Vermeide DIESE Fehler nach deiner Trennung!

[@carolawehner6027]

Ich habe einen folgenschweren Fehler begangen- ich habe ihm nach der Trennung ( 19 Jahre praktische Ehe) meine Freundschaft angeboten. Nu klebt er mir wie ein Kaugummi unterm Schuh. Ist nicht so einfach , aus der Sache raus zu kommen, aber ich arbeite daran und ich weiß, zur gegebenen Zeit bekommt er von mir den Fangschuss. Ich muss in meinem Tempo vorgehen, damit bin ich immer am Besten gefahren. Ich sammle zur Zeit Unmengen an Erfahrungen und Erkenntnissen, um mein ganzes bisheriges Leben zu verstehen und um mich endlich von einem verletzten kleinem Mädchen zu einer erwachsenen, auf eigenen Füßen stehenden Frau zu entwickeln- und verdammt ,es macht mir tierischen Spaß😂😂😂

[@Weltenbummler123]

Wiedermal top 👍 dieser Kanal hat noch mehr Aufmerksamkeit verdient. Aus eigener Erfahrung kann ich vieles bestätigen was bei mir so eingetreten war. Da ist dann nach der Trennung alles dabei, bis hin zu toxischem Anbinden in Form von :“ wir sind ja noch Freunde“ ist man dann statt Liebhaber und Kümmerer nur noch der emotionale Mülleimer der ja viel Verständnis aufzubringen hat. Schließlich kennt man die Person und es wird erwartet das man sich beim zuhören ebenso Mühe gibt wie in der Beziehung. Selbstwertgefühle good by, falls da überhaupt noch welche vorhanden sind an dieser Stelle. Das war jetzt nur eine Facette des von mir persönlich erlebten, ich müsste Seiten voll schreiben um es ausführen zu können..

[@nadinenana9442]

Ich kann dir da nur beipflichten. Ich habe so viele Sachen aus meinem Leben schon entsorgt, hätte ich das gleich nach der Trennung getan, hätte ich weniger Umzugsstress gehabt aber da ich ja auch wieder in eine toxische Beziehung kam und wieder ein Haufen durcheinander in meinem Leben war, hab ich ganz viel durcheinander ja ich weiß, hört sich sehr wirr an, ist auch so. Also schaue ich mir heute dein Video an und muss sagen ich habe gestern eine Kiste ausgepackt die sehr alt ist. Das sind die Urlaubsunterlagen von 2014 drin und 2015 und 16 Flugtickets Ausflug. Tickets alles was drumherum gehört, wenn man einen teuren Urlaub macht. Und ich habe sogar Bilder darin gefunden Und was habe ich getan? Ich habe alles zerrissen. Natürlich gab es ein paar Tränen, aber tat so gut, ich habe noch ein Haufen Restmüll zu entsorgen und es sind jetzt schon so viele Jahre vergangen. 15 Jahre schmeißt man halt nicht einfach mal so weg hat mein Ex damals gemeint ja ich hab’s gemerkt ich hab auch an jedem Fitzel trotzdem gehangen, obwohl ich mich getrennt habe und trotzdem fallen mir immer wieder Sachen auf die Füße oder in die Hände, die uns verbinden. Total verrückt total irre und nicht nur das. Ich glaub mein ganzes Leben verfolgt mich. Normalerweise müsste ich alles das was ich habe in Brand setzen und abhauen.☺️ Leute bitte nicht wörtlich nehmen. Ich bin wirklich aus dem gröbsten raus. Wirklich ich wünsche euch, dass ihr auch euch von eurem schwarzen Leben trennt und das was hinter euch ist, lasst hinter euch!

[@fabiolaarzner7410]

Super Aufklärung....in keiner Therapie bekam ich Antworten...das wäre so wichtig...um zu verstehen... danke

[@andreawalter7521]

Danke! Das hilft mir wenn so geredet wird! Jetzt habe ich keine Zweifel mehr an meinem Vorgehen an so einem Menschen! ❤

[@martinamruck25]

Dankeschön. Sehr hilfreich. Habe den Kanal erst heute entdeckt. Vor 5 Monaten hätte ich dies Video gut gebrauchen können, dann hätte ich mir einige Fehler erspart. Danke ⭐💛

[@R.S-ONLY1LIFE]

Hallo Tobias,absolut super Beitrag! Fehler 4 ….muss ich noch dran arbeiten 🐝🌼.Dein Humor dabei ist fantastisch 🥹👍.Danke für Deine Heroische Hilfe….🤝

[@achilleslifecoaching]

Sehr gerne & freut mich, dass ich dir damit helfen konnte 🤜🏼🤛🏼

[@ralfphilipp]

Aufgewärmtes schmeckt nie so gut wie frisch gekochtes...

