📈 Как спланировать свой день и всё успевать. Лучшие техники тайм менеджмента.

► В этом видео Брайан Трейси делится несколькими идеями о том, как структурировать свой день таким образом, чтобы добиться максимальных результатов и продуктивности.
Брайан объясняет важные техники тайм менеджмента и личной эффективности, которые позволят существенно увеличить личную эффективность и продуктивность дня. Если вы не знали с чего начать саморазвитие, то эти основы тайм менеджмента лучшее на что можно обратить внимание.
---
Каждая минута, потраченная на планирование, экономит 10 минут на выполнение или доведение работы до конца. Таким образом, самое полезное, что вы можете сделать для себя, это спланировать свой предстоящий день, предпочтительно накануне вечером.
Сядьте с листом бумаги и запишите все, что вам предстоит сделать в предстоящий день. Желательно, чтобы планирование следующего дня было последним из того, что вы делаете в конце дня.
Если же, если по какой бы, то ни было причине вы этого не сделали, то первое, что вы должны сделать утром, прежде чем проверить свою электронную почту, телефонные звонки, новости... Самое первое, что вы должны сделать утром, это составить список всего, что вам нужно сделать в этот день.
Как только у вас есть список - у вас есть дорожная карта, по которой вы будете двигаться.
Составление этого списка вносит ясность в ваше мышление и побуждает вас работать на более высоком уровне.
По исследованиям, если вы работаете по такому списку, вы повысите свою производительность, мотивацию и результативность на 25% с первого же дня!
Все успешные люди работают, исходя из своего списка задач, и, что касается их проектов, все они пользуются чек-листами.
Чек-лист - это список, где все задачи расположены последовательно, и вы действуете в соответствии с этим списком.
И, второй способ, как вы можете организовать свой день, это установить приоритеты в своём списке, прежде чем начать его выполнение. Не стоит сразу же бросаться выполнять все пункты вашего списка. Просмотрите на список и примените к нему правило 80 на 20. Если у вас в списке 10 дел, два из них будут более значимыми, чем остальные восемь, вместе взятые.
Иногда действует правило 90 на 10. Если в вашем списке 10 дел, одно из них будет более важным, чем все остальные, вместе взятые.
Пройдитесь по своему списку и задайте себе вопрос:
«если бы я мог выполнить только один пункт из этого списка до того, как мне пришлось бы уехать в отпуск на месяц, какую задачу я бы хотел обязательно выполнить.»
Таким образом, после того вы определите самую важную задачу, немедленно начните выполнять её и не бросайте до тех пор, пока она не будет завершена. Весь успех в жизни зависит от того, как мы доводим начатые проекты до конца.
К нам поступают задачи и такие проекты и называют многозадачная работа... Это означает, что в рамках более крупной задачи существует несколько небольших подзадач, и вам нужно, организовать все свои проекты в правильной последовательности, в вашем чек-листе, а затем начать выполнение своей самой важной задачи и не бросать её до тех пор, пока она не будет завершена.
Этот процесс называется «однозадачность».
Это самая мощная стратегия успеха, которую вы можете использовать для управления своим временем.
Вы действительно можете повысить свою производительность на 50%, просто начиная выполнение своих самых важных задач первым делом, каждый день, и доводя их до конца.
Таким образом, если вы будете делать три вещи:
◾ составлять список дел,
◾ расставлять приоритеты,
◾ начинать с выполнения наиболее приоритетных задач,
то вы сможете удвоить или даже утроить (!) свою производительность.
Спасибо, за то, что выслушали. Это Брайан Трейси и мы говорим об успехе.
Вам понравилось это видео?
Обязательно подписывайтесь и поделитесь им с друзьями.
--
Читать книгу Брайана Трейси "Привычки на миллион": www.litres.ru/pages/quickread...
Онлайн курсы Брайана Трейси и других спикеров: bit.ly/3tVrF8t
---
Брайан Трейси - бизнесмен и спикер обучающий персональному успеху и развитию бизнеса. Автор более 70 книг переведенных на 42 языка. Многие из его книг стали международными бестселлерами и выдержали множество переизданий, как например "Достижение Максимума." Брайан доказал на своём опыте и учит других тому, что всего за несколько лет упорной работы над собой можно кардинально преобразить свою жизнь. Техники которым учит Брайан изменили жизнь миллионов людей, позволили огромному количеству людей заработать миллионы и достичь невероятного финансового успеха.
Ещё видео Брайана Трейси: Как справляться с ошибками, неудачами и поражениями в жизни: • ✨Брайан Трейси: Как сп...
Ссылка на это видео: Брайан Трейси: Как справляться с ошибками, неудачами и поражениями в жизни: • ✨Брайан Трейси: Как сп...
Оригинал: • Tips to Structure Your...
► Instagram: / ​
► Подпишитесь на канал: bit.ly/subsc_r
Теги видео:
#БрайанТрейси
#успех
#продуктивность

[@veda]

► Подписывайтесь на канал: bit.ly/subsc_r ❗ ►Читайте книгу Брайана Трейси "Привычки на миллион": bit.ly/3qgEoRK 📖 ►Не забудьте поделиться видео и поставить лайк! 👍🏼

[@Avrelivs_Gold]

Чтобы получить то что ты никогда не имел, нужно стать тем кем ты никогда не был

[@FisFAk777]

(с) Джейсон Стетхем

[@user-yz4ys4dp5v]

Брайан - ЛУЧШИЙ: ПРОСТО, БЫСТРО, ЧЁТКО, КОНКРЕТНО. Усвоил - применил - получил РЕЗУЛЬТАТ. ГЕНИЙ !!!

