rabbim sizin gibi güzel insanları başımızdan eksik etmesin ❤

[@nurcancetinkaya1300]

Hergün Saliha erdim hocamı bekliyirum❤

[@eminetuncer6413]

Allah'ım razı olsun Rabb'im gönlümüzdekini hakkımıza hakkımızdakinide gönlümüze hayreylesin mazlumun yardımcısı olsun zulmeden İsrail'i de bildiği gibi yapsın inşallah elimizden duâdan başka birşey gelmiyor. Rabb'im gönlümüzü zihnimizi kendine duyarlı eylesin inşallah. 🤲🏼😔

[@user-rw8mb3pf9m]

Allah cc razı olsun Harika bir program❤

[@sarlale0646]

Rehberliğiniz için çok teşekkür ederiz. Allah razı olsun😊👏👏👏

[@emineeskisoy9791]

Harikasınız Saliha hocam

[@AsiyeKeskinn]

Saliha hocam 13 sene önce bende yaşadım böyle bir durum.hemde doktor tarafından,hamile kaldım bayan bir doktora gittim.kadın bize demedini bırakmadı böyle kötü bir zamanda çocuk mu doğurulur dünya kötüye gidiyor dedi.ben daha sonra erkek doktora gittim çok mamnun kaldım.kızım şu anda 13 yaşında çok şükür 😊

[@OyunDunyas-bi5ix]

Oglumla bugün gerçekten ders konusunda tartisirken karsima Saliha hanımın bu konuyu dinlemem bi tevafuk inanamıyorum resmen beni anlatti Allah sizden ebeden razi olsun 🤲🤲 😊😊

[@cemilesinan5535]

Öyle güzel anlatıyorsunuz hocam ağzınıza sağlık, dinlecikçe dinleyesim geliyor

[@S.Z2702]

Çok doğru söylüyorsunuz hocam şuna Avrupa ülkelerinde hafta sonu ev ödevi yok hafta içi sadece 3 gün ödev var onuda okulda çocuklar yapıp geliyorlar eve.çocuklar hafta sonu sadece ailesiyle zaman geçiriyor oynuyor çocuklar mutlu rahat Sitres kaygı yok

[@edafiyekacan235]

Hocam dinî güzelini anatiyorzun guzeliklerin çok guzel

[@eminarslan2554]

Saliha hocam sizle görüşmek için cok cabaladim ama olmadi

[@gulsumcengiz7673]

❤❤

[@user-uv2tr5zl7z]

Saliha hanim beni esimden ayirmaya calisiyorlar ve esimde farkinda degil lütfen dua edermisiniz benim icin cocuklarimi bana vermek istemiyor esim suan

[@nazlcelik9141]

❤

[@saliha6582]

🌹🌹🌹🌹

[@nazileeraslan602]

❤❤❤

[@hulyadalkun2354]

💐💐

[@saliha6582]

❤️🌹🌹🌹🌹

[@fatmanurbuker2394]

Saliha abla seni dinlemek bana huzur veriyor bütün işlerimi senin sohbetlerinde yapıyorum yüklerim hafifliyor❤😅

[@inanbasar1]

Allah razı olsun

[@user-ri8qq6nl1f]

Allah razi olsun sizden 🎉🎉🎉

[@user-tc3od7ee7j]

❤