vegan bei EDEKA vs. KAUFLAND 😱 - Arztbesuch, neues Ben&Jerry's Test + Carbonara 😍 PRODUKTIVITÄT ❓

[@lunarjess]

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[@why_melli]

ich wünschte mein edeka hätte so eine riesige auswahl! der laden sieht ja super aus!

[@lunarjess]

jaa, ich wünschte der wäre auch näher bei mir, bei dem bin ich ja nicht so oft. Aber meiner kann sich trotzdem sehen lassen :)

[@thomasmeyer2026]

LunarJess spielst du xbox one s? habe im Video eins gesehen. :)

[@thomasmeyer2026]

LunarJess bei 14:36 ist eine xbox one s. welche Spiele spielst du? und zockst du selten oder öfter?

[@thomasmeyer2026]

LunarJess würde mich über eine Antwort freuen :)

[@EmilyVanDerHell]

Das habe ich auch gedacht. :-D

[@oneinamillion012]

Würde mich über ein Video über deine Erfahrung mit Antidepressiva freuen

[@kathidi8521]

Ohhh ich liebe deine Videos so! Du miotivierst mich so krass was neues auszuprobieren und man merkt wie viel Mühe du dir immer gibst! Die Musik im Hintergrund passt perfekt auch mit der Lautstärke die du anpasst wenn du etwas zeigst und dann zum reden anfängst z.b. !! Echt toll! Danke für deine Mühen! ❤️

[@Eskapismus]

Habe neulich nach Ewigkeiten mal wieder im TV rumgezappt und bin über einen Werbespot gestolpert. Da saß ein Mann am Schreibtisch voller Ordner und Mappen und ertrank in seinem Büro in Arbeit. Dann wurde ein Produkt beworben, welches u.a. Koffein enthält und die Leistungsfähigkeit steigern soll, sodass man noch mehr arbeiten kann. Genau -- wenn mein Job mich völlig kaputt macht und ich kurz vor'm Burnout stehe, dope ich mich einfach, damit ich mithalten kann! 🎉 Da kam's mir echt ein bisschen hoch. Spätestens in einem Jahr bin ich mit meinem Masterstudium durch und habe kürzlich meinem Chef gesagt, dass ich meinen derzeitigen Nebenjob dann gerne weiterführen würde, nur eben mehr arbeiten würde (von mir aus 30 Std./Woche statt wie bisher 12). Er dann gleich: "Aber du hast doch dann 'nen Master und könntest woanders viel mehr verdienen! Diesen Job hier machen Leute, die nur 'ne Ausbildung haben!" Ja und? Ich brauch nicht sonderlich viel Kohle, bin nicht scharf auf eine Führungsposition, dafür sehr genügsam und möchte keine Kinder. Und ich will nicht nur leben um zu arbeiten. Hmpf.

[@emememe97]

The Rü geht mit exakt genauso. Gerade mit dem Master beschäftigt und alle denken man geht danach in eine super Führungsposition und verdient fett Kohle. Wenn ich sage, dass ich gerne Teilzeit oder einen entspannen Job haben möchte, nicht irgendwo an der Spitze, werde ich nur ausgelacht. Hauptsache glücklich, statt reich sterben. Du bist auf jeden Fall nicht alleine. 🙋🏻‍♀️

[@CanterIntoSunset]

Bin da auch voll bei euch!

[@Eskapismus]

Yay! 🙌

[@franziska._.]

Geht mir genauso.

[@maui3893]

Hammer wie du offen und ehrlich mit Allem umgehst. Du bist einfach toll!

[@aliceimbucherland8348]

Du scheinst einen guten Hausarzt zu haben.Ich wollte vor Kurzem ein großes Blutbild machen lassen und dies sogar selber zahlen.Das wurde abgelehnt mit den Worten: Ich soll nicht so viel Geld zum Fenster rauswerfen.Obwohl ich gute Gründe für einen solchen Test hatte,da ich auch Hashimoto habe😐Bleib gesund meine Liebe💚

[@myfairyqueen8520]

wow. ich glaube mein hausarzt wäre auch so, deshalb hab ich bis jetzt immer noch nicht meine ganzen werte checken lassen 🙈

[@lenafuchs2682]

Omg meiner auch!Ich meine wo ist das Problem wenn man es schon selbst zahlen will?

[@Eskapismus]

An was für seltsame Ärzte seid ihr denn geraten? Sind die ansonsten so toll, dass ihr nicht woanders hinwechseln möchtet? :/

[@aliceimbucherland8348]

@@Eskapismus ne ich bin weiter auf der Suche nach einem Arzt ,der ganzheitlich schaut.Es ist schwierig, man muss am Ball bleiben💪Dir auch viel Glück.Schau dich auch weiter um Lena.Deine Gesundheit ist wichtig

[@StimmungundSchmutz]

Ich würde den Arzt wechseln wenn das möglich ist :(

[@itsrobin127]

Mich würde ein Video zu deinen Erfahrungen, deiner Meinung und der Stigmatisierung zu/von Psychopharmakern sehr interessieren!