[@user-ij5yt4cq8b]

От всей души благодарю Всевышнего за то что я смотрю и слушаю такие видео

[@user-hy5bx4pq5i]

Брайан! Огромная Вам Благодарность за Супер - Классную, ценную и Очень Полезную Информацию о том "Как спланировать свой день и всё успевать..." Всё чётко, конкретно и жёстко раскрыта реальная работа Каждый День, используя Лучшие Техники Тайм Менеджмента!!! Принимаю все Ваши Рекомендации к Неукоснительному Руководству!!! С уважением, Владимир. БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ!!!

[@UkrScript]

Спасибо Вам, пусть везёт

[@Ali-Ihsan_ibn_Ivan]

Огромное спасибо за это полезное видео! Благодарю тебя автор за видео и за перевод!

[@user-yh7ml4wg3h]

Learned a lot from this video. Thanks for sharing your experience, Brian!

[@user-ip8xc4bj7w]

Благодарю вас

[@user-ci4qo9qf8w]

thank you so much!!!🥰

[@yourGulnaz]

Спасибо

[@user-yz4ys4dp5v]

Человек - есть осознанное выполнение намеченных планов. ЧЕЛОВЕК - ЭТО И ЕСТЬ ПЛАН. ( Николай Сапсан )

[@user-fm8wi8ds1p]

Самое важное это вечером спланировать свой день. Установка приаритетов. 80-20 или 90-10. Самое важное задание нужно делать до конца и не бросать пока не завершишь! ОДНОЗАДАЧНОСТЬ 1) составлять список дел. 2) определять приоритеты 3) начинать с более важных задач

[@user-bw2uy2iq7v]

Thenk you

[@user-ly9lk4xi7w]

❤

[@user-gb7gk6or2d]

👍

[@auto-delivery]

У меня вопрос: составила чек-лист, в нём рабочие, бытовые (еда, магазин…) и «семейные» задачи, навестить родителей, сходить к директору в детский сад. Определила самую главную задачу, осталось 9. Как быть между ними? Определять следующую по важности, выполнять, потом следующую и так далее? Пока не выполнены 10?

[@SlavikLobodzinskyi]

Метод - АБВГД это сокровище

[@HamzaAblesov-cw6tw]

Как это

[@SssSss-vu1yz]

👍☝

[@Titanium_station]

У меня Яндекс календарь с каждодневными задачами

[@user-hl2lu3ey6z]

Ага начинаешь утром планировать и пол дня только и планируешь,бросил эту затею

[@user-ky5ct8ul8k]

Планируй вечером 10,15 мин на завтра только удели и все что успел написат то и успел

[@user-yz4ys4dp5v]

Для реализации плана дня нужна ЭНЕРГИЯ Как получить БЕЗГРАНИЧНУЮ ЭНЕРГИЮ И НАПОЛНИТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ ЭНЕРГИЕЙ учит Николай Сапсан - его МАРАФОН 365

[@life_romanvolkov]

ребят, если вы переводите, зачем оставляете английскую речь на фоне которая сливается с русской?

[@sabrinasharapova7349]

всем привет мне 15, я не знаю 6 языков, ни шарю в хими и физике, думаете, я успею всего добиться и догнать все предметы?

[@ArsenSee-qd9oz]

Если будете делать постепенно и не бросать то конечно сможете

[@Komrio_nee777]

Конечно да! Удачи

[@kefmdksalw]

Советы для нейротипичных...

[@gugusha468]

Главный секрет успеха -ДИСЦИПЛИНА. не каждый сможет

[@Tamara_Balakovochka]

Самая значимая задача это духовное развитие. Значит, сначала надо помолиться о благословении на день и почитать Библию

[@OPP483]

Вода

[@georgy9634]

1-ый совет уже какой-то говневый. переведем эту ситуацию на реальность: вы просыпаетесь, ваш день начат, время идет, и вместо того, чтоб начать уже продуктивно вести этот день - вы начинаете сидеть и думать "а что мне там сделать надо?" вместо того, чтоб планировать это утром на тугую голову - лучше начните записывать планы с вечера предыдущего дня, когда голова еще работает и знает, что вам точно нужно сделать. Так вы упустите меньше мыслей/незначительных планов.

[@almazsultanbek1322]

так он так и говорит же, записывайте с вечера на следующей День

[@user-yz4ys4dp5v]

БРАЙАН ТРЕЙСИ + НИКОЛАЙ САПСАН ( МАРАФОН 365 ) ---- И ВЫ ПОБЕДИТЕЛЬ

[@user-ym9hw1vf4c]

Ужасно озвучена . Не буду слушать. Поищу другое видео

[@user-sg3ix4eh5l]

👍