VIDA SAUDÁVEL NA AUSTRÁLIA | PROJETO 30 DIAS | PARTE 2

Fala meu povo lindoooooo,
No vídeo de hoje vamos falar sobre o final do PROJETO 30 DIAS para uma vida mais saudável!
Foram 30 dias de foco total na minha alimentação, nos exercícios físicos e de quebra compreender mais sobre a parte emocional que influencia diretamente na qualidade de vida!
No vídeo contei sobre algumas mudancas nos meus hábitos que PROJETO 30 DIAS trouxe!
Time Gold Coast:
Steffani Bertella @steffanibertella
(Nutricionista e Health Coach - Gold Coast | AUS)
Carolina Maleski @maleskicarolina
(Psicoterapeuta - Gold Coast | AUS)
Time Brasil:
Bruno Figueiredo @prof.brunofigueiredo
(Personal Trainer / Consultoria ONLINE - Rio de Janeiro | BR)
BORA TER UMA VIDA MENOS ANSIOSA E MAIS CONSCIENTE?
EDICAO VIDEO | VDA Edicoes
@vicentedevecchi
THUMBNAIL E VINHETA| ART MINUTO
@artminuto
IMAGENS DRONE | PILOS FLYOVER
@pilosflyover

[@marcelobelfort2045]

👏👏👏👏👏

[@jussarabonsfield7437]

Muito bom princesa continue arrasando sucesso sempre beijos

[@goldvibesau]

brigada amada =*

[@marciobonsfield7507]

Show !! ❤

[@goldvibesau]

=)

[@katiareginadeoliveirabarre9164]

Parabéns Rafinha, tudo na vida temos que ter disciplina, foco. 😘

[@goldvibesau]

verdade titia linda

[@rosebonsfielddeoliveira7186]

Mais um vídeo topp 👏 Parabéns garota lindaa💋❤️

[@goldvibesau]

BRIGADA MAMIS, DALE ZUMBA BJOOOOOOOOOOO

[@luciahelena8346]

É isso aí tem que malhar. Força linda. Beijos 😘

[@goldvibesau]

VAMOS QUE VAMOS TIA =)

[@sofiahaleva]

Parabéns, Rafa! Aos pouquinhos tu vais chegando onde queres. 💪🏻👏🏻

[@goldvibesau]

AMEM =)

[@rodrigostramosk]

Sou muito fã

[@goldvibesau]

❤️❤️

[@ricardobr2005]

Muito estimulante a cidade para controle alimentar e atividade física 🏃‍♂️

[@goldvibesau]

sim aqui eh mto natureza

[@elianaoliveira9986]

Parabéns pelo seu canal Rafinha, seu canal cresça cada dia mais, porque você merece tudo de bom e que Deus cubra de muitas bençãos.❤️❤️❤️

[@goldvibesau]

brigada tia linda beijao

[@adrianocosmodossantos8522]

Quais os valores das marmitas ?

[@joaoguimaraes3066]

3kg parece pouca. Mas pensa que se continuar perdendo 3kg por mês em 1 ano você perdeu 36kg, parabéns pelo resultado. A vida é equilibrio, nada extremo é possível manter. Rafa parabéns pelos vídeos, seu canal é foda 👏🏼👏🏼👏🏼 obrigado

[@goldvibesau]

Falou tudo! Segredo tá na constância e disciplina ❤️

[@isabellalopesmendes]

Oi Rafa! Qual o contato das marmitas?

[@goldvibesau]

A Dona Marta atende aqui em Surfers Paradise! Me add no whats que te passo [phone]

[@brunabonsfield3323]

Adorei!! 💪🥰✨🙏💋

[@goldvibesau]

BORA NAS CAMINHADINHAS =)