[@lenafuchs2682]

Huh dachte gerade beim Thumbnail Krümmel wäre mit zum Einkaufen gegangen 😂

[@SaRAHHH1100]

Liebe Jess, Ich liebe deine Vlogs und finde es so schön wie ehrlich du immer bist und nicht nur oberflächliche Themen behandelst :) die Länge finde ich übrigens perfekt und schaue dich soo gerne nebenbei beim Schminken 😂❤️

[@katzewarncke]

Als ich noch nicht so lange vegan war, war Ben & Jerry's tatsächlich das einzige tierische Produkt welches ich noch konsumiert habe.. Hab dann zwar irgendwann zum glück damit aufgehört, aber das es dies nun auch in vegan gibt ist einfach mega 🙏😍

[@aliceimbucherland8348]

Ich liebe deine Vlogs💕Du bist rinfach authentisch und ne ganz Liebe.Danke fürs mitnehmen.Ich habe einem kleinen Bücherkanal und freue mich über jeden Bücherfreund ,der Lust hat sich ab und an mit mir auszutauschen ,oder einfach mit mir zu schnacken📚Liebe Grüße,Alice🌞🐰

[@sunnylusch5785]

Du wirkst in dem Video so happy, find ich toll. Danke das du deine Einkäufe mit uns teilst, hilft mir sehr 😘

[@loonyinasia2261]

Nur ein kleiner Tipp: das Kala Namak Salz immer erst nach dem Kochen hinzufügen, durch das Erhitzen verfliegt nämlich der schwefelige Geschmack 😉

[@laju6846]

Genau, habe ich auch gedacht :D

[@Nina-cd9ps]

Gibt es das auch im supermarkt zu kaufen?

[@loonyinasia2261]

@@Nina-cd9ps bei Kaufland hab ich's schon mal gesehen, aber du findest es auf jeden Fall bei Amazon

[@franziska._.]

Ich weiß, dass du momentan am strugglen bist bezüglich deiner Produktivität und dass du nicht immer so viel schaffst wie du dir vornimmst - aber für mich persönlich wirkst du so vorbildlich. Du schaffst so viel mehr als ich, deine Wohnung sieht toll aus, du beschäftigst dich mit der Optimierung deines Alltags etc... Also für mich wirkt das schon wie ein Vorbild. Selbst wenn du das nur 4 Tage die Woche schaffen würdest. Du wirkst so organisiert und aufgeräumt.

[@lunarjess]

Danke! Daran arbeite ich auch sehr, dass mein Umfeld einfach angenehm ist, weil ich ja zuhause arbeite und auch viel meiner Freizeit verbringe. Ich habe aber tatsächlich einmal groß aussortiert und aufgeräumt und es nun so beizubehalten, kostet mich kaum Zeit. Das ist super entspannt dann! :) Mach dir nicht so viel Stress

[@eulili.]

Echt traurig, dass jetzt so ein paar Gemüsesticks in Plastik verpackt werden. In Amerika ist das aber deutlich (!!!) schlimmer, da ist gefühlt die Hälfte des Gemüses/Obstes vorgeschnippelt in fetten Plastik-Containern verpackt. Da bekomme ich das Kotzen.

[@Eskapismus]

Ben & Jerry's habe ich noch nie probiert, weil es einfach so verdammt teuer ist. :[ Aber diese Woche gibt's bei Aldi (Nord; endlich ist das mal von Vorteil! :'D) veganes Magnum Mandel für knapp 2€. In der Packung sind drei Stück. Es ist unfassbar lecker! 😱 Edit: Ok, nun hast du das auch grade erwähnt. Das Zeug schmeckt auf jeden Fall sensationell. Habe seit über zehn Jahren kein Magnum mehr gegessen, aber leckerer kann das "normale" m.E. auch nicht sein. :D

[@kalinkaaa13]

Mein Freund meinte auch es schmeckt wie das normale 🙈

[@rediah1494]

Das Magnum Mandel gibt es hier total oft reduziert für 1,99€ bei Rewe :)

[@sharona-veganhealthandmore]

Hi Jess! Danke für den VLOG:) zuallererst muss ich sagen, ich find Krümel immer süßer xD bin eigentlich kein großes Katzenfan aber Krümel ist echt sooo süß!:) Ich wollte dich mal fragen ob du mal ein Video/Vlog zu einem Wochenende machst:) zwecks Wochenendgestaltung und so. Liebe Grüße!:)

[@JenniferxKi]

Zu diesem ganzen Thema "wie viel arbeit ist gut, oder normal" gibt es einfach so viel zu sagen. alles ist so schrecklich genormt, und egal ob du darüber, oder darunter fällst, du wirst ständig kritisiert und schief angeguckt. ich für meinen teil bin eher in der kategorie "unter 40h/Woche". ich hab 2016 mein abi gemacht, und mir ging es davor und währenddessen seeehr schlecht psychisch (div. gründe), und habs dennoch durchgezogen. darauf bin ich auch sehr stolz. mein abi ist dennoch nicht das beste gewesen, und um studieren zu können, verfolgte ich meinen plan b und studiere aktuell noch immer im teilzeit-modell (abendstudium an der euro-fh). ich bin mittlerweile im 6ten semester von bwl & wirtschaftspsychologie, nur passe ich einfach nicht in dieses typische raster davon. n abendstudium kann doch nur von vollzeit-arbeitnehmern ausgeübt werden, was will ich denn da bitte an einer staatlich anerkannten hochschule, wo ich einen absolut gleichwertigen bachelor machen kann? :D gerade am anfang des studiums musste ich fragen oft beantworten, was ich denn da mache, warum ich mich nicht mehr angestrengt hab, und wieso ich nicht einfach n 'normales vollzeit-studium' mach, oder wenn das nicht klappt, dann eben einfach irgendeine ausbildung?! musste mich ständig rechtfertigen. aber für mich hat das so viel sinn ergeben, ich werde mein studium voraussichtlich in einem jahr beenden, und bin so glücklich mit dieser entscheidung. ich habe mich vor allem gefragt, warum ich jemanden den platz nehmen sollte, auf etwas was sich jemand unendlich wünscht, und ich nehme diesen z.b. ausbildungsplatz nur ein, um etwas zu haben, damit ich etwas 'Normales' mache, aber nicht, weil ich dahinter stehe. ich arbeite nebenbei 'nur' auf 450€ basis, habe allerdings über 100km pro Strecke (und damit jeweils 2,5h an + abreise) vor mir für die vorlesungen. ich wurde oft gefragt, warum ich neben meinem erst-studium, meiner sog. 'erst-ausbildung' nicht eine richtige ausbildung machen könne? schließlich hab ich doch viel zu viel freie zeit. doch wer definiert das bitte? Viele leute wissen nicht, wie es mir psychisch ging, und ein teilzeit-studium ist dennoch sehr zeitintensiv und auch durchaus mal anstrengend. für mich war dieses modell absolut die richtige wahl, es tat meiner psyche so so gut nach der extrem stressigen abi phase einen gang langsamer zu machen. ich hab das wirklich gebraucht. denn wann werde ich wieder die chance bekommen, so frei entscheiden zu können? .. sehr schwieriges thema.. ich bin auf jeden fall gespannt auf deinen podcast, es gibt einfach sooo viele gründe, warum jemand kürzer tritt, oder warum jemand einfach unfassbar gern und viel arbeitet. aber leider verurteilen wir menschen manchmal viel zu schnell. aber das macht denke ich jeder mal :)

