Веселая лимфодренажная зарядка на утро!

  Рет қаралды 253,220

ЛФК каждый день!

ЛФК каждый день!

Күн бұрын

Пікірлер: 339
@НатальяБукреева-р8в
@НатальяБукреева-р8в 5 ай бұрын
Отличная зарядка для ленивых и в возрасте людей,благодарю.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Пусть каждый день Вашей жизни будет полон энергии, радости и благополучия! Спасибо Вам за поддержку!🌟💖
@ЛидаГайдамах
@ЛидаГайдамах 4 ай бұрын
Как отреагируют колени людей в возрасте?!
@ОльгаХа-я3н
@ОльгаХа-я3н 2 ай бұрын
​@@ЛидаГайдамах хорошо.
@ЛюдмилаДавыдова-к5й
@ЛюдмилаДавыдова-к5й Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@ИринаШтраус-п8с
@ИринаШтраус-п8с 3 ай бұрын
Она мне очень нравится, позитивная,великолепно выглядит, дарит хорошее настроение!!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 3 ай бұрын
Большое спасибо за такие тёплые слова! Мне очень приятно, что мои видео дарят Вам хорошее настроение. Желаю Вам здоровья и множества радостных моментов! 🌟😊❤️
@СветаБуква-н7ы
@СветаБуква-н7ы 5 ай бұрын
Добрый день! Настроение улучшается на глазах! Спасибо Вам за то, что даете нам доступные возможности следить за своим здоровьем!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Добрый день! Большое спасибо за Ваше доброе сообщение! Я очень рада, что мои материалы и упражнения помогают Вам улучшать настроение и следить за здоровьем. Ваша поддержка значит для меня многое! Желаю Вам крепкого здоровья и благополучия! 🌞💖
@ТатьянаНаконечная-у2л
@ТатьянаНаконечная-у2л 2 ай бұрын
Отличная зарядка, так повышает настроение, делаю с удовольствием каждое утро❤
@Валентина-с4х8б
@Валентина-с4х8б 5 ай бұрын
Вы МОЛОДЕЦ!!! Здорово! То что нужно нам! Мне 70 и я с удовольствием буду заниматься. Как хорошо я зашла. Спасибо! Вам тоже здоровья!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо большое за Ваш вдохновляющий отзыв! Я очень рада, что мои упражнения могут быть для Вас. Желаю здоровья и удовольствия от занятий! 🌼
@sakuralika2987
@sakuralika2987 5 ай бұрын
За оформление Ваших выходов к нам - отдельное спасибо - всем причастным!!! Молодцы🎉😊🎉 Браво!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо большое за тёплые слова! Очень приятно слышать! Всегда рада Вас радовать! ❤😊🌸
@НадеждаРазгоняева-н6й
@НадеждаРазгоняева-н6й 5 ай бұрын
​@@lfkeverydayСпасибо огромное за огонек бодрости и здоровья! Сегодня уже применяли ваши упражнения на занятиях в лесу с группой женщин "серебряного" возраста. Три раза в неделю мы посвещаем время ЗОЖ с применением скандинавских палочек и теперь ваших исцеляющих движений! Вам и всем, кто читает, МИРА! И конечно же - ЗДО-РО-ВЬЯ🎉😊❤!!!
