Videojuegos y salud mental

Los videojuegos son un refugio y, científicamente, está demostrado que pueden ayudar a paliar situaciones personales complicadas.
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[@pablogarciarey9841]

Nunca he escrito aquí y no sé si me leeréis pero llevo tiempo siguiendo al canal y solo quiero decir que cuando dices que esta introducción no nos interesa estás totalmente equivocado, quizás, al menos para mí, sea la mejor introducción que ha tenido nunca el canal en ninguno se sus buenos vídeos. Así que gracias por contar tu historia y poder relacionar la salud mental con lo que nos apasiona, los videojuegos.

[@pabloarroyohinojosa949]

Grande Ortega! No te quites mérito comparándote con tus compañeros. Es bueno que cada uno de vosotros exponga su visión de este problema, cuantas más perspectivas existan, mejor. Todas son igual de importantes. Un gran abrazo, espero que poco a poco todo vaya sanando. Muchas gracias :)

[@A.Z.821]

Está muy bien lo de hacer vídeos informativos, rankings, análisis, videos de coña, etc. Es vuestro trabajo, y lo hacéis estupendamente. Pero este tipo de vídeos es lo que os hace grandes y diferentes. Un abrazo, no estáis solos

[@A.Z.821]

P.D: Por supuesto que nos interesa lo que cuentas. No lo dudes

[@tonigarciahidalgo5036]

Muchas gracias por tu valentía al mostrar tu parte personal, con la cual seguro muchas personas nos podemos sentir identificadas. Video distinto pero MUY necesario para concienciar sobre el tema, y que una vez mas, los videojuegos pueden servir de gran ayuda para canalizar y entender mejor lo que nos pueda o le pueda pasar a un ser querido. Gracias👏

[@liss_Th]

Todos los que están aca. Saben lo mucho que los videojuegos han hecho por nosotros. Soy de Venezuela la violencia, la escasez y el hambre fueron parte de mi día a día y los videojuegos fueron mi refugio y aún lo siguen siendo, cuando las cosas se ponen fuertes, siempre me sacan una sonrisa

[@ivinae]

La gente más extraordinaria suele tener estas historias de fondo. Los que empezaron oscurecidos al principio acaban brillando al final. Ánimo a todos

[@haakoncesar]

No siempre

[@ivinae]

@@haakoncesar por eso he dicho "suele tener", no "el 100% de las veces"

[@yoquese2.026]

Guao, buen texto copia de un libro de psicología genérico.

[@LuzeonArc]

Estoy pasando un momento mixto en mi vida, y la saga Horizon me está ayudando mucho a no tener pensamientos. Sí, es una saga palomitera y con fallos, pero me ayudan a sumergirme en un mundo que no es el mío, y es algo muy valioso para mí.

[@edgaralejandroaranavalenzu5740]

Es increíble lo que se puede lograr con un medio que inició con un pixel rebotando de un lado a otro de una pantalla circular. Muchos carecen de la madurez para ver qué los videojuegos como todas las artes se enriquecen alejándose de sus manifestaciones más comerciales para ofrecer mensajes más profundos. Hay espacio para ambas experiencias pero no hay que cerrarse a solo experimentar las manifestaciones más lúdicas si se quiere apreciar todo lo que esté medio puede dar.

[@auralail]

Soy psicólogo y este video me parece excelente para visibilizar lo mucho que nos pueden ayudar los videojuegos en tantas áreas. Ojalá más personas se atrevan a dejar de lado sus prejuicios y se abran a este tipo de arte.

[@djmartinpro8711]

Eso me encantaría que hiciera mi padre, que también es psicólogo, y a veces encuentro juegos que le encantarían por su historia, y que le harian pensar, como the last of us, brutal orchestra o shadow of the colossus, pero siento que cuando se los recomiendo, lo siente como una broma y nunca les da una oportunidad. Espero que vosotros tengáis mas suerte como introductores a ese medio.

[@KyleDairen]

Gran video, creo que la palabra clave es empatia. Empatia es lo que le falta a este mundo. Yo siempre he ido contra corriente y estar solo de pequeño con dos amigos puntuales los videojuegos me ayudaban a no sentirme tan solo. Buen tema para tratar la verdad. Grande!

