Video 164. Εγώ και τα ψυχοσωματικά μου. | Sofia Moutidou

[@foT_In]

-θέλεις λίγο νερό; -θα προτιμούσα έναν γύρο... πάντα η ατάκα από εκεί που δεν την περιμένεις 😂😂😂

[@αννανικολαου-ξ3φ]

χαχαχαχαχα....

[@ΑνασταΣια-φ4θ]

Το έχω πει σε κατάσταση γαστρεντερίτιδας....φυσικά δεν έπιασε αλλά το έχω πει ατάκα που αφήνει στον τόπο τον άλλον και γελάς θες δεν θες...

[@zouzoudr45]

"Να γείρω" δεν είπε?

[@αννανικολαου-ξ3φ]

@@zouzoudr45 αχαχαχαχαχαχα

[@foT_In]

@@zouzoudr45 δεν νομίζω... το ακούω ξανά και ξανά και νομίζω λέει «γύρο». Το βρίσκω και πιο πιθανό να είπε γύρο, γιατί Μουτίδου είναι αυτή.... 😂😂😂

[@radiselamai9108]

Τι στούντιο είναι αυτό .. οσο πάει η παραγωγή ανεβαίνει 😂🖤

[@anastasiastavrou8887]

Όντας 26, και ζώντας με σοβαρά ψυχοσωματικά και αυτοάνοσα από τα 9 μου, με ψυχοθεραπεία 3 χρόνια και φάρμακα πρόσφατα, Μουτίδου θα σου πω ότι ο τρόπος που μιλάς για τα προβλήματα μας είναι ότι πιο λυτρωτικό έχω βρει. Ο τρόπος που μιλάς για κάτι το οποίο είναι δυστυχώς ταμπού, με κάνει να νιώθω ότι δεν είμαι μόνη, δεν είμαι τρελή. Στο έχω ξαναπεί, είσαι μάνα μας.

[@booboobidou2100]

Μέ σύγκίνήσές κόρίτσί μόύ..άν έπίτρέπέτάί γίάτί άπό τά 9;ύπήρχέ θέμά στό σπίτί;άγχώνόσόύν;;

[@didididika7861]

Ουσα 26 ...

[@KosmasMJpec]

Δεν είσαι μόνη, είμαι 32 και τα έχω από 29 τα πιο σοβαρά και το έψαξα πολυ τα τελευταία 2 χρόνια.

[@marti9128]

Γλυκό μου κορίτσι σε καταλαβαίνω, είμαι μια δεκαετία μεγαλύτερη & υποφέρω (σταδιακά) από πολύ μικρή, κ τελευταία χρόνια όλο άρρωστη, χειρουργεία, πόνοι κλπ.. λόγω του ότι μεγάλωσα σε πολύ άσχημο οικογενειακό περιβάλλον - κ με το λοκνταουν δυστυχώς αυτό χειροτέρεψε!.. Θέλω να ξέρεις ότι ΔΕΝ είσαι καθόλου μόνη σου, είμαστε πολλοί, αλλά η κουλτούρα δεν επέτρεπε να ανοιγομαστε.. επίτηδες για να μας απομονώνουν & να αρρωσταίνουμε πιο πολύ..γι 'αυτό κ φτιάχνουν κ τις ψευτοπ@νδημιες! Όμως οσοι είμαστε ακόμη άνθρωποι θα συνδεθούμε κ θα ανοίξουμε τις καρδιές μας κ δε θα τους περάσει..! Τα καλύτερα από την καρδιά μου!.. ❤️🌹🤗

[@yultymuagr]

Με μία μικρή επισήμανση αγαπητή φίλη, η αυτοανοσία είναι υπαρκτό (βιολογικά) πρόβλημα σε σχέση με την τυραννία των ψυχοσωματικών .Το λέω αυτό, γιατί πολύ αδαείς(πολλές φορές και κλινικοί ιατροί) υποτιμούν και αμφισβητούν την υπόσταση της συμπτωματολογίας των αυτοάνοσων νοσημάτων.

[@alexandrats477]

Ο μεγαλύτερος σου φοβος φοβάται μήπως δεν τον φοβηθείς... κάποτε διάβασα αυτό και με βοηθησε αρκετά!Εξαιρετικό βίντεο Σοφία!!

[@xristinarodoy1126]

Τι σοφη κουβέντα είπες;

[@sofi.leeloo]

Τρεχάτε ποδαράκια μου τρεχάτε Δεν είστε για ραχάτι στη σκιά Τον ήλιο ως που να σβήσει ακολουθάτε Κι ας πέφτετε σε λύκους και σκυλιά Πηδάτε ποδαράκια μου πηδάτε Τον έ πίσω απ’ τον άλλονε γκρεμό Αυτό μονάχα πάντα να θυμάστε Που μου ’πε κάποτε ένα αστείο ξωτικό Κι ο πιό μεγάλος φόβος μου φοβάται φοβάται μη και δεν τον φοβηθώ Γιάνννης Αγγελάκας

[@vstm6170]

Η κρίση πανικού που παίζει με το μυαλό σου είναι η χειρότερη. Δεν έχω φοβηθεί ποτέ μου ότι θα πεθάνω . Έχω φοβηθεί ότι θα χάσω το μυαλό μου. Πραγματικά είναι ότι χειρότερο μπορεί να συμβεί σε κάποιον. Καλή δύναμη σε όλους και μακριά από τοξικές καταστάσεις και ανθρώπους. 🙏

[@Ma-lv5zd]

same 🥺

[@chrysapafrali2496]

Σε νιώθω... το ίδιο συναίσθημα!

[@kleiodemou2812]

Μετά το θάνατο της μαμάς μου και καθώς τα χρόνια περνούσαν και οι ευθύνες μεγάλωναν άρχισα να αναπτύσσω αρρωστοφόβια. Κάθε τρεις και και λίγο ήμουν σε γιατρούς. Αποφάσισα να πάω σε ψυχολόγο και ΟΧΙ σε ψυχίατρο αρχικά. Κάνω συνεδρίες 2 μιση χρόνια. Όλη μα όλη μου η ζωή έχει αλλάξει ποιοτικά. Δεν λέω καμιά φορά μπορεί να μην είμαι τέλεια, καμιά φορά μπορεί να φοβηθώ λιγο ή να βγάλω κάποιο ψυχοσωματικο. Σε καμιά περίπτωση όπως παλιά. Θα πρότεινα στον κόσμο να δουλέψει με τον εαυτό του όσο το δυνατόν περισσότερο με συνέπεια και να αποφύγει τα χάπια. Υπάρχουν περιπτωσεις που τα χάπια είναι απαραίτητα. Απλά τα χάπια έχουν βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα ενώ η δουλειά με τον εαυτό σου και η αλλαγή του τρόπου σκέψης σου θα σε συνοδεύει για πάντα. Δεν είμαι γιατρός και ξαναλέω τα χάπια είναι απαραίτητα σε κάποιες περιπτώσεις ΑΛΛΑ σε πολλές δεν είναι. Απευθύνσου σε ψυχολόγο πρώτα και έτσι κι αλλιώς αυτός θα σε παραπεμψει σε ψυχίατρο αν χρειάζεται. Εύχομαι για όλους να έχουμε μια καλή ζωή χωρίς ταλαιπωρία γιατί την αξίζουμε. 😊😊

[@ΚικίΠαπαδοπούλου]

Επιτέλους ένας νοήμων άνθρωπος!!

[@eleanapapamichail7190]

@@ΚικίΠαπαδοπούλου κι εγώ συμφωνώ με την κοπελιά. Φυσικά και η ψυχοθεραπεία ή η ψυχανάλυση είναι απαραίτητη!!! Γι΄αυτό και λέγονται ΨΥΧΟσωματικά!! Ελπίζω όμως να μην εννοείς οτι δεν είναι νοήμων αυτός που λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή. Αν αυτό εννοείς τότε πραγματικά δεν έχεις ιδέα τι αισθάνεται και πόσο υποφέρει ένας άνθρωπος από όλα αυτά που περιγράφει η Σοφία. Εγώ, αφού αντιμετώπισα την ασθένεια του καρκίνου που ήρθε στη ζωή μου ξαφνικά και από το πουθενά στα 42 μου χρόνια, αμέσως μετά τις θεραπείες αντιμετώπισα σκληρές κρίσεις πανικού και αφόρητο άγχος. Και τα αντικαταθλιπτικά με βοήθησαν να σταθώ στα πόδια μου και να μπορώ να πάω στην αναλύτριά μου και να δουλέψω τα του εαυτού μου.... κάθε άνθρωπος ειναι μοναδικός και κάθε ιστορία είναι μοναδική φυσικά. Αυτό το "επιτέλους ένας νοήμων άνθρωπος" πολύ με πρόσβαλε γιαυτό γράφω αυτό το μήνυμα...

[@ΚικίΠαπαδοπούλου]

@@eleanapapamichail7190 πριν αρχίσεις να με βρίζεις ακουσέ με. Φυσικά και σε κάποιες βαριές περιπτώσεις προφανώς και πρέπει να πάρουν χάπια. Αλλά καποιοι και κάποιες βγαίνουν και υποστηρίζουν αυτό το σύστημα,τους γιατρούς που δίνουν χάπια σαν τις καραμέλες και το προβάλουν ως την μοναδική λύση. ΟΧΙ δεν είναι η μοναδική λύση!!! Υπάρχουν χιλιάδες άλλες λύσεις αλλά θέλει πολύ διάβασμα και πολύ ψάξιμο και πολύ συζήτηση με τους άλλους!! Ελεος με αυτο το παγκόσμιο σύστημα υγείας. Δεν ειναι αυθεντία οι γιατροι.

[@ΑθανασίαΠαυλιδου-ν5ε]

Και εγω τα ιδια τρεχω σε καρδιολογους σε ολους για πολλες γνωμες ποναω παντου ξυπναω το πρωι και λεω σημερα πεθαινω και δεν πεθαινω και παλι απο την αρχη......βα ρε θη κα.......