@beataminalto7337
@beataminalto7337 5 ай бұрын
Замечательная зарядка. Спасибо. Одно удавольствие, хорошее настроение от такой зарядки. Спасибо Наталья! ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Благодарю Вас за такие тёплые слова! Ваша поддержка вдохновляет меня делать больше и лучше! Спасибо за обратную связь! ❤️
@ПУПСИК-н6п
@ПУПСИК-н6п 4 ай бұрын
Рада, что попала на ваш канал. Теперь занимаюсь с Вами регулярно. Вытдарите заряд бодрости и здоровья. Большое Вам спасибо.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Очень рада слышать, что Вы нашли мой канал и занимаетесь регулярно! Спасибо за Ваши добрые слова. Желаю Вам постоянного заряда бодрости, отличного самочувствия и множества позитивных моментов в жизни! 🌟💪😊
@Elena-oe5on
@Elena-oe5on 5 ай бұрын
Уважаемая Наталья, с праздником! Здоровья вам, удачи, всего доброго и светлого. Большое спасибо вам за труд, помощь людям, доброту.❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо за такие теплые и добрые слова, Елена! 🌸 Желаю также огромного счастья, здоровья и успехов во всем! Всего самого доброго и светлого! ❤️
@ljubovmetropolskaja7841
@ljubovmetropolskaja7841 5 ай бұрын
Очередной Ваш шедевр в экспресс - гимнастике, Натали !🎉 Спасибо! Иногда нужно быстро себя взбодрить, и ,вот это то,что нужно. . Новых Вам идей! Благодарю.❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Любовь, большое спасибо за поддержку! 🌟 Желаю Вам крепкого здоровья, бодрости духа и много вдохновения на каждый день! Спасибо, что делитесь впечатлениями! ❤️
@ЕленаСуконцева
@ЕленаСуконцева 5 ай бұрын
Здравствуйте Наталья! Упражнения лёгкие полезные просто замечательные для утра ! Добра Вам здоровья и процветания! ❤❤❤❤❤😘
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Огромное спасибо за Вашу постоянную поддержку! 🌟 Я рада, что упражнения приносят Вам радость и положительные эмоции. Будьте счастливы! ❤️😘
@lydiabuck3236
@lydiabuck3236 5 ай бұрын
Зарядка,бодрая,весёлая, просто 👍 😊❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо большое за комментарий 🌞 Я очень рада, что зарядка доставляет Вам радость и бодрость! ❤️😊
@ТатьянаНефедова-ш9е
@ТатьянаНефедова-ш9е 5 ай бұрын
Благодарю вас за помощь простым пенсионерам
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Рада быть полезной! Ваши слова важны для меня. Не стесняйтесь обращаться, если нужна помощь или совет!🌟
@АННААЛЕКС-р9у
@АННААЛЕКС-р9у 5 ай бұрын
Спасибо! Очень легко запомнить и буду применять. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Благодарю Вас за комментарий! Рада, что информация оказалась полезной для Вас. Успехов и вдохновения в Вашем пути к здоровью! 🌟💖
@ариша-л4р
@ариша-л4р 5 ай бұрын
Спасибо! Веселая позитивная зарядка с утра!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Рада, что зарядка Вам понравилась! Желаю здоровья и бодрости! 😊🌞✨
@sakuralika2987
@sakuralika2987 5 ай бұрын
Ну какая Затейница!!!🎉 И ведь каждый раз при виде Ваших видео мотивируешься присоединиться вне зависимости от того в каком состоянии был застан..! Это ли не Победа!?!😘 Лучшая на деле, в его совершенствовании с оглядкой и чутким вниманием к своей аудитории! Необыкновенная и самая-самая всем видимым многим из нас❣️ Ваш "птенчик" Лика ( у меня два аккаунта: мой и с Мамой на пару). Шлю Вам лучики тепла, пользуясь этой возможностью лишний раз поддержать и сказать "СПАСИБО"💌🌠Вы - в моём сердце, мыслях, я нашла в Вас опору делать шаги и преодолевать свои "печали", свой недуг, измучивший меня...🌷
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Дорогая Лика, Я не могу выразить, как мне приятно читать такие тёплые слова! Благодарю Вас за открытость и искреннее вдохновение. Ваши слова стали для меня настоящим подарком, и я рада, что мои видео могут Вас мотивировать и вдохновлять. Чувствую Вашу поддержку и благодарность каждым Вашим словом. Это моя главная цель - помогать и поддерживать моих замечательных подписчиков, в стремлении к здоровью и благополучию. Спасибо за то, что Вы делитесь своими мыслями и чувствами. Вы - настоящая сила, и я горжусь тем, что могу быть частью Вашего пути. Продолжайте шагать вперёд с уверенностью и надеждой, я всегда здесь, чтобы поддержать Вас на этом пути. С теплом и признательностью, Наталья 🌷🌟
@AU-lik
@AU-lik 5 ай бұрын
Спасибо за позитивную зарядку! Сразу захотелось сделать зарядку , хоть и вечер уже 😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! 🌟 Рада, что моя зарядка вдохновила Вас на активное времяпрепровождение! Уверена, что Вы получили от неё массу положительных эмоций!
