VERGONHA DE IR NA ACADEMIA?

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@zorksstudios

[@gangstaking81]

Tem uma galera que tem essa mentalidade de que chacota e humilhação é uma forma de incentivo, quando na real mais atrapalha e desmotiva do que ajuda a pessoa.

[@bernardomoraes7049]

Depende. É importante deixar claro que não concordo com a fórmula "humilhação + humilhação = evolução" como sendo constante e geral pro sucesso. Acredito que há casos e casos. Portanto, eu sou contra essa humilhação pública, embora reconheça que em alguns casos há efeitos positivos. Espero que tenha entendido, abraços.

[@davidmiguel2955]

Depende muito de pessoa pra pessoa,mas a maioria não gosta kkkkk Eu mesmo conheço uns caras que ficam com sangue nos olhos quando quando sofre essas paradas,sou muito fã disso não kkk

[@Kauan-ep4ps]

Depende muito de pessoa pra pessoa mano kkkkk, eu por exemplo uso a humilhação como combustível, fico motivado e sangue no olho pra fazer os exercícios

[@Swagenteiger]

Mano humilhação pra quem já está na academia é pura escrotidão, se o cara já tá na academia é porque ele já tomou a decisão de querer um corpo melhor, seja por saúde ou estética, tem que zoar quem fica dentro de casa só comendo e engordando, agora quem tá na academia é sacanagem.

[@Volcanoide]

@@bernardomoraes7049 Cara, eu vejo que a humilhação só tem utilidade se o objetivo final de algo for testar o psicológico de alguém. Por exemplo, um militar ou PM terá que possuir maior resiliência mental que uma pessoa comum, vai ter que se expor a condições que a maior parte da sociedade não arriscaria. Nesses casos, o militar irá passar por cursos de aperfeiçoamento, tomando por base que irá sofrer humilhações, pois o objetivo é expor o candidato ao limite.

[@kevinreis7912]

Uma vez o instrutor da minha academia, viu que eu não conseguia fazer um exercício de bíceps (Porque era o meu primeiro treino e eu já tava fadigado) Ele virou e disse "Nossa, você tá fraco em filho" como se fosse motivação ouvir algo assim, só me desanimou mais em ir treinar, fiquei sem vontade de voltar na academia durante uns meses. (Rapaziada, tem todo um contexto pra eu ter feito isso, se for pra criticar minha decisão,ou desmotivar mais, nem responde.)

[@midoriya6592]

Caraí meses por causa de um idiota qualquer. Kakaka. 🤔

[@laurel7526]

@@midoriya6592 sim man ...essas coisas pra quem tem ansiedade pesa muito na mente

[@desmonetizados2]

Mano não desanima, eu tbm fazia academia e um dia um instrudor olhou para mim e disse: "você é muito magro", eu não desanimei e comecei a comer tudo que vinha pela frente. Hoje peso 183 kg. Frase motivacional: "nunca desista dos seus sonhos". 😎

[@hug0_strktwok703]

@@laurel7526 e se ele n tiver ansiedade 🤔?

[@midoriya6592]

@@laurel7526 🤔maneiro rs

[@coldinside8040]

Eu também não me sinto bem na academia, e é justamente por causa do público que frequenta

[@luc7351]

@vitor X7 exatamente, tô te aplaudindo aqui mano. ninguém se importa, NINGUEM velho... tá todo mundo ali fazendo o seu, alguns fazem cagada, outros não, é só focar em si que é sucesso.

[@FabioAraujo-ms6oh]

Mano relaxa, tem muita gente humilde na academia tbm, todo mundo começou de algum lugar, ninguém nasce sabendo. Então segue firme na sua caminhada q é sucesso

[@Nov1cegg]

@@giorgiandearrascaeta9454 o outro inseto querendo falar algo

[@ViniciusOliveiraF]

@@luc7351 exato mano, no máximo a gente observa os cara que colocaram um shape de verdade pra se inspirar. Mas é entrar concentrado no que tem que fazer, fazer e cair fora.

[@ViniciusOliveiraF]

@vitor X7 como já diria o ditado. 'Fecha a cara e treina, lugar de leão, não tem espaço para hiena' - Kaos. Brabo demais teu comentário man

[@karluzgameplayz5684]

Melhor dica pra quem é timido pra ir na academia...boné e fone ..aprenda seu treino rápido...entrei na academia e só veja aparelhos e pesos...ignore tudo envolta.

[@graziele6825]

E pra quem tem vergonha de agachar até mesmo sozinha em casa ? :(

[@karluzgameplayz5684]

@@graziele6825 ai eh terapia mesmo

[@brunna.m2729]

​@@graziele6825quem vai ficar gostosa é você , ngm vai fazer o que só vc pode fazer , seu amor próprio precisa ser maior q o ego dos veteranos .

[@brunna.m2729]

​@@graziele6825quem vai ficar gostosa é você , ngm vai fazer o que só vc pode fazer , seu amor próprio precisa ser maior q o ego dos veteranos .

[@Dsuaforça]

Falou tudo, melhor coisa usar fone daqueles bem grandes e focar no treino, eu nem lembro que tem gente em volta 😅

[@JoaoGabriel-nx1kd]

quando eu tinha 13 anos sofria bullying por ser mt magro e fraco intensifique nos treinos e fui fazer jiu jiutsu hj apanho na escola e no jiu jiutsiu

[@yanjuriti5909]

Aí tá foda kkkk

[@ericksampaio9138]

Kakkakakak Devia fazer muay thai ou kick boxing

[@brunobressane2425]

Kkkkkkk

[@kauaphelipi5923]

@@ericksampaio9138 ou então "soco no vento" aprendi muito com essa arte marcial

[@TovenDo.O.Video-]

KKKKKKKKKKKK

[@VitorCavatiGamer01]

Sofria buling na escola, era muito magro, começei a treinar com 14 anos quando um cara da escola forte me bateu, depois disso, entrei na academia e estou ate hoje com 20 anos de idade, ganhei 40 kg e 44 cm de braço ,fazendo dieta e treinos intensivos, nao desista galera ,use humilhação com motivação

[@ViniciusOliveiraF]

Caraca mano, 40 kg? Brabo demais, aí sim! Cheguei na casa dos 15kg a mais, por enquanto natural, e a vida tem sido outra, musculação muda a vida de alguém! Fera, pra cima!!

