Verschweig DAS immer (sonst zerstört der Narzisst dich!)

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Martin Wehrle: Coaching- und Karrieretipps

Ай бұрын

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Mit einem Narzissten dürfen Sie über eine Sache NIE reden. Denn sonst kommt es zu einer narzisstischen Kränkung, und Sie bekommen mächtig Ärger. Denn Narzissten haben ein untrügliches Gespür dafür, welche Äußerungen Sie später als Munition gegen Sie verwenden können. Dieses Video verrät Ihnen, was Sie gegenüber Narzissten NIEMALS sagen dürfen. Es gibt eine Schutztaktik, mit der können Sie nicht nur einen Narzissten entwaffnen, sondern sie auch langfristig abschrecken.
Narzissten erkennen ist nicht leicht, denn sie können andere Menschen durch ihre Manipulation hinters Licht führen, unter anderem durch Drohungen und Gaslighting. Aber Narzissten zu erkennen und zu entwaffnen, das ist auch riskant. Denn ein Narzisst, der durchschaut wurde, schlägt mit aller Macht zurück. Denn Narzissmus (Beziehung) tarnt sich. Was ist ein Narzisst (falsch geschrieben: Narzist)? Wie kann ich Narzissmus verstehen? Was macht eine Narzisstische Persönlichkeitsstörung aus, wie erkenne ich einen Narzissten? Und wie kann ich eine Beziehung mit einem Narzissten überstehen? Grundlegende Fragen der Psychologie schließen sich an: Was ist eigentlich Narzissmus? Und manche Menschen fragen sich auch selbstkritisch: Bin ich ein Narzisst? Jede narzisstische Beziehung beinhaltet eine Verschleierung der Charakterschwächen. Womit nicht nur männlicher, sondern auch weiblicher Narzissmus (Frauen) gemeint ist. In diesem Video zeigt Martin Wehrle, worüber Sie mit Narzissten nicht sprechen dürfen. Dieses Video lehnt sich an „Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst“ - so heißt das neue Buch von Martin Wehrle, und dort gibt es viele gute Tipps zum Thema.
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Der „Focus“ schreibt: Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“
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Martin Wehrle ist „Deutschlands bekanntester Karriereberater“ (Focus). Seine über 30 Bücher sind rund um den Globus erschienen, wurden große Bestseller und haben entscheidende Debatten über die Arbeitskultur angeregt. Ob in einer Titelgeschichte für den „Stern“, auf dem Sessel bei „Markus Lanz“ oder auf der Couch bei „Maischberger“: Er engagiert sich für eine menschenfreundliche Arbeitswelt. Er wurde ausgezeichnet mit dem renommierten Coaching-Award und bildet seit 2007 Karrierecoachs an seiner eigenen Akademie aus, mit begeisterten Rückmeldungen: bit.ly/TeilnehmerEcho
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Пікірлер: 135

@elisabethanzenberger4534 Ай бұрын

Genau DAS sollte man in der Schule lernen!!! Ich habe 30 Jahre Ehe mit einem Narzissten überlebt (GsD!), aber ich hätte mir unendlich viel Leid ersparen können, wenn ich schon früher über all dies Bescheid gewusst hätte!

@user-dy9gn3gb1s Ай бұрын

Ja, genau DAS sollte schulfach sein! Psychologie etc. Menschen- oder Lebenskunde

@sazuna1170 18 күн бұрын

Stimm ich schon zu, wenn die Schüler das ernst nehmen würden und nicht anfangen sich alle gegenseitig mit Halbwissen zu diagnostizieren, wie viele Pseudo Therapeuten im Internet ^^'

@Ronny1978Worms Ай бұрын

Zusammenfassend Rede nicht mit Narzissten !!!

@heikeblar7523 Ай бұрын

Nun ja, zum Beispiel bei der Arbeit muss man schon, zumindest das nötigste, mit denen reden

@chicosmalos Ай бұрын

@@heikeblar7523 andere Arbeitgeber haben auch schöne Arbeitsstellen....