[@eleanapapamichail7190]

​@@ΚικίΠαπαδοπούλουαν αναφέρεσαι στην αμερικανιά ( στην Αμερική είναι μόδα καθώς αρκετοί τα παίρνουν χωρίς ουσιαστικό λόγο και που δυστυχώς ως φαινόμενο έχει ερθει και στην Ελλάδα) του πάρτε όλοι χάπια γιατί έτσι μόνο θα είστε καλά, τότε συμφωνώ μαζί σου. Εγώ διαχώρισα τη θέση μου ως προς τους ανθρώπους που υποφέρουν, που νιώθουν πως δεν αντέχουν και δεν θέλουν τη ζωή τους, που οι κρίσεις πανικού τους κάνουν δυσλειτουργικούς που τελικά τους κάνουν να μην μπορούν να συμβιώσουν με τους άλλους ανθρώπους κλπ κλπ…

[@ZozoMitsa]

Καλημέρα αγαπημένη!!!!! Ο πατέρας Φιλοθεος Φάρος (εξαιρετικός!!!!!) έχει πει πως ο, τι νιώθει η ψυχή μας το διηγείται το σώμα μας!!!!! Μετά από μια απίστευτη επώδυνη εμπειρία μου, το σώμα μου διηγήθηκε "λύκο" με πολλα συμπτώματα!!! Ενν. πάμε γιατρό, παίρνουμε φάρμακα κι ακούμε την ψυχή μας.... Η γιαγιά μου έλεγε και τα καλά δεχουμενα και τα κακά δεχουμενα.... Όλα έχουν κάτι να μας πουν.... Ας ακούσουμε τον εαυτό μας καλά ο καθείς!!!! Να είσαι καλά,!!! Είμαστε τυχεροί γιατί ζούμε έξω από νοσοκομεία 👍γιατί περπατάμε, γελάμε, αγαπάμε, έχουμε φίλους, δουλειά, μεγαλώνουμε (όσοι έχουμε) παιδιά και τόσα άλλα!!!!! Σου στέλνω την αγάπη μου❤️❤️❤️❤️

[@ΕύηΑντωνίου-θ2η]

Αν λοιπόν είδατε το βίντεο και έτσι ανέβηκαν οι παλμοί σας, συγχαρητήρια, έχετε ψυχοσωματικά! 😂 Καλημέρα Σοφία ❤️

[@onceuponatime2581]

Συγκινηθηκα πολυ με αυτο το βιντεο. Εννοειται πασχω απο αγχωδεις διαταραχες. Μονο οσοι πασχουν απο τετοιου ειδους θεματα μπορουν να καταλαβουν...

[@olgag3423]

Σωστα φρίκη

[@nikik2795]

Μερικά πράγματα πρέπει να απενοχοποιηθουν.. Οι κρίσεις πανικού και τα ψυχοσωματικα είναι κραυγές αγωνίας... Πρέπει να βρούμε τρόπο να είμαστε χαρούμενοι με εμάς... Σε ευχαριστώ Σοφία

[@anastasiastavrou8887]

❤️❤️

[@katianna7306]

Πες ταα

[@ΕλισάβετΑ-ε9γ]

Εγώ άκουσα την συμβουλή σου και ξεκίνησα φαρμακοθεραπεία για την κατάθλιψη , ήμουν σε μια άρνηση ότι μου συνέβαινε αυτό και είχα έντονα καταθλιπτικά επεισόδια και αυτοκτονικές σκέψεις και πίστευα ότι θα τα καταφέρω μόνη μου. Δεν αμφισβητώ την αξία της ψυχοθεραπείας αλλά σε κάποιες περιπτώσεις χρειάζεται και το χάπι. Και τώρα ένα μήνα κάνω θεραπεία με αντικαταθλιπτικά και νιώθω καλύτερα δεν σκέφτομαι την αυτοκτονία :)

[@lalala6275]

Σου εύχομαι ό,τι καλύτερο

[@ΕλισάβετΑ-ε9γ]

@@lalala6275 ευχαριστώ πολύ ❤️

[@keanu2659]

@@ΕλισάβετΑ-ε9γ Ελισάβετ τι γιατρός χρειάζεται για θεραπεία κατάθλιψης,ψυχολόγος η ψυχίατρος;

[@ΕλισάβετΑ-ε9γ]

@@keanu2659 για συνταγογράφηση φαρμάκων χρειάζεται ψυχίατρος , για ψυχοθεραπεία μπορούν και οι δύο εάν έχουν την ιδιότητα του ψυχοθεραπευτή.

[@keanu2659]

@@ΕλισάβετΑ-ε9γ Ευχαριστώ πολύ! Εύχομαι καλή τύχη☘️

[@Elenagrigo]

ταχυκαρδίες, δυσπνοια, αναγούλες...καποιοι με χαρακτήρισαν ως παράξενη. Ξέρω ότι δεν είμαι...σε ευχαριστούμε για αυτό το βίντεο.

[@libragr]

Έβαλα το video στο pause και γράφω.... δεν γίνεται να το δω όλο. Δεν φτάνει που έχω κατάθλιψη, είμαι και ψυχαναγκαστική :), όπερ εστί μεθερμηνευόμενον ότι μπορεί να εμφανίσω συμπτώματα που δεν έχω, αλλά ακούω τη Σόφη ότι έχει !! Συμφωνώ ότι εμείς οι πάσχοντες ψυχικά είμαστε ιδιαίτεροι άνθρωποι, δυνατοί, έξυπνοι, με χιούμορ και ενσυναίσθηση... Θέλουμε να λύσουμε τα μέσα μας και να προχωράμε γινόμενοι καλύτεροι άνθρωποι. Ούτε που τους περνάει από το μυαλό τι περνάμε. Αν έλεγα σε κάποιον γνωστό μου ότι έχω κατάθλιψη, θα γελούσε μέχρι αύριο. Είμαι η χαρά της ζωής (των άλλων), πολύ κοινωνική, με τρελό χιούμορ. Ίδια συνομοταξία με τη Σοφία :). Έχω σταματήσει εγώ νταλικιέρη στην Εθνική οδό, γιατί έπαθα κρίση πανικού οδηγώντας!! Το πλάτος μας τρομάζει: η Εθνική που είναι αχανής, το γήπεδο, το θέατρο... κι ό,τι βάζει ο νους σας. Ό,τι δεν έχει εύκολη διαφυγή... από πού;; Από το μέσα μας, φυσικά. Αλλά, όλα καλά. Είμαστε πολλοί τουλάχιστον. Και η επιστήμη έχει προχωρήσει. Ζούμε μια καθόλα φυσιολογική ζωή λαμβάνοντας την ενδεδειγμένη θεραπεία. Το πέρασμά μας από αυτή τη ζωή είναι κομματάκι δύσκολο, αλλά είμαστε και οι άνθρωποι που θα αφήσουμε το σημάδι μας λίγο παραπάνω σε ό,τι αγγίξαμε και όποιον είχε την τύχη να μας γνωρίσει. Είμαστε καλά :):)

[@eleniglymenaki5977]

Είχα κατάθλιψη, έντονο άγχος (διεγνωστη κιόλας ) και μαζί με αυτά χρόνιο αυτοάνοσο Crohn και έπειτα κ κρίσεις πανικού. Η φαρμακοθεραπεία δεν αρκεί μόνο. Η ψυχοθεραπεία, η γυμναστική βοηθάνε.

[@aikaterinialexaki2989]

Τι μου θύμισες!!!!! Όχι ότι τώρα δεν έχω αλλά όχι και όπως παλιά! Να φύγω από ταινίες άπειρες φορές, από παραστάσεις, να γελάνε όλοι και εγώ να λαλάω να έχω κάνει όλες τις πιθανές εξετάσεις του κόσμου, στο νοσοκομείο νυχτιάτικα ένα κάρο φορές. Μετά από 13 συναπτά έτη θεραπείας, διάφορες χημείες, βελονισμό, ρεφλεξιολογία, yoga, διαλογισμός.... όλα πάνε πολύ καλύτερα. Αγάπη, μόνο αγάπη!

[@irini19moore89]

Ο μπαμπάς μου έφυγε απ' τη ζωή εδώ και 4 μήνες.. από εκείνη τη μέρα ξεκίνησαν τα ψυχοσωματικα μου με αποτέλεσμα να ξεκινήσουν οι κρίσεις πανικού και οι αϋπνίες μου.. έχω φτάσει να πίνω χαλαρωτικο χάπι για να κοιμηθω και να ειμαι χαλαρή σε κάποια πιθανή κρίση πανικού.. πριν την απώλεια του μπαμπα μου δεν ειχα ίχνος άγχους για το οτιδήποτε!! Σοφία συνέχισε να μας δίνεις χαρά απ τα υπέροχα βίντεό σου!

[@kiraserkova2124]

Πόσο σε καταλαβαίνω!!!

[@katerinakaratza5190]

Βλέποντας σήμερα μια διαφήμιση (χάπια για την αϋπνία) έκανα αυτή την σκέψη.. Όλος ο κόσμος έχει πρόβλημα με τον ύπνο..😞 Το πιο βασικό πράγμα για να πάει καλά η μέρα μας!

[@MIKA-zx7go]

Αχ κορίτσι μου αυτό έπαθα ακριβώς εγώ μετά από 2 μήνες αφού πέθανε η γιαγιά μου και από τότε παλεύω....αλλά πρέπει να φανείς δυνατή να δίνεις κουράγιο στον εαυτό σου να μιλήσεις σε έναν ειδικό και αυτός σίγουρα θα ξέρει τι ακριβώς έχεις και θα σε κατατοπίσει

[@ZwiOronar]

Η δική μου εμπειρία έδειξε ότι το βράδυ μου σκάνε αυτά από τα οποία κρύβομαι τη μέρα. Η φασαρία παύει να καλύπτει ό,τι δεν ακούω το πρωί και όλα όσα θέλουν την προσοχή μου με συναντούν στο ραντεβού της σιωπής.

[@stellawasadiver__]