[@skytuzi9063]

Ich habe letztes Jahr 2018 mein Abi gemacht und studiere jetzt ganz normal an einer Uni im Ausland (Vollzeit). Mir war es wichtig, das typische "Studentenleben" zu erleben, ohne Arbeiten. Einfach nur aufs Studium konzentrieren, mit Freunden ausgehen, auf Studentenparties und eben alles was dazu gehört um dann meinen Bachelor nach 3 Jahren in der Tasche zu haben. Das was du machst klingt echt verdammt stressig, da hab ich großen Respekt vor. Ich hätte das niemals gepackt und es wäre auch nichts für mich gewesen.

[@MyAlwaysSunny]

du wirkst in diesem und den letztem video sehr positiv und glücklich, ich hoffe es geht dir so gut wie es scheint :) das mitnehmen zu edeka hat mir sehr gut gefallen auch wenn ich grad leider nicht in Deutschland wohne und das vegane Angebot etwas eingeschränkt ist :/

[@xWunschname]

Ich freue mich schon aufs nächste aufgegessen Video 😀

[@Queens1106]

Mir is da eine Idee gekommen, wie man bei diesen Video die windigen Szenen verstehen könnte. Ich hab allles verstanden die Qualität war trotz des Windes gut aber vielleicht Untertitel drunter machen wäre eine Erleichterung für den Zuschauer :) War jetzt kein muss ! Sondern vielleicht ne Idee fürs nächste Mal wenn es doch mal passiert das die Qualität "schlimmer" geworden ist. Dann kann man das Schnittmaterial noch verwenden :) Liebe Grüße ^^

[@Mimivo-cm5zr]

Das mit dem erhöhten GOT hatte ich auch und niemand wusste, woran es lag...bis ein Arzt meinte, es käme davon, wenn ich kurz zuvor mal Sport gemacht hab (Kraftsport etc)

[@ninatamara14]

und beim edeka musst du unbedingt mal die veganen sorten von luicellas ice cream probieren 😍

[@AnastasiyaYuneva]

Hallo Jess:) zu den Leberwerten: ich hab selbst eine chronische Erkrankung, und habe gelernt, dass die Leberwerte in die Höhe schießen, wenn man zu viel Fruchtzucker zu sich nimmt. Man glaubt es kaum, aber so entsteht ganz leicht eine Fettleber. Natürlich kann es auch nur das Antidepressiva sein, aber unmöglich ist es nicht 💖 Liebe Grüße!

[@dorotab.450]

Dieses B&J ist so so so gut!

[@laju6846]

War heute auch grade zufällig mit meiner Mutter im Kaufland und habe die veganen Sachen gesucht :D Habe mal die Veganz Pizza mitgenommen, die vegane Leberwurst, Tiefkühl Sauerkirschen, Vego Riegel (schmeckt soo gut), zartschmelzende Haferflocken, die helle vegane Schokolade, Kokosblütensirup, Haselnussmus ... also ab und zu gehe ich gerne mal stöbern, aber regelmäßig dort einkaufen kann ich mir auch nicht vorstellen, weil es meistens zu voll ist...

[@mozartstreet]

der edeka ist ja mega! und deine podcasts muss ich mir jetzt auch anhören :)

[@mockelise8352]

Bei mir ist es genau andersrum, der Edeka kann nix und bei Kaufland geht mir das Herz auf..... komisch irgendwie

[@elisabethseidel3065]

Die gesüßte Mandelmilch kann man im Zweifelsfall schon irgendwie beim Backen (wenns mal ein Rezept mit Zucker etc sein darf) verbrauchen, halten tut sich das ja eine ganze Zeit lang. Meine Mama hats auch lieb gemeint und mir letztens mehrere Liter gesüßte Mandelmilch mitgebracht. Kriegt man schon los. Nur natürlich ärgerlich, dass du jetzt nochmal welche für den Alltag kaufen musst! Bei uns haben die EDEKAs keine so tolle Auswahl...nur die vegetarischen Fleischersatzsachen, aber viel mehr nicht. Dafür bin ich ab und an gerne bei Kaufland, weils da zB Buchweizen- und Hirseflocken für kleines Geld gibt. Und bei der Gelegenheit wandert dann auch noch das ein oder andere Extra mit in den Wagen....also...Eis. :-D Und überhaupt muss ich jetzt mal loswerden: Ich folge deinem Channel schon ewig (da war ich noch gar nicht vegan, sondern nur von meiner Milcheiweißunverträglichkeit gebeutelt ;-) ), und bin, wie von Anfang an, total begeistert. Es ist so schön, dass du mit allen erdenklichen sensiblen Themen so offen umgehst (mit psychischen Krankheiten ist man nicht allein), keine "perfekte" Ernährungsweise verfolgst, sondern einen gesunden, realistischen Mix auf den Teller bringst, und nicht blind irgendwelche Kooperationen eingehst, wenn du nicht selbst von einer Marke oder einem Produkt überzeugt bist. Vielen vielen Dank und weiter so!! :-)

