Эверест-как тренируется к восхождению альпинист из Кыргызстана Эдуард Кубатов.

[@lubov_aura]

Ни стыда ни совести ни продолжения серии выпусков про Эверест😢

[@ivan64region]

ждем)

[@user-ov2ts2dv6j]

Мужик шикарно выглядит в соем возросте большой респект вам

[@user-fp5ms9wp5o]

Иногда трудно встать с дивана)), а тут человек выполняет огромный объем тренировок каждый день. Воистину горы любят трудяг.

[@nicky4741]

Эдуард, Володя благодарю за знание. Было бы интересно услышать о системе питания в ваших следующих встречах.

[@user-ep7nv5ru7w]

Какие мужики настоящие, молодцы!!! 🔥👍🍀✌️ Гор вам больших и успешных❣️

[@user-zt1xg2mr5s]

Классная рубрика! А можно сделать еще выпуски про тренировки других альпинистов? У каждого наверное есть свои находки, свои "фишки", которые они наработали во время тренировок. Это очень интересно.

[@zinatv3231]

Реально Эдуард - Машина!!!! Благодарю за выпуск)))интересно было послушать о подготовке безкислородного восходителя!!! Счастья и удачи)))

[@user-iq8jl4vk9q]

Ну что тут сказать, сверхчеловек!! Трудяга, огромные достижения, не жалеет себя, молодец🎉🎉🎉 Эдуарду удачи!!!

[@user-me9vz2ir1l]

Приветствую Вас.Эдуард отлично выглядит , очень основательные тренировки дают прекрасный результат. Молодец ! Удачи Вам, Эдуард, новых вершин! Спасибо за видео.

[@alekseysergeev7961]

Люди из металла! Желаю всем побольше таких людей в окружении! Спасибо за выпуск

[@vinzenzboman607]

Очень информативное видео... Эдуард скромный и приятный человек.. Хочется побольше таких видео Особенно интересно, как готовиться при трамве колена и как вообще ходить то в горы с трамвой?

[@losonobingo86]

у всех разные травмы колена. Их там может быть огромное множество комбинаций. Соответственно и разные способы восстановления

[@user-nl6pc3po3x]

Здоровья и долгих лет вам Эдуард🤗👏🏻💪🏻 у меня будущий муж должен быть таким же выносливым😁

[@TheEliselis]

Шикарный выпуск, спасибо!!! Очень классный Эдуард!!!

[@nikitkasetsetting3748]

Мужик красавчик 💪🏼 любопытно как с личной жизнью и питанием обстоят дела у таких людей😅

[@user-ri9vc5to1h]

Эдуард, очень большой молодец, такое видео мотивирует очень к серьёзным тренировкам, Владимир спасибо за видео, было бы классно, интересно если похожее видео сняли как другие тренируются.

[@Dmitriy-ds1iy]

Эдуард Владимир спасибо за выпуск! Полезно было посмотреть и увидеть тренировки профессионалов! Альпинизм для мужиков💪 Еще как то Эдуард рассказывал о питании, тоже интересно будет узнать! Успехов Вам!

[@artem5035]

Спасибо гостю за такие секреты подготовки! Реально Аэронмен)

[@AKELAknives]

Володя, спасибо за этот бесценный выпуск! Вам - горы по колено❤️🇷🇺👍💪

[@Den_in_Zen]

Благодарю за достойный пример!

[@ulantalas82]

🇰🇬 Спасибо Вам Владимир за видео. Это жизненный урок. Всем нам. Как быть здоровым, успешным и счастливым. Здоровья вам и близким. Ждем новых видео с пика Ленина в Алайе.👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@Bushidoooo]

Красавец герой видео! Пример

[@AnnaStegai]

Какой офигенный Эдуард🎉

[@thetruthsofcivilizations6727]

Владимир, очень интересно услышать про систему питания Эдуарда, пожалуйста

[@BORNinKherson]

Успехов мужики, классная тренировка

[@angelina_bakush]

Очень мотивирующе👍

[@bakaevtravel5653]

Эдуард Кубатов күчтүү💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@tannech378]

Здорово! Большие молодцы! Примеры для подражания!

