Великий ПІСТ: як не нашкодити здоров'ю на Великдень

[@VikTori1380]

Дуже радію,що одного дня,натрапила на Ваше відео ! Підписалась відразу!) Дякую за корисну інформацію, за чітку подачу матеріалу і за Ваш позитив! Здоров’я, щастя, радості і довголіття у вільний, непереможній, відновленій Славній Україні! Героям і Героїням Слава!

[@skytalinska]

Дякую, луже приємно❤

[@МаріяСултанова-с1ф]

Обіймаймося, єднаймося, усміхаймося... Дякую, пані Оксано, за Ваші надзвичайно корисні поради . Кожне Ваше слово на вагу золота . ♥️🌹🇺🇦

[@skytalinska]

Дякую, всього Вам найкращого❤🇺🇦

[@ЛюсяБереза]

Дякую велике вам ❤Ви розумниця і дуже приємна❤

[@skytalinska]

Мені дуже приємно, дякую❤

[@ВалентинаСокуренко-ш3п]

Дуже вдячна за поради,за позитив,за добрі наміри зробити українське населення довгожителями!!! 🇺🇦❤🇺🇦❤🇺🇦❤🇺🇦❤🇺🇦❤🇺🇦

[@skytalinska]

❤️🇺🇦

[@bdzhilka1450]

Дякую Вам щиро за те, що Ви робите для нас🙏💞🙏

[@olgakushnir825]

😊 Дякую за цікаву інформацію та позитив! Вітаю вас з наступаючим великим святом Великодня.❤

[@ТетянаСушко-ш3ж]

Спасибі велике-превелике🌹🌿 Люблю Вас безмежно! Зі Світлим Христовим Воскресінням, Вас, дорога пані Оксано, і всю нашу рідну Україну🙏

[@skytalinska]

Дякую Вам ❤ Взаємно! 🌷🌷🌷

[@taniakryval1867]

Тихої, спокійної ночі вам, пані Оксано,і вашій родині! Дякую за поради! Все цікаво! Київ

[@skytalinska]

❤

[@МироСлава-ь6н]

Щиро ДЯКУЮ!! Обожнюю!!!!❤❤❤🙏🏻🕊️🍀

[@skytalinska]

Дякуююю❤

[@juliuzh9374]

Дякую❤ завжди чудові поради, імпонує ваша філософія довголіття 🥰

[@alinalyzhova]

Це відео має мати набагато більше переглядів👍

[@skytalinska]

Хотілось би❤

[@Света-е9м3р]

Дякуємо за корисну інформацію 👍

[@ЕлизаветаДеревянко-ч6п]

Щиро дякую за чергове корисне відео! Дуже хотілося б рецепт вівсяного киселю🌺

[@skytalinska]

Зроблю відео❤

[@ГалинаЗелінська-я7ы]

Дякуємо! Чудові поради! Трохи грішна- їла усе, але по Вашій системі:)) тому впевнена, що ТАМ! мають вибачити❤️🤓

[@skytalinska]

❤ голвне -- бути Людиною❤

[@violettadi.]

Дякую пані Оксано за корисне відео ❤

[@yuliiaulian4798]

Щиро дякую за корисні поради! Ваше відео підняло мені настрій!

[@ТаняЗінченко-ь9т]

Дякую за Ваші поради! Як завжди, дуже корисні і цікаві! Надіюсь, що якнайбільше людей будуть дослухатись до Ваших слів і використовувати ці лайф-хаки, щоб жити довго здоровими і щасливими 💪💚🥗 Сама стараюсь вводити все більше корисних звичок в своє життя і радію, коли бачу і відчуваю ірезультати 😊🍀 Здоров'я всім! 🇺🇦

[@Lidiya302]

Дуже дякую, пані Оксана, за прекрасні поради,тим більш від такої лікарки- красуні!❤ Вам вірю, бо Ваша краса підтверджує Ваші слова! Пані Оксана ,хочу запитати про той жовтий дощ, чи можна вживати зелень з грядки, та трави? ❤

[@skytalinska]

Який саме жовтий дощ?:)

[@Lidiya302]

Дощ, який недавно випав в Україні, кажуть, що він прибив із Сахари пил У нас вода ,та всі рослини після нього, ніби хто полив водою, розколоченою, з глиною Просто , щось на пісок не дуже похоже,,

[@user-gv4mn3dy7i]

Я обожнюю приправи і дуже різноманітні. Коли готую то використовую потрошки кожного виду, що є на кухні. Це неймовірно смачно і апетитно😊Думаю з виділенням жовчі в мене немає проблем. Дякую за інформацію. Бажаю вам щасливо зустріти Великдень. Всіх благ вам пані Оксано.