@chicosmalos Ай бұрын

@@heikeblar7523 Das trifft natürlich auch auf andere Lebensbereiche zu : Z.b. Wohnsituation Nachbarn... Familie Arbeit Behörden... etc. ;)

@heikeblar7523 Ай бұрын

das ist schon klar. Aber wenn einem der Arbeitsplatz gefällt muss man ja nicht unbedingt wechseln, wenn man den Umgang mit den Narzissten dort im Griff hat. Es war nur auf die Feststellung bezogen "rede nicht mit Narzissten". Reden mit Narzissten in kleinem Rahmen und mit Bedacht gehört an einem Arbeitsplatz oder bei Nachbarn, Familien, Behörden etc. - wie Sie aufgezählt haben - eben dazu.

@Ronny1978Worms Ай бұрын

@@heikeblar7523 mir würde ein Arbeitsplatz nicht unbedingt gefallen, wo es einen Narzissten gibt....! Natürlich hast du auch völlig recht! Mit Nachbarn und Verwandten etc. Muss man ja auch nicht unbedingt reden. Entweder wegziehen oder Tür zu und Ruhe ... Mit manchen Leuten muss man nicht reden....

@Deutungshoheit Ай бұрын

Narzissten spekulieren auf die Nettigkeit anderer Menschen die den anderen nicht vor den Kopf stoßen wollen. Sobald einem allerdings etwas komisch vorkommt und eine Beziehung einseitig wird sollte man dieser Person weniger entgegen kommen und nicht mehr. Der Fehlschluss ist, dass man eine Beziehung verbessern kann indem man mehr Zugeständnisse macht, allerdings ist es genau andersherum. Je mehr man sich nach dem anderen richtet, desto mehr verliert man das Gleichgewicht in der Beziehung und gerade von denjenigen die immer nur in ihre Richtung ziehen sollte man sich nicht in den Abgrund stürzen lassen.

@mashaj8369 Ай бұрын

Helfersyndrom schon diagnostiziert oder?

@gabihill9105 Ай бұрын

Ganz wichtig dem Narzissten klar zu machen, dass er mich nicht klein machen kann, um selbst zu wachsen

@Ronny1978Worms Ай бұрын

Gar nicht reden! Aus dem Weg gehen!

@dZeNa. Ай бұрын

Dann geht der Discard los, aber das ist auch gut so so

@NewsLetter-sq1eh Ай бұрын

Trick 17: Man belügt Narzissten und erzählt ihnen alles, was ihn in seinen Ansichten bestärkt. Sobald er es aber in einer kritischen Situation nutzen wird, geht es katastrophal nach hinten los! 😼

@krico700 Ай бұрын

Eine sehr gute Idee!

@Alita212 Ай бұрын

Verstehe ich nicht so richtig. Gibt’s da ein Beispiel?

@selenadrenalinperle7383 Ай бұрын

Same💯💯😂😂😂

@selenadrenalinperle7383 Ай бұрын

@@Alita212Immer das Gegenteil von dem was los ist💯😂.

@rosmarieglenz4152 Ай бұрын

Wer so tief sinkt, dass er selber zum Lügner wird, betrügt sich selbst und ist dem Narzissten komplett erlegen.🤍

@annakempinsky3825 Ай бұрын

"Alles was Sie Narzissten sagen, das kann Gegen sie verwendet werden" passt so o Gut zu meiner mutter. 100 % perfekt zusammen gefasst!

@andreashuber6917 Ай бұрын

Ich war 15 Jahre lang, mehr oder weniger mit einem Narzissen befreundet. Er hat sich gerne damit entschuldigt "mir geht's psychisch nicht gut". Da er sich im Laufe der Jahre verschlechtert statt verbessert hat, zog ich im September 2022 die Notbremse. Da er sich bis heute selbst nicht entschuldigt hat, fiel es mir nicht schwer. Mal wieder ein sehr gutes Video 👍👏

@user-yw3nz7xn6r Ай бұрын

Danke, Herr Wehrle, genau diese Sprüche habe ich selbst schon zu hören bekommen. Es ist jedes Mal ein Messerstich ins Herz. Es ist schwer sowas abzuwehren. Diese Leute riechen ihre Beute

@m.g.m.5650 Ай бұрын

Ist schwierig, wenn die eigene Familie, die Mutter und der ältere Bruder, Narzissten sind. Viele Jahre meines Lebens bin ich davon ausgegangen, dass meine Familie es mit mir gut meinen würde, aber weit gefehlt. Leider erkennt man oft das, was man nicht sehen möchte, erst dann, wenn es schon fast zu spät ist...