[@KiamsWorld]

Jose... gracias por el video, es muy importante hablar de esto, ya con 30 años me he dado cuenta que los videojuegos me han salvado, muchas veces. Gracias por dar este mensaje, que muchos necesitan oir.

[@israeldominguezhernandez4689]

Yo soy psicólogo terapeuta y es verdad que hay muchas áreas donde la importancia de la salud mental se deja al ultimo plano. Por lo tanto busca ayuda siempre

[@murcielago4545]

Que valiente y que bonito, lo que cuentas y como lo cuentas... Desde luego no estás solo, nunca estuviste solo.

[@roger_peri]

Hace cosa de dos meses estaba pasando por un durísimo proceso y una fuerte depresión. Lamentablemente la noche del 5 de abril esa situación me superó y acabé cometiendo un intento de suicidio. Recuerdo las horas previas que estaba jugando con un amigo a NBA 2K24, en esos momentos de partida reía y gritaba por la emoción de los partidos. Cuando mi amigo se desconectó todo se volvió más oscuro y el desenlace fue el peor, pero por suerte sobreviví. Y a día de hoy puedo seguir jugando esas partidas con mi amigo de la misma forma que lo hacía antes de mi punto y coma. Con esto quiero decir dos cosas, primero, preocuparos por vuestros seres queridos, cada comentario banal puede ser una llamada de auxilio difícil de interpretar. Y segundo, los videojuegos esa noche no me salvaron la vida, desde luego. Pero no puedo negar que lo intentaron, y que me siento agradecido a día de hoy de poder disfrutarlos y me han ayudado mucho a superar este duelo. Gracias por este vídeo, de corazón ❤

[@fjtortorelli]

Eurolagrimitas de viernes. Gracias Pepelu por abrirte a la comunidad. Yo estoy seguro que a mas de une sus vídeos nos han ayudado más de lo que creen. Gracias a ustedes por ser este hermoso apoyo emocional a la distancia y el recordatorio constante de que no estamos solos.

[@alberto-1999]

Mucho ánimo a las personas con problemas de salud mental, animo se puede solucionar he conocido a personas con problemas con la depresión que se han curado. Si estás leyendo esto (para las personas que tengan depresión o cualquier otro problema) animo tú puedes, no tengas miedo de pedir ayuda y ten siempre el teléfono de la esperanza.

[@cchimoy]

Jamas digas que estás debajo del nivel de Henrique o de Borja, la verdad es cada uno es independiente y tiene distintas experiencias y fortalezas. Pararse delante de un micro y contarle a miles de personas tus problemas me parece de lo mas valiente que se puede hacer. Felicidades y este es un super video.

[@manuelfernandez5054]

No suelo comentar mucho pero debo decir que me ha tocado la fibra sensible. Enhorabuena por esta preciosidad de video. Se nota mucho el tacto y la sensibilidad algo que se agradece en este mundo revuelto. Gracias de verdad.

[@JJCM0488]

Bello mensaje y gran video, a muchos nos a pasado así y los videojuegos han sido una gran herramienta para salir adelante, me paso con RDR2 llego en el momento justo a mi vida, sin dejar de lado a mis seres queridos que estuvieron ahí, pero los videojuegos son nuestro lugar seguro, gracias Pepelu un abrazo desde Costa Rica

[@brandonruiz3910]

Saludos mae, recomiendas mucho RDR2? lo tengo en lista para jugar mas adelante jaja. Un abrazo

[@killercrocgeorge]

Como lo escribí a Borja y Enrique te lo digo a ti gracias por este video. Gracias por hablar de esto que es un tabú que nos ha perseguido a tantos de nosotros.

[@dracobrayant9880]

EXELENTE VIDEO, creeme que como dice el comentario anterior si, aveces en depresion no te provoca ni jugar, pero si logras tomar fuerzas por los menos para eso pueda que sea una entrada de oxigeno, es un leve escape a pesar que casi nadie lo comprendan

[@Elcanelon0988]

Gracias Ortega! solo eso puedo decir. Sin palabras. Un abrazo.