[@VitorCavatiGamer01]

@@ViniciusOliveiraF man, essa parado do cara me humilhar ,me deu muita motivação, foi 6 anos de treino e dieta to ate hoje ,nao fico sem academia

[@GDconta]

Que foda

[@igorlopes8396]

Agora da uma surra no cara que te bateu klklk

[@ViniciusOliveiraF]

@@VitorCavatiGamer01 mano, dps se tiver um tempo da uma olhada na participação que o Balestrin fez no Podcast 'A deriva' do Petry. Ele fala justamente isso, que o que move ele a continuar desde que começou é o trauma de quando era muito magro e todos tiravam sarro dele, e diz que boa parte da galera que ama o esporte é pelo menos motivo, os traumas, e querer alcançar formas do seu corpo que você nunca imaginou! Muito massa, sucesso irmão! 💪🏻

[@MyGabrielmedeiros]

Eu com. 14 anos pela primeira vez fui entrar na academia, fui fazer um exercício de biceps, eu mal consegui fazer, o professor ficou rindo de mim, querendo ou não, pra quem tem problema de ansiedade e é tímido, isso mata por dentro, depois desse dia tenho dificuldades até hj com 21 anos, as vezes desisto no meio da série e vou pra casa, desanimo, medo de entrar na academia e etc, quem olha de fora pensa que é frescura, mas só quem passa por isso sabe como é

[@pamelamoitinho9529]

Eu sei bem o que é isso.... Às vezes a pessoa que tá ali pra ajudar é o que bota tudo a perder...... Aconteceu algo semelhança comigo, tenho depressão , ansiedade . Em janeiro comecei a ir e não tive uma experiência muito boa com a dona .... ( Que é instrutora também) atacou mais minha ansiedade.....

[@vegita6705]

Já riram de mim! Sabe oq aconteceu? Treinei focado q nem um Loko, sem dar trela prá ninguém,prá nada. Hj o treinador olha prá mim,fica até com um olhar de arrependimento! Dá até dó,mas fazer oq! Kkkkk As pessoas me olham pensam q tomo bomba

[@soumapessoa5353]

Cara, não passei por isso, mas no meu caso eu pensaria: não vai adiantar nada se eu desistir, vou continuar a mesma pessoa porem se eu continuar mesmo se tivesse alguem lá te humilhando ou algo do tipo, no futuro você vai estar muito bem e vai ganhar respeito por ter evoluido. Ai muitos vão falar ''krai aquele mlk é foda pra krl olha a evolução'', para mim academia tambem se trata de superar a dor sentimental, e pensar: Essas mesmas pessoas que estão te zoando já foram como você e começaram do inicio ou seja são apenas hipocritas.

[@soumapessoa5353]

Sei que a mensagem é antiga mas espero ter ajudado em algo, voltei a fazer academia hoje por causa da pandemia e praticamente comecei do zero novamente kkkkkk

[@soumapessoa5353]

@@vegita6705 é isso man parabéns

[@sav1m]

por isso q vou na acad 5 da manhã, tem ngm

[@pedroL139]

@@isabella9583 melhor coisa que tem

[@selva7484]

5 da manha n sou ninguem kkk

[@Pedropedropedro69]

@@pedroL139 psicopata kkkk

[@Juliano.Adjuto]

Força amigo, os benefícios da musculação são de longe maiores do que essas críticas maromba, continue cuidando da sua saúde.

[@pietrodo2408]

Krl maluko e bravo, eu não conseguiria

[@biel7347]

Hoje completo 7 meses de academia nunca pensei que isso fosse me fazer tão bem, autoconfiança, autoestima e até ficar mais conquistador com a segurança que eu tenho sob minha aparência e não ter medo delas me acharem feio. E a cereja do bolo foi aumentar minha testo sem tomar absolutamente nada só alimentação e treino

[@titocma]

Eu sou bacharel em Educação Física e não gosto do ambiente da academia. É realmente vergonhoso ver o comportamento do pessoal em relação a quem está começando. O que não faltam são "instrutores" empurrando peso nos alunos sem muitas vezes tem a mínima ideia do porquê daquilo que está prescrevendo. Só repetindo o mesmo pra todos e fazendo os alunos acabarem desistindo de treinar.

[@ofuturopolimata6961]

Não é só com peso. Eu saí porque meu instrutor pegava pesado demais na esteira.

[@zepikeno2424]

Eu me encaixo nessa parte de marombeiro. Sempre levantei bastante peso e uso camisas regatas ou cavadas pq me sinto bem, mas nunca fui morrento. N pode generalizar isso. Eu não falo com ninguém na academia, isso eh verdade, mas o motivo é timidez. Quando é alguém que conheço sempre converso e treino junto. E sempre fui assim, des de quando eu entrei sempre fui assim, n é só na academia, na escola, na faculdade, no trabalho...

[@xanccount]

maromba timido 👉👈

[@jax.3414]

Ele falou: "geralmente não todos ".

[@rayanmatheus12]

@@jax.3414 li seu comentário na hr que ele falou isso kkkkj

[@jax.3414]

@@rayanmatheus12 kkkk sincronia da braba.