@Sentanna-yh8dj Ай бұрын

Ja, das ging mir leider genauso, ich habe es lange garnicht glauben können. Es ist sehr schmerzhaft. Es gibt viele, WIR sind Viele 👍😊 Liebe Grüße Sentanna

@Cl.P. Ай бұрын

Mir ging es auch so. Habe vor 3 Jahren den Kontakt zu meiner Mutter abgebrochen. Die Beziehung zu ihr hat mich krank gemacht. War sehr schwer, aber auch eine sehr gute Entscheidung für mich.

@susannewinter2047 Ай бұрын

Geht mir genauso

@udoschmidt2380 22 күн бұрын

Je weniger man einen von sich erzählt, desto weniger hat er gegen dir in der Hand 👍

@janah.5841 Ай бұрын

Am miesesten war die Aussage: kein Wunder, dass du von deinem Exfreund betrogen wurdest, denn du bist ja so und so. Einfach nur schrecklich solche Leute! Die so sehr das Vertrauen brechen und solch eine sensible information gegen einen nutzen. Ich war perplex von dieser Bösartigkeit. Zu der Zeit wusste ich noch nichts vom Narzissmus. Danke für Ihre Aufklärungsarbeit.❤

@edithweisgram6271 Ай бұрын

Genau die Wahrheit!!❤lichen Dank für die sehr wertvolle Aufklärung Herr Wehrle! Narzissten sofort auf no contact setzen..sie sind emphatielos u nicht Wert,dass man sich um sie bemüht !

@Cl.P. Ай бұрын

Das ist in vielen Fällen leider nicht so einfach, obwohl es natürlich grundsätzlich richtig wäre.

@alexandersalzmann4645 Ай бұрын

Da sollte man dieses Wissen verwenden um für so einen Menschen eine dicke Falle zu konstruieren.

@Deutungshoheit Ай бұрын

Solchen Menschen sollte man keine Fallen stellen. Es ist besser sich fern zu halten, als sich in ihr Spiel hineinziehen zu lassen oder einen Krieg mit denen anzufangen. Am besten ist ein kompletter Kontaktabbruch oder wenn das nicht geht nicht auf Forderungen eingehen und die Gray Rock Methode verwenden.

@krico700 Ай бұрын

@@DeutungshoheitGray Rock Methode geht auch auf deine Nerven! Er wird versuchen dich wieder in sein Spiel zurück zu holen und wenn es ihm nicht gelingt benutz er Dritte dazu! Übrigens: bei seinen Unterstützern spricht er anders über dich als er mit dir umgeht! Er untergräbt so deine Glaubwürdigkeit und hat keine Hemmungen dich als psychisch krank darzustellen!

@martinawarmbier1643 Ай бұрын

💯 Prozent wahre Worte wahre Video ... Danke schön 💪

@heikeschwarz7010 Ай бұрын

Einem Freund von mir ( Narzisst) habe ich Ihr neustes Buch ausgeliehen. Ich wusste damals noch nicht, dass er Narzisst ist. Ich bekam es nicht wieder, weil er behauptet, dass ich es ihm nie ausgeliehen habe. Ich habe es mir laut ihm eingebildet, weil ich es nicht mehr finde. Typisch Narzisst!

@hippstadtgartner6646 Ай бұрын

😂😂meine Narzisstin behauptet immer sie hätte es gesagt, soviele Ohrenstäbchen habe ich verbraucht wegen dieser Gasleitungslüge.

@cara0291 Ай бұрын

Aber sowas von typisch....!🙄🤮💯

@rabbit9979 Ай бұрын

4 Wochen nach unserem Erstkontakt sagte ich zu ihm, es wäre besser, wenn wir den Kontakt abbrechen. Er wollte mich nicht gehen lassen. 1,5 Jahre später war ich ein emotionales Wrack.

@dZeNa. Ай бұрын

Und ich sagte zu Beginn nach drei Monaten: irgendwas stimmt hier nicht. Du verheimlichst mir doch irgendwas. Irgendwas ist komisch. Acht Monate später emotionales Wrack.

