Vida Simples: como ser uma pessoa calma, tranquila e menos atingível?

[@yanricardo4728]

Coisas triviais pra trabalhar presença: Ir ao banheiro sem celular. (Há quem até leve o celular pro banho. Eu mesmo já fiz isso) Escutar música. (Normalmente escutamos música só fazendo outras coisas e as vezes nunca notamos detalhes que só percebemos quando estamos APENAS ESCUTANDO MÚSICA). Acordar do piloto automático e olhar em volta. (Se eu pego um ônibus cheio, com digamos 20 pessoas visíveis a minha volta. Se elas não estiverem conversando com outras, provavelmente estarão no celular. As vezes é bizarro olhar um corredor cheio de pessoas com uma mão segurando a barra de apoio pra não cair, e outra segurando o celular. É como se o fluxo de informações não pudesse parar a nenhum momento. Mas e se a gente guardar o celular e observar o movimento pela janela? As vezes existirá uma loja de algo do seu interesse que abriu há 4 meses e você nunca percebeu. As vezes você verá alguém passeando com 3 lindos cachorros, e um deles te lembra muito um cachorro da sua infância. Ou você perceberá quão curiosa é a paleta de cores que variam entre laranja, roxo e azul no por do sol daquele dia.) Não correr da chuva. (Normalmente a gente só quer fugir da chuva e se abrigar o quanto antes. Mas vai existir algum momento no qual estamos perto de casa ou algo assim, e podemos pegar uma chuvinha. Sentir as gotas no rosto e ouvir os sons delas no chão.) É bom pelo menos de vez em quanto vivermos e sentirmos ao invés de ficarmos preso a um eterno ciclo constante de chegar do ponto A ao B fazendo a maior quantidade de atividades possíveis ao mesmo tempo.

[@Thiagospc_]

Boa!!!

[@mateuspod1]

Muito bom

[@MarcelaLauber]

O vídeo com “acorda pra vida” mais carinhoso desse KZbin

[@gilcellialves7512]

Sempre fui muito estressada, muito reativa, impulsiva e isso sempre me fez muito mal, já me colocou em situações onde me me magoei e magoei pessoas, situações onde me dei super mal. Na última semana tive um desses momentos estressantes, e com tudo que venho pondo em prática eu percebi que eu não reagi instintivamente. Eu parei, analisei e depois disso foi que agi da melhor maneira possível. Eu me senti tão bem! Eu me senti dona de mim, dos meus sentimentos. Eu só queria acrescentar que os seus vídeos e seus posicionamentos aqui no KZbin são extremamente necessários. Todo seu tempo dedicado a nós pode ter certeza que é muito válido. Gratidão 🙏

[@yanricardo4728]

Muito legal, Gilcelli! Parabéns. Esse auto conhecimento e consequente ganho de auto controle é muito valioso. Muita gente passa grande parte da vida sem nunca olhar pra si mesmo e se atentar aos próprios sentimentos e atitudes. As vezes caímos naquele piloto automático da vida e ficamos só no banco do passageiro assistindo tudo passar, e quando rola algum conflito, a gente xinga, fica com raiva, sem nem pensar. As vezes alguém querido fala algo normal e a gente responde com uma rispidez desnecessária simplesmente porque estamos naquele ritmo acelerado do dia-a-dia como uma máquina e é como se perdessemos nossa própria humanidade. Mas a partir do momento que a gente começa a SE SENTIR, estando no controle do nosso próprio corpo, é o momento que no conflito a gente consegue respirar fundo e reagir de forma justa e racional como o momento exige. As vezes é aquela fechada no trânsito que a gente quer xingar e buzinar. As vezes é aquele comentário chato de algum colega de trabalho ou de algum parente sobre algo pessoal seu. E ao invés de estourarmos, conseguimos respirar e agir de acordo pra minimizar os conflitos ao invés de aumentá-los.

[@gilcellialves7512]

@@yanricardo4728 É isso mesmo, muito obrigada pelo seu comentário. Hoje eu entendo que o importante é estarmos no controle das nossas vidas e não as coisas no controlarem.

[@rodrigovalerio2535]

Sou parecido com vc ,está me destruindo ser assim impulsivo ê nervoso !

[@eudelima]

Podemos ter toda tecnologia do mundo em nossas mãos, mas antes de tudo devemos ser humanos e aproveitar oque nosso ambiente natural nos proporciona. Ótimo vídeo.

[@underratedarts]

Isso mesmo Robson, concordo com você.