[@Florian-on3jo]

@@ralfphilipp Da, kann und, muss ich dir zu 100% zustimmen. Habe in über 14Jahren, den Fehler gemacht, auf die Worte meiner Narz vertraut und in der Zeit, 8x das "Essen aufgewärmt / aufwärmen lassen" durch ihre "schönen Worte". Nachdem ich vor nun fast 2Jahren vor meinem persönlichen EXIT stand, als sie mir erneut den xten Discard, sogar tatsächlich zum 2.Mal, während eines gemeinsamen Urlaubes, am Frühstückstisch gab, kämpfe ich mich nach & nach zurück ins Leben, ins MICH.

[@RoswitaStenzel]

Das hast du aber mal gut gesagt und auf den Punkt gebracht es ist eine Freude dir zu zu hören 😂❤

[@biine]

Vielen lieben Dank an den genialsten Aufklärer für mich. TOP!!!!

[@Useryou261]

Dein Video ist mein Like 👍🏻 wert🎉! Ich habe die Trennung von Gegenständen vollzogen und das hat ihm garnicht geschmeckt. Allerdings er hat mir meine Gegenstände nicht zurückgegeben. Ich habe zurück gelassen seine Dinge und meine mitgenommen was ich könnte. Ich toleriere auch kein Sex Tourismus. Kein F plus. Er hat sich zu seinem Verhalten entschieden und ich zu meinem konsequenten trennen. Nun für mich hat es geholfen und hat eine hohe Trennung Umsetzung. Wie im innen so in außen. Entscheidung getroffen und vollzogen auch wenn es schwer gefallen ist. Zu meinen eigenen besten. Weil ich für mich verantwortlich bin. Und mir das beste wünsche ❤

[@pansky7655]

Hallo, toller Beitrag! Ich habe überhaupt nicht über die Kleinigkeiten nachgedacht, diese müssen also auch noch weg! Zudem gebe ich dir recht, No-Contakt ist wichtig, nur vergisst du da die Beziehungen, mit gemeinsamen Kind(ern). Das ist relativ gut über E-Mails zu meistern. Aber Anrufe müssen da auch möglich sein. Im Freundeskreis fallen immer mehr raus, da sie sich als Narzisst oder Flying Monkey outen… ein wahrlich spannender Prozess. 16,5 Jahre (mit ALLEM was dazu gehört…Gewalt, Missbrauch, Betrug, Alkohol, Heiratsantrag nach Erbschaft, meine Tochter aus dem Haus gejagt 😢, behinderten Sohn erniedrig, Fremgehen, Manipulation, selbst der Hund wurde getreten, Katzen verjagt🙈) dann kam der wörtliche zu nehmende Befreiungsschlag…Familie futsch, Freundeskreis futsch. Opfer -Täter Umkehr klappt super! Aber ich lebe😣… und kämpfe mich zurück.

[@achilleslifecoaching]

Hi Pansky, NoContact ist in all denjenigen Situationen unerlässlich, wo dies möglich ist. Bei gemeinsamen Kindern ist das in der Form natürlich nicht umsetzbar, bevor diese m.W. volljährig sind. Bis dahin ist zumindest LowContact möglich (und wichtig), und sich bei jeglicher Kommunikation nicht triggern lassen. Und alles - Alles - dokumentieren. Dann hat man im Ernstfall auch etwas in der Hand, was man Dritten schwarz auf weiß zeigen kann. Heroische Grüße, Tobias

[@pansky7655]

@@achilleslifecoaching ja, daher ist E-Mail mein Hauptweg. So habe ich alles schriftlichen und auch seine Aussetzer sind dokumentiert. Leider werde ich durch alte Bekannte noch gestalkt und so erhält er jede winzige Info über mich, da muss ich nur durchs Städtchen laufen. Grey Rock reicht da leider nicht. Ich habe alle Informationsquellen abgeschnitten, trotzdem geht es weiter. Ich fühle mich durch das Annäherungsverbot zwar zu Hause und auf Arbeit sicher, nur der Rest der Welt ist für mich jetzt Gefahrenzone…ich lebe so nun in einer Art „goldenen Käfig“. Ich habe Angst um Bekannte, die er sehen könnte, wenn sie meine Wohnung verlassen, dass er Ihnen auflauert. Selbst Freundinnen, die eine Schlüsselübergabe schriftlich dokumentierten, wurden verbal bedroht. Aber „Judgement_Day is coming“ zählt in Deutschland nicht als Bedrohung.🙈

[@pansky7655]

Hallo, ja per E-Mail, damit alles dokumentiert ist, vor allem seine Aussetzer. Leider wird hier auf dem Dorf jede meiner Bewegungen von gemeinsamen Bekannten, zu denen ich kein Kontakt mehr halte, dokumentiert und an ihn weitergeleitet. Es fühlt sich an wie eine Informations-Hetzjagd. Ich bin zu Hause und auf Arbeit sicher, da ein Kontaktverbot vesteht. Der Rest ist Spießrutenlauf für mich. Früher war ich überall, nur nicht Zuhause, sicher. Ich lebe also in einem goldenen Käfig.