Σοφία μίλησες απευθείας στην καρδιά μου. Τα δικά μου ξεκίνησαν σε πολύ νεαρή ηλικία αλλά δεν είχαν εκδηλωθεί σε τέτοιο βαθμό ώστε να το ψάξω περισσότερο. Όταν παραλίγο να χάσω τον αδερφό μου σε ένα ναυάγιο(δεν ξέραμε αν είναι ζωντανός ή νεκρός για περισσότερο απο 24ωρο) τότε επίσημα ξεκίνησαν οι κρίσεις. Η ζωή μου έγινε κόλαση, πέρασαν 3 χρόνια για να πάρω την απόφαση να δω ψυχίατρο αφού είχα ξοδέψει ένα σκασμό λεφτά σε άλλους γιατρούς καθώς πονούσα κάθε τόσο και σε άλλο σημείο. Έχασα κάθε ψυχραιμία ακόμα και σε έναν απλό πονοκέφαλο. Ένα πολύ δύσκολο κομμάτι όλου αυτού είναι να νιώθεις οτι κουράζεις τους ανθρώπους σου με όλα αυτά. Δεν μπορούν όλοι να καταλάβουν τι μπορεί να συμβαίνει και αυτό έχει σαν συνέπεια όντως να κουράζονται και ενίοτε να σε βγάζουν και τρελή ενώ πραγματικά πονάς, πραγματικά νομίζεις οτι παθαίνεις έμφραγμα ή εγκεφαλικό ή ανεύρισμα ή ακόμα και οτι έχεις καρκίνο στο έντερο. Μια πνευμονολόγος εξαιρετικός άνθρωπος, μου είχε πει 'πρόσεχε έχεις το προφίλ του ανθρώπου που μπορεί ένας γιατρός να σου φάει άπειρα λεφτά' . Πριν 3 μήνες ξεκίνησα αγωγή με αντικαταθλιπτικά όπως εσύ, βρίσκω σιγά σιγά τον εαυτό μου και σίγουρα έχω σταματήσει να παίρνω τα ζάναξ σαν καραμέλες όπως είχα συνηθίσει γιατί δεν είχα πια αντοχή να κάνω ανασούλες και να τσιμπιέμαι και να πίνω νερά ή να κάνω οτιδήποτε για να μου περάσει. Τα έχω πάντα μαζί μου ακόμα γιατί νιώθω τρομερή ανασφάλεια χωρίς αυτά παρόλο που πια δεν τα χρησιμοποιώ. Σε ευχαριστώ γι'αυτό το βίντεο, είναι απίστευτο το πόσο λυτρωτικό είναι να μπορείς να μοιράζεσαι αυτό που σου συμβαίνει αλλά και να αντιλαμβάνεσαι οτι δεν είσαι μόνος. Λυπάμαι ωστόσο που συμβαίνει και σε άλλους γιατί κάθε φορά λέω αυτό που περνάω ούτε στον εχθρό μου να μη συμβεί. Μου είπε ο ψυχίατρός μου πως δυστυχώς οι πολύ ευαίσθητοι και οξυδερκείς άνθρωποι ρουφάνε πολύ εύκολα πληροφορία και αποθηκεύονται πολλά στο υποσυνείδητο. Δεν ξέρω πόσο έξυπνη είμαι όμως ξέρω πως θέλω να ζήσω μια καλύτερη ζωή, θέλω να ξαναχαρώ ανάμεσα σε πολύ κόσμο, να αποκτήσω ξανά κοινωνική ζωή και να μη χρειάζεται να προσποιούμαι πως όλα είναι καλά ενώ φοβάμαι ακόμα πολύ το ενδεχόμενο να το ξαναπάθω. Θέλω να πάω σε μια συναυλία (όταν μπορέσουμε) και να χαρώ τη διαδρομή, το κόνσερτ, τη μπύρα που θα πιω, να το ζήσω. Είμαι κοντά. Όλοι όσοι νιώθετε έτσι, είτε χειρότερα είτε λίγο καλύτερα, δείτε έναν γιατρό και εφόσον νιώσετε άνετα μαζί του, ακούστε τις συμβουλές του και όλα θα πάνε καλά. Πάνω απ'ολα πιστέψτε στον εαυτό σας και στις δυνάμεις σας. Είμαστε πολλοί, δεν είμαστε μόνοι παιδιά. Θέλει επιμονή, τσαμπουκά και ζεστές αγκαλιές στον εαυτό σας. Μόνο εσείς μπορείτε να σας κάνετε καλά. Συγγνώμη για τα πολλά λόγια που έγραψα όμως δεν μπορώ να μιλήσω ανοιχτά στους ανθρώπους μου γι'αυτο. Μόνο ο γάτος μου τα ξέρει όλα αναλυτικά και ο γιατρός μου. Κι ο γάτος είναι θεραπευτής βέβαια. Ήρθε για να με σώσει και τα καταφέρνει :)

[@panagiwta.s]

💖💖💖

[@stellawasadiver__]

@@panagiwta.s ♥️

[@sta9hsblnos43]

Μολις γυρισα απο τον παθολογο και ετυχε να δω το βιντεο σου...εκανα καρδιαγραφημα και με εξετασε, καθως προχθες επαθα κρισαρα!!...νομιζα πως εχω καρδια και πως θα πεθανω... Ειμαι πολυ καλα μου ειπε, και πως ειναι ψυχολογικο...μου συστησε εναν ψυχιατρο για να παω να του μιλησω... Μου ειπε να μην εχω ταμπου (και καλα ειμαι τρελος), και πως αν παρω χαπια θα δω εναν διαφορετικο εαυτο...ειμαι πολυ νεος μου ειπε για να παιδευομαι ετσι.... Υγεια σε ολους ευχομαι..!!

[@dim1019]

η σωτηρία της ψυχής είναι πολύ μεγάλο πραγμα! σαν ταξιδάκι αναψυχής με ένα κρυμμένο τραύμα!!

[@EntropiaMusic]

Συγχαρητήρια για αυτά τα βίντεο. Είναι πολύ σημαντικό όσοι έχουν δημόσιο λόγο να μιλάνε ανοιχτά για αυτά τα θέματα. Δηλώνω και εγώ παθών.

[@Thaliamikrou]

Τα λες Σοφία μου τόσο ωραία κ με χιούμορ αλλά τα μάτια σου κ η ψυχή σου είναι γεμάτα δάκρυα. Σε νιώθω. Άγχος, στεναχώριες, ένας έρωτας χαμένος, μια ζωή που κυνηγάς να βρεις το νόημα κ λίγη χαρά, παρά το γεγονός πως δίπλα σου κόσμος παλεύει να νικήσει τον καρκίνο ας πούμε. Ψυχοσωματικά που μας χάλασαν στομάχια, καρδιά...Σ ευχαριστώ γι αυτό το βίντεο. Πονάμε. Θα περάσει κ αυτό. Η ζωή είναι τόσο μικρή κ μεις την πήραμε τόσο μα τόσο σοβαρά. Στην αγάπη που χάσαμε κ πάλι, στα όνειρά μας που δεν θα γίνουν πραγματικότητα. Εις υγείαν !!!

[@annas5690]

Κάνεις μα Κάνεις δεν μπορει να το καταλάβει αν δεν τα εχει περασει Καταφαντασιαν ασθενής για κάποιους. Μπραβο για το outing.

[@dr.mariagiopanou2509]

Δεν υπάρχει σημείο που να μην ταυτίζομαι.

[@κωσταςμωραιτης-ψ4φ]

Αν είσαι θλιμμένος ζεις στο παρελθόν, αν έχεις άγχος ζεις στο μέλλον, αν είσαι ήρεμος αντιλαμβάνεσαι και ζεις το παρόν

[@pinelopitsiala5365]

τελειο!

[@xionia100]

Πασχω απο το πρωτο,το δευτερο..το τριτο το κουτσοκαταφερνω με φαρμακευτικη αγωγη πολλων χρονων...

[@TourismosTravelGuru]

Χρήσιμος είναι κάποιος, έστω και στον νεο ηλεκτρονικό μας κόσμο, όταν μιλάει την γλωσσα της αλήθειας. Της ψυχής. Μιλάει σοκαριστικά για οσα έχει βιώσει. Και ο κόσμος ακούει γιατί ειναι αυθεντικό. Ταυτίζεται. Μαθαίνει. Παιρνει δύναμη και κουράγιο. Η αλληλεπιδραση ηταν χρήσιμη. Ενας ακόμα τροπος να ποιεις ΗΘΟΣ ❤️

[@eleni_gzl]

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε νόσος ξεκινάει πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα και έχοντας περάσει κι εγώ κάποια πράγματα στη ζωή μου το ασπαζομαι απόλυτα!!! Οπότε εκτός από το σώμα μας καλό είναι να προσέχουμε και την ψυχούλα μας, αξίζει την ίδια προσοχή και ίσως περισσότερη!!! ❤️

[@anakatostra]

Αγαλλίαση

[@elenithoma3273]

Πολύ σωστά...Τη γαλήνη της ψυχή τη βρίσκουμε κοντά στο Χριστούλη μας... στον καλύτερο φίλο μας, Του τα λέμε όλα και Εκείνος μεριμνά για τα πάντα...

[@chryspap2493]

3 χρόνια τώρα ζω με κρίσεις συναισθηματικής υπερφαγίας.. διατροφική διαταραχή ψυχοσωματικού χαρακτήρα.. πήγα και σε ψυχολόγο και σε διατροφολόγο, παίρνω 2 βαλεριάνες τη μέρα για να με βοηθάει με τον άγχος και τις αϋπνίες.. έχω μάθει να το διαχειρίζομαι.. όλοι έχουμε κάτι τελικά!

[@olgagalani]

Η γιατρειά της ψυχής!!Απαραίτητη και όχι κατακριτέα!!

[@katrineuche9183]

Ασχετο αλλα αν ειναι αυτο το χρωμα των μαλλων σας πως το καταφερατε; προσπαθησα προπερσι να κανω το ιδιο και απο ρα ντεκαπαζ παραλιγο να καραφλιασω😱😱😱😱.τελικα δε τα καταφερα και επανηλθα...πρα περουκα βεβαια και μου παει πολυ...

[@dannyl3626]

Τον τελευταίο χρόνο κάποια συγκεκριμένα άτομα (συγγενικά του αγοριού μου) μου φέρονται άδικα, άσχημα χωρίς να το αξίζω, λόγω δικής τους προκατάληψης και κόμπλεξ ίσως. Υπήρξαν 2 κορυφώσεις: η πρώτη ήταν τον Σεπτέμβρη, στην οποία φάση άκουσα (εν αγνοία τους) να φωναζουν στο αγόρι μου το ονομά μου, συνοδευόμενο και με διάφορα άλλα... Η κρίση πανικού που με έπιασε μισή ώρα αργότερα μπροστά τους δεν είχε προηγούμενο. Ήταν ήρεμοι εκείνη τη στιγμή αλλά προφανώς εμένα το μυαλό μου και το παρασυμπαθητικό μου σύστημα δεν άντεξε. Νόμιζα οτι θα πεθάνω, κλείδωσαν τα άκρα μου από την υπεροξυγόνωση καθώς ανέπνεα 200 φορές το λεπτο, η ταχυπαλμία μου είχε φτάσει το θεό και το σώμα μου είχε πάρει σχήμα που δεν εχω ξαναδει ποτέ να παίρνει. Μετά από την τρομάρα που πήρα οτι θα πεθάνω είπα στον εαυτό μου ακου να δεις, κανεις δεν αξίζει την ηρεμία και την ψυχική σου υγεία. Ηρέμησα, και σε επερχόμενα περιστατικά με θαύμασα για το πως διατήρησα την ψυχραιμία μου. Η δεύτερη κορύφωση ήρθε περίπου έναν μήνα πριν, όπου 1 εκ των προσώπων μου έκανε ανοιχτή επίθεση, την χειρότερη που έχω δεχτεί ποτέ στη ζωή μου, προσβάλλοντας όχι μόνο την αξιοπρέπειά μου αλλά και την ανατροφή μου, το ήθος μου και τις ικανότητές μου. Για όσους έχουν στοιχειώδεις γνώσεις ψυχολογίας, μπορείτε να καταλάβετε πως προέβαλλε τα δικά της κόμπλεξ, αποτυχίες και αισθήματα ανικανοποίητου πάνω μου. Όχι μόνο έμεινα ήρεμη, αλλά το μόνο που απάντησα ήταν "σε λυπάμαι". Όταν η "απειλή" απομακρύνθηκε άρχισαν να βγαίνουν από το στόμα μου κραυγές που δεν ξέρω μεχρι ποια πόλη ακούστηκαν, παντως εγω δεν με έχω ξανακούσει έτσι. Σίγουρα δεν μπορεί να ήταν δικές μου. Το προσμετράω ίσως σαν κρίση πανικού, η οποία παλι συνέβη όταν εγώ ήμουν "ασφαλής". Είμαι από τις πολύ τυχερες, γιατί μεσα σε όλο αυτό έχω το αγόρι μου όχι απλά συμμαχό μου, αλλά ένα με μένα. Ωστόσο τον τελευταίο μήνα πήρα τις αποστάσεις μου και δεν αντέχω να με ξανα υποβάλλω στο μαρτύριο αυτό. Πολύ απλά δεν το αξίζω, και ξέρω οτι θα ξαναερθουν οι κρίσεις. Δεν ξέρω πόσοι ταυτίζεστε με την ιστορία μου ή πόσοι την διαβάσατε, αλλά το ηθικό δίδαγμα για μένα είναι να απομακρύνετε τον εαυτό σας από τέτοιες νοσηρές καταστάσεις. Εαν παλέυετε ήδη με κρίσεις, σας παρακαλώ, μην κάθεστε να υπομένετε τίποτα που θα σας φέρει πιο κοντά σε αυτές. Θα ξαναχτυπήσουν εκεί που δεν το περιμένετε, εκεί που είστε "ασφαλείς", και δεν το αξίζετε. Όσο για μένα, αυτοί οι άνθρωποι θα είναι για πάντα εκείνοι που μου χάρισαν τις κρίσεις πανικού, τουλάχιστον σε τέτοιο βαθμό, και που θα με οδηγήσουν στον ψυχολόγο, πολύ απλά επειδή οι ίδιοι ΔΕΝ εχουν παει σε ψυχολόγο.