[@evelinlandin]

Um ano atrás eu não teria conseguido assistir esse vídeo. Estava viciada em estímulos. Hoje controlo meu tempo no celular, construí o hábito da leitura e me tornei uma pessoa mais calma. Assisti esse vídeo enquanto tomo meu café da manhã e estou começando o dia tranquila. Acordei já faz 2 horas e ainda não olhei Instagram, nem whatsapp. Recomendo muito, faz mt diferença para a mente começar o dia com leveza. Como vc disse no vídeo, o mundo já é digital, agora cabe a nós viver no mundo da melhor maneira possível. Muito obrigada pelo vídeo. Vc é muito gente boa, mas eu vou indo. Falou.

[@alepletz7204]

Nossa, que vídeo gostoso de ver! Eu sou uma pessoa que a vida toda teve um ritmo mais lento, na minha família eu era constantemente rotulada de lerda, e com o tempo só foi piorando pq tudo está cada vez mais acelerado e eu sinto que estou sempre correndo contra o tempo. Fazer as coisa na correria me deixa muito mais ansiosa do que já sou, então tento ao máximo desacelerar tudo o que eu posso, busco simplicidade e tranquilidade sempre que possível, por isso adoro seus vídeos haha

[@renansantos2232]

Te entendo. Ultimamente só quero paz, ficar na minha. A sociedade vai para um lado de correr tanto pra nada.

[@lucianafreires9790]

Vc não se sente mal quando te chamam de lerda? Já tentou ser mais ágil e não conseguiu? Te incomoda ser mais devagar doque as pessoas que convivem com vc? Estou te fazendo essas perguntas pois tudo isso acontece comigo

[@jacsmaciel]

Melhor coisa que vc faz. Eu sou aquela pessoa que corria pra tudo mas vi que isso só me prejudicada. E a ansiedade me paralisou. Hoje sei que não preciso correr pra nada, bem serviço, nem horários, gosto de acordar cedo e me arrumar com calma, não saio correndo do trabalho, converso com as pessoas.

[@nuooossa]

De acordo com livro human dynamics, em geral, pessoas mais "lerdas" - como eu - tem memória maior, tem menos filtro, tende a ser mais "acumulador". Pessoas mais "rapidas" tem memória mais seletiva/menor, tem mais filtro, tem facilidade em jogar coisas fora. Resumo: cada um é de um jeito. Saber nossas características nos deixa com sensação de inferioridade minimizada. Cheers!

[@sergiorosamartins1533]

Pois é, eu também sempre fui chamado de lerdo, passo triste, rs, mas nessa época me sentia bem. Daí tentei acelerar e dentro de mim, na minha percepção eu me movimentava mais rápido, mas as pessoas continuavam a me ver como uma pessoa lenta, mas por dentro estava um turbilhão. Eu estava indo contra a minha natureza, contra meu tempo de reação e desenvolvi a partir de um tempo depois, muita ansiedade, sindrome do pânico e hoje está difícil retornar ao estado anterior. Na verdade uma parte de mim é lenta, mas adquiri algo que fica girando rápido e me deixa em desarmonia. Quero ficar lento porém é difícil. Mas vamos tentando, se construí esse estado, com o tempo devo conseguir reverter.

[@Orlandodiiaas]

Eu amo a natureza velho, eu acho que a natureza em si já nos faz meditar.

[@moemamoema8037]

Fui sempre rápida,hoje por morar sozinha e perto a una praia quase deserta em uma cidade de menos de 2 mil habitantes ;sem TV, e uma vida minimalista ,me tornei calma ou silenciosa .fico dias sem ouvir a minha própria voz e o que fui já me nren lembro. Gostando do vide o e da passagem. GRATIDÃO

[@laioteixeira]

Junior, sempre fui uma pessoa muito reativa, explosiva, agressiva e violenta e sentia que isso so tornava minha vida mais difícil. O hábito da meditação aliado a sensação de presença nao me deixando mais tornar refem da internet e midia social foram coisas que mudaram minha vida. Quem me vê hoje diz que sou outro homem, uma pessoa leve. A meditação me trouxe o auto controle de nao ter que reagir a extremamente todo estímulo, conversa ou palpite que me dão, em diversas oportunidades apenas ouço calado por nao concordar e também sentir que falar algo nao vai mudar em absolutamente nada, e isso me trouxe muito mais paz e minimizou quase todos os meus conflitos para zero. Sair do controle das midias sociais em me sentir obrigado a ser melhor que os outros, mostar so coisas boas ou perder tempo vendo os outros “aproveitarem” a vida me trouxe tambem essa paz e tranquilidade, vivia com pressa e com a sensação de atraso. Hoje somente vou indo, produzo mais e me mato menos, tudo mais intencional no sentido verdadeiro, faço mais coisas hoje, os resultados ficaram muito melhores e tenho muito mais tempo livre

[@tamirysviana4862]

Q bacana. Eu estou nesse processo mas tenho algumas recaídas. Explodo as vezes com qualquer coisa e com pessoas queridas. Sinto que no trabalho e outras relações consigo ter paciência e "controle".