[@numberforseven8145]

Красавцы Мужчины! Желаю вам крепкого здоровья, удачи, успехов всегда и во всём!

[@user-qt2ko2nc7r]

Круто,спасибо,сразу заниматься спортом захотелось. Мне 53

[@jagjohn2904]

Треня понятно Но 10 раз баня и бас с задержкой до 3 мин это ппц , он может и в вакуме подниматься )) , оч мощно респект.

[@ILNAR_TRAVEL]

Мощно, я бы сказал даже очень мощные тренировки. И самое главное очень молодо выглядит. Респект

[@amoprofi]

Круто, взял на карандаш. Буду постепенно встраивать в жизнь и наращивать повторения до 500. Интересно еще послушать рекомендации по питанию.

[@Ademilimp]

Гордость Кыргызстана

[@АнтониоНн]

Молодцы🙂👍

[@22MikeWilson]

Очень интересно! Побольше таких видео!

[@user-oz4lm7wy1w]

Мощно Я сейчас начал готовиться к триатлону между 👉❗👈 горами, было очень интересно посмотреть подобные тренировки.... Спасибо...

[@user-wv5sz8jd9n]

Вовчик реально по тебе не видно лишнее..пузо не висит,ляхи не труться😂😂😂Все ок.мышцы подтянуты🎉🎉🎉🎉Ролик супер!!! Спасибо гостю твоего канала за советы и упражнения к тренировкам❤❤❤Очень дельные советы,приятно видеть и слышать💯👌👌👌

[@romanku3212]

Стальной теплый лайк! ❤💪

[@kristinamakarevich7115]

Владимир прекрасен!

[@EkaterinaU.-yt3vf]

"Да, ë-моë, вот это я поросёнок" 😂👍

[@user-uy7ij7to3i]

БлагоДарим Вас !!!))) 🙏🏻

[@munziramamedova8754]

Успехов молодцы

[@user-bq1ks6ow6b]

Одно слово -"Мужики!!!!! "

[@shkodakris]

Обалдеть 6 дней в неделю тренировки, я 5 дней позанимаюсь и все, на следующей неделе не могу встать, мышцы болят, истощение😢 а как же мышцы восстановить?

[@user-yk8vk8de9t]

Мощщщщ💪💪💪

[@galkagolovina]

Да, после баньки Эдуард поднялся бы и на 10-ти тысячную гору, если бы такая была в природе👍🔥💯🏆

[@Awi3uh]

52 года человеку 🙈 Я в шоке, я в свои 33 даже половину из его тренировки не сделаю)) Есть к чему стремиться! ❤❤❤

[@bushcraft.azerbaijan]

думаю полезные тренировки

[@user-se1yb1ku7j]

Он ещё успевает и работать? 😮когда же его треня? Ночью? Рубрика зашла, опыт Эдуарда просто космический, если возможно, жду продолжение

[@alexandrsulukov]

Владимир где можно посмотреть если есть как вы тренируетесь ? Если нет такого видео то напишите или снимите ролик

[@user-ov8eo4zm1c]

Наговрил часа на 3 тренировочного времени в день по объёму...когда всё успевает.

[@Perestroika_dreaming]

👍🏼

[@user-lb1bg8ky6c]

Два вопроса только. Сколько времени тратиться в день на тренировки? И где взять время на это, баня, зал, бассейн, закаливание? Если только этим заниматься весь день. Если я ошибаюсь, научите🙏. Я 5 дней в неделю тренируюсь по два часа, готовлюсь к горе. Но, блин, я перестала почти готовить, все дела бегом, делегировала домашние дела детям на несколько месяцев. Работа, зал, упала, уснула. Эдуарду большое уважение ❤️. Володе беречь себя и колено ❤️ Я в шоке, есть куда стремиться. Лестница 40 минут 👀, я через 20 минут хочу умереть. Единственное что Эдуард упустил, это растяжка на всё тело. Мышцы должны быть эластичными, длинными, тогда они будут работать и не уставать дольше.