[@angelbalboa4]

@@pansky7655 so einen kenne ich auch.

[@TobiasHessel-s5d]

Ich durfte mir von ihr Vorwürfe anhören was für ein schlechter Sohn ich doch sei. Zur Situation kurz und knapp erklärt. Es gab letztes Jahr sehr viel Gewalt nicht zuletzt durch meinen Vater, welcher nachgewiesenermaßen narzisstisch veranlagt ist.

[@TobiasHessel-s5d]

Energievampire sind auch gerade zum Thema. Ich bin durch diesen Punkt mit der starken Ablenkung an sehr viele energievampire geraten und ich merke es immer zu spät.

[@Capricorny1212]

Was ich dabei auch noch enorm wichtig finde, ist der Fakt das jeder von den toxischen Menschen ja wirklich, wenn auch lediglich gespielt mit ihren vermeintlich positiven Erinnerungen beim Betroffenen eben grundsätzlich punkten, da sie wissen, das sie sich so ein "zurück kommen können" sichern können. Und das ist ja der Punkt, weshalb es solche Rückschritte, die keine Rückschritte, sd Fortschritte sind, wenn man es erkennt beim gehen, überhaupt gibt. Danke Tobias. Jeder Fehler würde ich sagen, entsteht genau aus dieser Dynamik. Ich habe zum Beispiel mal ein Vergissmeinnicht als Schlichtungsversuch von meinem Ex erhalten, den ich kurze Zeit später zurecht wütend in die Tonne geknallt hab. Weil mir bewusst war, das es nichts ändert, er sich nicht mit gegenüber zum positiven verändern möchte, er weiter machen wird, wie bisher und ich ihn bestimmt, weil nicht meine Art, zu Nichts zwingen werde, er es aber nach außen so aussehen ließ und ich werde nicht eine seiner zugewiesenen Rollen übernehmen, die ich nicht bin.

[@achilleslifecoaching]

Exakt - und genau diese persönlichen Trigger gilt es abzubauen. Ganz ganz wichtig, sonst lockt einen die eigene Dopamin-Sucht wieder und wieder in die Falle. Falls du dabei Hilfe möchtest, schreib mir gerne, siehe Beschreibung des Kanals und in den Videos. Heroische Grüße, Tobias

[@aebo7358]

Es stimmt alles ❤

[@achilleslifecoaching]

🙏🏼

[@AntoniaQuark-qc9gx]

hi ich muss jetzt noch was dazu sagen stimmt eigentlich alles soweit, ich habe nach anderthalb Jahren noch mal mit ihm geredet sehe aber jetzt wie doof er ist und weil sie ihn eigentlich nur ab, habe gesehen dass er seinen Karma bekommen hat das hat mir gut getan und ansonsten bin ich emotional komplett raus ich finde ihn nur noch un attraktiv und finde seine annäherungsversuche eigentlich nur noch lächerlich😅😅😅😂.

[@achilleslifecoaching]

Hi Antonia, eine gute Beobachtung, wie statisch und unverändert Narzissten bleiben. Gut, dass das (bzw Der) nicht mehr dein Problem ist 💪🏼 Heroische Grüße, Tobias

[@AntoniaQuark-qc9gx]

ich meinte unattraktiv ich hatte mich verschrieben. natürlich er hat seine Strafe bekommen, er ist noch relativ jung und das ist nicht mein Problem soll er sich das Leben zum Bach runtertragen ich habe sehr viel an mir gearbeitet, also noch mal würde ich auf ihn nicht mehr reinfallen außerdem gefällt er mir auch gar nicht mehr, der Drops ist gelutscht sozusagen und alles nicht mehr mein Problem ich habe es relativ schnell geschafft Gott sei Dank. liebe Grüße zurück

[@achilleslifecoaching]

💪🏼🍀☀️🙌🏼

[@HerzHasi]

Super schönes Video wieder. Danke. ☺️ Sehr aufbauend. 💪

[@achilleslifecoaching]

Das ist dein User Name auch ☀️🐇😉

[@faridehganjourifarideh5049]

Waw Sie sind toll alles was sie sagen ist wunderbar ❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🥰❤❤❤❤❤

[@merope7446]

Das erste was man entsorgen sollte ist das gemeinsame Bett.

[@ismetakrzalichadzic1977]

Da schlief ich die meiste Zeit alleine 😢😂. Er ist auf der Couch eingeschlafen oder wollte nicht bei mir sein.

[@SilviaKähler-Lormann]

Das habe ich nach einem halben Jahr nach der Trennung gemacht. Vorher war ich wie betäubt und hab einfach nur Narzissmus verstehen wollen. Ich habe das gesamte Zimmer umgestellt, seine restlichen Sachen in die Mülltonne geworfen (ich hab sie vergessen ihm mitzugeben). Heute habe ich meine Nachthemden entsorgt. Er wollte, dass ich Nachthemden trage, sozusagen ready at and time, wenn er wollte. Es ist so entwürdigend und ich habe mitgemacht. 🤦🏼‍♀️. Aber es ist vorbei.