[@eleanapapamichail7190]

Εκτός όλων των άλλων, εκπέμπεις και πολύ φως Σοφία αγαπημένη!

[@kalliopianastasiadou8914]

Σοφία, πόσο δίκαιο έχεις, όταν κάποιος δεν το έχει περάσει, δεν σε καταλαβαίνει δυστυχώς "είναι ιδέα σου" 180 παλμοί μέσα στην νύχτα, μέσα στον ύπνο και ""είναι ιδέα σου κοιμήσου "", σε θαυμάζω για όλα σου..🙏❤❤❤

[@roses1466]

Είμαι τέρμα αγχώδεις άτομο που τα πέρνω όλα κατάκαρδα. Ήμουν επιρρεπείς στο αλκοόλ και στα ζαναξ τα τελευταία χρόνια με αποτέλεσμα να κάνω την ζωή και την ψυχολογία μου πολύ χειρότερη. Έμεινα έγκυος στο δεύτερο παιδί μου και τα έκοψα όλα μαχαίρι! Προσπάθησα πολύ να είμαι καλά και τα κατάφερα. Το καλοκαίρι εμφάνισα κνίδωση χρόνια..δεν πέρασε μέσα σε έξι βδομάδες για να κατατάσσεται σε οξεία. Κάθε μέρα γέμιζα κοκκινίλες με πρήξιμο σε όλο μου το κορμί με έντονη φαγούρα σε σημείο που να μελανιαζω το κορμί μου. Ξεκίνησα κ κορτιζόνη παράλληλα με αντιισταμινικά αλλά δεν μου πέρασε. Υπέφερα τόσο πολύ δεν είχα ποιότητα ζωής... Λόγο καραντίνας κ κάποιων θεμάτων προσωπικών που είχα ξανά πήρα ζαναξ και η κνίδωση εξαφανίστηκε κατά 90% . Έτσι αντιλήφθηκα ότι ήταν ψυχοσωματικό. Σταμάτησα πάλι τα ζαναξ ( σχεδόν μήνα τα πήρα) καιη κνίδωση μου έχει καταλαγιάσει σε μεγάλο βαθμό. Πιστεύω αυτό συνέβη επειδή πλέον ξέρω ότι είναι ψυχοσωματικό και όχι κάτι παθολογικό. Το πήρα απόφαση ότι έτσι είμαι σαν άνθρωπος και είπα μέσα μου ότι είναι να γίνει ας γίνει. Θέλει ανακωχή με τον εαυτό μας και όχι πολύ πίεση και στεναχώρια παιδιά.

[@ΠαπανδρεουΑναστασια]

Νοσοκομειο Ανδρεας Συγγρος τμημα επιδερμιδικων δοκιμασιων.

[@medusasgaming5213]

Το χειρότερο ήταν όταν είχα ψυχοσωματικά και το ανακάλυψα περίπου στα 14 γιατί κάποια στιγμή χρειάστηκε να μηλίσω στους γονείς σου και το μόνο που έγινε είναι να με κοροιδέψουν και να μου πουν ότι απλώς το λέω για προσοχή. Χρειάστηκε να ζητήσουν χαρτί γιατρού από το σχολείο (για την γυμναστική) για να με πάνε σε γιατρό όπου και εκεί η μαμά μου απλώς είπε "δεν έχει κάτι". Και η γιατρός απλώς μου είπε να πάρω ένα aerolin το οποίο βοήθησε το ένα από τα 4 (μέχρι τώρα στα 16 μου) ψυχοσωματικά.

[@helenntita899]

Για ποιο λόγο σου έδωσε aerolin?? Μήπως σου έβγαινε το άγχος σε δύσπνοια;;

[@medusasgaming5213]

@@helenntita899 Ναι γενικά το άσθμα είναι οικογενειακό. Αλλά από μικρή παρότι που κατατάσομαι στο υπέρβαρο section του bmi είμαι από μικρή στα αθλήματα και οι γιατροί μου είπαν ότι δεν είναι το άσθμα και ότι δεν έχω τόσο σοβαρό πρόβλημα και όταν πήγα για το χαρτί του σχολείου μου δώσανε, μου είπανε ότι μπορεί να είναι ψυχοσωματικο. Πλέον έχει επιβεβαιωθεί

[@marinalnf3359]

Γειά σου. Γενικώς η υγεία του ανθρώπου δεν αφορά μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό. Είναι επικίνδυνο όταν οι άνθρωποι δεν φροντίζουν και την ψυχική τους υγεία γιατί δυστυχώς εξελίσσεται σε κάτι χειρότερο με το πέρας του χρόνου. Από το σχόλιό σου αντιλαμβάνομαι ότι τα ξέρεις αυτά που σου λέω και μπράβο γιατί είσαι σε αρκετά μικρή ηλικία. Όσο είσαι κάτω των 18 οι γονείς σου είναι υπεύθυνοι για την σωματική και την ψυχική σου υγεία. Έχεις δικαιώματα πάνω σε αυτό και όταν δεν ικανοποιούνται τέτοιες βασικές ανάγκες θεωρείται παραμέληση. Δεν λέω με τίποτα κάτι αρνητικό για τους γονείς σου, καθώς δεν τους γνωρίζω. Μπορεί οι άνθρωποι αυτά να ξέρουν και αυτά να σου προσφέρουν (όπως συμβαίνει με όλους τους γονείς) και σίγουρα θέλουν το καλό σου. Αν λοιπόν δεν συμφωνούν ή δεν αντιλαμβάνονται ότι χρειάζεσαι και ψυχολογική βοήθεια , θα σου πρότεινα να το διεκδικήσεις καθώς είναι δικαίωμά σου.

[@sissujj258]

Είχα άσθμα από μικρή είχα εθιστεί στις εισπνοές και πίστευα ότι αν δεν κάνω θα με πιάσει ... το άσθμα μ είχε περάσει κ εγώ έπαιρνα καθημερινά κορτιζόνης για 4 χρόνια ακόμα ... δυστυχώς οι γιατροί τότε δεν ήταν τόσο ενημερωμένοι ..όταν έφτασα τα 16 βγήκα από το σπίτι ξεχνώντας τα φάρμακα μου και ήμουν μια χαρά όταν άνοιξα για κάποιο λόγο την τσάντα μου είδα ότι δεν τα είχα και μ έπιασε δύσπνοια έντονη μ κόπηκε η ανάσα στο δευτερόλεπτο ... τότε συνηδητοποιησα ότι είναι στο μυαλό μου ... έκανα τις εισπνοές μου χωρίς φάρμακο με αέρα κάνοντας δλδ ουσιαστικά τις αναπνοές τις βαθιές ..κ μετά από 5 λεπτά συνήλθα ...Από τότε έχω κρατήσει μόνο το αερολιν το οποίο το χρειάζομαι 1 φορά τ χρόνο από κάποια αλλεργία η έντονο λαχάνιασμα ... το αποτέλεσμα η συσσώρευση της κορτιζόνης στο σώμα μου τεράστια ζιβάγκο έβαλα για πρώτη φορά στα 25 γιατί πίστευα ότι δεν θ μπορώ ν αναπνέω φυσικά κ είχα άσθμα αλλά τώρα που το σκέφτομαι πρέπει ν πέρασε γύρω στα 12

[@freedom8811]

Από τα 18 μου στις πανελλαδικές για δεύτερη δέσμη ξεκίνησα από το άγχος γαστριτιδα και σπαστική κολίτιδα... Μεγαλώνοντας μετά από κάποιες κρίση πανικού, άπειρες συνεδρίες με ψυχολόγο κι επισκέψεις σε ψυχίατρο έχω πια διάγνωση αγχώδους κατάθλιψης με φαρμακευτική αγωγή.... Έχω κατάφερε και ζω με αυτό, άλλοτε πιο εύκολα άλλοτε πιο δύσκολα και με παρελκόμενα ψυχοσωματικά πονοκεφάλους ,στομάχι, έντερο, ζαλάδες ανά περιόδους έντονα

[@stavravra6696]

Χαίρομαι που εξοικοιωνεις τους ανθρώπους ιδίως τους νεότερους με ζητήματα φροντίδας και αυτοσεβασμού,αυτοκριτικής και ενθάρρυνσης να αντιμετωπίζουν τη ζωή με χιούμορ πάνω από όλα.Ειμαι 33 ετών και έχω καταλάβει πως είναι όχι μόνο απόδειξη ευφυιας,λες και οι ληψοτεροι δε μας αξίζει να ζούμε...αλλά και παυσίπονο ψυχής και αλατοπιπερο της καθημερινότητας.Νομιζω πως πιέζουν πολύ την νεολαία να γίνει τέλεια σε έναν κόσμο που φτιάξαμε εμείς που απέχει τοοοοσο πολύ από το τελειο

[@nickytsitou1810]

Ο, τι καλύτερο αυτή την δύσκολη ημέρα, πριν το μάθημα!!! Σας παρακολουθώ καιρό και το μόνο που έχω να πω είναι απλά ότι ΣΑΣ ΑΓΑΠΑΜΕ!!!

