MIKSI MEITÄ AHDISTAA?

[@vmakipelto]

Jos oma tai läheisen ahdistus mietityttää, suosittelen tutustumaan mielenterveystalo.fi -palvelun osioon aiheesta. Sieltä löytyy tiedon lisäksi muun muassa neuvoja ahdistuksen ensiapuun, omahoitoon ja avun hakemiseen. Häiritseviin mielialaoireisiin kannattaa hakea apua suoraan omalta kouluterveydenhoitajalta, työterveydestä tai paikallisesta terveyskeskuksesta. Myös Sekasin247 chat ja Mielenterveysseuran kriisipuhelin tarjoavat asiantuntevaa neuvontaa ja apua vaikeisiin elämäntilanteisiin. Mielenterveystalo: www.mielenterveystalo.fi/aikuiset/itsehoito-ja-oppaat/oppaat/mielenterveys_puheeksi/Pages/ahdistuneisuus.aspx Sekasin chat: sekasin247.fi/ Mielenterveysseuran kriisipuhelin: mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kriisipuhelin-keskusteluapua-numerossa-09-2525-0111

[@LadySummer-]

N87 Paniikki- ja ahdistuneisuushäiriö + kolmannen asteen debressio + liuta muitakin .... Ei näistä kärsivät ihmiset pysty aina oikein kertomaan/puhumaan itse kohtauksista varsinkaan - esimerkiksi itse saan vaan uudestaan sen... (Esimerkiksi joku aika sitten = lääkkeet naamaan.. Joita btw liikaa koitetaan nykyään jakaa liikaa liian helppoisin perustein, sekä kaiken lisäksi pahin ongelma on, että yleinen on antaa ns. Zombie - lääkkeitä ja ne mitkä oikeesti auttavat on yleensä "kieltolistalla") Kohtaukset on niitä jotka voi ajaa ihmisen pahimmillaan vaikka vahingossa tai "tahallaan" kuolemaan. Kiitos paljon kun valoitat ihmisiä tästä ja näihin liittyvistä asioista, varsinkin edelliseen lauseeseeni viitaten.... Pahimmillaan se on todella vaarallista. Paras vertaskuva jonka voi nopeasti, ymmärrettävästi, mutta lyhyesti ja ytimekkäästi antaa ihmisille on: Kuin pieni hätää kärsivä häkkilintu joka sekopäisesti koittaa rimpuilla irti ja pois häkistään samalla vain itseään todella pahasti satuttaen voimatta itse asialle yhtään mitään... 💔 Voin puhua / ja kertoa mutta en täällä.... Ei pysty. Niin kuin eivät useimmat muutkaan näistä asioista todella kärsivät. Ps. Julkinen terveydenhuolto ei auta - ei resusseja. Nuoret ehkä eri, koska siihen tulisi reagoida ajoissa ja nykypäivänä nuorten niin päihde- kuin mielenterveysongelmat on onneksi viimein otettu tapetille. Vielä hetki sitten sekin oli TABU. Voimia ja jaksamista kaikille💖 Peace, Love & Balance ☮️💟☯️

[@irmavaananen538]

Olen potenut paniikki häiriön16vuotiaana ensimmäisen kerran ja viimeisen 2000 luvulla,melkoistahan se oli erillaisia hoitoja on tullut käytyä läpi.Herkkänä ihmisenä on ollutvaikeaa,mutta sen olen pystynyt kääntämään "voitoksi".

[@sirpakauppila1706]

heips.Ville.onko mahdollista laittaa sulle henk.koht sähköpostia.Puhuisin,mun rankasta paniikkihäiriöstä.en halua koko suomen luk,evan niitä.En ole mikään häirikkö.Haluan,myös että kysyt kauniilta vaimoltasi myös,että käykö se hänelle.halaukset teil kummallekkin.yst.t.Sirpa

[@blainedarian9757]

You all prolly dont give a shit but does someone know a way to log back into an Instagram account?? I somehow forgot my login password. I would appreciate any assistance you can give me.

[@siskokristiinasunnari1794]

👍

[@topirautio349]

Minulle itselle diagnosoitiin n. 3 vuotta sitten paniikkihäiriö ja pahinta oli se kun ennen diagnoosia ja oikeanlaista apua ei tuntunut mikään auttavan ja ei tiennyt mikä itseä vaivaa. Tiedottomuus on pahinta.

[@vmakipelto]

Topi Rautio Tuo on kyllä tosi tärkeä pointti! Tiedon saaminen on usein jo monelle tosi helpottavaa. Toivottavasti oot saanut myös diagnoosin jälkeen hyvää apua 👍

[@topirautio349]

@@vmakipelto Kyllä olen, kiitos kysymästä!

[@iippaa5184]

Aivotumakkeita: Mantelitumake Isotumake Eivittumake

[@saturahman7510]

Superhyviä tumakkeita ! Pännimistumake, kiiretumake, naapuritölläätumake, idioottikyyläritumake, laiskuustumake, painukaavit.... öh, tumake

[@WTFisGIMM]

Hyvä video! Itseä ahdistanut teini-iästä asti ja nyt olen yli 35v mies. Se on haitannut elämääni vuosia mutta vasta äsken olen oppinut että olen erityisherkkä. Se on todella vaikea ominaisuus varsinkin miehellä ja olen kokenut sen suurena haittana koko elämäni ajan. Varsinkin sen myöntäminen ja hyväksyminen vie aikaa ja on vaikeaa ainakin itsellä. Siitä johtuu ahdistus ainakin itsellä olen huomannut.