@ОленаПетренко-х4б
@ОленаПетренко-х4б 5 ай бұрын
Здравствуйте, спасибо огромное за упражнения ,отдельная благодарность за позитив и доброжелательность!❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Здравствуйте! Большое спасибо за такие добрые слова! Желаю крепкого здоровья и отличного настроения! ❤🌟
@sakuralika2987
@sakuralika2987 5 ай бұрын
Всем здоровья! Деятельного самочувствия! Добра 🕊️, чудес 🌠 - в жизни ваши!
@sakuralika2987
@sakuralika2987 5 ай бұрын
Всегда стараюсь прочесть все комментарии и через них соприкасаюсь с вами люди с разных уголков нашей земли😘
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо Вам за такие тёплые пожелания! Взаимно желаю здоровья, активности и вдохновения! 🕊️💖
@МахаониКо
@МахаониКо 4 ай бұрын
Как же мне нравится, когда без лишних слов ! И вообще вы мне очень нравитесь! 💖
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Большое спасибо за тёплые слова! 💖 Мне приятно знать, что вам нравится такой подход. Буду стараться и дальше радовать вас полезными упражнениями. Желаю вам отличного настроения и крепкого здоровья! 🌟😊
@ГалинаКоваль-ч8ч
@ГалинаКоваль-ч8ч 5 ай бұрын
Класс! Спасибо за бодрость, настрой, энергию, улыбку, милая Натали!❤🎉😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Благодарю за теплые слова! Очень приятно получать такой отклик. Желаю Вам всегда оставаться бодрой и энергичной! ❤️☺️
@ЛюдмилаЛуч
@ЛюдмилаЛуч 5 ай бұрын
Будьте бодры и веселы😊. Спасибо, Наталья ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо Вам за тёплые слова! Желаю Вам море позитива и радости каждый день! 😊❤️
@ТатьянаПлутенко-х3у
@ТатьянаПлутенко-х3у Ай бұрын
ДОБРОЕ УТРО ! ВТОРНИК ! 8 ОКТЯБРЯ ! СОЛНЕЧНАЯ ОСЕНЬ ! Я С ВАМИ ! ПРИВЕТ ИЗ АМУРСКОЙ ОБЛАСТИ !
@Elena-vy1tj
@Elena-vy1tj 5 ай бұрын
Вы преподносите упражнения, показываете их всех лучше, что я смотрела в Ютубе.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Большое спасибо за Ваш отзыв, Елена! 🌟 Я очень рада, что Вам нравится мой подход к представлению упражнений. Желаю душевного комфорта в процессе занятий!
@СветланаСамонова-я1я
@СветланаСамонова-я1я 4 ай бұрын
Просто прелесть ваши зарядки на 5 мин. Делаю вашу зарядку и добавляю еще любимые упражнения. Благодарю!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Большое спасибо за ваш приятный отзыв! 😊 Рада слышать, что зарядка вам понравилась и что вы добавляете свои любимые упражнения. Это отличный способ сделать тренировку ещё более эффективной и разнообразной. Если у вас будут предложения или вопросы, всегда рада помочь. Успехов и здоровья! 💪🌟
@taliasnegurka5423
@taliasnegurka5423 5 ай бұрын
Делаю китайские похлопывания каждый день, а теперь соединяю с приседаниями Так намного эффективнее Спасибо
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Отличная идея сочетать китайские похлопывания с приседаниями! 🌟 Рада, что упражнения приносят пользу! Продолжайте так же мотивированно двигаться вперед!