@daisyk8971 Ай бұрын

Oje,ich bin es nach 6 Jahren immer noch

@rosmarieglenz4152 Ай бұрын

Mein Narzisst war ständig damit beschäftigt, die Schwächen seiner Mitmenschen auszunutzen und mit gespielten Charmeoffensiven seine Sympathie zu vermarkten. Danke für den Klartext im Video - genau so ist es.🤍

@frauwaltraud2214 Ай бұрын

Mein früherer Freund erzählte mir Sachen aus seinem Leben, die er nach kurzer Zeit widerrief. Manchmal zweifelte ich an mir selbst. Wenn ich was ,,gerade rücken " wollte, meinte er : du musst in die Psychiatrie. Es war furchtbar.

@Hey-po8qu Ай бұрын

So ist das .ich spreche aus eigener Erfahrung.

@tobiaswehner6836 Ай бұрын

ja kenne ich hat meine ex auch immer gemacht, hat alle ausgenutzt und hinter deren rücken nur schlecht über die geredet und schlecht gemacht, zum kotzen solche monster

@petergerritgroen3157 Ай бұрын

Sternzeichen Löwe ?

@frauwaltraud2214 Ай бұрын

@@petergerritgroen3157 Wassermann

@alien77778 Ай бұрын

genauso ist es. "ich habe Screenshots, ich zeig das überall rum" "ja und?" lol

@kanumichelle Ай бұрын

Vielen Dank für die wertvollen Informationen.

@Bahnheini Ай бұрын

Vielen herzlichen Dank

@joey2525 Ай бұрын

Ich rede nicht mehr mit meinen narzisstischen Eltern.

@afuaamalee2879 Ай бұрын

Es sind am Ende des Tages immer noch deine Eltern deshalb hast du eine schlechte Einstellung !! Geh und rede mit ihnen sei froh das du Eltern hast deshalb versuche sie wert zu schätzen sei gütig zu deinen Eltern

@sabinezacharias6444 Ай бұрын

Ist schlimm das Sie so ticken! Traurig aber wahr❤

@mariolaschaffors3059 Ай бұрын

Danke Schön für ihre Botschaft

@anitaschneiderat6984 Ай бұрын

Ohohoho daß kenne ich sehr gut, danke Liebling ❤️

@helgardhossain9038 Ай бұрын

🎉 Danke 🎉

@homertyson9031 Ай бұрын

Vielen Dank für diese Information, leider viel zu spät für mich.😢

@volker7374 Ай бұрын

Vielen Dank für ein erneutes Video zum Thema "Narzissmus, Herr Wehrle! Wann kommt Ihr Video zum Thema "WHO" und deren Vorhaben im Mai?

@ThomasZink67 Ай бұрын

Sehr gut beschrieben, ebenfalls enthält das Video sehr wertvolle Tipps, sich gegen Narzissten und deren Methoden zu wehren.

@JolieLoreen Ай бұрын

Danke für die Tipps! Ich mag Ihre Ausdrucksweise sehr, muss immer wieder schmunzeln. Gott schütze Sie 🙌🏻

@o.f.9948 Ай бұрын

Wir haben bei uns jemanden, der jeden Falschparker (nach seiner Einschätzung) fotografiert und sogar ein eigenes Album dafür angelegt hat. Er selbst (Unternehmer, Familienvater) aber parkt, wie es Ihm beliebt. Was für ein Charakter verbirgt sich dahinter und wie geht man mit diesem um? Ich bin immer nett und freundlich zu Ihm.

@Sentanna-yh8dj Ай бұрын

Ja, das ging mir genauso 🤗

@gittebach6269 Ай бұрын

Das beste ist , streite nicht mit einem Narzissten. Er kann es besser!!! Finde bessere Wege !

@daisyk8971 Ай бұрын

Und Welchen? Ich habe ihn noch nicht gefunden, nicht mal:" Du hast Recht, ich meine Ruhe." Da dreht er noch mehr durch

@user-dy9gn3gb1s Ай бұрын

Besser: Nicht verwickeln lassen!! Zum beispiel: wenn du meinst..., das kannst du sehen wie du möchtest..., ist mir Wurst.. also einfach ignorieren u nicht drauf einsteigen. Am besten den narz mit eigenen Waffen schlagen.

@user-oe7xn8tz2b Ай бұрын

@@user-dy9gn3gb1sstimmt. Nur ER macht ja alles um zu provozieren

@ralfsommer-te4de Ай бұрын

da hast vollkommen recht....