[@SusanneWinkle]

Danke Tobias für die wertvollen Tipps!!❤❤

[@Okay-ki2nt]

Freunde bleiben, der größte Fehler meiner Meinung. Hält dich in der Abhängigkeit

[@TobiasHessel-s5d]

Ich fühle mich gerade so ohnmächtig und machtlos.

[@SonaFeldmann]

Danke ❤❤❤

[@KorneliaKurs]

Bei mir war es eine Freundin. Intuitiv habe ich tatsächlich alle Geschenke von ihr verschenkt oder weggeworfen. Habe sie überall blockiert und alle Nummern gelöscht. Ich war so traurig, aber ihre Art hat mich leiden lassen. Ich wollte eine Ende mit Schrecken. Es sollte weh tun. Langsam geht es mir besser. Dein Rat sich so zu verhalten ist der einzig richtige. Ich hab geheult, war wütenden und gekränkt. Aber wie kann mir jemand gut tun der sich wie ein Henker benimmt?

[@matze875]

Vielen Dank lieber Tobias... das sind so wahre Worte. Ich reflektier meine letzte Beziehung immer noch manchmal, obwohl die schon seit anderthalb Jahren vorbei ist. Und deine Videos zaubern mir jetzt ein kleines Lächeln ins Gesicht. Weil ich es auch geschafft hab, loszulassen. Die Sachen, die du sagst, kommen mir rückwirkend wieder ins Hirn. Genau so war es bei mir.... Aber jetzt eben zur Bestätigung, das ich mit einer verdeckten zusammen war. Mach weiter so!

[@achilleslifecoaching]

Sehr schön Matze! - genieß deine Freiheit & feiere mal ganz bewusst (falls noch nicht geschehen) deine Mühen und Erfolge deines Weges bis heute. Die Leistung hinter dieser Befreiung ist nämlich beachtlich. Gratuliere ☀️ Heroische Grüße, Tobias

[@ninarasch953]

Ganz Klasse Video! Ich fühle mich so verstanden 🙏

[@achilleslifecoaching]

Sehr gut! Und willkommen auf dem Kanal 🤜🏼🤛🏼

[@brigittethiel5690]

Das ist das schlimmste was mir passieren könnte😢 Ich hab lange genug Sehnsucht und Tränen gehabt. Habe vir 1 Jahr blockirt und gelöscht 😮das war schwer genug.Es geht langsam bergauf, Trigger kommen noch genug,Feiertage,Geburtstag, Erinnerungen an schöne Unternehmungen.Da er aber weit weg gezogen ist und er kaum Empathie aber viel Ego hat,wird er sich nicht mehr melden😢. Ich denke das ich bei ihm in die Bedeutungslosigkeit gerutscht bin. 150 Kontakte im Telefon😅😅😅😅

[@luftfiltertogo1513]

Interressant,dass Du den Missbrauch selbst erfahren hast,sieht man Dir gar nicht an,unglaublich.Gratuliere!

[@brigittesolenthaler8572]

Super Video 👌

[@achilleslifecoaching]

Dankeschön ☀️

[@IchUnddu-dy5ee]

Auf No contact würde ich ja extrem gern gehen. Aber No contact mit gemeinsamen Kindern. Wie kann das aussehen? Bin dankbar f Tipps.

[@teddyhsk4474]

Lebt ihr noch in einem Haushalt oder getrennt?!

[@IchUnddu-dy5ee]

@@teddyhsk4474 im Moment noch im selben Haushalt. Es gibt jedoch bald ein Gerichtsverfahren wegen Gewaltschutz, und da wird er vermutlich weg gewiesen. Danach geht's in die Trennung.

[@teddyhsk4474]

@@IchUnddu-dy5ee ah o.k.... solange du nicht räumlich getrennt bist solltest du dich über die Grey Rock Methode mit Narzissten informieren. Gibts mehrere Beiträge und Videos zu. Danach in den No CONTACT und auch dazu gibt es Beiträge und Videos. Natürlich sind nicht alle Ex Partner gleich, aber zum Ideen einholen wird es hilfreich sein.

[@teddyhsk4474]

@@IchUnddu-dy5ee was dir aber garantiert hilfreich sein wird ist.... egal was er macht oder sich verhält..... nimm deine Emotionen komplett raus. Ja, wahnsinnig schwer, aber sehr effektiv. Diese Zombies brauchen deine Emotionen wie andere Luft zum Atmen. Wenn du richtig Glück hast dreht er sich um und sucht sich ein neues Opfer

[@TobiasHessel-s5d]

Ich habe den Fehler gemacht dass ich wieder zurückgegangen bin. Einzige der mir angeboten hatte bei ihm weiter weg vorübergehend unterzukommen sich erst später als energievampir herausgestellt.