[@skytalinska]

Взаємно❤

[@ОльгаПришляк-м1о]

Дякую щиро, пані Оксано, за надзвичайно цікаву, корисну інформацію.Прошу порадити, як правильно готувати напій, кисіль з льону на щодень? Дякую.❤❤❤❤

[@skytalinska]

Кисіьь із вівса, Ви мали на увазі?:) буде окремий рецепт❤️

[@ОльгаПришляк-м1о]

Із вівса та з льону.Чекаю з нетерпінням на кожну зустріч з Вами!

[@nataliamusic12]

Дуже дякую, п. Оксано, за цінні поради. Я хоч не дотримуюся посту 100%, але обмежую кількість їжі, дуже потрохи і нечасто, тобто інтервальне голодування. І є результат, схудла на 10 кг! Правда, відчувається втома і слабкість від недоїдання. Кажуть, щоб вживати більше протеїну... наскільки більше? Скільки можу, стільки їм, але це небагато в порівнянні з тим, що їла колись. На перші Свята (31 березня) ми з друзями коптили м'ясо, то я ледве що з цього їла. На цей раз не буду коптити... Спечу молодого індика і зварю нежирний курячих холодець. Мені аби родина була сита і задоволена. З солодкої випічки також мало чого печу тепер, просто не тягне. Випікаю щотижня здоровий хліб на заквасці. На свята спечу малосолодку паску і ще менше солодкий сирник з домашнього сиру. Досвід показав, що вже не хочеться в нашому віці стільки солодкого, а коли воно є вдома, то треба з'їсти, бо пропаде... Ось так поступово переходимо на ЗСЖ, дякуючи вашим відео рекомендаціям. Ще би себе заставити більше рухатися, бо таки це проблема... коли болять руки-ноги, немає енергії, то не хочеться навіть по сходах в хаті ходити, не те що надворі чи в спортзал... Але думаю, що якщо ще скину трохи ваги, то це буде легше здійснити і буде більше мотивації. Дякую Вам за все! Веселих Свят!

[@skytalinska]

❤ продовжуйте, не зупиняйтеся:) Слабкість з часом мине, організм адаптуєттся. Вживайте полівітаміни, овочі, ягоди, відпочивайте частіше

[@МаріяЧерник-ш4р]

❤❤❤.😊😊😊.

[@ВикторияВиктория-ь2ш]

Цікаво❤ обов'язково приготую сирну паску.

[@НаталяОрищак-к4ю]

Добрий день, Оксано. Дякую за Ваші ефіри. У мене запитання, нещодавно в мене стався заворот тонкого кишківника. Що можна споживати, як правильно харчуватись? Дякую!

[@skytalinska]

Потрібно вживати рідку, протерту, варену їжу, невеликими порціями якийсь час -- це все має сказати лікуючий лікар

[@skytalinska]

Це має бути харчування напіврідке, багате пектинами, розчинною клітковиною (печені яблука, тушкована морква, варений буряк з кожним прийомом іжі і, звісно, білки -- мʼясо варене незирре, риба і тп

[@INSHUY]

Чи можете підказати, як правильно приготувати кісіль з вівса і чи можна замінити його відваром з вівса?

[@ЛенаМ-ц7п]

солю червону рибу з супермаркету ( купляю охолоджену) , чому бажано не солену рибу ? Дякую

[@skytalinska]

Обовʼязково має бути просолена риба, але перед вживанням можна трохи вимочити (оснледець, скумбрія; червону -- ні)

[@ЛенаМ-ц7п]

@@skytalinska дякую , у воді?

[@gykach4840]

Ніяка ви не Оксана Скиталінстка , так вас назвали батьки і ви в це повірили . До того як вас так назвали ви були скупченням енергетики Брахмана , але вас соціалізували та звязали суспільними правилам і ви думаєте що ви Оксана , а на справді ви частина Брахмана , чисте осознаваніє , вічно цвітучий сад . Слава Раману Махарші , Адвайте Веданті , бажаю стат просвітленою і побачите небачине , відчути невідчуваєме , вийти осознаностю за межі всесвіту та людської природи

[@skytalinska]

😄

[@UVICTORY]

Велике дякую за актуальну і завжди корисну інформацію!♥️👍😘