[@lunarjess]

Oh, das freut mich total zu hören, dass du schon so lange dabei bist! Vielen Dank

[@skytuzi9063]

Was ist an gesüßter Mandelmilch denn so schlimm wenn ich fragen darf?

[@elenaw.3104]

Kai Chen vermutlich der Zucker

[@magicalcat0]

Fructose kann eine Ursache sein für erhöhte Leberwerte, wenn man Zuviel süßes Obst isst oder zuviele Smoothies trinkt. Fructose ist auch in manchen Lebensmitteln enthalten, zB Agavensirup oder verarbeitete Lebensmittel, die mit Fructose gesüßt sind. Die sollte man auf jeden Fall meiden. Fructose geht bis in den Darm, verursacht auch Blähungen und muss dann statt über die Bauchspeicheldrüse in der Leber verstoffwechselt werden so wie Alkohol. Das hat mir mal meine Alternativmedizinerin erklärt als sie mein Blut im Dunkelfeldmikroskop untersucht hat. Auch eine ganz tolle interessante Sache...

[@claudinchenp.4866]

👍👍👍, der Edeka bei dir hat ja ein wahnsinnig großes Veganes Sortiment, bei uns bekommt man am meisten bei Rewe.

[@evam8007]

Die Art von Video gefällt mir sehr gut, kannst uns gerne öfter Mal einen Tag lang mitnehmen :)

[@MsKatastrophenBarbie]

Die Bionella haben wir heute spontan im Rewe mitgenommen, weil die vegane Schoki, die wir sonst kaufen, ausverkauft war. Schmeckt ein bisschen wie Rocher zum Streichen, sehr lecker.

[@TheCotzi]

HAbe gestern und heute die neuen Produkte von Mühlenhof getestet Hänchenbrust art wear mega krass und ein freak out grund weil so autentisch und das rind art war auch genial teste die beiden unbedingt mal

[@Laura-qu3xm]

Tolles Video! 👏 Gerne mehr Vlogs!

[@Katharina_lsva]

Bald fängt ja die Grillsaison an, magst du da mal Möglichkeiten und Alternativen für Veganer und vor allem deine Favoriten abfilmen? ☺️🙏🏻

[@aminaaminouch3094]

Der After eight Weihnachtsmann hat sich wohl als Hase verkleidet 😊

[@Orangensafti]

Dieser Edeka ist ja ein Traum 😀

[@lebenssmartbyalexandraelis5454]

Schade, dass es in Österreich kein Geschäft mit vergleichbarer veganer Auswahl gibt. :(

[@ArtemisPunica]

Adeg ist doch der österreichische Edeka? Und dann Prokopp und Merkur und Basic und Vegan Maran in Wien. Und die veganen Ben & Jerrys gibt's sogar beim kleinen Billa. Mag meine Familie auch zum Teil. Ist aber kalorienreicher als selber machen

[@lebenssmartbyalexandraelis5454]

@@ArtemisPunica Adeg gibt's aber in Österreich nur im ländlichen Gebiet. Und soweit ich informiert bin, sind Adegs schon allein flächenmäßig um ein Vielfaches kleiner als Edeka. Die von dir genannten Geschäfte sind zwar super Tipps für Veganer, insbesondere Prokopp und Maran Vegan haben aber leider nur so "alternative" vegane Produkte, also von speziellen Ketten und nicht zum Beispiel vegane Magnum oder so. Von Basic gibt es leider (wie auch von Maran Vegan) nur eine einzige Familie und dort war ich noch nie. Billa hat zwar vegane Ben und Jerry's, aber leider aufgrund seiner geringen Größe generell nur eine sehr eingeschränkte Auswahl innerhalb der jeweiligen veganen Sortimente. Insofern sind mit denen in Deutschland vergleichbare Geschäfte in Österreich noch eine Marktlücke.

[@ArtemisPunica]

