Verschil tussen een gezonde & ongezonde bulk met Jay Whey

[@Reinierquarles]

Zou elke dag wel naar Jay Whey kunnen luisteren met goede adviezen. Bedankt weer heren! Lijkt me ook interessant om van hem iets dieper te horen over microplastics en wat hij eraan doet om toxische / hormoonverstorende dingen te minimaliseren. Had er in een andere podcast iets over gehoord (en klein beetje in zijn seminar).

[@Klaas507]

Eerste podcast waar ik achter sta en iemand spreekt zoals het hoort en moet , die jay is fijn naar te luisteren , veel kennis ook , vooral uit eigen ervaring zoals ik zo hoor , pas ie Jonathan zalmfilet gehoord , daar kan je niks mee ,

[@amore1550]

Jay for president 💪🏼

[@ajaciedenniettestoppen71]

Meer met Jay aub

[@HedserWijbenga]

De Nederlandse KZbin fitness scene is momenteel het verst ontwikkeld wereldwijd gezien, goed bezig jongens

[@men-om6ue]

ligt er aan waar je kijkt

[@kv2057]

Bullshit😂

[@intothedarknessYT]

?

[@XXLRebel]

Laat me niet lachen...😂

[@Jordidwaard]

Jij leeft echt in je eigen bubbel lmao

[@maxverhees2541]

Maar rijstebloem is toch ook een schone carb bron ? Ik Maak hier mijn Cor van namelijk

[@multicopygouda4417]

is goed eet wesley vissers ook veel Jay zei rijst crispies

[@MusculusSportswear]

💪🏼🔥

[@hanspicek897]

Wat voor olijfolie wordt er aangeraden, anyone?

[@jaywhey6737]

Bij voorkeur extra vergine koud geperst

[@matteovanderlinden6332]

Bio

[@pepijngerrits6771]

Gewoon niet janken, en clean eten. Ook al is het 5k

[@jaywhey6737]

Trying

[@XXLRebel]

Waarom? Als je lichaam met de benodigde micronutrienten uit 3000 kcal kan halen bijvoorbeeld dan mag je daar boven veel soepeler zijn met je voedingskeuzes. Niet meteen aan het frituurvet gaan lurken natuurlijk maar je snapt wat ik bedoel

[@pepijngerrits6771]

Tuurlijk, maar ik bedoel als je voor deze sport kiest op wedstrijd niveau maak dan wel op zijn minst gezonde keuzes qua voeding.