[@violettaafuksenidi9104]

Не степлер, а степпер. Степлером листы скрепляют. Тренируют не грудную клетку, а грудные мышцы: малую и большую. Ну, ещё есть ряд неточностей. Странно, что нет подтягиваний в арсенале. Сколько себя помню, именно в альптренировках это одно из основных упражнений. Ещё важны висы, приседания на одной ноге. Икроножные качали всегда на ступеньке или возвышении. Зашагивания на тумбу - вот ещё отличное и как раз важное для гор упражнение. Кор вообше отдельно надо качать. Но было интересно посмотреть иной опыт подготовки.

[@Ananimus-Mnimus]

Мучают организм

[@АнтониоНн]

🙂👍

[@wassilijfedorenko8468]

Респект!!!. Пример для подражания.

[@AlisherSh-vc9ou]

Эдуард Машина

[@aqpahtomas1201]

супер конечно! единственное не советую повторять эти упражнения без подготовки, особенно баню, сердце у всех разное, не забывайте что это рекордсмен, то есть человек выдающийся!❤

[@antipu2022]

Тренировки ежедневно 3 часа, ещё баня с купелью тоже 2-3 часа, хорошо когда работа позволяет 😊

[@juriprohorskiy5938]

А это у них и есть работа.Начали ходить в горы, наработали себе имя, а дальше трекинги и восхождения с желающими за деньги. Поэтому товарищ всю неделю и тренеруется, что еще ему делать.Но работа рисковая. Володя уже получил травму колена, это ему сигнал, услышит или нет , время покажет.

[@fedorpravov5372]

"Нормальные" люди в горах вес теряют, а Котляр, похоже, в горах вес набирает.

[@Gosh100]

Полезно очень, надо брать на вооружение "гусиный шаг"! Я правда очень удивился его отжиманиям - жумарингу это точно никак не помогает. Помог бы гребной тренажер или подтягивания, что-то такого типа, на спину и бицепсы. И вообще это не называется не силовые, то что он делает. Это выносливость. Но все равно интересно! Товарищ фееричен конечно!

[@ivan64region]

Владимир, вы сколько уже кругов вокруг солнца совершили?) имею ввиду сколько вам лет?)

[@user-uq7re8nz1g]

Эдуард,- вы просто монстр! Не человеческий уровень подготовки

[@user-ri3vi9yt3x]

🔥🔥🔥🔥

[@user-ox2nl7dj9q]

б тов. котляр! то есть +13 кг и это будет 100 кг! мда такую тяжесть тащить в горы -это надо иметь крепкое сердце! владимир! с большущим уважением, !

[@mebel_PRO_Kiev]

По-моєму Симоне Моро ходил Эверест без кислорода в 54 года.

[@violetta3602]

Один вопрос! 😅 откуда столько времени в сутках, если тренировки по 2 часа ежедневно, баня 2 р в неделю?

[@nikolaykovalenko653]

🤙🤙🤙💥💥💥

[@bakaevtravel5653]

23:55

[@vazgenwunder4382]

13 - не спокойный шаг 😂

[@vegan79]

он успевает кушать и спать или работкать между всеми тренями которые он рассказал?))))есть ощущение что это спортзал Эдуарда)))простите меня...думаю ,что те кто в спорте меня поймут))

[@alexeysharonov7765]

Если все эти упражнения суммировать и время перемножить, на жизнь не останется. Эдуард кремень, конечно, не всем дано. Но рекомендовать такое каждому малость перебор.

[@vegan79]

простите меня ради Б-га, но Эдуард не сильно похож на человека ,который делает в день 500 отжиманий кааждый день и уж пипец отдышка у него, для бегуна на те дистанции, о которых он говорит...выглядит он СУПЕР. но преувеличил чуток ..бывает))

[@Sergorelyi]

Бухарик

[@vegan79]

вова!чё ты гонишь за вес ? ты ж не девочка!вот если дееевочка 87 кг)))это уже Биг Проблем)))у тебя кость плотная просто стала))))

[@juwe82]

очередной Давидыч =)))

[@vlado4kaaa]

Бескислородные восхождения это просто пиздец, я думаю все правда