​@@lebenssmartbyalexandraelis5454 Naja ich habe mir gedacht, wenn du vielleicht nicht in einer Stadt bist mit den größeren Supermärkten, hast du so einen Adeg eben. Aus Unterhaltung schaue ich mir diese Shopping Videos verschiedener KZbinr auch immer wieder an und wurde auch da darauf aufmerksam, dass Adeg offenbar das Sortiment erweitert hat. Gut, als Rohi hat der Adeg für mich generell nicht viel zu bieten (außer die Obst- und Gemüseabteilung), jedoch bin ich zuletzt trotzdem einmal hineingegangen und habe bei unserer Mini-Version eines Adegs im Ort tatsächlich einiges gesehen das mit "vegan" beworben wird und wirklich viele Alnatura Produkte sah ich auch. Da ich da fast nie hineinginge, schaute ich einfach so was wo steht und war schon überrascht, dass dort die Alnatura Produkte über den Tiefkühltruhen auf einer Art Tresenregal geschlichtet waren. Ich kaufe seit einigen Jahren speziell für eine Tante besonders vegane Lebensmittel aus der "Bequemlichkeits-Ecke", deshalb habe ich schon gemerkt, das das Sortiment der "normalen" Supermärkte insbesonderen in den letzten Monaten betreffend "vegan" immer mehr angehoben wird. Ich persönlich halte von den meisten Produkten dieser Art nicht viel ehrlich gesagt. Aber gerade diese J&B Eissorten, da ist mir aufgefallen, dass es beim kleinen Billa den wir hier haben zwar nicht immer verschiedene Sorten gleichzeitig gibt, aber inzwischen nicht nur eine sondern zwei verschiedene und die wechseln sich immer ab. Diese Sorte kaufe ich für ein Familienmitglied, das auch keine Milch verträgt wie ich, aber diese Fette Sorte mag. EIn anderer in meiner Familie wiederum schätzt mehr die Eissorten von Joya auf Mandelbasis, die sind fettärmer. Also ich finde da gibts so viel. Ab und zu fahre ich nach Wien zum Vegan Maran und kaufe das Rohkost Eis (soweit man das so sehen will) Booja Booja auf Vorrat ein. Das ist auf Cashewbasis und ist auch so fett, dass es nichts ausmacht wenn es sehr weich wird bis es zu Hause ist und ich es dann wieder einfriere. Ist ja kein rohes Ei drin so wie frühere Original-Eissorten. // Aber der Grund, warum ich die Österreichischen Supermärkte in Schutz nahm bei deinem Posting ist eigentlich, weil wir in Österreich generell eine qualitativ viel bessere Versorgung haben als die Deutschen. Früher ließ ich mich mal blenden, aber dann besuchte ich tatsächlich einige Orte. Also ich find mir hier in Österreich wirklich VIEL mehr und in einer besseren Dichte. // Weißt du eigentlich, dass KZbinr zum Teil (bzw meistens) als Influenzer Geld für die Bewerbung der einzelnen Supermarktketten oder Drogerieketten bekommen oder gesponsort sind? Klar kommt das dann immer besonders toll rüber. Ich hoffe du findest auch in deiner Umgebung bald all das was du gerne hast oder machst es dir vielleicht einfach selbst. Das ist oft viel besser. Gerade Eis geht super mit gefrorenen Früchten und einem Hochleistungsmixer. Oder auch Cashews usw ... Oder wenn du etwas mehr Zeit hast legst du dir eine Eismaschine zu und machst es mit frischen Lebensmitteln. Alles Liebe

[@FranziloveMusik]

Ich finde Kaufland hat schon ein großes Sortiment & für mich als Allergiker viele Alternativen. Ich bin zb gegen Nüsse & Soja & noch vielen anderen Lebensmittel allergisch & deswegen ist das Sortiment recht gut. Mir aber auf dauer zu teuer, deswegen bleibt mein Hauptladen Lidl :D

[@oliveoyl8915]

Benutz die Milch einfach zum backen. Die hält ja ordentlich. so mach ich das auch immer wenn ich was kaufe, was mir z. B. nicht schmeckt.

[@Svenson1998]

tolles Video . hat mir wider sehr gut gefallen und inspiriert,

[@jelenajako6630]

Achtung wenn bei Pflanzenmilch bei Zutaten Maltodextrin steht,das ist auch Zucker.Bei erhöhten Leberwerten ist Fruktose nicht so günstig, diese wird von der Leber verstoffwechselt.Ich meine nicht das Obst essen sondern Fertigprodukte mit den Zutaten Glukose ,Fruktosesirup, Maltodextrin ,Dextrose haben einen hohen Fruktosegehalt,sowie Smoothies.Reissirup ist gut weil des nur aus Glukose besteht

[@evabensia2989]

Also in unseren Kaufland geh ich gerne, da dort auch die Gemüse- und Obstabteilung immer gute Produkte hat. Jedoch finde ich die Aufteilung hier und da etwas merkwürdig

[@aminaaminouch3094]

Bei uns auch.. Die haben das jetzt im letzten Jahr auch ein paar mal verändert, was mich total genervt hat, da ich mich an die Ordnung oder Unordnung bereits gewöhnt habe. Ansonsten liebe ich kaufland

[@Automat1kkk]

Servus, spannende Erklärung! Thanks!! ;) Sag mal hast du schon jenes Wasserstoffreiche Wasser von einem Wasserionisator schon mal kennengelernt? Dieses Getränk ist richtig phänomenal! 😊 außerdem Wasserstoff ist Vorsorge gegen Stoffwechsel Probleme

[@karlomuller5887]

Die Katze ist super! Versuch´s doch mal mit Katzengras wenn sie an die Blumen geht. :-)

[@sandradanen8738]

Darf ich fragen welche Edeka das genau ist?

[@185lea]

Hast du nach dem luicella's Eis geguckt? Die haben einige vegane Sorten wie Pistazie Schoko oder gebrannte Mandeln/Ahornsirup :) bei unserem Kaufland gibt es die und das ist so mein Highlight :D

[@bridgetkojak5842]

Ich bin auch pro Edeka :) Kaufland mag ich auch nicht so gern, ich find die veganen Eigenmarken da auch nicht so lecker. Aber sehr gut dass es mittlerweile schon so viel vegane Alternativen gibt.

[@MsChilli18]

Toller Vlog :)

[@ninatamara14]

das nächste mal solltest du im kaufland daisho bio energy mitnehmen 💚🌱

[@franziska._.]

Kennt sie auf jeden Fall, hab ich bei ihr kennengelernt :D irgendwann vor mindestens einem Jahr.