[@franui8289]

Me parece super importante que la salud mental deje de ser "tabú", es algo que atraviesa a millones de personas aunque ellas mismas no lo noten. Que cada vez se hable mas y de como se relaciona la salud mental con diversas actividades me parece estupendo. Que hagas un video asi solo habla de lo valiente que hay que ser para exponer los problemas personales. Mis felicitaciones por este increible trabajo, difundiendo estas cuestiones es el modo perfecto de que sea visto como una condición que se puede tratar y acompañar con profesionales, amigos y familia.

[@pablodellarno2914]

ay Pepelu quiero abrazarte

[@c4r0n73Glitch]

Es interesante, pero lo malo es que si padeces depresión tal vez no tengas ni fuerzas ni para jugar a videojuegos, eso ocurre créeme.

[@ElJorge1802]

Los videojuegos me han acompañado toda mi vida, los amo y disfruto mucho jugando. Cuando me diagnosticaron depresión, el peor de mis miedos fue que algo que disfruto desde niño como jugar ya no lo hacía más. La anhedonia es lo peor que se puede experimentar. Gracias a la ayuda de profesionales de la salud mental pude tener mis pensamientos en paz y disfrutar de nuevo de este medio tan hermoso que son los videojuegos ❤

[@carlosescarozco2846]

Cuando no tengáis ni ganas de jugar a videojuegos, esforzaros por hacedlo aunque sean 10 min cada vez. De la depresión se sale dando un paso pequeño cada día.

[@macrong]

Padezco depresion y he pasado por esos momentos en los que no tienes absolutamente nada de fuerzas para jugar. Y no fue hasta que me obligue a jugar, que comence a recuperarme poco a poco. El no ser capaz de desconectar del mundo es un pozo terrible.

[@TheZeusGod]

Me pasó que no tenia ganas ni de jugar, pero por cuestiones de la vida jugué una partidita de warzone con un amigo y mi hermano, luego subimos lo suficiente para rankear y ahora andamos con el vicio (en el buen sentido) ya no solo esperamos el fin de semana para desestrenasarnos manqueando en WZ sino que hablamos entre los 3, nos reímos, desconectamos, es como ir al bar con los colegas pero sin salir 😂

[@joseantoniodiaz4173]

Por este tipo de videos es que amo este canal, gracias por compartir tu experiencia Pepelu, eres de admirar y gracias por tocar este tema, para muchos que hemos estado en momentos muy bajos, los videojuegos han sido, son y seran, un pequeño espacio seguro.

[@estevezemanuel]

No te bajes el precio, cada uno tiene su estilo; este video también es muy bueno y es hasta necesario. También se valora que te abras y cuentes experiencias tan personales. Considero que el camino es este: naturalizar el ir al psicólogo o al psiquiatra cuando uno se siente mal, así como lo hace con cualquier otro médico. La salud mental es importantísima y mientras más se eduque en este aspeco, más gente se animará a acudir en busca de ayuda profesional cuando lo requiera.

[@Atashimeraki]

Grandísimo Ortega, me has dejado de piedra con tu historia. De verdad, ánimo, te mereces lo mejor del mundo, ojalá más gente como tú en el mundo. Solo con ser como eres ya aportas mucho al mundo y seguro que también a la gente que te rodea.

[@mauriciomorali5392]

Gran video, esta reflexion es muy importante, depronto dejamos de ser humanos y vamos ignorando todo lo que somos de raíz cuando entramos en una rutina. Los videojuegos como bien dices son toda una oportunidad para aprender y comprender a otros, y tanto los consumidores de videojuegos como los desarrolladores deberíamos pensar de vez en cuando en aprovechar esas temáticas para ofrecer experiencias más profundas que nos hagan mejores personas y una mejor sociedad.

[@JhonPsych]

Grande Ortega, uno no se imagina lo que guarda la gente en su interior, gracias por compartir ❤

[@albertosanchezubeda681]

Ortega me has puesto los pelos de punta con esa introducción. SÍ NOS INTERESA y me maravilla que hables así de natural con respecto a ese tema. Nadie debería esconder ni ocultar cosas así, y el apoyo a la familia, amigos o alguien que te quiera escuchar es importatísimo. Un abrazo

[@gustynagle8998]

Que bueno este tipo de videos, de tratar de ayudar al otro, ponerse en su lugar, dar el lugar a la empatia. Que bueno dar el espacio para esto, ayuda a los que padecen esto y a los que tienen ansiedad. Es bueno que te abras, ayudas a otros(a quienes no se animan a contarlo por tabú y se callan) porque hay personas que deciden mirar para otro lado o tratar de loco a alguien en vez de ayudar. Saludos desde Argentina.