[@sunshinej-hope9112]

@@xanccount "ô mãe, atende lá o motoboy, eu tenho vergonha😳👉👈"

[@flaviooliveira154]

Eu comecei a pouco tempo na academia, mas cheguei lá o pessoal super me acolheu, instrutor me ajuda bastante. Eu cheguei lá com preguiça querendo pegar pouca carga, ele chegou e disse negativo, botou mais carga e mandou eu fazer, e eu fiz de boa, fiquei super feliz de treinar com aquela carga! Slc cada dia sinto que estou mais próximo do meu objetivo!

[@HenriqueSilva-tu2nf]

Na academia onde eu treino, o problema é justamente o público. Os instrutores são de boa, mas tem uns cornos que se acham os deuses pq pegam um pouco mais de peso, desmotiva pra caramba.

[@ericksampaio9138]

A academia que eu ia era de boa, os instrutores mt gente boa, sempre ajudavam bastante, os caras que já eram shapados tb motivavam, os que se achavam mais eram uns que nem shape tinha. Entrar na academia foi uma das melhores coisas que já fiz, infelizmente faz mais de 1 ano que tô sem ir vou por causa da pandemia.

[@vilmarrodriguesjunior2517]

Eu gosto de ir em academia vazia, musculação é concentração! Tem que ser inteligente para treinar corretamente, muitos vão para aparecer e perder tempo.

[@Rafabaiano171]

Por isso montei meu "CT" lá em casa ,96 kg de ferro,barras,uma esteira,uma estação de musculação residencial e outras coisas, coloco uma música foda no fone e já era ! Meu problema com academia sempre foi lotação , é um porre ficar esperando ou dividir aparelho

[@lidiacanuto7367]

Tava vivendo uma fase ferrada na vida, luto, doença em casa e fui pedir pra instrutora atualizar meu treino. Levei uma patada, porque não estava sendo constante. Desanimei geral😐 Ainda bem que agora estou em outra academia que ninguém me desestimula, fico na minha, faço o meu treino de boa e já estou vendo resultados ⛅

[@thoreau8843]

Depende muito de qual academia você frequenta. A primeira vez que eu fui a uma academia eu tinha 16 anos. Sou seco, minha família inteira é magra. Desisti por conta das pessoas que ficavam desmotivando. Criei um preconceito, pensava que todas eram assim. Cinco anos depois eu voltei, mas em outra academia, e vi que era outra realidade, outra vibe. Já ganhei dez quilos de massa muscular, que era meu objetivo inicial, e decidi que quero ganhar mais cinco. E como o Renato disse, virei público do esporte, pois mesmo eu tendo zero ambição de competir, os atletas se tornam uma inspiração.

[@matheushenrique001]

Caralho, Miticuzera mandou a ideia franca! A fita é essa: chegou lá? Ajuda quem tá tentando chegar. Empatia sempre!

[@zanon3790]

Só fiz 1 mês de academia pq no mês seguinte já fechou tudo, mas mesmo assim estou com saudades de voltar a treinar, nunca me senti tão melhor como sentia antes

[@arthurrocha1691]

Bora voltar

[@ofuturopolimata6961]

Que azar, hein! Deve quebrar o pique legal.

[@gabrieldossantos8733]

Galera que quer entra na academia, entenda que essa parte podre da academia é 20% o resto pode ter certeza que se for ver sua dedicação vai tá ali para dá o apoio, e saiba que a essência é a paciência, se não tiver nem entre...

[@ninalegal8658]

Tá errado amigo, é mais de 20%

[@gabrieldossantos8733]

@@ninalegal8658 Não amigo, não é!!! Saiba treinar no seu horário certo que verá

[@ninalegal8658]

@@gabrieldossantos8733 Eu treimo poha '-'

[@valterignacio8204]

Eu treinava de boa de manhã, era suave, quando precisei treinar a noite, quase desisti, a maioria era igual esses caras que ele tá falando, mas graças a Deus eu não desisti, mas nem todos conseguem

[@FTTXGAMER3255]

Eu desisti treinava 2 tarde . Tive ir de noite vc já sabe como e dao risada e te chamam de metido queria voltar

[@alinepereira413]

Rola essa resistência mesmo. Entrar na academia gordinho é difícil mesmo. E demora a melhorar, precisa muita persistência.

[@jadealves3645]

Tem umas mulheres que olha de cima a baixo,se acha só pq malha de top e etc,e depois só ficam no celular ocupando os aparelhos,olho com cara feia mesmo,odeio pessoa folgada. 😂😂

[@alinepereira413]

@@jadealves3645, eu entrei bem gordinha. Ninguém me dava bola, nem os instrutores. Mas as coisas mudam.

[@Amanda-jf1gz]

Não é só gordinha, MT magrinha tbm sofre por vergonha de colocar uma legging

[@user-ml2wx9qi3j]

Eu tenho 16 anos fui na academia por 3 semanas e parei por um acaso que me senti mal realmente bem fraco pois eu estava levantando peso e a moça que tava passando e falou que isso aí te levinho e ficou rindo aquilo me deixou muito frustrado por passar por uma vergonha dessas

[@arthurrocha1691]

Não liga pra isso não man

[@profano4883]

É foda os outros jugarem quem ta começando, mas continua que no futuro essa mesma moça vai te invejar pelos resultados

[@JeannLF]

normal mano, todo mundo começa de um lugar, quando comecei uns meses atrás pegava 5kg em cada lado no supino passando mal, hj tô pegando 15kg cada lado de boa

[@JeannLF]

volta a treinar e foda-se esses otário

[@dnte69]

@@JeannLF continua leve kkk toca ficha a força vem com o tempo.

[@pmoreira6263]

Simples: O peso é uma ferramenta e não o objetivo. Tenho 1.65 e 60 kg. Prefiro fazer um bíceps com 3 kg perfeito, movimento certo, até a falha, sentindo o músculo trabalhar do que ficar tentando um negócio que só serve pra internet.

[@rafaelkaito969]

Motivem os gordinhos e os iniciantes. Essa é lição.

