高評価、チャンネル登録よろしくお願いします✨ 【眠りの森の聴き方】 どの音楽も聞こえるか聞こえないか程度の音量で再生するのをお勧めしてます。 リラックスして眠りに入っていくと小さな音でも大きく感じるのと、少しでも耳を休めるために音量は小さくしてください。イヤホンも本当に寝てしまう前には取るのが理想的です。 また、自動再生はオフにしてください。 ライブのエンドレス版や、動画を長時間流す時も聴覚神経を休めるために小さな音で流し、できれば寝る前に停止するか、タイマーなどでオフにすることをお勧めします。 眠りの森では健康上の理由から通常音量で再生しっぱなしの寝落ちはお勧めしていません。 30分程度の長さにしているのもこのような理由を踏まえてのことです。 睡眠用BGMはより健康的な睡眠のために体に優しく使うようにしましょう✨ 00:01 おつかれさまでした Thank you for a good day. 03:00 ここから暗くなっていきます。Everything began to quiet down. 14:50 明日も元気に過ごせるように! Let's have a great day tomorrow!