Vera Verheldert #78: Altijd onrust

Vera is in gesprek met een vrouw die aangeeft moeilijk bij zichzelf te kunnen blijven en daardoor steeds in onrust zit en zich opgejaagd voelt.
Vera Helleman is schrijfster van de beststellers 'Moeiteloos jeZelf zijn' en 'De emotie encyclopedie'. Zij is oprichter van het EEC - Emotie Expertise Centrum en founder van de coachvorm EmotieCoaching. Tevens is zij trainer van de opleiding tot EmotieCoach en ontwikkelde zij een nieuwe visie over autisme.
Meer informatie vind je op:
linktr.ee/verahelleman

[@user-gg4wr4ph7w]

Heel herkenbaar, ik heb hier veel aan!

[@raphdroidt692]

Het feit dat je je bewust aan het worden bent van die gedachtepatronen, is ook eem boodschap aan jou dat je er aan toe bent ze te gaan te bekijken, meer en meer oordeelsvrij, en te gaan oplossen. Zie dat bewustzijn als iets positiefs, ook al lijkt het misschien een hele tijd dat het juis erger wordt. Dank je voor je inzichten, ze zijn voor heel veel mensen heel herkenbaar.

[@FritsvanVloten]

Ik heb heel wat therapie gehad maar de manier waarop jij Vera de mensen benaderd vind ik wel zo bewonderenswaardig, ik vind je zo mooi, warm en wat een inlevingsvermogen heb je, ik denk dat het trans persoonlijke psychologie is die je toepast. Als ik ooit iemand nodig heb kom ik bij je. liefs ❤

[@bonnykalsbeek6269]

Zo mooi,zo liefdevol💖 dankjewel beide voor het delen met ons 🙏

[@karinleonie204]

Heel herkenbaar❤

[@laurao.4788]

Hardnekkig denkpatronen, dus dapper en open van jou cliënt! Dank je wel daarvoor!

[@user-sj9cw5rw2d]

Heerlijk. Allemaal herkenning van oude en soms actuele patronen. Zo mooi om meteen in de praktijk te kunnen brengen.

[@kimspirit6510]

zo herkenbaar dit. ik denk dat zo'n onrust ook komt doordat in onze jonge jaren toen we nog niet konden praten we al niet genoeg emotionele veiligheid gekend hebben. het hoeven maar kleine dingen te zijn waardoor we ons niet veilig voelen. zelfs in de buik van mamma inderdaad kunnen we haar emoties oppikken. en nu dus zaak om je in elk moment eerst stil te kunnen zijn en dan veilig te voelen.

[@sjoerdjsw7448]

Je zegt dit erg mooi vind ik. Ik herken mij hier ontzettend in

[@anjawinthagen9688]

Mooi verwoord

[@ashirdaoosterlee3605]

Goeiemorgen Vera, heel herkenbaar. Als kind is het voor opvoeders al lastig en zo ontstaat de last die afgeleide is geworden als of je dat bent. Functioneel hoe jij de cliënt terug geeft en haar echtheid mee geeft. Zo wil ik dat ook leren. Dat is gaaf Vera. HEEL en gaaf

[@kreeftascendantkreeft7578]

Zo'n mooi gesprek en heel herkenbaar. Ik merkte dat ik op hetzelfde moment dezelfde reacties had als de vraagstelster. Dankjullie wel allebei🙏

[@novajay5349]

Dit is zo herkenbaar voor mij. Ik vind het wel heel knap dat ze toch het gesprek aan durfde te gaan ondanks die angst. En ook zo herkenbaar dat je je dan zo klein gaat voelen of bevestiging wilt dat je wel oké bent of het goed doet. Dit is eigenlijk precies waar ik tegenaan loop en daardoor de verbinding mis

[@evadirckx7339]

Herkenbaar. Bedankt beiden voor deze goede sessie.

[@gudulajean-christophe5937]

Heel mooi, prachtig werk.Dank!

[@kimvandenberghe257]

Zeker herkenbaar! ❤

[@sigridvanschie1824]

In mn pubertijd noemde ik dit Ugly. Later begreep ik dat "my inner critical voice" "the underminer" is. Na mijn diagnose begreep ik dat het "my inner abelistic voice" was. En het is me gelukt om mij zo hard aan te passen aan "my inner abelistic voice" dat ik door kon gaan voor nt. En daar haalde ik heel veel eigenwaarde uit tot ik 54 jaar was en zo moe... Zo moe. En nu ben ik op zoek naar mn authentieke zelf. Dank voor je video's

[@VeraVerheldert]

❤️

[@liesbethelmejdoubi2910]

Leuke video's 😉

[@chriskingston1981]

Wat mij heel erg met dit probleem heeft geholpen is het boek een cursus in wonderen. Hierdoor ga ik iedereen steeds meer iedereen als gelijke zien (als broeders en zusters). Je bent steeds bezig jezelf hoger of lager dan een ander te zetten, en dit te geloven. Ik gebruik zelf ook altijd bepaalde oefeningen contemplaties. Je bent geïdentificeerd met een ego/ zelf bedacht zelfbeeld. Je moet jezelf aanleren hier steeds uit te stappen, het word steeds makkelijker. Ontkenning is je geloof uit wat je bedacht hebt halen. Voorbeeld: 1-> God(of universum) is God, omdat Hij van al zijn kinderen even veel houd, waarom noem je God anders God? 2-> God heeft dus al zijn kinderen gelijk geschapen, ook jou! Dus jij ziet het verkeerd! 3-> Oh dus God heeft bij mij (jou) dus een foutje gemaakt??? God heeft een foutje gemaakt in zijn schepping??? Dit kan niet waar zijn! God is God omdat hij geen fouten maakt. 4-> Gelukkig heeft God de waarheid (over jou) geschapen en kan niets dat veranderen, nee jij dus ook niet. Niets kan de waarheid veranderen! Gelukkig maar! 5-> Dus je geloofd weer in een illusie die je zelf hebt bedacht. 6-> Probeer niet dingen aan jezelf te veranderen om hier vanaf te komen, want dan blijf je de illusie kracht geven. Probeer altijd de waarheid te achterhalen. De waarheid maakt je echt vrij! Voorbeeld 2 : 1- Op zijn minst kan ik besluiten dat ik niet prettige vind wat ik nu voel. 2- En dus hoop ik dat ik ongelijk heb (dit tegen jezelf blijven zeggen helpt heel goed, inzien dat jij ongelijk hebt) 3- Ik wil hier op een andere manier naar kijken 4- Misschien is er een andere manier om hiernaar te kijken. Wat kan ik verliezen als ik daarnaar vraag. (als je om een andere perceptie vraagt, zul je deze gedachtes ontvangen) 5- Als je dit steeds doet zul je automatisch positieve gedachtes over jezelf ontvangen.