[@puug3199]

Tenho 15 anos e desde o começo da pandemia eu estou sem fazer nenhum exercício físico, quero entrar na academia mas ao mesmo tempo não quero com vergonha de não saber fazer tal exercício e etc.

[@pedroborges5111]

se informa aq no yt irmão, tem mt conteudo foda

[@Henriquehso]

Acompanha os caras aí mano, vai aprender muito. Canal do Cariani, Gorila, Julio Balestrin, Paulo Muzy... Esses caras são monstros. E o Muzy? O Muzy é inspiração pra qualquer um.

[@Lil_Dio_014]

Bota a cara maninho, vai na academia que vai te fazer um bem imenso, quanto a execução, você vai aprendendo com o tempo, rlx

[@BNOO135]

Brother,ninguém nasceu sabendo.

[@Segue-Plana-e-Estacionaria]

Leandro twin + qualquer coisa, você vai achar absolutamente tudo

[@SergioMarquesbro]

É isso, é complicado o ambiente de academia, eu gosto bastante de treinar! Mas muitas das pessoas da academia fazem um desserviço!

[@vitorioreverti5987]

Toguro quer empurrar 120 dias em cima de todo mundo e ganhar dinheiro em cima

[@hatussilva857]

o toguro nunca fez por esporte e porquê ama, ele é mentiroso, sempre fez por dinheiro, por isso nego mete o pau nele

[@wagneryorrancunha4245]

@@hatussilva857 ele usa academia pra promove conteúdo

[@LFSOBOM]

Enche o cu de cara com BF alto ou só no osso de bomba só bate colateral, pra Bomba fazer efeito legal tem que malhar um tempo natural aí mantém bem mais.

[@vilmarrodriguesjunior2517]

@@wagneryorrancunha4245 conteúdo não kkkk só besteira

[@vilmarrodriguesjunior2517]

Não podemos negar que o toguro é inteligente, ganhar dinheiro encima de troxas que o idolatram e acham que ele é um exemplo de vida.

[@guilhermer1208]

O meu problema é o dinheiro óbvio mas também não saber os exercícios, seria foda se eu achasse uma academia aonde tem além da musculação uma quadra pra tu jogar um basquete mas é foda e tbm falta de companhia é oq mais desanima

[@Izakmene]

meu sonho fi, acadzinha e uma quadra de basquete

[@gabrielgomes3206]

Com 50 conto tu compra um kit de elástico que quebra o galho e tu pode treinar o corpo todo

[@guilhermer1208]

@@gabrielgomes3206 fazer exercício em casa da maior depressão mano fico pensando no que estou fazendo da vida fazendo aqueles movimentos

[@guilhermer1208]

@@Izakmene pprt eu via uns vídeos dos caras lá dos EUA a academia comum dos caras era melhor q o ginásio municipal daqui da minha cidade

[@hetorodrigues5226]

Eu aprendi os exercícios vendo no KZbin mano,a execução,a técnica pra fazer, pq na minha não ensinam msm

[@apedagogiadodeprimido4275]

Na academia eu entro mudo e saio calado. Higienizo o equipamento é cumprimento às pessoas. Só isso!

[@FTTXGAMER3255]

Eu não comprimento daí chamam de metido tive desistir por causa disso

[@apedagogiadodeprimido4275]

@@FTTXGAMER3255 cara, tô indo treinar as 4 da manhã. Td de bom, academia td só pra mim! Rsrs

[@gabrielbarboza6458]

Tenho 16 anos, 1,84 e 85 kg, vou começar a ir a academia amanhã, estou com vergonha mas pelo menos vou treinar com meu irmão, então acho que ele vai me ajudar a superar a vergonha....

[@Davi-hc3ym]

Se é loko eu tenho 16 anos e 56 kilo e faço academia a 2 anos.

[@Deluxe1905]

@@Davi-hc3ym acho q ele é gordo

[@Davi-hc3ym]

@@Deluxe1905 se ele é gordo eu sou desnutrido.

[@Deluxe1905]

@@Davi-hc3ym pq n me viu ainda peso 43 pareço um grilo com aids

[@Davi-hc3ym]

@@Deluxe1905 tem quantos de altura?

[@Estagiariosdebike]

Quando eu entrei na academia com barriga de cadela velha, eu me sentia um pouco mal... Mas, depois de uma semana, foda-se! Tô evoluindo e caguei pra esses bostas!

[@marinamandelli]

eu treino a uns 2 anos em casa e queria evoluir a quantidade de peso nos exercícios, estou na academia a pouco tempo, eu tenho muita vergonha de treinar, mas não vou deixar isso me abalar não, quero muito melhorar cada vez mais

[@rodrigocorrea6326]

As vezes vou na academia em vários horários por causa do trabalho, de noite é lotado, tem os maromba, que fica ali no grupo tipo se achando, não julgo , afinal ficar assim da trabalho mesmo, mas dá pra ver que eles se sentem os deuses do local, eu penso mano tô pagando tbm, não fico nem um pouco constrangido de pedir pra revezar , uma vez um cara disse não, eu falei tô pagando igual a vc meu irmão, ele todo sem graça permitiu, acho que ele nunca tinha ouvido isso...

[@slayeryt4685]

Com cara folgado tem que ser folgado também

[@extremys212]

se vc se sente mal na academia é porque você liga muito pros outros, chega lá e faz o seu melhor e fala assim -Eu vou chegar ai, pode n ser agora mas amanha quem sabe" , tmj tropinha

[@cezaraugusto3741]

Entrei na academia tem uns 2 meses , morria de vergonha de alguém ficar me olhando e falando do peso que eu levantava , mas cheguei e foquei no meu , os marombeiros super de boa me ensinava quando tava fazendo algum exercício errado, mas tudo numa boa sem tiração , pessoal tudo gente boa . Hoje em dia já até me acostumei , as vezes eu e os maromba revezamos os aparelhos de boa e o bom que eles te incentiva , vai até a falha.