[@matillavequez]

Qué gran trabajo, José Luis, mi más sincera enhorabuena. Mientras los demás se revuelcan en el clickbait, llegáis vosotros y os marcáis un reportaje de este calibre; esto es lo que hace que Eurogamer España sea un auténtico referente nacional en prensa de videojuegos. Ojalá nunca perdáis este buen hacer.

[@davidruiz9020]

Que bonito todo lo mencionado aquí. Buen trabajo. Ojalá hubiese habido gente como vosotros cuando lo necesitaba en su día. Ahora sólo me queda alegrarme por el lugar al que he logrado llegar y saber que los que ahora sufren como yo sufría, tienen a más gente tendiéndoles una mano. Y como dicen otros comentarios, en este tema no hay mejores o peores, sino los que ayudan (Cada uno en la escala que tenga) y los que no. Puedes valorarlo sin compararlo con los otros compañeros.

[@angelos9536]

Hola. Probablemente no le importe a nadie, pero aquí dejo también mi experiencia. Soy un chico de 28 años que siempre tuvo roce con los videojuegos, pero especialmente la última década. Ligado a la muerte de mi Padre en 2013 por Cáncer entendí los videojuegos como una forma de despejarme, de empaparme de otras historias, vivencias o sensaciones que me alejasen de lo odioso que puede ser el mundo... Pero hace unos meses, cuando cumplía 10 años de haber perdido a mi padre, murió mi madre. Ya sabía desde 2022 que tenía cáncer y metástasis, por lo que su final estaba sentenciado desde hacía más de un año antes de que se fuera, pero nada te prepara para perder a tu pilar más fundamental. Depresión. Ansiedad. Insomnio. Taquicardias. No he pasado peores meses jamás... Dejé de salir de casa. La oficina se convirtió en un infierno y pedí teletrabajo. No caminaba. No hice ningún tipo de ejercicio. Mi único pasatiempo fuera de casa era ir al Carrefour de Ourense a comprar para comer, si se le puede llamar pasatiempo. Eso me hizo engordar más de lo que ya estaba, obesidad mórbida II. Más incomodidad con mi cuerpo junto a la nube negra que te rodea con pensamientos depresivos. Ganas de no hacer absolutamente ningún plan. Pero logro ver un poco la luz. Me demostré que soy más fuerte de lo que creía, pero mi refugio fueron los videojuegos. Mejores o peores he podido ver la vida a través de ellos. He podido ver que si un monigote puede luchar por seguir adelante yo también puedo.Así, Horizon Zero Dawn, Detroit Become Human, Overwatch, Rainbow 6, Ratchet & Clank, Baldur's Gate 3, It Takes Two y un MUY largo etcétera me ayudaron a seguir con mi vida. Por insignificante que fuese el juego o la sesión que le dediqué a ellos, todos me aportaron ese ratito de tranquilidad y aprendizaje por el cual mi mente, sangrante de ansiedad, pudo relajarse y pensar mejor sobre la vida, la muerte, el futuro y entender la vida de otra forma. Nos queda mucho en este mundo y no podemos hundirnos y olvidarnos de vivir. Ojalá nadie al que le lleguen mis palabras pase por nada parecido a lo que me pasó a mi. Ojalá nadie se tenga que enfrentar a los sentimientos que me enfrenté, me tragué y que convertí en ganas de vivir por quien ya no está. Un saludo y mucho ánimo.

[@esevento]

Me rompieste el corazon. Fuerza. Eres grande por lograr expresarte de esa manera.