[@bocky.244]

Eu fico feliz por isso. Só não se sobrecarregar com muita "produtividade". O seu corpo e espírito precisam descansar também.

[@fabriciooliveira7561]

me identifico totalmente com você. sou do tipo mais calmo, falo pausadamente e não tento acelerar as coisas, até na estrada ando devagar. mas as pessoas a minha volta meio que se "estressam" por eu ser desse jeito, mas sei que viver de forma desacelerada é uma forma de aproveitar melhor o nosso tempo, vivendo o momento presente de verdade. seu conteúdo é extraordinário!

[@zoeamericanbully]

TB sou assim. 🙂

[@luamisteriosadaamazonia2024]

Q legal. Estou aprendendo a ser assim. Realmente a vida fica melhor e tenho a sensação de que aproveito mais o tempo e as pessoas

[@LuziMielly]

Eu tbm.

[@Eliaraujo50]

Mais presença , mais calma, mais humanidade, menos futilidades o mundo precisa disso . Sua presença nos acrescenta.... Em tempos nebulosos e de tantas ausências como é valioso enxergar a presença de alguém..Obrigado por compartilhar ¡

[@priscilareis8140]

Vc falou toda a verdade!!! Pois por muitos anos eu trabalhei no mercado financeiro e lá ao contrário do que todos pensam, é extremamente nocivo para a saúde mental do indivíduo. Temos que fazer várias coisas ao mesmo tempo com o máximo de atenção, no mínimo tempo e sem descanso, e ainda levar trava para casa não tendo direito a pausa semanal ou durante as férias. Após 16 anos fiquei extremamente doente com várias doenças psicossomáticas. E agora vejo que eu não vivi nestes 16 anos, eu me matei um pouquinho cada dia. Agora realmente estou buscando viver a vida com o máximo de presença e apreciação nas coisas simples. Agora realmente sinto que estou viva!

[@ret4128]

Parabéns por estar fazendo boas mudanças na sua vida!

[@danbrock6474]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻😃parabéns que bom que vc achou forças p mudar!

[@bolsolulagamer]

Podemos ter o que quisermos, mas o mais importante é nós mesmos. Muito obrigado! Seu canal é calmo e relaxante é como se eu tivesse estudando sò dormindo 😴 ótimo canal! Tenho 11 anos e você me faz refletir muito bem sobre a vida,sobre o que devemos e não devemos.

[@madureiira]

olá junior, eu tenho 17 anos e recentemente minha vida tem se tornado uma total bagunça. Tenho um pai com câncer e querendo ou não, o peso de precisar entrar em uma faculdade está me pegando aos poucos. Seus vídeos estão me ajudando a lidar melhor com esses detalhes da vida, principalmente em ser uma pessoa mais presente e contaste, sabe? Te vejo como um professor de escola que a gente admira e passa a aula conversando com ele. Obrigada pelo apoio (msm que sem querer ❤️)

[@samar4188]

Muito bom. Eu passei a maior parte de minha vida em ritmo acelerado. Antecipei muitas fases na minha vida... coisas que eu nem sabia se queria mesmo ou se estava minimamente preparada... Após estudar sobre o Budismo, livros sobre atenção plena e meditar passei a me conhecer. Tenho 63 anos moro em Belém do Pará e digo que nunca é tarde para esse despertar.

[@juniorchavesopicassodeyahu988]

As pessoas precisam buscar a paz interior. Deus (Yah) está dentro de nós

[@dianatoledo6813]

"Enquanto o tempo acelera e pede pressa, Eu me recuso, faço hora vou na valsa, A vida é tão rara". Na correria do dia a dia qd me percebo acelerada, me lembro desse trecho para me trazer para o presente. As vezes andamos apressados e sem paciência com as coisas, mas é mais triste qd somos assim c as pessoas, não PARAMOS para ouvi-las, para olhar para elas, aproveitar sua presença enqnt é possível. Uma dica é "tirar uma foto" ou "gravar uma cena" dos momentos mas com a mente para eterniza-los dentro de você, observe a pessoa, seus gestos, sua fisionomia, o lugar, as palavras ditas, os sons. É melhor que fotos ou vídeos digitais, pq terá vivido o momento com presença, poderá sentir o q sentiu naquele instante, é como reviver.

[@luziarodrigues7092]

Eu no interior de minas cuidando das plantas e te ouvindo,maravilhoso

[@lucasleandro9921]

Rapazzz, faz MUITO tempo que não assisto um vídeo no KZbin na velocidade normal. Realmente se tornou um vício. No mais, parabéns pelo conteúdo! Show como sempre.