[@ultrainstinct4766]

pra quem tem vergonha de ir a parada é o seguinte, foda se os outros vai pra essa porra mesmo com vergonha, tenta nao ligar pros outros e nao ligue pra questao de peso, ninguem começa carregando peso igual jumento na academia, aprende a fazer as parada certin que com o tempo tu vai ver q peso nao é o fator principal como muitos acham, treinem até a falha, vai todo dia, vai pra treinar mesmo, que com o tempo vcs nem ligam mais pra essa porra, eu digo com experiência própria, quando eu comecei tinha tanta vergonha que só ia se fosse com alguém tinha vergonha de fazer os exercícios tinha vergonha de tudo e foi assim que eu fiz continuei mesmo com vergonha, comecei a assistir os video desses cara que vivem no meio da maromba e fui aprendendo, hj faz uns uns 6 meses que eu recomecei, pois com a porra da pandemia todo mundo se fudeu, mais pra resumir evolui até que consideravelmente, cheguei com 70 kg e cheguei a ficar com 86 kg nessa porra. entao vai pra essa merda até perder o medo que vcs conseguem

[@F39L]

Mano nmrl, vc e MT foda pqp❤️

[@cesarteixeira423]

Sofro de ansiedade e meu peso dobrou nas crises. Adquirir 3 hérnias na coluna devido meu peso. O médico que me acompanha já pediu para que eu faça atividades físicas, nunca fui para uma academia devido o receio criado por mim mesmo em minha cabeça que serei o ponto de chacota, piadas. Mas, irei sim com vergonha ou não. Minha saúde,minha qualidade de vida depende de mim. Achei muito relevante seu apoio.

[@amandatateyama]

Valeu pelo incentivo, mesmo com vergonha vou ir treinar.

[@Niewin_2]

Eu fico com vergonha por ser magra, pequena e leiga. Ou seja, sempre vai ter um preconceito da nossa parte ou dos outros.

[@raynarabarbosa9531]

Eu tbm, mas n desisto jamais.. 🙏🏻🙏🏻

[@dragsterix31]

Eu preferia entrar na academia gordo do que magro. O magro sofre muito, eu cansei levantando os pezinhos.

[@Niewin_2]

@@dragsterix31 aí talvez tu não esteja muito saudável. Eu não faço academia, mas fazia outras coisas e fico de boa. Agora que tô abaixo do peso e me alimentando mal o desempenho tava um lixo. Acho que a pessoa sedentária sempre é a que sofre mais na real.

[@dragsterix31]

@@Niewin_2 Eu tenho 1,75 e 50kg. Hj foi meu primeiro dia, e nos primeiros exercícios eram de boa, só que depois meus braços cansaram muito (eu ñ conseguia nem levantar um lápis eu acho) ainda por cima no final minha visão ficou toda embaçada quando eu levantei, parceria que eu ia desmaiar.

[@Niewin_2]

@@dragsterix31 😳

[@henriquemandrote]

Cariani é um cara foda. Ele tem mta paixão pelo esporte e faz a gente gostar e se inspirar.

[@fernandomenefrego5859]

Eu era tri assim, oq me fez gostar desse mundo da musculação foi os vídeos do Scarpelly, era uma mistura de piada, com lição de moral e motivação

[@dnte69]

Tri a full.

[@denilson2011100]

Rapaz quando eu comecei a treinar eu já fui direto nos maromba bolado de 120 kg, Man me ajuda aí, passa uns treino. Os cara tiraram meu sangue, todo treino de perna eu vomitava e estourava as veias dos olhos, os caras foram gente boa, não é todo maromba q é arrogante

[@carloseduardooliveira991]

Sempre que alguém me critica ou ri de mim na academia eu tenho mais motivos para ir treinar, e melhorar meu físico

[@laurel7526]

Ia de manhã cedo ksks ... e bom pra poh4 quando so ta vc,povo e tóxico pra cacete lá

[@zombiex7343]

Eu morro de vergonha de tudo , sou o mais anti social possivel

[@anapaulabarrosoliveira5066]

Ainda bem que na minha academia não tem isso. Quando eu fui, morrendo de medo de encontrar os maromba e ficarem julgando o meu peso, encontrei um monte de gente com corpo normal, tentando mudar o estilo de vida. Depois disso parei de ter medo.

[@ranha652]

Por isso eu sempre tô tentando ajudar rapaziada q tá começando na academia, com dicas e etc

[@caike3065]

Brabo

[@art3248]

Esse é um dos grandes motivos que eu prefiro calistenia,eu fico em casa treinando de boa, na academia eu não sei o que tem eu tenho muita vergonha de treinar e até mesmo quando tem gente em casa

[@mariborges6473]

sou assim também, nunca fui na academia por vergonha, mas em casa treinava de boa trancada no quarto

[@art3248]

@@mariborges6473 venci esse medo, me inscrevi na academia e vou começar kkkk

[@mariborges6473]

@@art3248 fico contente, pretendo me inscrever mês que vem, só não sei em qual academia, tem muitas opções onde moro

[@VictorRuan285]

@@art3248 Foi como amigo?

[@brunoramos5293]

Morro de vontade de entrar na academia, porém tenho deficiência física e isso me desanima muito. Não sei se conseguirei executar os exercícios ou adapta-los para mim... maior ainda é a vergonha do que os outros vão pensar.

[@stercosta8380]

Foda-se o que os outros pensam. Eu tenho muito complexo por me sentir inferior , mas lá ninguém fala nd cada um faz seu treino de boa.