[@alexinostroza2780]

Que buen video y llega justo cuando lo estoy pasando mal por temas de amor,es muy difícil pero con estos videos y comentarios de las personas ayuda mucho gracias

[@edprofesor7221]

Disculpen si escribo mucho en este comentario, en mi etapa de estudiante y en retrospectiva, me he dado cuanta que en ese entonces sufría de ansiedad, no era continuo pero sucedía cuando tenia en a proximidad un examen o en mi etapa de pareja ansiedad de que sea al día siguiente para poder verla, llegando inclusive a no poder dormir por lo ansioso que estaba, en mayo del 2020 me contagie del covid, y necesite asistencia de un balón de oxigeno pera poder respirar, todo esto lo lleve en casa, luego de salir de este cuadro tuve cerca de un año para poder recuperarme, pero me di cuenta que cada día me sentía solo, a pesar de mi familiares que estaba alrededor, pasaron cosas que hicieron que se ese cuadro se agravará, al punto de comenzar a pensar que no debí sobrevivir al covid, al día de hoy he podido mejor un poco, aun que por momentos me sumerjo en mucha tristeza y lagrimas, es verdad que lo videojuego te sacan de la realidad y te interiorizan en la mente del personaje que estas manejando, si la historia es buena quiere saber mas y mas, aunque me sudan las manos como cuando estaba en clases por tratar de pasar a un jefe muy difícil, cuando sueltas el mando vuelves a esta realidad, lleno de vacío y es porque así te lleva la depresión a un profundo vacío, cuando vi por vez primera el video de Borja, sobre la ansiedad, en ese momento mi hermano tenia y tiene hasta el día de hoy, cuadros de pánico, me entristeció verlo de esa manera siendo el mas fuerte de todos nosotros, y ahora yo con ansiedad y depresión y que en momentos he tenido ataques de pánico justo cuando estoy a punto de dormir sintiendo que me estoy ahogando, es difícil, pero se que poco a poco saldré de todo esto, y por ello les digo que no se dejen vencer, sigan adelante sin importar que les digan que estas perdiendo el tiempo y no duermes por culpa del estar jugando, solo los que padecemos esta enfermedad entendemos que los videojuegos nos dan un día mas para seguir de pie.

[@David-uw7jq]

No he visto los videos de tus compañeros y aun cuando los vea opinare sobre este. Desde que empieza hasta que acaba el video cada palabra es pura sabiduría y verdad. Ya no solo “salva” o incluso cura problemas mentales o trastornos psicológicos, también relaja, despeja y de una forma u otra te da felicidad. Llevo jugando videojuegos desde que tengo uso de razón y a mis 25 años sigo haciéndolo y disfrutandolo como hace 15 años o mas… Lamentablemente la sociedad sigue viendo los videojuegos como perdida de tiempo o incluso malos para la propia persona o niños. Lo cual es algo lamentable, que se te ponga esa “etiqueta” por haber jugado videojuegos “violentos”. Jugué desde pequeño juegos de matar, disparar etc… y jamas he tenido un comportamiento agresivo hacia otras personas. Es jodido pasar por momentos difíciles y que quizás lo unico que esta para ayudarte a calmar la mente sea una consola… Antes de quitaros la vida, recordad que teneis gente que os quiere y les destrozaria esa accion. Siempre hay salida para todo, si estas pasando un mal momento te mando todo mi apoyo y fuerza. Hay una frase que dice “Si hay vida, hay esperanza” no la perdais gente❤️💪🏼

[@David-uw7jq]

Pd: Red Dead Redemption 2, también enseña y mucho…

[@scgbattosay5580]

No había visto el video hasta ahora, eres un valiente por abrirte así. Gracias por compartir esto con nosotros, necesitamos más gente como tú.

[@Pinperful]

Eres muy valiente al superar tus miedos y compartir una experiencia personal así con todos. Un abrazo muy grande ❤

[@BeatrizGarcia-dl7nk]

Un vídeo muy necesario. Muchas gracias Ortega, no sólo por abrirte y contar tu experiencia sino por un vídeo excepcional que espero que permita conocer a mucha gente la importancia de los videojuegos para muchos de nosotros ❤

[@Z3r0engel]

Saludos José Luis, eres una persona especial, única y con una historia propia, no es necesario compararla con otras para que sea valiosa de por si. No te conozco, solo conozco la voz y el rostro que aparecen en este canal, pero deseo que reciba el más sincero abrazo, eres grande, gracias por compartir con nosotros.