[@ericabitencourt7143]

Verdade, Lucas! Aqui também! Eu até iria colocar na velocidade 1,5, mas pensei na hora: esse não vale a pena acelerar! 😊

[@cris31313]

Aconteceu comigo tb.

[@John_custodio1]

como assim vcs assistem videos em velocidade normal?

[@rodrigomiranda6339]

Parabéns pelo vídeo, sempre peço para minha esposa ouvir os áudios que recebe da mãe, tia, sogra, amigos, etc, sem acelerar, ouvir pessoas que se importam com ela, pessoas que dão vinte segundos da vida em um áudio que são ouvidos em 10 segundos e sem reconhecer verdadeiramente a voz da pessoa, um dia isso pode fazer falta. Nós achamos que o tempo é precioso quando podemos ter ou controlar, mas o tempo é precioso justamente quando não temos.

[@viversimplescarol]

Eu sou extremamente reativa. Tem gente que tem pavio curto, eu nem pavio tenho. Eu tenho tentado "resistir" mas quando vejo ja tô lá mandando alguém ir a merda kkkkk. To assistindo seu video pela terceira vez pra fixar essa questao da reatividade, gostei muito do que você falou, faz bastante sentido e ajuda a refletir e entender também O PORQUÊ sou tão reativa...até porque mudar sem saber o que se quer mudar direito é complicado...

[@bethguedes2118]

Quanto a ser reativo, já me peguei diversas vezes caindo nessa cilada!!! Porque aprendi que a ofensa ou a mágoa estão dentro de nós! O outro não tem o poder de nos provocar qualquer sentimento, mas nós é que devemos treinar escolher como vamos nos sentir a partir da fala do outro!

[@Ipoown..]

Aprendi a ser menos reativo no trabalho, lidar com muita gente complicada e não poder reagir de maneira negativa te dá um toque de auto controle. Mas as vezes é complicado k

[@thiagosantos3320]

Cara a presença de fato é o que há de mais importante em nossa vida ,porque se viver cada minuto com presença de verdade te garanto que não vamos querer volta no passado pra reviver aquele momento pois ele foi vivido com plenitude.

[@kazushi-tv3nb]

Eu sempre fui muito ansioso, porém sempre fui calmo e controlado. Mas fugir de uma família tóxica me ajudou bastante. Estar em contato com natureza me ajudou muito

[@helloimhellio]

Muito bom mesmo! Me faz lembrar do posicionamento do filósofo Diógenes assim que Alexandre o grande lhe promete muita riqueza. "- Quero apenas que saia da frente do meu sol pois está me fazendo sombra." Essa é uma personificação de paz interior. Parabéns pelo vídeo.

[@rodrigoayres2938]

muito bom ter um momento de fazer nada e ter uma conversa simples

[@uidaniboy]

Que vídeo bonito! Bonito as paisagens, as palavras, o assunto, as imagens, a simpatia do moço, bonito o moço. Enquanto vejo esse vídeo, estou sentado em uma sala aguardando a perícia para o meu segundo cargo público. E eu sempre me prometi que quando eu conseguisse me estabilizar profissionalmente, eu iria olhar para esses processos que são essenciais, mas a gente releva. Obrigado pela mensagem. Seguirei me inspirando em seus vídeos para chegar cada vez mais perto da pessoa que eu quero me tornar! Obrigado!

[@Rogeriovande]

Que vídeo incrível... Parabéns... Muitas vezes eu tirei a calma das pessoas com excesso de prática de música... Depois foi eu que fui encomendado.... Uma pessoa incomodada com excesso de música não consegue se sentir no presente com equilíbrio... Imagine que em uma casa várias pessoas escutam músicas altas... Um desliga o outro liga... Os vizinhos dos dois lados tbm... Acaba todo mundo estressado... Hoje incentivo a criação de estudos com isolamentos acústicos para ensios musicais ... Humildemente peço ajuda de todos para que possam falar sobre isso ... E através do minimalismo Conscientizar as pessoas a não ouvir músicas em excesso porque faz mal para si próprio e para os outros a sua volta.

[@jorjoster2012]

Video muito bom Júnior. Nos dias de hoje o controle da reatividade é muito importante para ter uma vida mais leve e ser uma pessoa mais calma. A presença também é muito importante,o celular se tornou uma ferramenta ótima mas temos que saber usar de forma consciente.

[@michelepereira-s]

Junior ...parabéns..eu gostei muito...isso me faz refletir melhor..a natureza traz um novo estado de paz ...

[@caiosoaresmodesto3346]

Ainda tenho muitos problemas com relação a ser atingível, fico remoendo situações sociais na minha cabeça, mas pretendo mudar, muito obrigado pelo vídeo e pela inspiração.