@Vanessa_So 26 күн бұрын

Das stimmt wirklich! Nur es gibt auch Narzisten, die sagen einen die Wahrheit um einen zu helfen denn kein Mensch ist nur schlecht, es gibt auch welche die auch gute Seiten haben. Nur in der Not ist mir auch schon aufgefallen, dass zu unfaire Mitteln gegriffen wird.

@eisvogel489 Ай бұрын

Ich hab viele Menschen als Freunde stecke sie aber nicht in die Schublade narzissmus ! Mit einem gesunden Selbstbewußtsein hab ich wirklich keine Probleme . Weil ich auch nicht projektiere.

@user-yw3nz7xn6r Ай бұрын

Ich bin sehr froh, schon zwei davon aus meinem Leben entfernt zu haben

@dagmarunger6097 Ай бұрын

Ich müsste auch so eine Person aus meinem Leben entfernen!!😮😢 Geht aber nicht oder anders gesagt, ich traue mich nicht!! - Es ist meine Mutter!!!😢

@13bibi25 Ай бұрын

das nicht gehen lassen.... ...dass stimmt. 😢

@user-gq1bz4bc6r Ай бұрын

Wo finde ich das Video mit welche eine Frage die ?

@manndesfriedens5248 Ай бұрын

Ich hatte neulich eine seltsame Konfrontation durch einen intimen und langjährigen Freund, der mir in einem 50minütigen Monolog letztendlich tiefgreifenden Narzissmus vorgeworfen hat. Es hat mich ziemlich fertig und traurig aber auch nachdenklich gemacht. Ich habe den Kontakt zu ihm abgebrochen. Einige Gespräche und Psychoselbsttests später bin ich endlich überzeugt, selbst kein Narzisst zu sein. Er wohl aber schon.

@daisyk8971 Ай бұрын

Das sagen die oft,dass du das bist,obwohl sie es sind!!! Unglaublich!!!

@blancabruhl5610 Ай бұрын

Was mich mal interessieren würde wäre,wie ein Narzist dieses Video sieht und die Argumente hört. Merken die dann ja,ich bin ein Narzist? Oder prallt das an dem ab?...

@FMeyer-ux2zi Ай бұрын

..das würde mich auch interessieren. Denke vom Narzissten loszukommen ist eine große Leistung. Als Narzisst sich ändern zu wollen, ich glaube das gibt es nicht. Spirituell betrachtet, erweisen Sie große Dienste. Ich als irdische Frau allerdings würde ihm jetzt gern eine ins Gesicht boxen..

@henrystreubel3334 Ай бұрын

ich habe so etwas geheiratet, da ich mit ADHS wohl die Herausforderung suche....Herr Wehrle, sie haben so etwas von recht, aber genau diesen Kampf liebe ich so sehr, weil ich Action brauche in der Beziehung. Aber auch das ich Schachspieler bin hilft mir ungemein. Wir leben jetzt schon 4 Jahre 24/7 im Haus ihrer Eltern und die Liebe ist immer noch frisch...aber das Schwierige bei ADHS ist und bleibt..."Einfach mal die Klappe halten"....ich arbeite jeden Tag daran....ich bin total glücklich mit ihr, und bin am Ende immer doch der Boss

@user-ci5tu3hv3f 21 күн бұрын

hm, rein so vom lesen des Kommentars hört sich das irgendwie toxisch an. Ich bin in einer sehr ähnöichen Situation sehe es aber dennoch ls toxisch an.

@kealohauniverse7836 Ай бұрын

Frage, was habe ich erreicht, wenn der Narzist beginnt sogar meine Talente und Fähigkeiten gegen mich zu verwenden? Ich bin schon stärker als Pippi Langstrumpf. Dennoch was liegt in meinen Händen, einen ernsthaft wohlwollenden unterstützenden Menschen anzuziehen? Auch ich erlaube es mir Gewärtschatzt zu werden in einer Partnerschaft. Ich bin soweit. 😅

@vsazdric9150 Ай бұрын

👍👍👍

@olafbandt608 Ай бұрын

Super 👍

@grunkohl9366 Ай бұрын

Moin. Also, zwei ständige Portraits im Hintergrund sind ein Statement? Wofür? Gruß

@margaretha0goerke Ай бұрын

Die zwei Portraits stellen Franz KAFKA und Berthold BRECHT dar. Große Literaten!

