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Buongiorno, vi omaggio di una meditazione, di un viaggio interiore per lavorare su un lutto, sul dolore di un lutto, su una perdita di un proprio caro o di un animale. Il processo di elaborazione di un lutto può essere accompagnato in vari modi per cercare di integrare al meglio il dolore della perdita e approdare ad uno stato di quiete e di coscienza dove si riesca a percepire con uno sguardo ampio la propria storia, un senso trascendente di ciò che muove noi e che muove il nostro caro. Credo sia una delle meditazioni più profonde che ho registrato, in questo viaggio interiore vi è la confluenza di varie conoscenze sulla presenza, i corpi sottili e le costellazioni spirituali unite insieme secondo una visione spirituale dell'elaborazione del lutto. Dura circa mezz’ora per far sì che ci si immerga in questo viaggio che alterna lo sguardo della nostra parte che soffre, la nostra parte più umana… e la nostra parte quieta, calma che dimora fuori dal tempo. Credo che tenere in considerazione entrambe le parti permetta un’integrazione più ampia dei movimenti energetici implicati nei lutti e nelle perdite e per questo l'ho intitolata "il dolore della perdita, la pace dell'anima"
Naturalmente si possono muovere moltissime emozioni e quindi se è troppo forte valuta un accompagnamento più mirato, graduale e specifico per te con approcci in sintonia con ciò che ti muove. Meglio usare le cuffie per godere al meglio di alcune suggestioni sonore. A mio parere può essere utile ripetere più volte la meditazione, anche per alcune settimane di seguito o quando ne senti l’impulso. Buon viaggio e buona meditazione sul lutto augurandovi di elaborare al meglio la vostra perdita e trovare una pace dello spirito che trascende il dolore.
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