[@icaroluiz2470]

Sou assim, fico pensando em situações e em como eu deveria ter feito (raiva e ódio).

[@lilies2024]

Muito obrigada pelo vídeo Júnior. Minha "ventoinha" tá quebrada... Vou de 0 a 100 num instante. Preciso desestressar/desacelar e esse vídeo tem dicas e insights valiosos. Abraço 🌿

[@higorvinicius8710]

Eu tento ser calmo, mas a realidade e que sou bem estressado, eu me estresso por qualquer coisa, gosto dos seus vídeos pois me ajudam a repensar na minha rotina.

[@help-subscribe]

Faça meditação

[@alicechinen3554]

Transcender essa é a palavra Você está colocando na prática ideias que me impactaram na leitura do Poder do Agora de Eckart Tolle e as bases do Bhudismo Necessário na nova era digital Onde quer que a gente esteja Gratidão🇯🇵

[@renansantos2232]

Excelente video meu amigo. Tem acontecimentos que nem vale a pena reagir, claro dependendo da ocasião. Ultimamente a sociedade age sem pensar na maioria das vezes. Isso vejo até em videos toscos com conteúdo de baixo nível para ganhar inscritos e likes, nada agregando. Isso deixa a gente agitado por querer mais coisas do tipo.

[@gustavomattos1902]

Que grande vídeo! (sua voz até parece um ASMR). Estou tentando sair da pressa contínua e seus vídeos têm me ajudado, meu imenso obrigado!

[@isabelm6587]

Por muito tempo fui a pessoa de responder rápido às emoções, mas depois de anos comecei a ficar conhecida por ser uma pessoa calma. Me identifiquei muito com a sua história pois passei pelo mesmo. Foi para mim um exercício de amadurecimento.

[@felipeivo5285]

Está cada vez mais raro SER humano. Sempre bom escutar alguém com uma opinião tão sensata nos dias atuais.

[@anafnnds]

Cara eu amo seus vídeos, é como realmente conversar com um amg, passa uma tranquilidade imensa e a gente se sente tão bem. Eu aprendi a ser uma pessoa mais calma, mas convivo com pessoas que ñ são nd calmas e se irritam fácil.

[@keiraLeeYuna]

Viver em um ambiente estressante estressa qualquer um. Vivo num lugar extremamente barulhento. Carros que tem alto falante e param na frente da casa com som as alturas, motos barulhentas, gente gritando de madrugada. Viver em um lugar mais calmo nos ajuda a controlar melhor, contato com a natureza e pequenos detalhes no dia a dia.

[@helenacristinaaguiar5869]

Muito essencial não esquecer disso, algumas coisas precisam ser lembradas com maior frequência para que a gente não seja consumido pela lógica da competição e repasse o que realmente é mais importante. Adendo: a impressão de assistir ao vídeo é de estar caminhando ao seu lado

[@lucianasanches8739]

Se observar faz muita diferença, autoconhecimento é vida e que paisagem heim...linda. Gratidão 🙏

[@danielborgesdossantos6861]

É a minha primeira vez que assisto o seu vídeo,engraçado que eu sou calmo,um dia venho várias pessoas e me disse que gostaria de saber igual a mim,eu disse a elas que elas poderá ser melhor do que eu. Eu sempre fui assim e temos tudo para ser aproveitado. Gostei amigo,manda mais vídeos já compartilhei com minha família e amigos. Estou assistindo no Japão. E isso mesmo eu moro 30 anos no Japão.

[@naalhkah]

Excelente, Júnior. Hoje, não podemos viver sem tecnologia, mas não podemos permitir que ela tire de nós a chance de viver e usufruir momentos preciosos consigo mesmo e com outros! Muito obrigada!

[@augustooliveira2116]

"A paz invadiu o meu coração..."

[@enicemaria5016]

Oi, garoto, eu ouvi o Karnal falar sobre o assunto q vc falou. Vcs dois são muito inteligentes. Abraço

[@CeliaSMS]

Esse seu vídeo foi um dos melhores! Dicas de ouro, Junior. Obrigada

[@livinhayay]

Um dia ainda serei essa pessoa 🙌🏼

[@mariaaparecidadamacena9131]

Junior muito obrigada por esse Vídeo! Adoro seus conteúdos! Tenho 6 meses no minimalismo! Ja sinto um reflexo positivo muito grande na minha vida

[@joelmaalencar222]

Oiê. Agradeço pelas palavras e pelo carinho com que foram apresentadas. Pelo que estou aprendendo, fazer com amor inclui estes dois pontos apresentados... Quando dirijo com amor pelos meus colegas-vizinhos de rua, compreendo com compaixão suas ações no trânsito e nem as percebo como erradas ou agressivas; quando faço uma refeição com família, amigos, colegas, etc., com amor, desfruto de suas presenças e as presenteio com a minha. Sou muito grata por ter te encontrado por aqui e poder refletir sobre questões centrais para minha serenidade.