[@eltonsales9755]

Uma das melhores entrevistas do podpah

[@gabimartins6852]

Uma vez em uma academia que eu ia, o instrutor me chamou de fraquinha e em outro momento perguntou se eu tinha déficit de atenção, pois segundo ele eu não conseguia fazer o exercício direito. Tem gente que só atrapalha mesmo. Nessa academia agora, podem até falar o que quiserem ao meu respeito, não tô nem aí. Sério, nessa nova academia é totalmente diferente, claro que tem o cara que está a mais tempo e não ajuda ninguém, só ri da forma como o iniciante executa, mas é minoria. Pra quem saiu e gosta do esporte ou quer simplesmente mudar o físico vá, volte e dê o seu melhor e seja diferente dos outros “marombas”.

[@DianaRodriguez-ee8sw]

Eu tenho um amigo semi "marombeira" e um amigo mais gordinho querendo emagrecer e ter um melhor estilo de vida! E os dois são uma dupla incrivel! Ele ajuda e n julga o outro! Ensina como que faz, se faz errado vai lah e fica de olho! Eles são o exemplo do que se deveria ser na academia!

[@raphaelmigueldasilva8606]

Eu iniciei academia e foi feito uma série com os nomes: supino etc. Os aparelhos não são etiquetados e sempre dava a duvida de qual aparelho eu deveria fazer. Tirei foto e nomeei no celular os aparelhos, mas sempre perguntava ao professor de educação física que trabalhava na academia se eu fazia o procedimento corretamente. Isso foi um absurdo para os que frequentavam a academia há anos. Eles jogavam piadas dizendo que eu era mimado. Tipo:" Olha o mimado". Mas eu nunca havia frequentado uma academia. Eles criticavam o fato de eu pegar pouco peso!!! Eu decidi não voltar mais, apesar de ter pago o segundo mês. Estou sem frequentar academia. Sou sedentário e a academia em questão é a mais próxima a minha casa.

[@ianlongo9037]

De verdade, manda ir se fuder. Se você não quiser mandar ir se fuder, só da uma patada. É um ambiente público. 99% deles vão parar de te encher o saco. É a tua saúde, teu corpo, tua mente. Pega um dia, faz todas as maquinas/exercicios que tem dificuldade na execução, aprende a fazer e depois só tocar o barco. Já teve muita gente me olhando torto por eu estar pegando só a barra kkkkk, os cara gosta de ser travadão e se lesionar porque acha que aprender a fazer/aquecer é viadagem. Sabe o que aconteceu? Nunca me lesionei e hoje pego mais peso que a maioria deles, fazendo corretamente os exercicios. Se quer ser mais de boa, pega na internet, assiste varios videos sobre execução, vai com calma e ignora os cara. Bota um fone com música estralando e nem olha pros maluco.

[@raphaelmigueldasilva8606]

@@ianlongo9037 Obrigado pela força. Obrigado mesmo. Vou fazer isso sim. Um grande abraço. Deus te abençoe.

[@drharhar]

Comecei a treinar há uma semana e já pulei fora. Academia repleta de gente arrogante.

[@muttleyy794]

oque eu mais gosto na academia é dos professores estagiários com shape de frango e roupa apertada dando em cima das meninas e os frangos bajulando eles, ae eles se acham os bons e fica de carinha feia pra rapaziada

[@chama1325]

Tenho sorte dos cara da minha academia serem da hora e até ajudam os iniciantes

[@extremys212]

eu tô assistindo aqui, ai meu pai chega e pergunta "é sobre oque?" eu falo que é sobre academia, ele dá uma olhada e talz, ai pergunta "eu tenho chance de ficar desse tipo aí?", eu falo "Obivio", eu falo a idade do renato cariane e ele deu uma risada do tipo -NEM FUDENDO- pessoal tem mt pessimismo nmrl

[@brandongarrido7580]

Desse mal eu não sofro. Pode ter criança, marombeiro, esqueleto, monstro, baleia, pra mim foda-se Faço o meu treino e saio fora.

[@igorleal6914]

Falae mete um fone e foda-se o mundo ao redor

[@ogato9006]

ESQUELETO FOI FODA KKKKKKKK

[@danimartins4120]

kkkkkkkkkkkkkklkklkkkkkkkkkkkkkkkjkkkk

[@dani2004-]

Nem eu, que se foda

[@brnao1001]

JA MUDEI DE ACADEMIA POR N ME SENTI BEM EM UMA Q TINHA 4 CARA Q SE ACHAVA OS BRABO LA KKKK ME SENTIA MAL E OS CARA CHATO PRA CRL ... ESSE ANO VOLTEI PRA MESMA ACADEMIA PRA TENTA POR UM SHAPE LEGAL E ZUA ELES..

[@adsonantonio8541]

Ki viagem isso , acho o ambiente de academia tão bom td mundo se ajudando revezando nos aparelhos

[@guiib3807]

Também, na minha todo mundo se cumprimenta ao chegar, ao ir embora e tals, e o que menos tem é maromba

[@JeannLF]

na academia q tô tb é assim, principalmente os instrutores, além de motivar em cada série e repetição

[@fabioluiz6455]

Depende MT da academia na minha tbm é de boas os marombeiros alias são os mais tranquilos.

[@jefersonzultanski4000]

É isso mesmo, o cara com músculos, zoam o tempo todo o resto do pessoal da academia. Zoam entre eles pesado, e geralmente escapa uma zoera, podem ter certeza, a maioria dos maromba estão rindo por dentro.

[@lucaschraider791]

EU ME SINTO MAL NA PRAÇA DE ALIMENTAÇÃO MAS ME SINTO BEM PRA KRL NA ACADEMIA

[@thiagosprocatti7755]

Eu dava muita trela pra isso no início, hoje eu chego com meu fone tocando Pantera no último volume e nem olho pra ninguém, faço meu treino com oque aguento (tem exercício que pego nem 15kilo ainda) e me dedico em estar concentrado no músculo,na performance certa e postura, o resto que se foda!!!