[@nataliegrunwald5299]

Danke für deine tollen Videos. Es wäre mein größter Wunsch einfach so den Kontakt abzubrechen und der Alptraum ist vorbei. Was ist wenn man Kinder zusammen hat? Darauf wird fast nie eingegangen. Wenn du das liest, kannst du bitte mal Vlt dazu etwas sagen. Danke und viele Grüße

[@achilleslifecoaching]

Hi Nathalie, schreib mir am besten eine kurze Email, denn das Thema ist etwas komplexer: ann kann ich dir in einem kostenlosen Gespräch (30 Minuten) Tipps geben, was schneller geht als umfassend zu schreiben (wenn du das möchtest). Liebe Grüße, Tobias

[@teddyhsk4474]

Mach dich mal schlau über die Grey Rock Methode im Narzissmus. Gibts Videos zu. Vielleicht hilft dir der Hinweis 😊

[@Capricorny1212]

Wie ist es mit gemeinsamer Musik? Man hört sich diese Lieder so meine Erfahrung ne ganze Zeit mit schmerzhaft Erinnerung an und das mit dem Wissen, das er/sie diese Lieder indirekt nutzt, um Hoffnung zu schüren und dich im Glauben zu lassen, das es auch dem Toxen mehr bedeutet hatte. Bewusst Musik hören und wissen, das es von ihm eine Manipulation war es ihm/ihr gefällt, wenn man selbst diese Lieder mit dem Toxen verbindet, wegen der Gefühle die man mit ihm verbindet, aber auch weiß, das es ihm in die Karten spielt für eine neue Runde. Kann es helfen die Gefühle zu verarbeiten? Beispiel: Ich hatte mit einem damaligen Ex jede Menge gemeinsame Lieder, die mich, als ich von dem Thema noch nix wusste, immer nostalgisch und sentimental werden ließen. Immer wieder wenn eins spontan im Radio kam, zack vermeintlich schöne Erinnerungen. Schon war ich innerlich weicher, vermissen und meldete mich bei ihm, mit dem Hinweis, das ich unser Lied grad gehört hatte. Er grinste vermeintlich Siegessicher, während es mir ja, um was anderes, um das gemeinsame ging. Genau dann, kamen von ihm aber genau diese Sprüche: Du interpretierst da zu viel rein und das ist garnicht unser, sd meins aus alten Tagen mit Kumpels, wo er aber noch kurz davor mir gegenüber genau dieses eben doch gemeinsame Lied, als "unsers" verkaufte, indem er dies vor sich her trällerte und mich verliebt ansah oder auch raushaute, man müsse die Vergangenheit ruhen lassen🤮. Diese Individuen spielen so dermaßen mit deinen Gefühlen und grad auch über Musik, wo ich ganz klar gelernt habe zu differenzieren. Ich habe mein leben lang Musik geliebt und habe aber unterschiedliche Erinnerungen mit unterschiedlichen hauptsächlich Toxen. Wie geht ihr damit um? So entstehen auch falsche Annahmen über angebliche Zeichen für eine Seelenliebe 🤷🏻‍♀️🙄

[@Jaka-f2c]

Ich konnte in den ersten Phasen überhaupt keine Musik hören. Es hat mich alles an ihn erinnert. Irgendwann hörte ich dann neue Musik die mit ihm nichts zu tun hatte. Wir müssen einfach trauern das ist ganz wichtig um heilen zu können. Wie wenn jemand stirbt. Anders kommt man nicht in den Heilungsprozess. Alles Gute. ❤❤❤

[@Capricorny1212]

@@Jaka-f2c Danke für dein Feedback. Ja, so ging es mir auch. Ich habe grad den Punkt erreicht, wo ich denke, wenn ich es vermeide, nur um mich nicht zu erinnern, ist es auch nicht die Lösung und wenn dann die Wut und Trauer kommt. Ich lasse es zu, weil es einen doch nur durch den Prozess helfen kann loszulassen. Wegen ihm keine Musik mehr hören, das nervt mich dermaßen grad. Musik ist mein Leben. So kommt man vielleicht auch schneller durch diesen elendigen Prozess mit ihm.

[@Capricorny1212]

Ich lass mir das nicht von diesen Toxen nicht auch noch nehmen, wegen deren scheiß Manipulationsscheiß. Auch wenn mich viel Musik mit denen verbindet, weiß ich das sie andere Absichten hatten, als ich.