[@aingridbonfim]

Uma coisa que eu nunca fiz foi assistir algo acelerado, acho que perde toda a graça. Uma coisa que estou melhorando a cada dia, mas claro, uma construção diária, é a questão de me manter menos atingível com as tais "zoeiras". Vamos seguindo. Obrigada pelo vídeo, Junior. Excelente como sempre!

[@sunflower_3AM]

Sobre manter a presença, isso faz uma diferença enorme na gente e nas pessoas a nossa volta, a uns dias atrás eu e minhas primas ficamos 4 horas sem parar conversando e rindo, e todas nós temos esse hábito de ficar muito tempo no celular, mas naquele momento estávamos 100% presentes apenas conversando e rindo, e foi um momento incrível, dali em diante eu percebi o quanto estar presente é essencial 😅

[@fabi3192]

Júnior, aprendo tanto com você e me sinto tão feliz com seus vídeos. Desejo que Deus abençoe muito você e sua namorada. Forte abraço!

[@jaquelinemartins8806]

Cara, suas palavras me ajudam demais a estar aqui, a me sentir presente e perceber o quanto eu não estou sendo presente no dia a dia.

[@luisfelipe0129]

No início eu cogitei acelerar o vídeo, pois estou assistindo perto da hora que eu gosto de ir dormir. Mas não fiz isso, assisti em velocidade normal. Muito do que vc disse eu já havia visto no livro Atenção plena - Mindfulness de J. Mark G. Williams. Quero praticar isso no meu dia a dia, hoje sigo lendo Essencialismo: A disciplinada busca por menos de Greg McKeown, é possível ter paz em meio aos desafios da vida.

[@rocristiano8]

Dicas preciosas para momentos bons e ruins. Nos momentos bons não aproveitamos a totalidade por não estarmos presentes e nos momentos ruins não reagimos da melhor maneira por causa da reatividade.

[@elicefreitas2593]

Ultimamente está difícil conciliar esses 3 fatores Vc transmite paz, sua voz segura e determinada, é um equilíbrio oara os duas tenso que estou vivendo Obgda e um abraço grande .❤

[@luziavilasboas4490]

O seu Visio é excelente, me melhora bastante .OBRIGADO.

[@rossanasoletti]

Que vídeo excelente!! Estou há 2 anos em trabalho remoto e conectada o tempo todo. Tem sido muito difícil desligar das tecnologias e não fazer duas coisas ao mesmo tempo. Comecei terapia e a psicóloga me indicou o livro Atenção Plena. Acabei de comprar e vou começar o desafio de tentar focar em uma coisa de cada vez e não acelerar tudo (o que é um desafio muito grande no trabalho remoto). Continue firme, que seu canal ajuda muita gente

[@lucimaramelo4530]

Junior, você não morre mais!!! Estava pensando nos seus conteúdos 💖, sentindo falta já.

[@Jorge_Dantas]

Lugar show! Dá pra passar horas apenas apreciando a vista!

[@christianlopesroy640]

Parabéns pelo material e agradeço por toda dedicação conosco. Dentre os meus momentos comigo mesmo, seus vídeos fazem parte dessa pausa para refletir e desacelerar...brinco até com minha esposa que por vezes preciso digerir o conteúdo,que pode aparentar superficial para quem simplesmente assiste mais um vídeo, mas para mim é uma apreciação e autovalorização buscar absorver para evoluir sabe... Pois é, conheça a ti mesmo que conhecerá todos os deuses... Valeu mano, ah que paisagem hein...

[@alinepereiradasilva4085]

Tem um certo tempo que não tenho visto seus vídeos, talvez por conta do YouTuBe não indicar...não sei... Encontrei o Corvo Seco... e tenho aprendido mais questões relativas ao silêncio e à presença! Tem sido muito bom pra mim! Realmente: tudo é autoconhecimento e auto observação! E a vida é muito breve para que percamos tempo com coisas que não nos acrescenta em nada! Gratidão pelos vídeos e pelas mensagens! 🙏👏👏👏👏

[@AndrezaNonato]

Eu mesma já comentei várias do quanto seus vídeos me transmitem paz, e o desejo é conseguir transmitir isso também! Que vídeo, que lição de vida! Estouro muito no trânsito, vivo fazendo mil coisas, quero assistir esse vídeo outras vezes (os seus eu já não acelero hahahaha)

[@viniciusguimaraes2820]

Vi muito desse vídeo no livro: O Poder do Agora. Fantástico o vídeo. É disso que as pessoas estão precisando.