[@marinamar3367]

Η τελευταια φορα που επαθα κριση πανικου ηταν πριν απο 3 χρονια σε μια πολυ αγχωτικη περιοδο της ζωης μου. Οδηγουσα μεσα σε ενα βουνο με στροφες κ πολυ στενο δρομο επαρχιακο κ σκεφτομουν ολα τα προβληματα που ειχα τοτε, ωσπου φυσικα αρχισαν τα γνωστα συμπτωματα, να μαυριζουν τα ματια μου, να ζαλιζομαι κ να μην μπορω να αναπνευσω. Δεν υπηρχαν αλλοι ανθρωποι, δεν μπορουσα να σταματησω στην ακρη, δεν υπηρχε κατι να παρω νερο, κτλ. Κ εκει μου ηρθε η αναλαμπη - Η θα σκοτωθεις η θα συνελθεις, διαλεξε κ παρε. Αυτο που φοβασαι δεν υπαρχει κ αυτο που δεν υπαρχει σε οδηγει να χασεις τον ελεγχο, του αμαξιου, που ειναι πολυ υπαρκτο. Τα τοτε αγχωτικα προβληματα λυθηκαν, ηρθαν καινουρια, ηρθαν αρρωστιες, lockdown, θανατοι. Aλλα μετα απο εκεινη τη μερα μεσα στα βουνα δεν επαθα ποτε ξανα κριση πανικου. Θα ερθουν πολλα ασχημα στην διαρκεια της ζωης μας κ δεν οφελει να τα φοβομαστε γιατι θα ερθουν ανεξαρτητα απο το αν τα φοβομαστε η οχι - κ καποια θα ειναι απλα στο μυαλο μας κ δεν θα συμβουν ποτε. Αρνουμαι να φοβηθω το φαντασμα του μελλοντος κ ευχομαι σε ολους τους ανθρωπους που υποφερουν εκει εξω να κατανοησουν αυτην την απλη συνθηκη κ να απελευθερωθουν.

[@litsakollia6581]

Ναι..οδηγώντας μου συνέβη κι εμένα.Σε καταλαβαίνω απόλυτα.Οπως τα περιγράφεις συμβαίνουν και όπως τα εξομολογηθηκες τα αισθάνθηκα κι εγω.Ιδιες σκεψεις...ιδια συναισθηματα..ιδιοι συνειρμοί...ιδιοι φόβοι...και τελος μια στιγμιαια λύτρωση απ το ένστικτο αυτοσυντήρησης μαλλον.Καλη δυναμη,πίστη και αντοχες σε ολους.🙏🙏

[@mariascotti1219]

"Unfair curse" τέλειο. Καλημέρα σε όλους, σας ευχαριστώ πολύ Κα Μουτίδου για το βίντεο. Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου νοιώθω όλα αυτά και υποφέρω πολύ ειδικά από PTSD, έχω πάρει φάρμακα για χρόνια, όμως εμένα προσωπικά δεν με βοήθησαν ιδιαίτερα. Συμπάσχω και καταλαβαίνω τους συνανθρώπους μου που αντιμετωπίζουν αυτές τις καταστάσεις. Προσωπικά βρίσκω καταφύγιο στον Χριστό που μόνο Εκείνος γνωρίζει και αγαπάει την ανθρώπινη ψυχή και μπορεί να την θεραπεύσει. και να απαλύνει τον ΄πόνο μας. Να είστε όλοι πάντα καλά.

[@lialag5880]

Πάντα με συγκινείς.. Βλέπω τα μάτια σου και καταλαβαίνω πόσο σε πονάει όταν μιλάς για όλα αυτά τα περιστατικά ,μπράβο σου που το μοιράστηκες θέλει πολύ θάρρος αυτό που έκανες . Ήμουν και είμαι μεγάλη υπέρμαχος ότι η ψυχική υγεία είναι ισότιμη έως και σημαντικότερη της σωματικής υγείας .Είμαι νοσηλεύτρια και έχω δει πολλά..Συν οτι έχω και εγώ ψυχοσωματικά δερματικά από τα 18 το οποίο φουντώνει αν ειμαι αγχωμένη μέχρι και τα 34 και έχω σοβαρές κρίσεις σπαστικής κολίτιδας από τα 16 το οποίο να δεις μια σύμπτωση όταν στρεσαρομαι ή στεναχωριέμαι πολύ το παθαίνω ..Εννοείται ότι έχω πάει σε γιατρό και έχω κάνει εξετάσεις .. Όντως δεν είσαι η μόνη.

[@ΣταυροςΓαβαλας-μ2κ]

ΜΟΥΤΙΔΟ ΘΕΡΑΠΕΙΑΑΑΑ 😘. Da best medicine.

[@sophiagkonta9721]

Αν και έχω περάσει αρκετές δυσκολίες στη ζωή μου, δεν έχω βιώσει ποτέ κρίση πανικού ή οτιδήποτε άλλο σχετικό. Και η αλήθεια είναι ότι δεν μπορώ να καταλάβω πως γίνεται κανείς από ένα πρόβλημα, μια είδηση, μια ταινία κλπ να βιώνει τέτοιες καταστάσεις. Παλιότερα το θεωρούσα αδυναμία χαρακτήρα. Τώρα πια ειλικρινά πιστεύω ότι αυτή είναι η αμυνά μου, να μην βάζω καμία κατάσταση πάνω από την ψυχική μου υγεία. Για μένα είναι εύκολο. Μακάρι να γίνει κάποτε για όλους...

[@tetaki1991]

Μετα από έναν χρόνο καραντίνα και με ότι αυτό συνεπάγεται χτύπησε κι εμένα που ήμουν βαθιά ήρεμη μέχρι σήμερα.. Είμαι 30! Ήταν η πρώτη φορά που ένιωσα ότι δεν ελέγχω το σαγόνι μου, έλεγξα τα πάντα αλλά όταν μίλησα στην κολλητή μου η οποία βιώνει κρίσεις πανικού από τα 20 της αντιλήφθηκε ότι αυτό μου συνέβη.. Ήταν τρομακτικό εκείνη την ώρα!

[@elgielgi8895]

Βλεπω παντα ολα τα βίντεο σου....εχω δει κ τα επομενα απο αυτό...Το συγκεκριμένο δεν ήθελα να το ανοιξω γιατί υποψιαζομου τι θα ακουσω......Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν εχει....Τωρα εχω ξεκινήσει να μιλαω σε ψυχολόγο κ βοηθάει πολύ..... Αυτό θελω μονο να πω σε οποιον το βλέπει.....Το αισθημα του ότι πεθαίνεις κ χωρις συγκεκριμένο λογο(οταν δεν μπορείς να το αντιληφθείς)δεν αξίζει σε κανέναν μας να το νιώθει.....

[@ΣΤΕΛΛΑΚΟΥΤΡΟΥΜΑΝΙΔΟΥ]

Νομίζω ότι οι άνθρωποι με πολύ ενσυναίσθηση το έχουμε αυτό το θέμα περισσότερο!

[@ΤανιαΦραγκουλη-ψ5ι]

Απίστευτο βίντεο για άλλη μια φορά!Μιλάς για τόσο σοβαρά θέματα,προσωπικά,όπως αυτό των ψυχοσωματικών,των κρίσεων πανικού και μιλάς στις ψυχές όλων μας που βιώνουμε τέτοιες καταστάσεις και νιώθουμε πως δεν είμαστε μόνοι σε όλο αυτό!είσαι καταπληκτική, σε θαυμάζω άπειρα για το ήθος σου,τη δύναμη σου και όλη σου την αύρα!είσαι ένας δυνατός,χαρισματικός άνθρωπος που μακάρι να υπήρχαν πολλοί όμοιοι σου εκεί έξω, ο κόσμος τότε θα ήταν αλλιώς!

[@TheMouritsa]

Καλημέρα Σοφία!Ένα πολύ αληθινό θέμα τα ψυχοσωματικα!Περυσι το καλοκαίρι στα 29 μου μετά απο 13 χρόνια ξανάκουσα «πωωω αυτό ειναι ένα παρα πολυ αγχωμένο εντερο».Θέλει πολλή δουλειά,πολύ κόπο και προσπάθεια να ξεφύγεις από αυτό!Περιδεής η συνείδηση των ανθρώπων με ψυχοσωματικά!

[@angelikiorgianeli6658]

Τόσο ωραία τα περιέγραψες! Κι εγώ παρόμοια συμπτώματα πριν 3 χρόνια! Θα πεθάνω, να προλάβω κ.τ.λ. Τελικά άλλαξα δουλειά έδιωξα τον τοξικό εργοδότη και τώρα έχω μια στο τόσο!! Σ' αγαπώ και σε ευχαριστώ που ξεδιπλώνει το μέσα σου για εμάς!!!!

[@ceciliazebila1924]

Καλημέρα Σοφία! Σε ευχαριστώ για τη συντροφιά τις Δευτέρες μας! Είσαι απολαυστική για όποιο θέμα και να μας παρουσιάζεις! την απόφαση να σταματήσει ψυχοσωματικό την πήρα κι εγώ τη στιγμή που ο παθολόγος με παρέπεμψε σε ψυχίατρο στα 19 μου και πήρα την πρώτη συνταγή για αντικαταθλιπτικά. Όταν βγήκα έξω με το χαρτί απλά το τσαλακωσα το πέταξα στα σκουπίδια και από τότε δεν ξαναειχα τα επεισόδια με φοβερούς πονοκεφάλους που με έκαναν να τρελαίνομαι πραγματικά ήταν αφόρητο. Το σοκ που υπέστη το μυαλό μου όταν κατάλαβα ότι πρέπει να αρχίσω να παίρνω χάπια για να το διαχειριστώ με έκανε απευθείας να αλλάξω έτσι απλά σαν να πάτησα κουμπί ήταν. Εύχομαι να συνεχίσεις να είσαι δυνατή και γιατί όχι σιγά σιγά ένα ένα να αντιμετωπιστούν όλα όσα σε παιδεύουν! Τα πνευματικά ΛΟΚ είναι μαζί σου!

[@annasaramaskou6305]

Είναι τα πράγματα, όπως ακριβώς τα περιεγραψες!!! Με τα χρόνια μπορεί, να μάθεις, να το προλαβαίνεις, αλλά δεν νομίζω ότι, εξαλείφεται. Ψάχνει, να βρει τρόπο, να ξανασυμβεί. Σου εύχομαι, μέρα με τη μέρα να κερδίζεις, όση περισσότερη ηρεμία γίνεται!!!