[@rubendylan]

Pedazo de video, difícil no sentirse identificado en muchas partes

[@MartinMas93]

Tu forma de transmitir y narrar avanza y se supera en cada vídeo que escucho tuyo. Gracias por hacer lo que haces.

[@Kaishi50]

El zelda me ayudó mucho en su momento para poder distanciarme de una amistad muy tóxica. Poder tener un espacio donde solo disfrutar de explorar, fuera del estrés, que me dejaba solucionar los problemas que me proponía a mi ritmo, a mi manera. Donde no tenía que ir pisando huevos con lo que decía todo el tiempo, ni sentirme sola cuando estaba tomando distancia para evitar las constantes discusiones. A darme tardes donde podía dejar de sentirme como un problema con patas y ser un chico viajando por la fantasía de Hyrule. Fue una bálvula de escape que me hizo dar cuenta de qué tanto daño me estaban haciendo y la ansiedad que me estaba provocando. Gracias a este juego pude tomar una pausa y reorganizar mis ideas.

[@kordrag90]

A mi los juegos en general (consolas, pc, de mesa, etc) me han ayudado mucho en las veces que necesitaba calmarme y ver que, a veces, me estaba ahogando en un vaso de agua. Igual agradezco de que mi familia, a pesar de que cuando era chico el tema de videojuegos era mal visto, me dejaban jugar a gusto, porque eso me tranquilizaba y animaba. Ya de grande pasando por psicólogo (alta ayuda), pero aun con los juegos como mi zona de confort (junto con mi pareja)

[@juanpulgar4534]

Te equivocas en algo Jose, si me importa como estas, más allá de diferencias ideológicas o de opinión, me gustaría que sepas y todo el equipo que a manera personal deseo que estén bien, que sus vidas sean bendecidas y por sobretodo los aprecio, los quiero y los valoro mucho, a cada uno de ustedes, un abrazo 🤗 No tengan miedo de decirnos si están mal o si necesitan ayuda, aquí estoy, aquí estamos, no somos solo un nick detrás de una pantalla, hay personas a las que ustedes nos importan 😊

[@christiancaletrio8776]

Simplemente gracias por estos videos, es muy importante que estos mensajes estén aquí.

[@omarmartinezcaro1748]

Tremenda historia, muchos saludos y un abrazo

[@cheoleon2477]

Joder pepelu, mira que al principio no era muy fan de tus vídeos pero te has hecho todo un maestro en este tema. De lo mejorcito de eurogamer ahora mismo.

[@Wabisabi3d]

muy buen video y si tienes que creerte mas el cuento pepelu aunque es lo mas dificil, solo es mirar atrás y ver lo mucho que se avanza e ir un paso a la vez hay que celebrar las pequeñas victorias que se tienen, yo en mis peores momentos me he refugiado en los videojuegos con decir que cuando me gradué de enseñanza media en vez de ir a la fiesta del curso con el dinero que me dieron me lo gaste en comprar juegos de psx , ayudan muchísimo a la soledad y aunque todo en exeso es malo no me arrepiento de nada de lo que e jugado, me arrepiento mas de cuando e salido a emborracharme

[@mateozamarraarevalo5627]

José te luciste demasiado en este video realmente me hizo sentir bien y mal por que alguien como yo q a sido constantemente juzgado y creo q tmbn a tenido problemas con casi todo lo que haz dicho me hizo sentir un rato no tan solo 😢😢

[@marioeduardomaganaraya6990]

Gracias, amo la manera y el amor con el que hacen este tipo de videos.

[@ivanpintoperez6346]

Persona 3 , el juego que me salvo de la depresión

[@amerika001]

Eurogamer... Simplemente Eurogamer... Gracias.

[@lordtaku]

Muchas gracias por el vídeo, ayudáis mucho hablando de estos temas.

[@pabloabrigo9404]

Gracias por contarnos parte de tu historia, gran video y grandes los videojuegos que tantas alegrias nos dan.

