Verletzt ... erste (kleine) Wanderung als Test

[@melih2908]

Gute Besserung

[@Wandernundco]

Ok. Dann hoffen wir mal das es dir bald besser geht und du wieder längere Runden drehen kannst. 😊 👍

[@QuasiCamper]

Brandenburg 👌🙂 Vielleicht versuchst du es mal mit Dehnungen in dem Bereich der Achillessehne bzw. Wadenmuskulatur. Habe so meine, wirklich heftigen und sehr schmerzhaften, Leistenprobleme innerhalb von gut 10 Monaten wieder in den Griff bekommen und konnte dann endlich wieder längere Wanderungen mit Übernachtungen machen. Ein Versuch wäre es doch wert - musst halt dran bleiben. So oder so, gute Besserung!

[@petere6036]

Könnte sich neben einer Schädigung des Sehnen- und Muskelapparates evtl. auch um einen Ermüdungsbruch im Unterschenkel oder Fuß handeln. Falls das Problem bestehen bleibt wäre es sinnvoll mittels MRT nachzusehen. Gute Besserung!