[@gennyf]

Καλημέρα όλη μέρα 🌸 είμαι γεμάτη ψυχοσωματικά, τρίζω δόντια , βγάζω καντήλες με το που ακουμπάω κάτι πάνω μου .. ταχυκαρδίες, αϋπνίες κτλ yolo λέω Εξαιρετική όπως πάντα αγαπημένη Σοφία! Να είσαι πάντα γερή και συνέχισε να μας ενεργοποιείς 🙏🏻

[@katerinakaratza5190]

Πραγματικά δεν έχω στενοχωρηθεί άλλη φορά τόσο πολύ διαβάζοντας σχόλια..😳😞 Τι τραβάει ο κόσμος? Για πιο λόγο?! Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΚΡΗ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΡΦΗ!!!💐 Εγώ που δεν έχω ψυχοσωματικά να ανησυχήσω? 🤔 Καλή δύναμη σε ΟΛΟΥΣ! 🙏❤️

[@sta9hsblnos43]

να εισαι παντα καλα κοπελα μου

[@anafiction]

Αυτά τα "πρέπει" είναι που μας δημιούργησαν τα ψυχοσωματικά... κάποιο "πρέπει" που σφηνώθηκε κάπου μέσα μας και ότι κάνουμε διαφορετικά απ'οτι "πρέπει" να κάνουμε ή να νιώθουμε μας φέρνει σε αντίκρουση με το ίδιο μας το είναι κ από κει ξεκινάνε όλα τα δεινά... γιατί η ζωή δεν είναι πάντα όμορφη, αλλά δεν πειράζει, ας μάθουμε να ζούμε και με τις άσχημες στιγμές τις ζωής, από αυτές θα γίνουμε πιο δυνατοί και πιο σοφοί!

[@sissujj258]

Τιμή σου που ενώ δεν έχεις καταλαβαίνεις την ύπαρξη τους ... το δύσκολο είναι να έχεις ανθρώπους που δεν καταλαβαίνουν και που δεν στηρίζουν ...

[@katerinakaratza5190]

@@sissujj258 Η αλήθεια είναι πως όταν κάποιος δικός μου είχε θέμα μου πήρε αρκετό χρόνο να το κατανοήσω και κάμποσες κουβέντες να μου εξηγεί.. 😔 Αυτό το βίντεο με έκανε να ξανασκεφτώ! Επειδή δεν το έχω δεν σημαίνει πως δεν υπάρχει! Κι όταν αγαπάς κάποιον οφείλεις να βρεις τρόπο να σκεφτείς τα πράγματα κι αλλιώς!🤔😘 Ευχαριστώ για τα λόγια σου! 🙏❤️

[@sissujj258]

@@katerinakaratza5190 ❤️

[@itsgmarsel167]

Η Κατερίνα Λεχου έχει πει ότι το κλειδί είναι να καταλάβουμε ότι η ζωή δεν είναι εύκολη. Η ζωή είναι δύσκολη. Άπαξ και το καταλάβουμε αυτό, θα ζήσουμε ευτυχισμένοι, λέει. Κάπως έτσι. Δεν ξέρω αν ισχύει. Συμφωνεί κανείς;

[@kallia5538]

Απόλυτα...

[@ΑΥΡΑ-π3χ]

@@kallia5538 ΣΥΜΦΩΝΩ ΚΑΙ ΕΓΩ

[@margaritales9972]

Σωστό! Είναι δύσκολη, και επίσης δεν είναι δίκαιη.

[@Milly705]

Και αφού το καταλάβεις, μετά λες "Και γιατί πρέπει να την υφίσταμαι;;;" και σε πιάνει κατάθλιψη...🤣🤣🤣🤣

[@ΑΥΡΑ-π3χ]

@@Milly705 Ειναι μεγαλη συζητηση αυτη..Αν σε βοηθαει παντως ειναι αυτο που υφιστανται ολοι οι ανθρωποι, για να μαθουν να ειναι καλυτεροι, δυνατοτεροι και κυριως πιο ανθρωποι. Ζουμε σε μια μεγαλη αρενα και ειμαστε ολοι αγωνιστες., διαλεγοντας θεση και πλευρα.Αν το καταλαβεις αυτο ,δεν θα σε πιανει καταθλιψη...

[@kiriakidoyka9361]

Καλημέρα Σοφία μου!! Σε λατρεύω με συγκίνησες πολύ!! Είμαι άνθρωπος με ψυχολογικά προσπαθήσω να γελάω και έχω ανθρώπους που με αγαπάνε πολύ, και νομίζω πως έτσι βοηθάω την ψυχή μου..

[@ioannatrigka9878]

Στη σημερινή εποχή αναρωτιέμαι πολλές φορές: Τελικά είμαστε πιο συνειδητοποιημένοι και πρόθυμοι να δουλέψουμε με τον εαυτό μας και να προσεγγίσουμε την αυτογνωσία ως τεχνική αυτοεκτίμησης ώστε να καλυτερεύσουμε τη ζωή μας και κάπως έτσι εκδηλώνονται όλα αυτά ή έχουμε πέσει μόνοι μας στο σφάλμα να δυσκολεύουμε τις ζωές μας, να στηρίζουμε την καθημερινή μας ευτυχία στην αλλεπάλληλη δυστυχία ώστε αντιδρά ο οργανισμός μας; Εύγε για το βίντεο. Από τα πιο σημαντικά του KZbin!💜💜💜

[@PR-sp1du]

Σ' ευχαριστούμε πολύ, Σοφία, που τα μοιράστηκες μαζί μας!Είναι ανακουφιστικό και βαθιά θεραπευτικό να σε κάνει κάποιος να συνηδειτοποιήσεις ότι σε αυτόν τον αγώνα με τους δαίμονες μας δεν είμαστε μόνοι

[@miriamkennedy8957]

22 χρόνων και απέκτησα ρευματοειδή αρθρίτιδα (αυτοάνοσο) από το άγχος και την στεναχώρια. Ελπίζω να είμαι υψηλόβαθμη εγώ.

[@stellantaoula346]

Me too.... Νοσούσα!!!!

[@miriamkennedy8957]

@@stellantaoula346 καλό κουράγιο και υπομονή

[@billalphonso79]

δεν προκαλουνται απ το αγχος οι ρευματοπαθειες

[@miriamkennedy8957]

@@billalphonso79 καλά οκ. Ψάξε ετυμολογία "αυτοάνοσο"

[@miriamkennedy8957]

@@socialbutterfly1554 εννοείτε τι συμπτώματα είχα? Ή πώς βγάλαμε το συμπέρασμα ότι είναι αυτοάνοσο?

[@ΗρωΓαρμπιδακη]

Συμπάσχω από το 2002. Έχουμε κάνει τα ίδια πράγματα. Ώσπου μετά από πολλές γνωριμίες με ψυχιάτρους εξετάσεις καταλήξαμε σε ψυχωτική διπολική διαταραχή και αυτοάνοσο sjiogren. Και 6 χρόνια συνεδρίες με ψυχολόγο. Σε νιώθω αγαπημένη Σοφία!

[@ΣΚοντομηνα]

Καλημέρα!Να είστε πάντα καλά!_με υγεια_με χαρα_και κάθε καλό!και σε σας και στο παιδάκι σας.Καλη εβδομάδα!καλή επιτυχία...

[@22rnd]

Ποσο δικιο εχεις Σοφια.. κ ποσο καλύτερα θα ηταν τα πραγματα αν αποδεχομασταν ολοι πως ειναι οκ να εχεις ψυχοσωματικα, πως δεν ειμαστε μονοι μας σ αυτο κ οτι υπαρχει βοηθεια-λύση. Τερμα στα ταμπού της ψυχικής υγείας!!

[@notyetanotheralias]

εμένα μου άρεσε το να κάθεσαι δίπλα στο παράθυρο στην τραπεζαρία, με τη Βετάρα φόντο. Πιο οικείο και δικό μας (διότι έτσι σε θεωρούμε) και πιο φωτεινό.

[@konstantinosdimou4957]

Ευχαριστουμε για τη δυναμη το θάρρος και τις υπεράνθρωπες προσπαθειες που καταβαλλεις για εσένα και εμάς για μια καλυτερη και πιο ανθρώπινη ζωή🙏❤❤❤❤

[@lianakosma9411]

Δεν ήξερα αν πρέπει να μιλήσω ανοιχτά Αλλά λόγω χρονιάς χρήσης απέκτησα πολλά ούτε μπάνιο δεν μπορώ να κάνω ούτε άνθρωπο να ακούω Σε ευχαριστώ πολύ για το video Σοφία 💙💜♥️

[@loukiae6121]

Ρε παιδιά, μπορεί να μου πει κάποιος γιατί τα βίντεο της Σοφίας έχουν 70-80 dislikes; Δηλαδή θέλετε να με τρελάνετε... Δεν υπάρχει πιο relatable και αγαπητός άνθρωπος από την Σοφία. ΤΕΛΟΣ

[@anastasiakat5815]

Το καλύτερο που μου έχουν πει: «έλα ρε σύ! Παθαίνεις κρίσεις πανικού; Δε σου φαίνεται!» 😂

[@Liontarina27]

Αμ δεν είσαι η μόνη! Εμένα η εξωτερική ψυχραιμία μου ξεγέλασε γιατρό την ώρα που εξέταζε τους σφυγμούς μου! Άλλο επίπεδο! 😂

[@ΜαρίαΠαπαγιαννιδου-γ6ι]

Έχουμε αγαπήσει κάθε έκφραση και κάθε ρυτιδα σου,πραγματικα, μας έχεις μάθει να αγαπαμε τον εαυτό μας οπως ειναι.Μην ανησυχείς για τα φώτα και την καινουρια κάμερα. Σε έχουμε δει σε πολλες φάσεις αβαφη κτλ και προσωπικα σε παραδεχομαι που δε μασάς. Έτσι είμαστε, άλλοτε βαμμένες άλλοτε με ασπρομαυρη ρίζα, άλλοτε πανω κ άλλοτε κάτω. (Ολοι έτσι ειναι, απλα θέλει να μη μασάς να το αποδεχτεις).Δεν έχω χάσει ουτε ενα σου βιντεο. Είσαι θεά.

[@ΣοφίαΚαλτσιδου-ξ1ε]

Εσύ γλυκιά μου είσαι το αντί καταθλιπτικό μας! Η θεραπεία συμβαίνει αμφίδρομα...εμείς με το να σε βλέπουμε και να σ ακούμε κι εσύ με το να διαβάζεις τα θετικάμας σχόλια! We love you❤

[@miloutin12]

Μου έδωσαν παρηγοριά τα λόγια σου..και η δύναμη που περνάς για αντιμετώπιση όλου αυτού κατά κάποιον τρόπο...άν και μεγάλη θλίψη μαζί...γιατί ώς παθόν όλων όσων αναφέρεις και πολλών άλλων ακόμη απο πολύ μικρή ηλικία...και η θλίψη γιατί πάντα προσεύχομαι να μήν ζήσει ούτε μιά μέρα απο αυτές που με βασανίζουν κανείς στον κόσμο!!!Εύχομαι να μείνεις μαχήτρια με το χτικιό αυτό που μας συντροφεύει...και να βρίσκεις την δύναμη μέσα σε όλο αυτό να μας χαρίζεις όμορφη διάθεση!!!Δέν περίμενα κάποιος να μιλήσει τόσο άνετα για αυτό το χτικιό...πόσο μάλλον ένας αναγνωρίσιμος άνθρωπος όπως εσύ!!!Θαυμαστό άλλο ένα ''άγγιγμά'' σου σε όλους μας!Με σεβασμό και θαυμασμό πάντα...Νικόλας!!!