[@leirbag8353]

Boa guerreiro 🏆💪💪💪💪💪

[@GabrielSantos-fm5eu]

Troco mo ideia com gente q nem conheço na academia e é 4x maiores q eu, e são tudo gente fina

[@GabrielSantos-fm5eu]

@GABRIEL ALONSO DE SOUZA MAIA Quebrei

[@dalhadelhedolydoly8868]

a maior academia aqui da região tem 2 ex-fisiculturistas, eles sempre instigam a pegar menos peso, e nunca vi eles sendo desumilde com alguem na academia ou na rua. inclusive um deles é o dono da academia.

[@anapaulasousa2380]

Na academia eu disputo o espelho com os homens. Deixo o espelho pra eles aff!

[@marisantos763]

Vish, na minha cademia ninguém olha pra ninguém, ninguém troca ideia, não tem instrutor, é de bairro hdjdbdjdndjdjhdhd

[@agapeentheos]

Apoie mudança do mitikão envie energias positivas pra ele

[@thiagolopes3497]

Não é minha praia . Instrutor não gosta de gordinho, só da moral pra mulher , crossfit é mais humano, arte marcial é mais humano , natação, enfim , academia é coisa de babaca e eu não vou tentar mudar de opinião pela 4 vez. Vtc, não quero atrapalhar mais ngm, nem quero me sentir sobrando, atrapalhando etc . " Acabou porra " rs. Bora fazer crossfit, judô ....

[@Nascmento11]

Ontem fui pro meu segundo dia de academia,cheio de vergonha pq o rapaz que diz ter aproximadamente 1 ano e alguns meses de cademia,ficou se desfazendo de mim,pq o instrutor acreditou que eu começar com 12 kl em algumas máquinas, enquanto ele estava puxando 45 kl,quando ele acabou eu esqueci de trocar e fiz quase o dobro das puxadas que ele conseguiu com o peso que ele mesmo colocou,ele olhou pra mim e ficou pasmo,eu tinha acabado de entrar,e além de contrariar o instrutor,ainda bati o número de repetições dele,não vou mentir,foi Ilário rsrs

[@rafaelb.333]

Comecei a ir pra academia pra melhorar a qualidade de vida, nem quero ficar maromba nem emagrecer, só deixar de sedentário msm. Nunca tinha feito nenhum exercício então dá muita vergonha de ficar pegando os pesos mais leves no começo enquanto tem um doido do lado gemendo pq tá pegando 10x mais

[@GuguSilva.]

Tem uma galerinha na academia que é um nojo...

[@alaizesantos6264]

Vou começar amanhã, vou confiante. E se alguém vier com piadinhas e ironias para o meu lado, fecho logo com a cara da pessoa pra n dar abertura e pronto. Foco! Sem olhar para os lados, quem rir dos outros e esquece seu processo de iniciante, o problema está na pessoa não em mim.

[@thiagomathias8647]

Por isso eu dou muito valor a professora que eu tive quando entrei, nunca me desmotivou, sempre me motivava e me ajudava e graças a ela consegui manter consistência.

[@zgames5069]

Não consigo mais voltar pra academia. Ficam rindo da gente quando não provocam falam que a gente e metido

[@AnaCastro-ro5nb]

Eu já tinha vergonha antes, fico com vergonha das pessoas me encararem a fazer algum exercício, fico com vergonha do meu corpo, é horríve! E da última vez que fui uns dois caras começaram a me zoar, sai de lá chateada...

[@fuselinhofulustreco614]

vc ainda vai?

[@tiodaboilacha198]

Muda de academia e horário tenho certeza que vai encontrar uma galera bacana e não ligue todo mundo começa com corpo zuado

[@MrAlcsilva]

Mestre Cariani, valeu!!!

[@liaa1739]

Você vai na academia só tem bombados e meninas com corpo magro e roupa de lycra justa e os professores só dando atenção para eles. E os gordinhos sem saber nem como começar. Triste.

[@felipemacedo6168]

Já sofri tanto bullying na academia por ser magro e n conseguir pegar muito peso 😫😫 já desisti de três academia! Vou começar de novo, espero q ninguém tire onda comigo.

[@ximenamiranda9279]

Fazer em casa e ganhar um pouco de confiança ajuda.

[@littleblackdress9889]

Eu não queria frequentar essa porra de lugar tóxico, mas preciso.

[@pabloramalho3595]

Finalmente um cconvidado que tem conteúdo e não fica só falando "Tá ligado" e aquelas outras gírias escrotas da galera do rap

[@guilhermelucena1142]

Escroto é teu comentário.

[@andremaldini9152]

Bem isso, o Brasil precisa de mais informação e não historinhas de idiotas.

[@siedmc2]

Escroto é teu comentário, puta ignorância 😂

[@--Dan]

Kkkk

[@dpzinnn]

Realmente você precisa de bastante conhecimento pra sanar o tanto de ignorância que você carrega somente com este comentário.

[@Gabi-nn6xu]

ta decidido, vou frequentar academia feminina kkskskkkkkkkk os caras são mto competitivos mds mds

[@leirbag8353]

Na academia que vou por ser num bairro nobre e aparelhos tops, a academia tem bom reconhecimento no país, pena que tem muito cara desumilde e arrogantes, se acham até o talo, te debocham se você não é grande ou não levanta muito peso ou até porque acha que você é pobre infiltrado na academia... eu tô cagando pra isso vou lá e faço o meu mesmo se tão me zoando e tals, faço o que tenho que fazer e pago de louco ainda, evito ficar perto dessas pessoas, penso no melhor pra mim não pelos outros, antes tinha muita vergonha de treinar e hoje estou cagando façam o mesmo, tem muito cara mal humorado nas academia e debochado talvez o cara tomou um chifre ou é apenas um merda...

[@juniorpecin4207]

Que lição de vida ! Dahoraaa 👏🏼👏🏼👏🏼

[@gabrieldecastro5030]

Turma, quando vocês falam que não gostam da academia por causa do público que frequenta ela, é por que realmente alguém foi babaca com vocês? Ou é por que vocês acham que alguém vai ser?