@Natali.N
@Natali.N 23 күн бұрын
@Менжамал-м4р
@Менжамал-м4р 4 күн бұрын
Благодарю Вас за эту весёлую зарядку, возьмём на вооружение, процветания вашему каналу.❤❤❤❤😂
@ИфигенияШмаль
@ИфигенияШмаль 4 ай бұрын
Случайно зашла на канал. Какой у вас приятный голос! Вы, наверное, очень добрая и жизнерадостная женщина🙂
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Большое спасибо за ваши тёплые слова! 🌟 Мне очень приятно, что вам понравился мой голос. Надеюсь, что мой канал станет для вас источником позитивной энергии и полезных упражнений. Буду рада видеть вас среди наших постоянных подписчиков! 😊💖
@madonnaiyashvili7658
@madonnaiyashvili7658 5 ай бұрын
Огромное спасибо вам,упражнение просто супер 🙌
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо за комментарий! Очень приятно слышать, что упражнения приносят столько положительных эмоций! 🙌✨💖
@julijuli
@julijuli 3 ай бұрын
Очень понравилась зарядка, спасибо.🎉❤
@СветланаНикулина-т9е
@СветланаНикулина-т9е 5 ай бұрын
Отличная зарядка бодрости
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Рада, что зарядка понравилась! Пусть каждый день начинается с энергии и положительных эмоций!
@СаулеАхметова-в7щ
@СаулеАхметова-в7щ 2 ай бұрын
Отличная гимнастика! Спасибо вам! Как будто пробежалась! Долгих лет Вам!!! ❤❤❤❤
@Виктор-о6ф8л
@Виктор-о6ф8л 5 ай бұрын
НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо Вам, что всегда поддерживаете! Желаю крепкого здоровья и счастья! ❤❤🌺
@Виктор-о6ф8л
@Виктор-о6ф8л 5 ай бұрын
@@lfkeveryday СПАСИБО
@natalijasobole690
@natalijasobole690 4 ай бұрын
Ой,спасибо!Как это мне необходимо!БлагоДарю!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Спасибо Вам за теплые слова! 😊 Очень рада, что мои упражнения полезны для Вас. Продолжайте заниматься с удовольствием! Желаю Вам здоровья и благополучия! 💪🌸✨
@ТатьянаГаниева-ш6о
@ТатьянаГаниева-ш6о 5 ай бұрын
Доброе утро. Спасибо Поднимает настроение, выполняется с улыбкой. Были отёки и вот, третий день, как они стали намного меньше. Это работает
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Как замечательно, что у Вас получились такие положительные изменения! Упражнения могут действительно оказывать заметное влияние на организм. Продолжайте заботиться о своем здоровье с радостью и улыбкой! 💪🌞
@ЛанаПрокопенко-х3ч
@ЛанаПрокопенко-х3ч 5 ай бұрын
Умничка! Обожаю все рекомендации и советы! Огромное спасибо за позитив и доступность!❤🎉
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо большое за Ваш комментарий! 🌟 Я очень рада, что мои рекомендации и советы приносят пользу и радость. Буду продолжать делиться полезным контентом! Желаю Вам много позитива, здоровья и успехов во всех начинаниях! ❤️
@НеллиТисецкая
@НеллиТисецкая 5 ай бұрын
Благодарю за Ваш труд и что даёте на́м прекрасные упражнения
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо Вам за добрые слова и поддержку! 🌟 Я рада, что упражнения приносят Вам пользу и радость. Продолжайте заниматься с удовольствием!
@ЛюбовьГанцева
@ЛюбовьГанцева 5 ай бұрын
👍👍Спасибо!🌷🌷🌷
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Большое спасибо за поддержку! Желаю Вам здоровья и улыбок каждый день! 🌷😊
@ДжиМен-ч4м
@ДжиМен-ч4м 5 ай бұрын
СПАСИБО!!! ЗДОРОВО!!! ВАМ ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
И Вам всего самого наилучшего! Благодарю за Ваш отклик! 🌟💖
@Наталія-ъ6щ1е
@Наталія-ъ6щ1е 5 ай бұрын
Благодарю Вас,очень понравілась ваша зарядка.Успехов Вам.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Рада, что зарядка пришлась по вкусу! Искренне желаю Вас ещё больше радости, энергии и здоровья!❤️
@ТатьянаПлутенко-х3у
@ТатьянаПлутенко-х3у Ай бұрын
Доброе утро ! 17 октября ! Я с Вами !!!!