[@Jaka-f2c]

​@@Capricorny1212 Ganz deiner Meinung. Irgendwann kann man auch wieder Musik hören und sogar die roten 🚩🚩🚩 erkennen warum wir gerade da diese Musik so mochten. Es ist alles ein Heilungsprozess und alle Emotionen gehören dazu auch die Trauer und die Wut. Alles Gute. ❤❤❤ Und die Musik und all die schönen Sachen lasse ich mir auch nicht nehmen. Ich hole mir alles wieder zurück. Das wünsche ich dir auch. Diese leeren Gestaltens die uns ausgesaugt haben, verdienen rein gar nichts von uns außer komplettes ignorieren. 💪💪💪

[@achilleslifecoaching]

Hi zusammen, danke für euren detaillierten und hilfreichen Austausch - da kann ich nicht viel Neues hinzufügen 👌🏼😉 Grundsätzlich ist die folgende Frage an dich selbst, von dir selbst, wichtig: "Was tut mir gut?" D.h. wenn du merkst, dass dich Songs negativ triggern, nimm ohne Gewissensbisse Abstand dazu. Sobald du fühlen solltest, dass du genau diesen einen Song mit andern, neuen & positiven Erfahrungen verbinden möchtest und kannst, dann höre ihn dir so oft an wie du möchtest und gehe durch das alte Gefühl hindurch zum Neuen. Und wie bereits eurem Austausch zu entnehmen ist: erlaube dir deine Trauer! Nur so - d.h. ohne Verdrängung - ist Heilung nachhaltig möglich. Ich persönlich habe vor über 15 Jahren mit Radio-hören aufgehört. Ich gestalte mir mein tägliches Musik Programm selbst - dazu gibt es bspw. mit Spotify/KZbin Music/AppleMusic die besten Möglichkeiten zur freien Gestaltung. Heroische Grüße, Tobias

[@Ute2030]

Hallo Tobias, danke für deine Videos. Diese sind sehr hilfreich. Ich hätte eine Frage. Es geht um meinen Bruder der seit 2 Jahren eine narzisstische Beziehung führt. Mit allen Manipulation die du in deinen Video beschreibst. Er ist mittlerweile am Aufwachen, hat es aber noch nicht aus der Beziehung geschafft, da dieses Frau sich komplett in seinem Leben eingenistet hat. Nicht nur im Freundeskreis sondern auch beruflich. Wie kann ich meinen Bruder unterstützen? Ich möchte ihn auch nicht überfordern, sein Selbstwert ist zu Zeit 0! Vielleicht hast du einen Tipp, wie man ein Opfer von Narzissmus unterstützen kann. ❤

[@Gunnar9400]

Ein Coaching bei Tobias wäre genau das richtige, mir hat es auch extrem geholfen! Das ist ein langwieriger Prozess, der durch Unterstützung enorm beschleunigt wird. Alleine kommt man da nur sehr schwer raus.

[@Ute2030]

Er geht seit kurzem zur Therapie, ich wollte wissen wie ich ihn am besten unterstützen kann.

[@achilleslifecoaching]

Hi Ute, Therapie ist ein guter Anfang - parallel dazu kann ich ihn bei dem komplexen Prozess nachhaltig unterstützen (siehe Email und Details in der Beschreibung). Was deine Position betrifft: (1) biete ihm einen sicheren Hafen, in dem er über alles reden kann, (2) validiere seine Gefühle und Erlebnisse (d.h. egal wie buchstäblich unglaublich manches klingen mag: er wird es so erlebt haben und er muss wissen können, dass er über alles reden kann ohne invalidiert zu werden), und (3) - das ist eher zweitrangig - sollte er selbst auf das Problemwort "Narzissmus" kommen. Meldet euch gerne zeitnah. Seine "Frau" wird merken, dass er sich gerade zu ändern beginnt, was sie dazu veranlassen wird, härter zu manipulieren, damit er nicht ausbricht. Heroische Grüße, Tobias

[@Ute2030]

@@achilleslifecoachingDanke, ich werde es ihm vorschlagen deine Hilfe in Anspruch zu nehmen. ❤

[@achilleslifecoaching]

Sehr gerne 🍀☀️

[@TobiasHessel-s5d]

Kann man eigentlich auf legalem wegen den Nachnamen verändern?

[@SK-ol6kb]

Sehe ich fast alles genau so: 1. Das Reden mit dem N. bringt nix. Alles Manipulation. 2. Flying monkeys bringen dich nicht voran. Sie lassen dich nur in der narz. Fantasiewelt hängen bleiben. 3. Jupp. Er schenkte mir einen Kettenanhänger...ein Paar, das sich umarmt. Eine permanente Erinnerung an ihn. Das war wohl mit das romantischste, was mir jemals jmd schenkte. Irgendwann kommt der Moment, in dem ich den Anhänger zerstören kann. Das wird das finale Ende dieses Erlebnisses sein. 4. Never... Soviel Stolz hab ich mir bewahrt. 5. Ablenkung bringt nix. Dating fühlt sich auch seltsam an. 6. Mir hat es geholfen, im ersten Jahr nach dem Discard keinen Kontakt zu haben, momentan - im 2. Jahr- hilft es, ohne rosa Brille zu sehen, wie er tatsächlich ist. Der Mensch neigt ja dazu, negative Erinnerungen zu verdrängen. Die Begegnungen sind wie ein Realitäts-Check. Sie bestätigen mich in meiner Meinung, dass er mich nicht verdient und ich ihn nur aufgrund meiner Liebes-Bedürftigkeit akzeptiert habe. Danke für dein tolles Video! 😊

[@achilleslifecoaching]

Sehr gute & detaillierte Ausführung, mit ebenso treffendem Schlusswort. Genauso ist es. Danke & heroische Grüße, Tobias

[@SK-ol6kb]

@@achilleslifecoaching Danke dir! :) Du bist mir Inspiration! Und ich mag deinen leichten Dialekt. Erinnert mich an meine Mama. Sie kam aus Bad Neustadt a.d. Saale. Das dürfte nicht weit weg sein von dir, oder?