[@Qualitaetsmerkmal]

Oh, ich war letztens ganz begeistert, dass wir jetzt "so einen großen Edeka" hier haben, der eine vergleichsweise große vegane Abteilung hat, aber wo ich jetzt das Video sehe, unser Edeka ist gefühlt ein Viertel von diesem im Video 😅 (Dörfliche Gegend eben :D)

[@_witchofthewild2356]

Jedes mal wenn ich in Deutschland bin freue ich mich am meisten darauf bei Edeka einkaufen zu können 😋😍

[@freemyself_isa3563]

also ich hatte durch mein Antidepressiva auch erhöhte Leberwerte, obwohl ich nie in meinem Leben Alkohol getrunken habe, mein Arzt meinte ich soll einfach weiter keinen oder wenig Alkohol trinken aber sonst müsste man damit leider leben ... danke für dein ehrliches Video und die tollen Food Empfehlungen :)

[@nadinerupprecht8912]

Bionella schmeckt richtig guuut:D

[@Rikibu79]

Wieder ein schönes Video :-) Ernst gemeinte Frage, wieso ist denn deine Quick Carbonara ungesund? wegen der Sojasahne? wegen dem Tofu? oder den Hefeflocken? Welches Detail übersehe ich da? Einen großen Respekt dafür, dass du so offen über deine gesundheitliche Situation sprichst, das macht die ja u. U. doch angreifbar, aber da stehst du hoffentlich drüber. Bei diesem Edeka werden ja echt Träume wahr, wenn ich da an meinen hier ums Eck denke, da ist vegan höchstens mal 3 Packungen Tofu, Hafermilch, Reismilch, Sojamilch - und das wars dann... Aber dafür hat mein Edeka 4 verschiedene hersteller von 405er Weizenmehl - wers brauch :-)

[@Laurelyli]

unser Kaufland hat leider den Kokosjoghurt nicht :( wie Krümel einfach das Eis anschlabbern will :D herzallerliebst. Ich will jetzt auch dieses Ben&Jerry's! War aber vor Tagen bei Aldi und hab das Magnum gekauft, das ist auch unfassbar geil! Hat diesen typischen Magnum-Knack und schmeckt einfach genau so wie ich es in Erinnerung habe. :)

[@lunarjess]

ich hab hier leider nur Aldi Süd :((

[@nadinebaumann701]

Ferritin von 18, den Wert hätte ich auch gerne :) Habe einen wert von 7 -.- Ich würde mich auch über ein Video zum Thema Antidepressivum freuen. Ich hoffe zudem dass Sie deine Leberwerte bald normalisieren! Liebe Grüße :)

[@colourhaze2999]

Hey, wie geht des dir mit der passionsblume? Kannst du besser schlafen? Lg

[@PurpleMania2401]

Das vegane B&J gibt es in der Metro zum gleichen Preis wie ihr Eis mit Milch. Es ist schon einige Monate her, dass ich dort war, aber vielleicht hast du die Metro Card (wahrscheinlich weißt du es, aber der Laden ist nicht für Privatkunden) und den Laden in deiner Nähe :) Wenn ich mich richtig erinnere kostete es ca 5 € plus Ust. Also nicht unfassbar günstig, aber immerhin etwas. Vor allem kann ich nicht nachvollziehen, warum der Preisunterschied im Einzelhandel so groß ist. Außer einer höheren Gewinnspanne. Ich habe übrigens das letzte Mal in meiner Heimat beim Kaufland zugeschlagen. Die Nuggets waren echt lecker! Und auch das Soja Eis. Das Teegebäck wartet noch auf seinen Einsatz 😊

[@Stephie1592]

„Kakanatterli“?😂😂😂😂 das heißt „kokonatterly“ (lautsprachlich geschrieben) 😂 man sagt ja auch nicht „kakanat“ 😂

[@henrivo8233]

Es gibt auch vegane corny nussvoll 🥰 super lecker und die corny free haselnuss sind auch vegan 🌱

[@janennebro3982]

Ich werde morgen gleich mal in den Edeka fahren und die Auswahl dort überprüfen. Ne Käsealternative wäre mal nicht schlecht.😫

[@linda3060]

Ich sah es jetzt nicht genau, aber falls isoliert die GOT erhöht ist, muss es nicht zwingend in der Leber begründet sein. Es handelt sich um ein nicht-leberspezifisches Enzym welches auch im Herz und Skelettmuskel enthalten ist und speziell nach (intensivem) Sport freigesetzt werden kann. Heißt: schwerer Muskelkater kann auch mal mit einer erhöhten GOT einhergehen. :)

[@lunarjess]

Den hatte ich zu dem Zeitpunkt tatsächlich. Konnte mich kaum bewegen da ich ein paar Tage vorher nach einer Weile wieder Sport gemacht habe 🙈

[@Yolandizockt]

Reiswaffeln sind auch so ein Lebensmittel, bei dem ich das ganze Regal ausfuttern könnte. :D Und deine Carbonara sieht so verdammt lecker aus! #TrashVegan, zumindest manchmal :D

[@saraaaaaaah]

"und im Übrigen ist der Aftereight-Weihnachtsmann nicht mehr vegan" lies mich mal wieder schmunzeln :-D Zum Nein-Sagen habe ich mal in einem Podcast gehört: "Jedes Nein verschafft einem mehr Zeit für Jas." Das ist seitdem mein Credo :-)

[@hoggelundmaditaimhimmel7954]

Mich würde interessieren, was dieser gesamte Bluttest kostet🤔🤔🤔

[@Nina-cd9ps]

Mich auch

[@lindt9381]

@@Nina-cd9ps Für meinen Vitamin D Test habe ich ca. 20 Euro bezahlt. Da waren auch die Leberwerte, Schilddrüse usw. bei, für die ganzen Vitamine weiß ich das leider nicht mehr und ich bin mir nicht sicher, ob das von Arzt zu Arzt unterschiedlich ist und wie sich das mit den unterschiedlichen Krankenkassen verhält.