@marinaromanovskaya1806
@marinaromanovskaya1806 4 ай бұрын
Вот это ЗАРЯДКА!!!Браво!
@НеллиЛозинг
@НеллиЛозинг 4 ай бұрын
если колени не болят.
@НатальяМалышкина-ю6д
@НатальяМалышкина-ю6д 5 ай бұрын
Спасибо, Наталья! 🎉🎉🎉
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Желаю крепкого здоровья и радости! 🎉😊
@GSDL79
@GSDL79 4 ай бұрын
Как весело!! Благодарю!!! 🙏🤗🌹🌹🌹👍👍👍
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Как здорово, что Вам понравилось! 🤗 Благодарю за Ваш отзыв и поддержку! Всегда рада Вас вдохновлять и делать тренировки интересными! ❤️
@Лара-е4ч
@Лара-е4ч 4 ай бұрын
Спасибо Вам огромное!!!! Очень понравилось с Вами заниматься!!!!
@НатаИванова-г7к
@НатаИванова-г7к 5 ай бұрын
Благодарю ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Ваша поддержка и доброта значат для меня многое! ❤️
@ТатьянаЛапшина-п3ь
@ТатьянаЛапшина-п3ь 5 ай бұрын
Интересные, занимательные , позитивные упражнения. Благодарю !
@solnyshko_365
@solnyshko_365 5 ай бұрын
Спасибо,вам за ваш труд! Очень позитивно и энергично! 🤗🙏🏻
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо вам за добрые слова и поддержку! Всегда стараюсь делать все с позитивом и энергией! 🌞💖
@solnyshko_365
@solnyshko_365 5 ай бұрын
@@lfkeveryday 💫🫶🏻🙏🏻😉
@Gerbera483
@Gerbera483 4 ай бұрын
Спасибо, Наташенька! Делаю вместе с вами. ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Благодарю Вас за тёплые слова! 🌸 Так приятно знать, что Вы занимаетесь вместе со мной. Пусть тренировки приносят радость и пользу! 😊❤
@Sonny9367
@Sonny9367 5 ай бұрын
Доброе утро☀ 🌝⏰
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Здравствуйте, Мария! Пусть солнце всегда светит ярче, чем вчера, а каждое утро приносит Вам радость и улыбки! 🌞✨
@НурияСерочетдинова
@НурияСерочетдинова 4 ай бұрын
Спасибо, класс, здоровья вам
@user_anna_1566
@user_anna_1566 5 ай бұрын
С Вами - с большим удовольствием!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Благодарю Вас за комментарий! Желаю крепкого здоровья и всего самого наилучшего!🌟
@ИринаФедотова-ф6ч
@ИринаФедотова-ф6ч 5 ай бұрын
Наталья огромное Вам спасибо и низкий поклон за ваши чудодейственные упражнения ❤ они мне очень помогают,если бы вы только видели,сколько я делаю ваших упражнений. Встаю рано в 3ч. 15мин.вначале лимфодренажные упражнения,затем для живота,а уж потом для долголетия, энергетический душ и деформация на весь день. После пробежка и контрастный душ. Приходя с работы я делаю для всех суставов свои упражнения. Бодра и здорова,но только вот проблема с обжорством 😂😂нет ли упражнений от обжорства😊и упражнения для живота коту под хвост. Хотя в обхвате живот ушёл на 3 см❤
@elena_pavlovna_mars
@elena_pavlovna_mars 5 ай бұрын
У меня такая же проблема. Слушаю Ракицкого: стала меньше есть, а от сладкого, как отрезало. Хотя раньше без конфет жить не могла.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Ирина, благодарю Вас за такие сердечные слова и за то, что Вы так активно следуете моим упражнениям! Это замечательно, что они приносят столько пользы. Я восхищена Вашим режимом - это отличный пример того, как нужно заботиться о себе! Для управления проблемой переедания я могу порекомендовать несколько полезных стратегий: 1. Осознанное питание: Попробуйте уделить больше внимания тому, что Вы едите. Перед едой сделайте небольшую паузу, чтобы осознать свои реальные физические потребности и уровень голода. 2. Умеренность и порции: Планируйте свои приемы пищи и старайтесь умеренно употреблять пищу. Разделите большие порции на более мелкие, что поможет контролировать количество съеденного. 3. Упражнения на осознание: Практикуйте медитацию или глубокое дыхание перед едой, чтобы улучшить осознание процесса питания и своих эмоциональных состояний. Это очень эффективная методика. 4. Замена привычек: Развивайте здоровые замены перееданию, такие как занятия спортом, чтение книг или общение с друзьями. Эти стратегии могут помочь Вам развить более здоровые и умеренные привычки питания. Пусть энергия и радость жизни всегда будет с Вами, а каждый день будет наполнен чудесами и благополучием! ❤💪