@Anthea13 Ай бұрын

Seine Schwächen zeigt man ja nicht einem "Narzissten", sondern dem Partner, dem man glaubt, vertrauen zu können. Dass das ein Narzisst ist, erkennt man ja meist nicht sofort, sondern oft erst, wenn man schon in der Uhr hängt.... Und - "nicht das Wasser reichen können" bedeutet, dass jemand weit unter jemand anderem steht in einem oder mehreren Aspekten (Leistung, Bildung, etc.)

@nik_bc9983 Ай бұрын

🤠🤠

@Martin_Wehrle Ай бұрын

Was passiert, wenn ich Sie JEDEN Morgen inspiriere und an Ihre wichtigsten Ziele erinnere? Probieren Sie es aus! Ich schenke Ihnen 14 Tage meine Begleitung, für mehr Erfolg, weniger Narzissmus und ein erfüllteres Leben: martinwehrle.mydigibiz24.com

@user-uk5zl1fq8y Ай бұрын

Ich hatte einmal einen Chef, der mir mit Kündigung gedroht hat, weil Ich mit ihm nicht über Privates sprechen wollte!

@DagmarDimmerling Ай бұрын

Und ich hatte meinen Freund am Arbeitsplatz kennengelernt und mein damaliger narzisstischer Chef meinte, das sei ekelhaft.

@daisyk8971 Ай бұрын

Echt jetzt???😮 Was hast du dann gemacht?

@daisyk8971 Ай бұрын

@@DagmarDimmerlingEcht? Warum ekelhaft?

@DagmarDimmerling Ай бұрын

Ich habe gar nichts gemacht. Allein die Tatsache, dass wir uns am Arbeitsplatz kennengelernt haben, fand er schlimm. Er war kontrollsüchtig. Und das war eben etwas, was er nicht kontrollieren konnte. Er hat dann auch immer gestalkt, wenn mein Freund in den Pausenzeiten da war. Gott sei Dank ist das vorbei 🙂

@martinawarmbier1643 Ай бұрын

Gänse haut so reden die wirklich...nie wieder so ein Mensch Art toxiche Mensch toxiche Kreislauf Karma Mensch 🤭 Albtraum

@ingeflommersfeld3567 Ай бұрын

Bitte besseres Deutsch

@ninaschafers200 Ай бұрын

@@ingeflommersfeld3567 Typisch Deutsch. Blockwartmentalität! Bleiben Sie bei sich!!

@Dogma_mattman Ай бұрын

Wusste gar nicht dass ich den noch abonniert hatte...😅

@philip211089 Ай бұрын

Zack 2/3 sind Narzissten

@JensLages Ай бұрын

Ach Martin, mach doch endlich mal Videos über konkrete Lösungen die die Menschen umsetzen können und nicht nur Videos zu Problem- und Symptombeschreibungen.

@FormgeberBKL Ай бұрын

Im Grunde ist jeder ein Narzisst, nur zeigt es nicht jeder oder nur unterschwellig. Sich darauf zu Konditionieren damit nicht in Verbindung gebracht zu werden, bedeutet nicht das man keiner ist oder je war. Jede Übertreibung ist fragwürdig. Freundliche Grüße

@takeoffvision2211 Ай бұрын

Das sehe ich nicht so. Oder ist jeder Mensch der selbstbewusst ist ein Narzisst? Hatte selbst eine narzistische Beziehung. Das sind Menschen für sich.

@Lisel111 Ай бұрын

Ich sehe es auch so. Alle Teile sind in jedem vorhanden, auch Narzissmus. Der Punkt ist doch, wesswegen vehement darauf rumgeritten wird, der Mensch projieziert und jeder will dem Schein nach heilig sein.... Aber es ist derweil nur noch lachhaft, was alles aus verletztem Stolz über sogenante Narzissten behauptet wird....

@FormgeberBKL Ай бұрын

Es widerspricht sich, Mensch ist! Empathisch oder nicht? Arrogant oder nicht? Sich seiner Bewusst oder nicht? Lieber nur für sich oder nicht? Jeder, denke ich.

@AnnaPermann Ай бұрын

Spricht derjenige, der noch nie in der Boshaftigkeit mit einem Narzissten gefangen war....