[@LizSlaire]

Hi, bezüglich Autoimmunthyreoiditis (aka Hashimoto) 😅: Neben dem Ultraschall würde die Bestimmung von den Antikörpern Gewissheit bringen (weil die Krankheit muss sich nicht unbedingt immer an den Werten zeigen). Das könntest du bei einem Endokrinologen machen lassen 🙂. Also nur so als „Tipp“, falls du in der Richtung noch weiter untersucht wirst 🙈. Übrigens schöner Vlog!

[@lunarjess]

Die wurden auch getestet, sind ja auch auf dem Blatt :)

[@LizSlaire]

@@lunarjess Das ist super :)! Entschuldige, das habe ich übersehen :)!

[@Anni_eats_plants]

Bei Kaufland gibt es mMn die LECKERSTEN HEFEFLOCKEN von Rinatura! Musst du unbedingt mal testen. 😊 welche kaufst du immer und magst du am liebsten?

[@sdestiny414]

Ich denke die ganze Zeit das sind andere Geschäfte.. bei uns sieht das Sortiment leider ganz anders aus haha

[@corinnascreativrausch9245]

Und ich wollte gerade fragen, ob du in Meerbusch Osterath bei Edeka warst, das kam mir alles so bekannt vor :-)

[@Mellienature]

Also das Carbonara Rezept ist ja der Shit !!! So einfach und so Hammer lecker, sodass ich das schon die ganze Woche Futter XD und es schmeckt sogar meinem Freund der nichts von vegan hält :3 Ein Erfolg ! Denn ich versuche ihm die vegane Küche schmackhafter zu machen damit er hoffentlich zukünftig auch mal anfängt seine Ernährung zu überdenken Danke Danke Danke ! ♥️

[@Ulania13]

Du hast Eisen und Vit B12 Mangel, auch der TSH sollte bei LT Einnahme unter 1 sein.

[@Yukishiwa]

Das rezept werde ich auf jeden fall nach kochen😍 ich kenne das mit dem rechtfertigen wenn man weniger arbeiten will,da kommt den immer dieser tolle spruch warum denn ein junger Menschen weniger arbeiten will.🙈😂 für mache besteht das leben nur aus arbeit,selber schuld wenn man alles dafür an freizeit opfert.

[@anniequantum]

Hallo du liebe :) Ich bin jetzt letztens auf den Anthony William gestoßen der die Bücher Medical Medium, Medical Food und Heile deine Schilddrüse (jetzt kommt ein neues Buch raus, Heile deine Leber) geschrieben hat. Er schwört auf Selleriesaft. Vielleicht weißt du es auch schon (ist ein recht großer Hype momentan). Ich probiere jetzt gerade die Selleriesaftkur aus und Heavy metal detox smoothie. Vielleicht wäre es für dich interessant, damit kann man alle Krankheiten heilen, egal ob physische oder psychische(behauptet der AW) ... und er beschreibt, das oftmals alle Symptome die so Menschen haben auf Viren zurückzuführen sind wie den Eppstein-Barr-Virus und allgemein Herpesviren etc. Er macht auch so Radioshows die man auf youtube übersetzt ins deutsche finden kann. Vielleicht würdest du damit deine Leberwerte und deine Schilddrüse in den Griff bekommen :) LG Annemarie :)

[@KatarzynaLenkaSabria]

Danke für den Hinweis mit dem After Eight Osterhasen. Das sag ich meiner Familie, dass sie mir den nicht mehr zu Ostern schenken

[@needmorebooks9952]

Die Auswahl im Edeka macht mich echt neidisch, ich habe leider keinen Edeka... Was hast du da eigentlich für eine Beleuchtung im Wohnzimmer? Ich finde die total gemütlich

[@j.b.4549]

Ich weis ja nich was für ein Antidepressiva du nimmst aber es gibt auch welche z.B. Sertralin das geht nich so doll über die Leber. Vllt kannst du da auch umgestellt werden :) alles Liebe ❤

[@allie2342]

Mit Fluoxetin hätte ich auch keine verschlechterten Leberwerte :)

[@TheCotzi]

LunarJess ich hab das selbe Problem ich nehme tabletten ein die meine Leber durcheinander boxen von den werten her

[@skytuzi9063]

man hast du es gut :D ich wohne in einem 20.000 einwohner dorf und hier haben wir nur aldi, lidl und netto... das ist nix im vergleich zu dem was du hast.

[@AndroidInHumansClothing]

wie hast du (oder anders hier in den Kommentaren) eigentlich gemerkt, dass etwas mit deiner Schilddrüse nicht stimmt, bzgl der Ursprünglichen Unterfunktions Diagnose - falls ich fragen darf?

[@yoginchen]

... Kaufland ist ja wohl der auf der Bahnstr. Aber wooooo war denn bitte dieser geile Edeka?👍 Das war weder Mittelstr. noch Nordpark oder so 🤔🤔🤔 Denn die haben zwar schon einiges, aber nicht so viel wie der, in dem du gefilmt hast... 🤔🤔🤔 Ah ich glaube in Meerbusch Osterath? 🤔 Das hast du in "vegane Neuheiten getestet..." gesagt 🤔

[@mariaelisabethsprenger4628]

Dankeschön

[@susefink6099]

Beneidenswert dein edeka😭ich habe noch nieeeee ben &jerrys veganes eis gegessen oder gefunden.einpaar rügenwälder sachen gibt es bei uns schon.könntest du bitte sagen welche marke der vegane wurstsalat ist,das habe ich auch als kind gerne gegessen,aber noch nie gesehen. Die tonqulität ist teilweise nicht gut sorry😞war beim laufen unterwegs...sind die yoghurts auf cocosbasis?das liebe ich

[@KatarzynaLenkaSabria]

Der Salat war von Bedda.

