Sy rumah d jalan raya Bhante....JD agak sulit memaksakan kondisi lingkungan tenang...biasa Sy dengar musik buat nutupin suara2 outside...boleh gak ya??
@OscaChannel10 ай бұрын
Boleh saja, cuman alangkah baiknya suara yg terdengar di luar bisa jadikan objek meditasi juga. Caranya gimana cukup mengetahui bahwa itu hanya sekedar suara