[@elianasantos8997]

Boa Noite! Esse vídeo me trouxe Paz, alegria e Tranquilidade. Esse ensinamento me ajudou bastante a ser uma Pessoa Melhor e mais Tranquila! Parabéns pelo Vídeo! Muito Obrigada!

[@Renata30130]

Nunca assisto seus vídeos de forma acelerada, pois sempre me trás muita paz e aborda temas q me faz refletir. Gratidão!

[@evandromachado3046]

Excelente vídeo!!! Parabéns pela leveza em tratar de temas tão caros ao nosso dia a dia.

[@heleidafernandes]

Bom dia! Sou muito ansiosa, me cobro demais, e na meditação, consigo relaxar. Caminhar também me ajuda muito. Gratidão pelo vídeo. MIL BEIJOS DE LUZ.

[@brunapimenta7441]

Eu amo muito esse cara. Eu vejo os vídeos dele, e é como se uma amigo me chamasse pra bater um papo. Obrigado Júnior, seu trabalho é 10

[@wemellireisreis441]

Obrigada pelo video, simplesmente maravilhoso o melhor momento do meu dia. Paz,tranqüilidade , uns minutos de sabedoria e uma vista maravilhosa, tudo que eu precisava nesse momento. Gratidão Deus abençoe. 🙏

[@brasillike3460]

Eu nunca consigo prestar atenção 100% em tudo que você fala no vídeo, porque você sempre fala coisas que me fazem ficar refletindo e viajando hahahah obrigado por dividir suas ideias. Eu também tinha mta reação com coisas bobas, mas sempre senti necessidade de me tornar alguém com mais tranquilidade. Hoje, estudando sobre o budismo eu tô conseguindo alcançar essa paz e me transformando

[@talespinto964]

Tenho ansiedade e pânico a alguns anos e vejo o quanto a presa e a rapidez deterioram minha saúde física e mental. Hoje busco o caminho da quietude na mente e cada vez mais estar presente. Na maioria das vezes, fracasso. Mas a cada vez que consigo dizer pra mim mesmo como a vida é melhor quando respiramos, eu sorrio.

[@albaregina4960]

Olá Júnior! Obrigada pela reflexão! Sou tida como uma pessoa calma, e mim acho assim, tranquila. Mas ainda sou reativa em muitas situações, principalmente com as pessoas com quem convivo mas de perto. Meu esposo, com quem tenho uma relação de mais de 40, e é muito aperreadinho, é uma dessas pessoas com quem eu sou muito reativa, e percebo que sou, que estou reagindo de imediato, quando poderia esperar um pouco mais, afinal, nós merecemos uma relação legal! É mesmo um aprendizado diária! Grande abraço!

[@guiomarsoaresdebritoluname8471]

Você é luz!!! que bom que estou tendo a oportunidade de assistir seus vídeos. gratidão ao universo por você existir. Obrigada!!!🙏

[@sor.deliojr]

Eu adoro ver e ouvir teus vídeos. Realmente me geram muita reflexão. Muito bom o momento de respirar juntos e sentir o presente.

[@eyshilacristinad.dasilva7408]

Seus vídeos tem me ajudado muito a me concentrar em quem sou e a entender como é uma vida minimalista e as vantagens de aderir essa ferramenta, nunca parei para apreciar e está nos momentos comuns e simples do meu cotidiano sem a pressa do dia a dia. Muito obrigado Junior, você tem me ajudado muito a me conectar comigo mesma e a entender o meu tempo.

[@walbersonqueirozsilva7403]

Uma nova maneira de ver e levar a vida. Cintos apertados! Vou embarcar nessa!

[@licabaiana2324]

Excelente vídeo! Assistindo antes das 4:00 quando acordei e perdi o sono e me deparei com esse vídeo e achei fantástico! São realmente esclarecimentos e Conselhos de um amigo! Gratidão por compartilhar essa conversa de verdade! Um abraço! Deus te abençoe ilumine e proteja sempre!

[@nathaliacuencas]

Adorei te ouvir. Comecei a tentar viver uma vida mais leve, menos acelerada. Assisti seu vídeo sem aumentar a velocidade, e amei!

[@natanielagoncalves8737]

Cara, esse papo de não ser 100% sorridente, é igual eu, me identifico com isso e as pessoas me enchem o saco por isso, mas cara, é meu jeito, não sou obrigada a agradar ninguém. Teus vídeos são incríveis.