[@susefink6099]

@@KatarzynaLenkaSabria danke wo bekommt man das, auch kaufland?

[@KatarzynaLenkaSabria]

@@susefink6099 ich habe den ein paar Mal in Edekas gesehen. Aber ich habe hier auch fast nur Edeka und kenne den nur vom Sehen, da ich Fleischsalat nie mochte & mich nicht traue ihn zu probieren. 🙈🙈

[@susefink6099]

@@KatarzynaLenkaSabria ich gehe nur nicht so gerne zu edeka,ist mir zu teuer.danke trotzdem für die antwort

[@myfairyqueen8520]

mein edeka ist rießig, aber leider kaum veganes dabei

[@Queens1106]

Kennst du den YTer TheEasyVegan? Ich hab zusammen mit meinem nicht-veganen Freund die Carbonara von ihm nachgekocht und die is so super lecker *-*

[@Fleurdieblume]

Deine Zähne sehen jetzt schon richtig toll aus 💖

[@kristinaschmidt3471]

Kann es sein, dass du Zahnschienen trägst? 😁 Tut mir leid, dass ich das so grade heraus frage, aber ich warte auch grad auf meine, daher achte ich momentan irgendwie ständig auf anderer Menschen Zähne. 😂🙈 Falls ja, magst du uns dazu näheres erzählen? Liebe Grüße und danke für das schöne Video!

[@lunarjess]

Schau dir meinen letzten Vlog an, da gehe ich ausführlich darauf ein ☺️

[@kristinaschmidt3471]

@@lunarjess aaah! Danke! :)

[@kenziet720]

Es soll ja übrigens bald (oder gibt es schon?) veganes Magnum geben! Edit: Never mind....:'D

[@needmorebooks9952]

Diese Woche bei Aldi Nord und super lecker 😊

[@jenniferczeschka6368]

Hi Jess, sehr cooles Video gucke dich sehr gerne ;) wollte auch mal, weil ich öfter müde bin Vitamine zu mir nehmen wie den b Komplex. Vitamin D3 und Magnesium. So die Frage ist ist es besser die Tropfen zu nehmen Vitamin D3 und K2 oder die Tabletten mit dem Kombipack oder ist das egal und nur eine Preissache ? Du kennst dich da sicher besser aus. Und freut mich das es dir gut geht soll auch weiter so bleiben drücke dir die Daumen^^ die Carbonara sieht echt lecker aus, ernähre mich aber normal, da ich Tofu nicht mag..

[@jenniferczeschka6368]

@@SheepySheep1980 okay stimmt mit Jess ;) und da war ich schon der sagt, bin kerngesund das ist das Ding :D Schilddrüse und Blutwerte waren okay.

[@jenniferczeschka6368]

@@SheepySheep1980 okay, aber Schaden kann es ja nicht. Mache das dann leer, dann mal gucken. Ja mit Sport fange ich bald auch wieder an. Danke und dir auch alles gute !!

[@tanyak9517]

Es gibt doch mittlerweile so viele natürliche Möglichkeiten wie man Schilddrüsen Problemen lösen kann oder? Hast du da schon mal was von probiert? Zb Kurkuma/goldene Milch #kurkumamitmyra und was hälst du von Robert Franz und seinen Aussagen zu Depressionen, wie man das behandelt 😊

[@benjaminbarth6162]

Bitte nix mehr außerhalb aufnehmen mit so einem Micro :)

[@markxxx8741]

Ist der Cocogurt mit Zucker?? Hab ich noch nie gesehen! Scheint neu zu sein.

[@blablabla4256]

Die Natur Variante ist ohne Zucker und der mit mango oder was das war ist mit Zucker 😊

[@Julia-ek2kn]

Ich glaube mich zu erinnern, das ich bei dir mal einen veganen Honig ersatz irgendwo gesehen habe, der von Kaufland war, kann mir vielleicht jemand helfen, oder sagen wo ich so etwas finden kann? :D ps: wirklich eine Honig Alternative nicht Agavendicksaft oder Sirub :)

[@kathi_hn4404]

Julia bei Rewe gibt den

[@linijam.9081]

Vorher bekomme ich den hefeflocken und dieses kalamak Salz?

[@miama5485]

Reformhaus oder Bioladen ^^

[@linijam.9081]

@@miama5485 werde ich mal gucken wie teuer ist es den ungefähr?

[@InflamedLips]

Der Kaufland in Nettetal ist nicht mal annähernd so gut sortiert wie der neue in Gladbach. 🙄

[@Weltchen]

Hast du dich schon mal auf Östrogendominanz testen lassen?

[@MiaWin87]

Schon mal was vom Bullet Journal System gehört? Vielleicht könnte dir das helfen deine Zeit besser einzuteilen. Klingt vielleicht albern, mir hatte das Buch geholfen Dinge zu planen und die Prios zu überdenken.

[@Tributer9966]

ohh wie niedlich, wo hast du denn die pusheen im hintergrund her ? :) die ist ja knuffig.

[@JenniferxKi]

hab so einen letztens bei amazon gesehen :)

[@lunarjess]

War ein Geschenk, daher weiß ich es nicht :)