[@Stella2012ll]

Η ζωή μου όλη .... Άγχος δίπλα δίπλα με το όνομα μου καλημέρα τεμετερον

[@nikiferlise282]

Είμαι σχεδόν 22 χρονών και από τα 16.5 πάσχω κι εγώ από ψυχοσωματικά. Έχω περάσει όλα τα στάδια. Κρίσης πανικού, δύσπνοια, ταχυκαρδίες κλπ. Τα περιέγραψες όλα, ακριβώς έτσι όπως είναι...Μακάρι οι άνθρωποι να μην είχα ταμπού με το θέμα του ψυχιάτρου, τς ψυχανάλυσης, των αντικαταθλιπτικών..Μακάρι όλοι τους να ήταν ανοιχτόμυαλη σαν κι εσένα!!!!!

[@redmiuser5784]

Περιμένω πως και πως να έρθει η 10/4! Ψυχοσωματικά; Μόνο στα φρύδια μου δεν έχει εκδηλωθεί 😂😂😂😂😂

[@sofikor9090]

Καλημερα 🤣🤣🤣🤣

[@konstantina38]

Εμένα μου έπεφταν και τα φρύδια😂😂😂😂😂

[@stellawasadiver__]

@@konstantina38 Το είχε πάθει μια φίλη μου που είναι κι αυτή αρρωστοφοβική και τότε η μαλάκω γελούσα (με αγάπη πάντα). Τώρα όχι μόνο την καταλαβαίνω, αλλά κοιτάζω τα φρύδια μου με άλλο μάτι πλέον. χαχαχα

[@chriscareb4040]

@@konstantina38 k menaaaa

[@AggelinaSt]

Να σαι καλά Σοφία. Είσαι τόσο σημαντική για εμάς που δυσκολευομαστε με τα ψυχοσωματικα, ένα βάλσαμο, μια παρηγοριά ότι είμαστε πολλοί... Πόσα χρήματα και φοβίες θα είχα γλιτώσει αν σε είχα ανακαλύψει πριν δύο χρόνια! Σε ευχαριστούμε 💕

[@neofyta10]

Τι ωραία που τα λες ! Πνευματικά κομάντος είμαστε όπως το πες! Να σαι καλά γεμάτη επιτυχίες οικογενειακές και επαγγελματικές !! ♡

[@zetasway]

Συμπασχουσα! Λύση δεν έχω. Βήμα βήμα κάθε μέρα να βγαίνει κάπως η μέρα.Τα Βίντεο κ οι ομιλίες από άνθρωπους που τα χουν περάσει κ τα περνάνε σαν κ σένα Σοφία μου είναι μεγάλο ανέβασμα.Σ ευχαριστώ που τα μοιραζεσαι.Μια μέρα τη φορά, αυτό έχει γίνει μοτο πια.

[@lenal8314]

Οποιος στις μέρες μας δεν έχει ψυχοσωματικό δεν είναι cool, Αναίσθητος είναι!!! 😄 Ε ΝΑΙ! 🙌🏻

[@haradimitropoulou3443]

Χαίρομαι που στο ελληνικό youtube προσωπικότητες οπως η Μουτιδάρα μας βγαίνουν και μιλούν για τέτοια θέματα. Μας δίνεις κουράγιο και νιώθουμε οτι είμαστε ένα ❤️❤️❤️ Όταν είπες αυτό για την Κουρτίδου μου θύμισες μια συμμαθήτριά μου που μου έλεγε ότι έχει καιρό να εμφανιστεί το δερματικό της (έχουμε και οι δυο ατοπική δερματίτιδα) διότι του είπε το εξής: -ΟΣΟ ΚΙ ΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΔΩ ΔΕΝ ΘΑ ΜΕ ΝΟΙΑΖΕΙ ΜΠΟΡΩ ΚΑΙ ΖΩ.

[@english14s]

A ρε Σοφάκι μου. Θέλω να σε πάρω μια μεγάλη αγκαλιά και να σου πω να μη ανησυχείς για τίποτα. Σε ακούω που μιλάς και τρομάζω με αυτά που λες. Μακάρι να ήταν τα πράγματα καλύτερα γύρω μας.

[@katiakarakaidou8303]

Όλες οι ευαίσθητες ψυχές αντιμετωπίζουν τέτοια θέματα. Ένα μεγάλο μπράβο για το θάρρος που δίνεις μέσα από το βίντεο αυτό προς τον κόσμο κ πως να βλέπει κατάματα την αλήθεια του κ να παίρνει δύναμη, να ανταπεξέλθει στην οποία αδυναμία του! Αλωστε, πρόβλημα που αναγνωρίζεται κ βγαίνει στην επιφάνεια είναι κατα το ήμισυ λυμένο. Όταν το συζητάς βλέπεις πως δν εισαι μόνος κ πως κ τόσοι άλλοι εκεί έξω ζούνε το δικό τους γολγοθα. Δυναμη κ κουράγιο σε ολους τους συμπάσχοντες! Κ όσο μπορείτε χαρείτε τη ζωή κ παραβλέψτε τις δύσκολες στιγμές που εμφανίζονται. Η ζωή μας είναι μικρή κ πολυτιμη κ μόνο εμείς μπορούμε να την προστατέψουμε. Κ να θυμάστε, να αγαπάτε τον εαυτό σας και να του φερεστε συνεχεια πολυ πολυ όμορφα!

[@ΔΗΜΗΤΡΑΓΑΛΑΤΑ]

Όταν μου σύστησε ο γιατρός να αλλάξω την εργασία που έκανα τότε οι κρίσεις πανικού έφυγαν!!! σκέψου πόσο δύσκολο είναι να αφήσει κάποιος την εργασία του... αλλά η υγεία προηγείται!

[@mels920]

Αυτή είναι η αιτία του κακού... Στο 90% τα ψυχοσωματικά ξεκινούν από το βιοποριστικό θέμα. Πως να είναι χαλαρός κάποιος όταν κυριαρχεί η ανασφάλεια, η αστάθεια και η αβεβαιότητα;

[@ΔήμητραΚαραμανλή-φ5ι]

Αγαπημένη μου με λυτρωνεις. Ένιωθα όταν όταν για πρώτη φορά το ένιωσα τόσες ενοχές... Ότι είμαι αδύναμη ευάλωτη δε τα καταφέρνω μετά από ψυχολογική υποστήριξη κατάλαβα ότι απλά είμαι βαθιά συναισθηματική και ευαίσθητη. Η ζωή με τα αντικαταθλιπτικά ;;;; Υπέροχη . Ποιότητα ζωής. Δεν έχω πια φοβερές ημικρανίες θλίψη χωρίς λόγο έλλειψη χαμόγελου αυτοπεποίθηση κρίσεις πανικού ταχυκαρδίες αγοροφοβία κλπ. Άργησα πολύ να το καταλάβω. Με τη αποδοχή όμως έρχεται και η ΖΩΗ. . Σ ευχαριστούμε πολύ που όλα αυτά τα βγάζεις προς τα έξω. Να Σάι πάντα καλά.

[@aggelikilampiri3860]

Καλημερα Είσαι η καλύτερη youtuber του κόσμου!❤

[@mariavafiadou6699]

Τα ψυχοσωματικά είναι ένα μεγάλο θέμα. Έχω δύο μέλη στην οικογένειά μου, δυσκολεύονται καθημερινά να αντιμετωπίσουν κάποια θέματα που μπορεί να προκύψουν...είναι δύσκολα, τι να λέμε τώρα; Βαθιές αναπνοές και εκπνοες. Όλα περνούν στο τέλος. Το μυαλό μας έχει την τάση να τα διογκώνει όλα. Καλή εβδομάδα και το κεφάλι ψηλά!!! Πολλά φιλιά Σοφία!

[@irinik.2853]

10 λεπτά πριν την έναρξη τηλεμαθήματος , με τον καφέ, το βίντεο της Σοφίας και ό,τι προλάβω ! Καλή εβδομάδα και..άσχετο: πολύ ωραίες οι μωβ αποχρώσεις!

[@mariakiosia7327]

Γεια σου Σοφία !Πολυ σημαντικό το βίντεο και επίκαιρο πάντα. Νομίζω δεν είναι τυχαίο ,καθόλου μάλιστα ,το γεγονός ότι τα panic attacks έρχονται σε κατάσταση ηρεμίας. Από πολύ πρόσφατη εμπειρία μου,βρήκα τον εαυτό μου στο χώρο εργασίας μου να παθαίνω την κρίση. Όλα ήταν ήρεμα. Όμως το σώμα όταν είναι ήρεμο αρχίσει και επεξεργάζεται γιατί έχει πλέον χρόνο , το ασυνείδητο.

[@BaNshe3xs]

Σοφια το περίμενα πως και πως αυτό το βίντεο.. ΥΠΟΦΕΡΩ.. δεν πιστεύω ότι υπάρχει ψυχοσωματικό που που δεν είχα και ακόμα βγαίνουν καινούργια. Θέλω να σταματήσουν,περνάω δύσκολα πολύ και ο κόσμος δεν καταλαβαίνει και δυσανασχετούν κι ολας και στο τέλος γινόμαστε και γραφικοί Σταματησα να μιλάω ακόμα και στις καρδιακες μου φίλες 😕

[@ΖιναΠαρλαμα]

Γιατί μιλάς σε άσχετους ανθρώπους, που δέν θα καταλάβουν ποτέ τίποτα; γιατί δέν μιλάς σε έναν ειδικό;

[@BaNshe3xs]

@@ΖιναΠαρλαμα μιλάω με ψυχίατρο κάθε μήνα εννοείται και παίρνω και αγωγή. Έχω κάποιο χρόνιο θέμα ψυχικής υγείας που ίσως επιβαρύνει τα ψυχοσωματικά αλλά έχω κουραστεί,θέλω απλώς να περάσει..

[@ΖιναΠαρλαμα]

@@BaNshe3xs."...καί θέλω να περάσει, έχω κουραστεί.".Να ήξερες μόνο πόσο σε καταλαβαίνω. Πόσο καιρό παίρνεις αγωγή, πόσο καιρό κάνεις ψυχοθεραπεία; Εγώ είχα Α.Ψ.Δ.

[@ΖιναΠαρλαμα]

Καί όχι, δέν γινόμαστε γραφικοί. Θα σού πω μόνο αυτό, ο πρώτος μου ψυχίατρος, πέρασε κατάθλιψη καί κρίσεις πανικού. Πήρε αγωγή καί έκανε ψυχοθεραπεία σε συνάδελφο του. Όταν λοιπόν τόν ρώτησα "γιατρέ μου, πώς είναι δυνατόν εσείς να το πάθετε, αφού ξέρετε καί είστε ειδικός" Μού είπε λοιπόν "Ζήνα μου, καί ο καρδιολόγος ξέρει καί είναι ειδικός, αλλά μπορεί να νοσήσει από κάποια καρδιολογικά". Αν δέν το έχεις βιώσει, δέν μπορείς με τίποτα να το καταλάβεις.