@NinaGorr
@NinaGorr 3 ай бұрын
Большое спасибо за позитив, отличные упражнения, мотивацию к занятиям. Вы- прелесть!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 3 ай бұрын
Большое спасибо за такие тёплые слова! Мне очень приятно знать, что упражнения помогают Вам. Желаю здоровья и радости! 🌟😊❤️
@ГалинаПлахтий
@ГалинаПлахтий 3 ай бұрын
Здравствуйте ! Увидела вашу зарядку, понравилась.Делаю сидя,у меня гонортроз 3 - 4 стадии.Будет результат? Спасибо, всего хорошего ....
@РайгулКулатаева
@РайгулКулатаева 3 ай бұрын
Благодарю!!!
@ГалинаКука
@ГалинаКука 5 ай бұрын
Действительно, улучшает настроение, спасибо.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Рада, что зарядка способствует улучшению Вашего настроения! Благодарю за отзыв и поддержку!
@МарияЛоманова-й2т
@МарияЛоманова-й2т 5 ай бұрын
Всё гениальное, просто!❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо большое за отзыв! 🌟 Рада, что Вам понравилось! Желаю вдохновения и успехов во всем! ❤️
@ЛюбовьФедорова-т1е
@ЛюбовьФедорова-т1е 4 ай бұрын
Всё гениальное просто, присоединяйтесь
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Вы абсолютно правы - зачастую простота является залогом эффективности! 😊 Радостно слышать, что Вам понравилось упражнение. Оставайтесь с нами, чтобы открыть ещё больше простых и эффективных решений для здоровья! 🌟💪
@ИринаАндрианова-м6о
@ИринаАндрианова-м6о 4 ай бұрын
Классный комплекс💃 Благодарим🌹🐬
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Большое спасибо за приятный отзыв!🌟 Рада, что комплекс Вам понравился. Желаю Вам радости и крепкого здоровья! 💪
@ЕленаЕгоренкова-л6ч
@ЕленаЕгоренкова-л6ч Ай бұрын
Отличная зарядка, веселенькая! Мне очень понравилась. Буду делать с удовольствием! Спасибо вам большое!!!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday Ай бұрын
Елена, большое спасибо за такие замечательные слова! 🌟 Мне очень приятно знать, что зарядка Вам понравилась! 😊 Желаю здоровья и много веселых моментов в каждом дне! Пусть занятия приносят только удовольствие и позитив! ❤️🌸
@Любовьнасвязи
@Любовьнасвязи 5 ай бұрын
Спасибо огромное. Это то что я искала 3 года.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Как здорово слышать, что Вы нашли то, что искали! Благодарю за Ваш отзыв и поддержку! 🌟
@Violetta-bs5pt
@Violetta-bs5pt 4 ай бұрын
Благодарю! Отличный комплекс упражнений!❤🫶❤🫶
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Благодарю за активность в комментариях, Виолетта! ❤
@ВарвараКоробка-7й
@ВарвараКоробка-7й 5 ай бұрын
Супер!СПАСИБО ❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Благодарю за комментарий! Рада, что Вам понравилось! Пусть здоровье и улыбки всегда будут с Вами! ❤️😊
@ЕленаФомина-т9е
@ЕленаФомина-т9е 5 ай бұрын
!!!!!!!😊класс, супер, спасибо 👍👏🥳🌺
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Большое спасибо за отзыв! Очень рада, что Вам понравилось! Желаю здоровья и успехов! 🙌😊🌟
@ЛюдмилаДенисова-р4ц
@ЛюдмилаДенисова-р4ц 4 ай бұрын
Благодарю!!! Отличные упражнения!!! ❤❤❤❤
@ТамараГоликова-р1о
@ТамараГоликова-р1о Ай бұрын
Спасибо!!! Ждем новых выпусков!!!!!!!😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday Ай бұрын
Тамара, спасибо Вам за поддержку! 💖 Очень приятно знать, что Вы ждете новых выпусков! Обязательно постараюсь порадовать Вас! Желаю здоровья и отличного настроения! 😊
@НатальяНатальева-ь6в
@НатальяНатальева-ь6в 5 ай бұрын
Классно....спасибо.Казахстан.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Рада, что Вам понравилось! Привет в Казахстан! Занимайтесь с удовольствием и будьте здоровы! 💪🌟
@НинаХалилова-п6н
@НинаХалилова-п6н 23 күн бұрын
Спасибо огромное Вам за упражнения!!! Наконец , я вас нашла и каждый день буду заниматься. Благодарю.❤
@olga_zima
@olga_zima 2 ай бұрын
Спасибо большое Вам ❤❤❤!