[@achilleslifecoaching]

Gute 4 Stunden mit Auto. Ich befinde mich an der "Gallischen Grenze" zu Österreich, in Passau 😌

[@SK-ol6kb]

@@achilleslifecoaching wow...doch so weit entfernt. Hätte ich nicht vermutet. Klingt mir so vertraut....Passau liegt ja optimal. Schnell in den Bergen. Wie schön. :) LG Simone

[@TobiasHessel-s5d]

Symbolisch gesprochen kann man auch die Gegenstände je nachdem was es ist sammeln und sie verbrennen

[@marinakaltmeier8924]

Schuldig in allen Anklagepunkten 😂😎🤐😢

[@achilleslifecoaching]

Ich glaube das waren die meisten von uns - und nicht nur einmal... 😉 Kopf hoch, Krone zurechtrücken, nach vorne gehen 🤜🏼🤛🏼☀️ Heroische Grüße, Tobias

[@Jaka-f2c]

Die lassen nicht so leicht locker, da muss man eisern bleiben. Ja, die wollen immer weiter diskutieren. Ich hatte irgendwann keinen Bock auf sowas weil man sich nur im Kreis dreht. Ich habe ihn dann weitergeschickt mit dem Vorschlag 30 Runden im Kreisverkehr zu fahren. Hat er nicht verstanden. 😁😁😁 Bin doch nicht bescheuert ständig der Kühlschrank für seinen Energydrink zu sein. Lieber allein als mit sowas, weil allein ist man mit denen auch. Tschüss, ciao und auf nimmer wiedersehen. 😁😁😁 Wenn Kinder und langjährige Ehen im Spiel sind, muss man schauen wie man es regelt ohne ständig in Kontakt zu sein. Am liebsten würden die natürlich das man denen alles überlässt, weil natürlich gehört denen alles. 😂😂😂 Ein guter Anwalt ist da das wichtigste. 👌👌👌

[@achilleslifecoaching]

💪🏼💪🏼😎🙌🏼

[@TobiasHessel-s5d]

Ich habe einfach Angst davor. Ich habe Angst der Versager zu sein als den mich mein Vater immer betitelt hat seit ich klein war. Ich hatte allerdings auch schon meine Erfolge im Leben wenn ich freiwilligen Therapie gegangen bin. Ich traue mir auch zu alleine zu leben ich möchte nur erreichen dass einmal die Woche jemand nach mir schaut Sozialarbeiter und ich möchte gerne zu einem Coaching gehen. Ich möchte dann Hilfe bei Terminen. Ich möchte keinen gesetzlichen Betreuer weil ich bei einer Verwandten einmal gesehen habe dass die Betreuerin ganz eindeutig in die eigene Tasche gewirtschaftet hatte.

[@nicolefrei7185]

Ich kann nicht no contact wegen der Kinder 😢

[@AbirOmayrat]

Ich habe auch kinder bin trozdem seit 8 monaten 7 monaten trozdem in no contact

[@achilleslifecoaching]

Hi Nicole, das hängt ab von der Sorgerechtsregelung. Bei gemeinsamem Sorgerecht ist zumindest LowContact von höchster Wichtigkeit. Sobald die Kinder dann alleine entscheiden können, zu wem sie wollen, ist auch NoContact möglich. Wie alt sind deine Kinder? Heroische Grüße, Tobias

[@nicolefrei7185]

@@achilleslifecoaching Danke für deine Antwort...die Kinder sind 2 und 4...unser Sohn hat frühkindlichen Autismus und ich traue mich nicht ihn mitzugeben,deshalb sind wir immer zusammen wenn er ihn besucht und dann kommen die Vorwürfe und er lässt mich nicht in Ruhe, und wenn ich /wir aber seine Hilfe brauchen muss ich ihm nachlaufen weil er nicht reagiert auf kontakt versuche,ich bin so ausgelaugt das ich nachts nicht schlafen kann und morgens nicht gut aufstehen kann inzwischen.

[@nicolefrei7185]

@@achilleslifecoaching geteiltes Sorgerecht *

[@nicolefrei7185]

@@AbirOmayrat wie hast du es gemacht? Ich versuche schon in Wien eine Wohnung zu bekommen ,dass ist 2 Std weg von hier und dort gibt es auch viel bessere Autismus-hilfen als hier...aber das ist auch sehr schwierig weil ich nicht so power habe wie sonst

[@TobiasHessel-s5d]

Fehler 1. Fehler 3. Fehler 5 und 6. Ich bin wieder zurück nachdem ich keine sichere Zuflucht gefunden habe.