[@BaNshe3xs]

@@ΖιναΠαρλαμα Έχω Δ.Δ τύπου ll με καταθλιπτικά και λίγα υπομανιακά. Διαγνωστηκα στα 26 αφού ταλαιπωρήθηκα πολύ με λαθος διαγνώσεις κατάθλιψης και λάθος αγωγές από τα 17. Τώρα είμαι 39,παίρνω σταθερά από τότε με μικρές περιόδους που μου τη δίνει και τα σταματάω όλα μέχρι να γίνω χάλια οπου και ξαναρχίζω..Το μεγαλύτερο διάστημα χάρη στην αγωγή είμαι ρυθμισμένη και λειτουργική. Υπάρχει πολύς κόσμος εκεί έξω που υποφέρει.Σ’ευχαριστω Τα ψυχοσωματικά δε με άφησαν ποτε βέβαια,οποίο σχήμα κι αν άλλαξα ολ’αυτα τα χρόνια βοήθησε στο να μη πέφτω ή να μην ανεβαίνω υπερβολικά,αλλά σ’αυτο δυστυχώς δεν είδα ποτε βελτίωση

[@xristinadiamanti8771]

Ποιος πατάει dislike έλεος ότι ναναι τα νορμαλ πράγματα λέει είσαι θέα μακάρι να σε δω από κοντά κάποια στιγμή στο θέατρο να παίζεις είσαι καταπληκτική σαν άνθρωπος και ηθοποιός😍😍😍

[@ΦιλίζΚαντουχάρ]

Είμαστε πολλ@ ! Καλή μας δύναμη!

[@panos_sobhi]

Κατ’ αρχάς είσαι μια κούκλα στο βίντεο. Και μένα πρώτη φορά μου τη βάρεσε εκεί κάπου στα 20. Ωστόσο προερχόμενος από οικογένεια με φουλ ψυχολογικά αποφάσισα πως δε θα χαπακωθω ποτέ. Και παρά το γεγονός ότι τα πρώτα χρόνια ακολούθησα παράδοξες μεθόδους (αλκοολ, ναρκωτικά φτου και βγαίνω), πλέον μπορώ να πω πως το κοντρολαρω εξαιρετικά. Όλα είναι στο μυαλό. Δύναμη και υπομονή σε όλα τα αρρωστακια.

[@UnshadowedEyes]

πόσο σου πάνε αυτά τα χρώματα, πανέμορφη & ανοιξιάτικη

[@angelabenetatos3560]

Very well said! Greetings from Toronto. Υποφέρω από panic attacks τα τελευταία 20 χρόνια. Έχω μάθει να ζω με αυτό. Δεν παίρνω χάπια, μόνο Ýoga, βοηθάει παρά πολύ.

[@ΜατιναΔαβραδου]

Ααααχχχχ......Σοφίααααα!!!! Η ζωή μου όλη....Στα 14 ξεκίνησαν οι κολικοί, στα 16 οι κρίσεις πανικού, στα 25 φαγούρες τύπου αλλεργίες και εκζέματα, στα 30 Χασιμότο και πάει λέγοντας....ένα κινητό ψυχοσωματικό κι η ζωή τραβάει την ανηφόρα. Στα 36 πλέον ζω αρμονικά με όλα αυτά, τα "κοροϊδεύω" κι αυτά για λίγο ξεγελιούνται κι ηρεμούν....κάποιες μέρες είναι πιο εύκολες, άλλες πιο δύσκολες αλλά όλα παλεύονται. Εννοείται πως χωρίς την βοήθεια κάποιου ψυχίατρου και ψυχοθεραπευτή τίποτα από όλα αυτά δεν είναι διαχειρίσιμο, δεν θεραπεύεσαι ίσως ποτέ αλλά μαθαίνεις τουλάχιστον να ζεις με αυτά χωρίς να ορίζουν τη ζωή σου. Πλέον το να ντρέπεσαι να πας στο γιατρό που μπορεί να φροντίσει τις πληγές της ψυχής σου δεν είναι ταμπού, αλλά ξεκάθαρη βλακεία. Κι ως γνωστόν η βλακεία είναι η μεγαλύτερη απειλή αυτού του κόσμου!

[@ginobiliciusginobili8313]

Πως το κατάφερες;

[@Anna-yj2zl]

Καλημέρα σας!! Στα 18 ξεκίνησαν τα ψυχοσωματικά και είμαι 32 , ξεκίνησα και σταμάτησα θεραπεία πολλές φορές σε αυτά τα χρόνια και πάλι τα ίδια. Τα τελευταία δύο χρόνια χωρίς θεραπεία, με μηνιαία επίσκεψη στον ψυχίατρο και YOGA (το τονίζω γιατί πραγματικά με βοηθάει πολύ και δεν το περίμενα) διαχειρίζομαι τα ψυχοσωματικά μου σχεδόν τέλεια!

[@akistsironis9135]

Καλημέρααααααααααααααααααα... να έχουμε μια ωραία εβδομάδα. Σ΄ αγαπάμε και θέλουμε και δεύτερο βίντεοοοοοοοοοο...

[@natassaki5396]

Αχ σε αγαπώ Σοφία!!! Πόσο τέλεια και με χιούμορ περιγράφεις μια κατάσταση που όταν την βιώνουμε, κυριολεκτικά μας διαλύει!!! Παίρνουμε κουράγιο όλοι! Να είσαι καλά!!!

[@giannakati5394]

Καλημέρα! Μεγάλη κουβέντα άνοιξες. Στα 20 μου κατέληξα στο νοσοκομείο ένα μήνα με πόνους στην κοιλιά να ψάχνουν τι έχω. Εντέλει μόλις αγχωθω από τότε με πιάνει το έντερο μου. Και όλα αυτά μόνο από άγχος. Θα ήθελα πολύ να είμαι αναίσθητη πραγματικά.

[@annakourla7183]

Το ίδιο ακριβώς πρόβλημα εχω και εγω μονο που εμενα φτανει στο σημείο να παθω σπαστική κολίτιδα απότομα αγχος μου και παιρνω χαπια για να συνέλθω!Περαστικά ευχομαι να ειναι ολα για όλους!

[@giannakati5394]

@@annakourla7183 και εγώ την παθαίνω. Περαστικά μας😍

[@joannakontar5285]

εγώ από όταν ήμουν έφηβη το παθαίνω .. διπλώνομαι στα δύο...συνήθως αρχικά Μ έρχεται σαν να πάω τουαλέτα κ στη συνέχεια με πιάνει πόνος βαρύς σε όλο το έντερο μέχρι πίσω...κ δυστυχώς αν δε χαλαρωσω κ πάρω ανάσες δεν περνάει

[@giannakati5394]

@@joannakontar5285 είναι περιεργη φάση το έντερο. Βασικά λένε ότι είναι ο δεύτερος εγκέφαλος. Οπότε είναι δύσκολα τα πράγματα 😥

[@joannakontar5285]

@@giannakati5394 εγώ έχω κ αλλα ψυχοσωματικά αλλά αυτό με επηρεάζει πιο πολύ από όλα ...αλλά δυστυχώς με την ψυχολογική πίεση που ασκούμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας έχουμε τέτοια αποτελέσματα

[@ΡουσηΜαρια]

Love your self.....η μονη διαχειριση για μενα και οποιος αντεχει ψυχοθεραπεια💙

[@gregoikonomakou136]

Καλημέρα Σοφάκι και σε όλους!Σε μένα δυστυχώς έχει τύχει το αντίστροφο από άποψη ιατρικής αντιμετώπισης.Ειχα σοβαρά συμπτώματα και οι ιατροί μου έλεγαν ότι είναι ψυχοσωματικά ενώ είχα σκλήρυνση κατά πλάκας😳προφανώς και ΔΕΝ είναι όλες οι περιπτώσεις ίδιες και δεν υπονοω ότι όποιος έχει συμπτώματα που μοιάζουν με ψυχοσωματικά σώνει και ντε έχει σοβαρό παθολογικό υπόστρωμα ε,το διευκρινίζω!(αυτό πήγαινε καρφί στους γιατρούς μου)☺️ωραίο βίντεο!

[@Rinoulamou]

Και η σκλήρυνση σε μεγάλο βαθμό ψυχοσωματικό ζήτημα είναι. Πίστεψέ με. Την έχω 23 χρονια.... 🤗

[@gregoikonomakou136]

@@Rinoulamou και εγώ 20 χρόνια τώρα,από τα 20.Δεν είναι ψυχοσωματικό ακριβώς.Υπαρχουν απομυελινωσεις στο κεντρικό νευρικό σύστημα που είναι καθαρά παθολογικό.Απλως όπως σε όλα τα αυτοάνοσα,επιδεινώνονται τα ήδη συμπτώματα με το stress και την κατάθλιψη!☺️Σας εύχομαι καλή δύναμη και να είστε πάντα καλά!!

[@kikifah356]

Εξαιρετική για άλλη μια φορά. Αυτή την φορά μίλησες μέσα στην καρδιά μου. Είμαι ένας άνθρωπος που ανχωνεται αρκετά για πολλά θέματα.

[@nikikokkali6378]

καλημερααα σε ολους ,εμενα η ψυχουλα μου ειναι ηδη νεκρη μετα απο δυαρακι θετικων μαθηματων,ουσα θεωρητικη.κυρια σοφια με εχετε βοηθησει παρα πολυ νιωθω οτι ειστε σαν την μητερα μου ,αλλα με σασ επικοινωνω περισσοτερο χωρισ καν να σασ εχω ξαναγραψει.ευχαριστω

[@michaellennon13]

Να'σαι καλά Σοφάκι μας! Και καλή επιτυχία στην παράσταση! Έστω κι αν είναι για ένα βράδυ μόνο. Εγώ συνήλθα όταν σταμάτησα την αγωγή. Βέβαια στην περίπτωση μου δεν μιλάμε για ψυχοσωματικά, αλλά για σκέτη κατάθλιψη χρόνων με περιστασιακά τικ και πολύ άγχος. Μια φορά μόνο κρίση πανικού, και όλο το άγχος διοχετεύεται στο μαλλί που έμεινε μισό από τα 24. Αλλά μετά από 3 χρόνια σε αγωγή ενοιωθα ότι ήμουν μόνιμα σε φάση αδράνειας. Πήρε μήνες ο οργανισμός μέχρι να ξεμπερδεψει από τις παρενέργειες και τα στερητικά μετά. Όσο για τα 200 χρόνια δεν θέλω να το ακούσω ξανά 🤣 από που κι ως που? Άλλο το ξεκίνημα της επανάστασης και άλλο το πότε εν τέλει ελευθερώθηκε η Ελλάδα. Ακόμα και είκοσι χρόνια μετά το 1821 υπήρχαν περιοχές υπό τουρκική κατοχή. Έλεος. Με την ίδια λογική να λέμε ότι τελείωσε ο Β' ΠΠ το 1940 επειδή αντισταθήκαμε και είπαμε όχι...