@Ольга-е8ы2л
@Ольга-е8ы2л 4 ай бұрын
Лайк! Бодрит! Спасибо!
@ninayanina7367
@ninayanina7367 4 ай бұрын
Супер! Аж настроение поднялось) Теперь я с вами каждое утро👍
@E-len-a-
@E-len-a- 3 ай бұрын
Великолепно! молодость вернули ))
@ЭленаЗаболотных
@ЭленаЗаболотных 3 ай бұрын
Благодарю
@lfkeveryday
@lfkeveryday 3 ай бұрын
Желаю здоровья и отличного настроения! 🌸💫
@юлияткаченко-ш5г
@юлияткаченко-ш5г 5 ай бұрын
Такое наслаждение получила. Зарядка просто отличная! 😊
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Очень рада, что Вам понравилась зарядка! Продолжайте наслаждаться упражнениями и заряжаться позитивом каждый день! 😊💪🌞
@СветланаРябинина-х7ъ
@СветланаРябинина-х7ъ 5 ай бұрын
Проснулась! Ура! Взбодрилась! Очень вам благодарна!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Как здорово начать день с такого позитивного настроя! Рада, что зарядка Вас вдохновила! Желаю, чтобы Ваш день был ярким и продуктивным! 💪😊
@ЕленаЗобова-777
@ЕленаЗобова-777 Ай бұрын
Благодарим за ваши прекрасные комплексы, поделилась некоторыми видео с родителями, подписалась. Вам крепкого здоровья❤ и у вас прекрасные , приятные обложки для видео 🫶😻😊
@ВикторияПерменова-л7б
@ВикторияПерменова-л7б 5 ай бұрын
Реально весёлая!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Желаю Вам крепкого здоровья, энергии на весь день и еще больше веселья в каждой тренировке!
@СветланаДинер
@СветланаДинер Ай бұрын
❤БЛАГОДАРЮ ❤❤❤
@tatianazlokazova6909
@tatianazlokazova6909 5 ай бұрын
😂 весело и зажигательно!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Пусть каждый Ваш день начинается с радости и энергии!🌞
@ТатьянаКоренева-к5о
@ТатьянаКоренева-к5о 5 ай бұрын
Я просто, Вас обожаю
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо Вам за такие искренние слова! Очень приятно слышать такую поддержку! 🥰💖
@antoniatissen7397
@antoniatissen7397 3 ай бұрын
Спасибо.
@Ульяна-л8т3ш
@Ульяна-л8т3ш 5 ай бұрын
Молодецы ребята
@ТамараБачурка
@ТамараБачурка 5 ай бұрын
Спасибо Вам❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Благодарю Вас за отзыв! ❤️ Рада, что Вам нравятся занятия! Желаю много вдохновения и успехов во всем!
@ВоваЛеднёв-о7д
@ВоваЛеднёв-о7д 5 ай бұрын
Спасибо
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Желаю Вам здоровья и хорошего настроения!