[@yslabeatriz1190]

Eu uso os comentários como ferramenta para amarrar pontas soltas que existem dentro da minha mente, quando eu busco um vídeo como esse busco intensificar minha intenção de que ao término das falas eu absorva algo que me faça ser melhor que ontem, e ouvir que uma ferramenta básica é a auto-observação e a busca por entender o porquê eu faço o que faço me faz amarrar mais uma ponta solta na minha mente de que me autoconhecer é uma ferramenta que pode me levar para o lugar que eu quiser no momento em que eu quiser. Obviamente eu preciso também está aberta ao presente, disposta a aceitar e entender o que realmente o presente tem a me dá. Assistir esse vídeo em pleno domingo de outubro de 2022 me fez ser grata por ter internet e mais grata por usar ela a meu favor para compreender meu propósito nessa passagem de vida. Gratidão pelo seu conteúdo e compartilhamento dele😊🥰.

[@kayanecasalivieira8230]

Obrigada pelo vídeo, sinto que era uma conversa que eu precisava ter, vou tentar consertar minha "ventoinha" pra conseguir aterrisar um pouco, e suas palavras ajudam muito

[@temistoclesmarquesdeoliveirane]

Jovem, vc é um grande professor, adorei este local, meu agradecimentos

[@jhenifferboneti]

Conteúdo top como sempre, veio para reforçar que preciso viver o momento presente com mais calma, menos ansiedade, essa sensação de pressa, de estar atrasado, ficando pra trás em tudo é terrivel, rouba nossa paz e contentamento com a vida. Obrigada por trazer essa conversa com reflexões tão necessárias ♥️🙏🏻

[@mariaclaudiabragaxavier303]

Vc foi um grande achado no KZbin p o meu autodesenvolvimento mental. Muito obrigada! Seus conhecimentos tem me ajudado muito!

[@gabrielmoura3810]

Eu não tenho outra coisa a dizer a não ser: eu precisava ver esse vídeo.

[@mirianrodrigues3610]

Assistindo este vídeo, percebi: Que preciso respirar 🕊 Que preciso de uma vista destas 🌈 Desacelerar... Obrigada pelo vídeo 🙂❤

[@silviadesouzalopes5211]

Boa noite, Júnior! Excelente conteúdo! Tenho tentado estar mais presente ultimamente, seus vídeos têm me ajudado muito. Inclusive, o vídeo dos 7 hábitos eu utilizei em uma sessão de terapia com a minha psicóloga. Meu nome é pressa, meu sobrenome é perpétua... rs... me identifiquei muito, são vários pontos a aprimorar, na busca pelo equilíbrio. Abraço!!

[@fernandabergamasco8389]

No momento estou no auge do stress, foi mto bom ouvi-lo. Parabéns pela sua calma.

[@andrear.hoffmann9474]

Obrigada, amei

[@joseantoniodasilva1632]

Acabei de conhecer e o tema é exatamente o que venho buscando e tentando aplicar a minha vida. Obrigado

[@sollsuares6439]

Primeiro vídeo que assistir,eu diria que isso é utilidade pública 🤣🤣🤣. Muito bom. Parabéns por doar seu tempo. Gratidão 🌻

[@deniserd9222]

Seus vídeos sempre na velocidade normal😀 e quando acaba, eu digo ahhhhh Obrigada pela linda reflexão!🙏🏼

[@marisaazevedo3768]

Q vídeo maravilhoso!!! Nos dias atuais em q a correria impera e o uso da tecnologia exacerba a razão humana suas palavras e sugestões caíram feito luva. Ainda gosto de encontros com amigos, conversa sadia, ler livros e cantar (o q me faz muito bem). Grata por dispor a sua tranquilidade compartilhando-a conosco. Parabéns!!!

[@line920]

Sou muito acelerada..nervosa e explosiva..meu marido me apelidou de barril de gasolina kkk pq eu explodo com muita facilidade. Tenho crises de ansiedade e reajo na hora pra tudo. E isso tá acabando comigo. Estou de férias e estou tentando me acalmar, iniciei esse processo com a limpeza diária da minha casa, antes sempre fazia tudo correndo e reclamando e com raiva. Agora estou fazendo tudo devagar e mantenho tudo no lugar . Está me ajudando um pouco. Mais sou muito Inquieta, preciso melhorar. Gratidão por seu vídeo ❤

[@studioideia]

Parabéns meu caro!!! Grande partilha

[@alinedefatimatoledoferro6145]

Conheci o seu canal há pouco tempo e estou gostando. São excelentes vídeos para reflexão. Que linda essa paisagem, tem tudo a ver com a mensagem do vídeo. 🙏

[@apoenamoraiscantora]

Você nos inspira. Sempre que quero aprender algo e ao mesmo tempo não enxer minha mente, procuro conteúdos seus. Obrigada.