[@mrperrobomba3206]

viejo..... tu video me toco la fibra sensible.... lo agradezco

[@mariananovoa4924]

Creo que al menos la mayoria de los que estamos aca, consideramos que los videojuegos nos salvaron de mas de una forma, puedo comprenderte perfectamente

[@carlomagnobecerra5760]

Una vez estudiando me bloquee por completo está estresado ansioso y molesto, sin embargo una sesión pequeña de juego de 15 min fue suficiente para aclarar el tema de estudio y se me facilitó mucho 😊

[@respiral1840]

gracias por el video, yo padezco de depresion y TOC, entiendo como te sientes, un abrazo a la distancia .

[@Weahl]

Un video que será muy beneficioso para mucha gente, gracias por abrir los ojos de tantos!

[@poswell83]

Hay q tenerlos muy grandes para hacer un vídeo sobre salud mental y ponerte como ejemplo contando tu historia!!

[@Auditore20]

Hacen falta más videos como estos. Muchas gracias ❤

[@juanantonio9324]

Ciertamente es algo con lo que vives a diario y debes superar a diario, somos muchos gestionando depresión, ansiedad, ataques de pánico, emociones desbordantes, yo logré escapar de Latinoamérica y ahora empiezo a mejorar pero es un camino largo

[@R4ysøh]

Yo no me puedo quitar la sensación que me aborda de estar perdiendo el tiempo cada vez que pruebo videojuegos. Me duele pero es mi realidad.

[@julenazkona3892]

Muchas gracias por compartir tu experiencia y a la vez informar tan bien ❤

[@Clases3d]

Gran vídeo, creo que esta clase de cosas deben deirse más, yo mismo tengo mis cosillas y he sido tachado de bicho raro y cosas peores y suscribo todas tus palabras, un abrazo a ti y a todos

[@Termosugus]

Muchas gracias por haber compartido eso y habernos dejado conocerte un poquito más en esa introducción.

[@pipebrandenberg512]

Estos videos son mis favoritos de Eurogamer, me tocan personalmente pues he estado donde están ustedes chicos. Os quiero ❤ (Pepelu, lo que dices no podría importarme más de lo que lo hace)

[@m4tt114s]

Gracias de que exista el equipo de Eurogamer en español. 🤗

Gracias por el vídeo ❤ Más vídeos como este hacen falta 😊

[@pacojones33]

Muchas gracias de corazón Ortega por este video

[@natalusky.u.n]

Un video muy profundo y personal, me ha encantado, gracias por tanto ❤❤❤

[@g.eguibar4258]

Estamos en la mierda, pero estamos en la mierda juntos. Gracias, Ortega & Co., por tu valor en particular y por estos trabajazos en general.

[@2Marce2]

Yo la vi a chloe y entré y dejé mi like

[@DrakotMetal]

Que video Ortega! Espectacular. Se nota que le has puesto todo de ti, enhorabuena

[@carlosfernandovalenciaojed1838]

Fue una buena introducción Amigo Te mando un fuerte abrazo.

[@Nicolas-rf8ui]

Los videojuegos a veces pueden hacernos entender partes de nosotros mismos como ningun otro medio puede conseguirlo.

[@saicocine]

yo sufro esa enfermedad ,jugare hell blade, gracias por el video @eurogamerspain! :)

[@daliborarandamikolas3270]

Gracias por compartirnos, un pedazo de ti Pepeluuuuu❤

[@luismiguelverasay4075]

Gran mensaje!! GRACIAS!!

[@Alfajor50]

Genial vídeo. Muy bien narrado, y muy valioso para muchas personas. ¡Sigan así!

[@sergiofelicescruz3294]

Los videojuegos siempre han sido mi refugio contra el estrés y demás problemas que he tenido, para mí son algo más que una afición. Un saludo a todos y larga vida a los videojuegos.

[@antonioaragoncillo5699]

Creo que no sólo los videojuegos da un sentido psicológico de superación o para tratar muchos casos de soledad, etc.... Pero sobre todo, y recomendaría video, es los videojuegos que sí dan valores éticos.... Aunque parezca una estupidez, creo que te hace dar el sentido del honor, ayuda, y del bien

[@kositasrandomdevideojuegos]

Gracias por tu trabajo, se aprecia master 🙏🏻

[@andrearosasgonzalez4809]

Me encantó el video! A mi los videojuegos también me ayudaron y ayudan cada día! Gracias

[@yousunken]

En Japón, sociedad enfermiza, competitiva y cero empática, individualiza los problemas de las personas y te tacha de débil si sufres alguna cuestión mental, allí no hay apenas terapeutas de estos temas y son una de las sociedades con más suicidios del mundo. No seáis como los japos, buscad siempre ayuda, hablad con vuestro entorno.