@ЛюдмилаХаранжевич
@ЛюдмилаХаранжевич 4 ай бұрын
Благодарю, супер!
@ИринаАндрианова-м6о
@ИринаАндрианова-м6о Ай бұрын
Благодарю🌹🕊
@lfkeveryday
@lfkeveryday Ай бұрын
Ирина, желаю Вам здоровья и радости в каждом дне! 🕊❤
@ЗояВасильева-ж8ж
@ЗояВасильева-ж8ж 9 күн бұрын
Благодарю❤❤❤❤😊😊😊
@ВалентинаЯковлева-й3в
@ВалентинаЯковлева-й3в 5 ай бұрын
Спасибо огромное
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Большое спасибо за Ваш отзыв! Желаю здоровья и удачи!
@Юлия-ц2л8я
@Юлия-ц2л8я 5 ай бұрын
Отлично! Большое спасибо!!!
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо Вам за комментарий! Очень рада, что видео понравилось! Желаю здоровья и отличного настроения!
@Эмилия-н2в
@Эмилия-н2в 4 ай бұрын
У вас очень приятный голос. Остаюсь с вами. До встречи утром.
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Спасибо большое за такие добрые слова! 😊 Очень приятно слышать. Жду Вас на утренней тренировке! Желаю здоровья и отличного настроения! 🌟💖
@ТатьянаПлутенко-х3у
@ТатьянаПлутенко-х3у Ай бұрын
ДОБРОЕ УТРО , 4 ОКТЯБРЯ ! Я С ВАМИ !!!!
@ИринаАндрианова-м6о
@ИринаАндрианова-м6о 3 ай бұрын
Супер комплекс😊 благодарю🌹
@Зинаида-т4ы
@Зинаида-т4ы 5 ай бұрын
Спасибо❤️🌹
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Пусть Ваше здоровье крепнет, душа радуется, а каждый день принесет что-то особенное!❤️
@ОльгаПогонина-ю3у
@ОльгаПогонина-ю3у 5 ай бұрын
Спасибо.❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Желаю Вам здоровья и вдохновения! ❤
@ТатьянаЛапшина-п3ь
@ТатьянаЛапшина-п3ь 2 ай бұрын
Здорово для мозгов и тела ! Благодарю.
@ТамараБачурка
@ТамараБачурка 4 ай бұрын
Спасибо❤❤❤❤
@stanislavgrigoriev4712
@stanislavgrigoriev4712 5 ай бұрын
Лимфодреннажный массаж решает все эти проблемы на раз!😎☝️
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Благодарю за комментарий! Желаю здоровья и отличного самочувствия! 🌿
@ИринаАндрианова-м6о
@ИринаАндрианова-м6о 2 ай бұрын
Классно🐬 Благодарю🌹🙏🏻
@lora1959
@lora1959 5 ай бұрын
❤❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 5 ай бұрын
Спасибо Вам за сердечки! Ваша поддержка очень важна для меня! ❤️
@МаринаЛебедева-в8ь
@МаринаЛебедева-в8ь 4 ай бұрын
Большое спасибо за такой позитивный комплекс! Запомнился легко, как играючи. Можно и без музыки, просто задав себе ритм😅. Постараюсь применять каждое утро, злесь не надо ни каких 'подручных' средств, встал с кровати и в 'пляс" ❤❤
@lfkeveryday
@lfkeveryday 4 ай бұрын
Большое спасибо за такой тёплый отзыв! ❤️ Очень рада, что комплекс Вам понравился. Желаю Вам здоровья и энергии на каждый день! Пусть каждое утро начинается с бодрого ритма и отличного настроения! 💪🌟😊
How Much Tape To Stop A Lamborghini?
00:15
MrBeast
Рет қаралды 239 МЛН
ТВОИ РОДИТЕЛИ И ЧЕЛОВЕК ПАУК 😂#shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 6 МЛН
Упражнения для людей 60 лет и старше | ЛФК
5:48
ЛФК каждый день!
Рет қаралды 84 М.
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
6:51
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 3,1 МЛН
How Much Tape To Stop A Lamborghini?
00:15
MrBeast
Рет қаралды 239 МЛН