[@FTTXGAMER3255]

Por que sao tava descansando meu treino dois cara tavam olhando e rindo faz 4 mês que não vou

[@Rafaelferreira-fz7km]

Parabéns, ótima inspiração !!!!

[@neadyreal9334]

É foda tenho déficit de atenção avançado ai os cara vão falar cmg eu me distraio e os cara me julga fico com vergonha e não consigo fazer direito...

[@mateusmenezes2214]

Quando a trata de musculação, sempre me vem a cabeça a história do Zyzz.

[@manoelgomes5949]

Eu tenho 1,82 peso 130kl e resolvi entrar na academia a um ano e desisti por isso... Eu tava lá com duas bolachinhas de 3kl lado me cagando, me senti muito mal .... vazei!

[@tomoliveira8209]

Duvido q no início ele tbm não fazia isso tbm

[@juniorvalente1483]

por isso eu pratico ciclismo e ando sozinho.

[@GabrielSilva-hv8gv]

A idéia é essa.

[@nobody-cl3qd]

Me definiu agora!

[@tulioaguiar1852]

Há ano atrás eu era o frango q só pegaba os peso colorido, hj a história mudou, é só começar irmão, a parada é dahora, o processo é bom

[@renandelas9388]

Tá sheipado no projeto pae?

[@tulioaguiar1852]

@@renandelas9388 sheipado não to não, mas tamo na busca! Camiseta já ta começando a fechar o braço, veia no peitoral dilatando, a parada ta acontecendo, com o tempo o bgl vira

[@renandelas9388]

@@tulioaguiar1852 eu treino a uns 3 anos, pra valer tem mais ou menos 2 anos mas não pq eu n treinava sério antes e sim pq eu errei tanto no começo q to tendo q consertar meu físico q tá assimétrico, n tinha ngm pra instruir e tive q estudar mt e aprender td sozinho

[@tulioaguiar1852]

No começo é osso memo, mas é isso, logo logo teu shape ta daquele jeitão, bolado demais

[@maca3249]

Eu gostei do ambiente mas tem gente que assusta, um dia um figura estava fazendo agachamento smith, com peso elevado a aproximei e no momento de descanso sem querer aproximei da maquina ele respondei de uma forma grosseira, ate hoje não entendi que eu fiz de errado sem falar da turma que enche o corpo de anabolizante eficaz com estresse desnecessário.

[@Luluanaize]

Tenho muita vontade de começar a frequentar academia, mas só de pensar no público que vai já me desanima

[@FTTXGAMER3255]

2 da tarde não tem quase nigm

[@charlesmortari2991]

Vai de manhã cedo, vou as 6 e todo mundo se conhece

[@samp9167]

quando eu entrei tinha um cara q implicava comigo mas com o passar do tempo ele viu q eu tava treinando serio e ficou de boa hj em dia ta tudo tranquilo

[@alexsouza2279]

Entrei na academia pq sou mt alto e magro e não consigo achar a droga de uma roupa legal que eu goste, da raiva e tristeza

[@marievasolar]

Pior que marombeiro marrento é gordinha marrento (eu no caso) Tô nem aí.. . O valor que o marombeiro paga, Eu também tô pagando... oxi... se ele se sente "atrapalhado" que compre um unidade pra ele...😒😂😂😂

[@carloseduardo-vz5yf]

Pode estar incentivando uns mas fazendo chacota com o outro

[@brenofernandes3090]

Sou iniciante de vez em quando os caras me zoam por está fazendo exercícios com peso leve, ou as vezes fazendo exercício errado, as vezes desmotiva

[@coach3179]

O gordo ou o magro , ele que tem pré conceito , acha que será humilhado pelo cara que treina e toma esteroides , mas isso raramente ocorre , geralmente esse cara até ajuda os novatos , as pessoas tem que acabar com o pré conceito , eu mesmo adoro gordinha , e não gosto das marombeiras ou magras , mas tem gordinha que acha que cara forte não gosta delas por puro pré conceito .

[@jeff.5509]

Gordelicia, né? Aí sim. Preconceito* mano, não "pré conceito". salve! 👏🏽👍🏽

[@coach3179]

@@jeff.5509 obrigado pela correção quando eu escrever meu livro te chamo pra revisar kkkk vc é o cara 😉👍

[@jeff.5509]

@@coach3179 é nós! 💪🏾

[@flavindounorebaixado8178]

eu sai da academia pq minha auto-estima é uma desgraça, tmnc as pessoas ficam me olhando e eu parecendo um rato com cancer, magro pra krl, deu uma semana e eu sai

[@tauavinicius4241]

N man, ngm tá te olhando não KKKKKKKK tá todo mundo cagando pra você, só faz o teu treino

[@flavindounorebaixado8178]

@@tauavinicius4241 será

[@tauavinicius4241]

@@flavindounorebaixado8178 Sim, eu pensava isso tbm, mas NGM tá olhando não, rlx, vai treinando, aumenta peso e dale, se puder compra um fone tbm, só vc ali no seu momento, é bom demais

[@flavindounorebaixado8178]

@@tauavinicius4241 🤝🤝

[@tiagoonz]

A mano foda-se se você é um rato, faz o corre por você Man e não pelos outros porque se tudo na vida a gente pensa se agrada alguém a gente tá fudido.

[@eug2209]

Fui convidado a ir numa academia chegando lá vi a esteira que sempre queria experimentar, então fui só que não sabia que estava forte logo tomei uma queda que chamou a atenção de todos onde algumas pessoas ficaram me olhando e outras ate ficaram com a cara de riso, levantei ajudado por algumas pessoas e daquele dia em diante nunca mais entrei, já tentei ir me matricular varias vezes mas sempre volto da porta, o que eu faço para tirar essa vergonha e esse medo...

[@voxxZ]

Com certeza ninguém que presenciou a cena se lembra mais de você