[@TobiasHessel-s5d]

Ich habe existenzielle Angst und Angst davor mich zu eben solch einem Menschen zu entwickeln.

[@tanjabetzler7305]

Wie gehe ich mit Kontakt um, wenn es gemeinsame Kinder gibt?

[@achilleslifecoaching]

Als Grundlage die Verhaltensstrategie "Yellow Rock", siehe mein Livestream mit diesem Begriff im Titel. Darüber hinaus Coaching Begleitung - falls du möchtest, kannst du mich gern per Email kontaktieren, siehe Beschreibung des Videos. Heroische Grüße, Tobias

[@christianewege1665]

Hallo ich möchte sagen das ich sogar das Gespräch gesucht habe um eine außergerichtliche Einigung zu finden. Aber ich werde total ignoriert und bin nun gezwungen zu einem Rechtsanwalt zu gehen. So kann es auch sein

[@achilleslifecoaching]

Hi Christiane, ich glaube du wirst dieser Entwicklung (d.h. der Umstand dass du einen Anwalt beauftragen solltest) rückblickend noch sehr sehr dankbar sein: Absprachen mit Narzsisten sind quasi bedeutungslos und nur einseitig zu Lasten anderer, egal was Narzisst/Narzisstin versprochen hat. Ich empfehle, einen Urteilsspruch zu erwirken und damit einen Titel in der Hand zu haben. Auch wenn der Richter davon abraten könnte (denn Urteile kosten Zeit und auch Richter sind nicht selten bequem und wollen diesen Extra-Aufwand vermeiden): bestehe am Ende des Prozesses deutlich darauf, dass du einen Urteilsspruch möchtest. Heroische Grüße, Tobias

[@annaiannotta1134]

Mann muss den Schmerz zulassen.

[@SusanneWinkle]

Das hinsehen tut sehr weh!! Z.b daß ich selbst narzisstische Züge habe😢

[@annaiannotta1134]

Aus den Augen aus den Sinn alles weg was mit der Vergangenheit war.

[@TobiasHessel-s5d]

Ich habe eine Bauspar Beraterin die sich von meinem Vater obwohl er keinerlei Vollmachten genießt sondern sie nur privat kennt, zu seinem flying Monkey hat machen lassen.

[@TobiasHessel-s5d]

Ich habe niemanden außer dieser bekannten und zwei anderen bekannten außer diesen drei Leuten habe ich niemanden mit dem ich reden kann über das wie es mir geht

[@MrSimonnerismann]

👌😌

[@TobiasHessel-s5d]

Ich habe sämtliche Fotos vernichtet

[@ausmeinersicht_nele]

👍🌻😻

[@nataliemikhail9136]

Die Kontaktaufnahme folgt ständig 😂😂😂 Einnistung in meine Famile ... Und nun? Soll ich mich von meiner Familie trennen?😡

[@Jaka-f2c]

Was wichtig ist, Ehering abmachen. 👌👌👌 Gleich mal energetisch lösen, das stinkt denen richtig. 😂😂😂

[@achilleslifecoaching]

Absolut! 👌🏼🤣... 🤜🏼💍🤛🏼

[@Jaka-f2c]

​@@achilleslifecoaching Er hat mir aber dann schon noch mitgeteilt als guter Ehemann 😂😂😂 das er seinen niemals abnehmen wird und dass er seinen Untertanen mitgeteilt hat falls er stirbt darf ihm niemand seinen Ehering abmachen. Da drüben soll man sehen das er verheiratet ist. 😂😂😂 Das war dann echt Kasperletheater. 😂😂😂

[@achilleslifecoaching]

Wie großzügig, das Bubele 🤣

[@markstasius4401]

Lustig - dass der Ring fehlt war mit eines der ersten Themen die kamen - sind einfach alle gleich 😂

[@rehgina9903]

Ring verkauft und in einen herrlichen Urlaub verwandelt

[@erwachtekriegerin3745]

Zieh dich aus, wir müssen reden 😂

[@erwachtekriegerin3745]

Alles was er nach seinem Auszug hier lässt, fliegt raus. Ich will nichts von dieser nagativen Energie hier. Danach ist eine ordentliche Energie Reinigung hier fällig.

[@achilleslifecoaching]

Sehr gut 💪🏼😎

[@Okay-ki2nt]

Auch ca. 8 + Wochen danach ist nicht unbedingt zu empfehlen.

[@thorstenahrens3438]

zu 6. ist problematisch wenn minderjährige Kinder involviert sind und man sich evtl. absprechen muss.

[@achilleslifecoaching]

Ja, das ist leider absolut richtig. Es macht einen großen Unterschied ob Kinder vorhanden sind oder nicht, und das erfordert dann auch unterschiedliche Strategien. Heroische Grüße, Tobias