Я вернулась из путешествия. Как недовольство собой отравляет радость

две недели я не записывала видео для канала, так как была в отъезде, но вот я снова дома и продолжаю рассказывать простыми словами про то, как менять жизнь к лучшему с помощью психологии;
сегодня немного делюсь впечатлениями о поездке и рассказываю на самых свежих примерах из собственной жизни о том, как недовольство собой может отравлять даже самые приятные и радостные моменты в жизни;
иногда мы так привыкаем и сживаемся м этим недовольством, что даже не замечаем, как оно омрачает ежедневный фон жизни;
иногда важно принять решение не быть недовольной и выбирать снова и снова концентрировать внимание на том хорошем и приятном, что у вас есть -- таким обрахом этого хорошего становится всё больше и больше

[@user-bb7wj7jm6b]

Квартира и беспорядок очень отравляют мне жизнь много лет... Благодарю, Илона, это в самом деле очень вдохновляет и настраивает на позитив!

[@ilonashabanova_psy]

спасибо за комментрий:). Я много лет делала вид, что этого всего как будто не существует для меня, и только когда поняла, что я на самом деле могу это менять, пусть не сразу, но постепенно, маленькими шагами, -- нашла в этом процессе чему радоваться

[@СветланаСвета-й7к]

Привет была проездом в Польше какая чистая страна,природа красивая прошло столько лет помню до сих пор.Хорошо что отдохнули посмотрели хорошие места ❤

[@ilonashabanova_psy]

благодарю за комментарии; да, поездка меня очень порадовала, я побывала полноценно в одном городе, но он по-настоящему прекрасен!

[@СветланаСвета-й7к]

Вы говорили что вы психолог значит должны знать что нет не красивых женщин...просто надо за собой ухаживать по мере возможности

[@СветланаСвета-й7к]

А на с чёт сладкое не кушать,надо кушать всё в меру,если организм просит надо кушать,если отказаться могут быть атаки

[@СветланаСвета-й7к]

О не достатке посмотрите ...Мукбанг Кая сразу не достатки у вас исчезнут