[@canario7633]

Allí molestan también los vagabundos con los que hacen todo lo posible para quitárselos siempre de encima. Un saludo.

[@yousunken]

@@canario7633 y cosas peores, como echar a hijos de sus casas y que haya jóvenes viviendo en la calle y chicas muy jóvenes teniendo que prostituirse para poder comer. Un sitio que llama la atención por sus productos culturales y la belleza de sus paisajes y su arte y arquitectura, pero que esconde bajo esa pátina una cultura durísima.

[@gomilo992]

Solo con empezar el video pude llorar, gracias pepelu

[@ivanenterdragon4678]

Depresión no es lo mismo que sentirse triste o tener un dolor 😅

[@Drekiola99]

Mcuhas gracias por compartir tu experiencia con nosotros Ortega, un abrazo y valoro mucho este video.

[@MrFeordo]

Gran video. Digno de ser guardado.

[@Alfonso88279]

A ver, el uso de videojuegos cómo modo de escapismo de la realidad es estupendo, pero todo el mundo habla de ello y realmente creo que supone infravalorar el potencial para la salud mental que tienen los videojuegos, y lo digo como psicólogo sanitario y amante de los videojuegos de toda la vida. Incluso estoy diseñando un proyecto que utiliza los videojuegos como parte del procedimiento psicoterapéutico. El tema es que los videojuegos no tienen por qué ser un lugar al que escapar cuando el mundo intenta atropellarte... los videojuegos pueden ser un factor de protección para personas que viven un buen momento en su salud psicológica. Los videojuegos no son sólo un parche, también son la más poderosa obra de arte que puede crear el ser humano, arte que otorga AGENCIA al "espectador". El potencial para empoderar al individuo, potenciar su autoestima, proveerle de psicoeducación, ayudarle a desarrollar empatía o a experimentar nuevos puntos de vista para incrementar la flexibilidad psicológica (fuertemente relacionada con el bienestar psicológico)... es increíble. Los videojuegos pueden ser salud mental pura, si se sabe evitar el lado competitivo impregnado de toxicidad que se encuentra en muchas comunidades multijugador. Pero cuidando el matchmaking, y las vías de comunicación entre jugadores (impedir que cualquiera hable con cualquiera es clave para proteger la salud mental de los jugadores, tristemente) los videojuegos son un recurso tremendo para la salud psicológica.

[@sphiro89]

Un vídeo precioso, gracias por visibilizar!

[@alexdoble9493]

09:35 A lo largo de mi vida muchas personas me han dicho que los videojuegos, novelas, cine (etc) no son más que una gran pérdida de tiempo. Que debía despertar y "salir" al mundo real. Tras haber comprobado lo que es la sociedad y el mundo real, puedo decir sin miedo que no perdí el tiempo; lo invertí sabiamente en mi inocente felicidad. PD: si lees esto y estás sumid@ en una profunda depresión, solo quiero decirte, que no estás sol@. Te abrazo, amig@ desconocid@.

[@nomeachantare]

Mi recomendación de juego para sanarte es Fire Watch: son unas pequeñas vacaciones mentales en el bosque...

[@reneomarhernandezramirez3324]

También puede ocurrir justo lo contrario. Existen juegos como FIFA donde tu única esperanza es llegar a jugar después de un día pesado de trabajo, pero al llegar te das cuenta de que es un juego tóxico lleno de handicap y encima nunca obtienes las recompensas deseadas al ser un juego tipo casino. Lo único que consigues es estresarte y deprimirte más al no obtener lo que tanto deseabas. Incluso hay gente que deja sus estudios, trabajo y hasta su familia con tal de estar jugando esta porquería 😢

[@bryanb3060]

Bravo por hacer un texto tan valiente y sincero 😁

[@darwinyanez1062]

Los jugones siempre seremos más cuerdos que el resto de la humanidad!!!