[@LadySummer-]

Paniikki & /ahdistuneisuushäiriö kohtaus... "Kuin pieni hento hätää kärsivä häkkilintu joka sekopäisesti koittaa rimpuilla irti ja pois häkistään samalla vain itseään todella pahasti satuttaen voimatta itse asialle yhtään mitään... 💔 Paniikki & /ahdistuneisuushäiriö kohtaus on vaikea kuvailla ymmärrettävästi kun sitä on niin mahdotonta itsekkään ymmärtää.. Paras vertaskuva jonka voi nopeasti ja ymmärrettävästi, mutta lyhyesti ja ytimekkäästi antaa ihmisille on itsellä ollut tuo.... Peace, Love & Balance 2 U all ☮️💟☯️

[@ohjaimentakaa4540]

Nyt piti ihan kunnolla keskittyä kattoon ja kuunteleen videota. Todella ajankohtainen ja hyvä aihe. 👍

[@Girka93]

Hyvä ja tärkeä video. Hyvinkin ajankohtainen video, koska nykyään mielenterveyden häiröt ovat kasvaneet varsinkin nuorilla. Olen lapsena kärsinyt paniikkikohtauksista ja ahdistuneisuudesta. Ahdistusta olen kärsinyt myös aikuisiällä. Apua olen saanut mielenterveyden ammattilaisilta, ahidstuneisuushäiriöt ovat vaikuttaneet merkittävästi työelämään ja opiskeluun. Peloistani ja ahdistuneisuudesta olen päässyt eroon pienillä askelilla mentäessä kohti omia pelkoja. Tähän olen tarvinnut työkaluja terapiasta. Myös läheisten tuki on ollut tärkeää elämän vaikeissa kohdissa. Suosittelen siis puhumaan asioista ihmiselle jos on paha olla. Ja kannattaa hakea apua alan ammattilaisilta.

[@thoodbox2181]

Oih, nyt on hyvä, lisää psykologisia videoita ~ Olisi hienoa jos otat teemaksi esim syömishäiriöt ja kehodysforian, tein 2019 Hki sarjakuva festarille Zine sarjakuvaan vähän avaten, mitä kehodysforia voi äärimmilleen olla.

[@vmakipelto]

THoodBox Kiitos! Tosi hyviä ideoita ja tärkeitä aiheita 👍 mistä tuo sinun sarjakuva löytyy?

[@thoodbox2181]

@@vmakipelto Sitä myytiin rajoitettu erä Helsingin sarjisfestarit ja Zine Fest Helsinki 2019. Olen kyllä miettinyt julkaisevani aiheeseen liittyviä sarjakuvia ja kuvitelmia taidesomessani. Jos innostut tekemään aiheeseen liittyvän videon, voin olla avuksi jos vain tarves :D

[@psykoaktiivinenvaikutuz1431]

Mielenkiintoinen video näin paniikkihäiriön ja yleistyneenahdistuneisuushäiriön omaavan katsojan mielestä! Vaikeuttaa tosiaan elämää mutta lääkitys ja terapia helpottanut hieman. Harmi vaan että diagnosoitiin liian myöhään ja kerkesin sittem löytää huumeet itselääkitsemiseen ja niistä irti kamppaileminen taas yksi ongelma lisää. Anyways hyvä pläjäys jälleen kerran! =)

[@jonijatkonen6012]

Vuosia jatkunut keinomunuaishoito eli dialyysi, käy pitemmän päälle ahdistavaksi kun et koskaan tiedä milloin se päättyy ja kuinka kauan (vuosia) joudut vielä olemaan, välillä tulee ahdistuskohtauksia, tykyttelyä, huimausta, huonovointisuutta, verenpaineen nousua jne. Kukaan ei ole syille osannut sanoa mitään mistä johtuvat ja olen alkanut itse epäilemään yleistä ahdistuneisuushäiriötää, kummallisinta että näitä kohtauksia on tullut muuallakin kun vain hoidoissa. Henkistä apua en ole hakenut ollessani hieman skeptinen sen tuomaan apuun tälläisessä elämäntilanteessa. Tämä oli hyvä video Villeltä ja erittäin avaava vaikka näin pintaraapaisu olikin.

[@vmakipelto]

Joni Jatkonen Kiitos paljon henkilökohtaisten kokemusten jakamisesta, kommenttisi oli myös hyvin valaiseva! 👍 Hyvä kuulla, että tykkäsit videosta.

[@HimeCookie]

Mielettömän mahtava video ~ ❤❤ tämä aihe on todella kiinnostava ja olen itse sellaisessa terapia hoidossa jossa miulle kerrotaan aivojen toiminnasta, mitä siellä tapahtuu kun minua ahdistaa. Kumppanini sairastaa paniikkihäiriötä :( hänellä on onneksi lääkitys siihen ~

[@vmakipelto]

Hime Cookie Kiva, että tykkäsit! 🙏 Hyvä kuulla, että saat käydä siellä terapiassa. Kaikkea hyvää teille molemmille ❤️

[@katupappi309]

Olen nyt 30v ja 17v minulla tuli todella paha paniikkikohtaus ensimmäistä kertaa armeijan kutsunnoissa, ja kärsin vieläkin sosiaalisten-tilanteiden pelosta, yleisestä ahdistuneisuushäiriö, julkisten paikkojen pelosta sain hyvää apua ja kokoajan taistellaan tämän kanssa, yritän silti välttää ssri lääkkeitä kun en niistä perusta, mielummin siedästyshoidolla kaverin kanssa ulos ja kaupan kassajonoille ja virastoihin asioimiaan :). Hyvä video Ville!

[@vmakipelto]

Katupappi Kiitos paljon kokemusten jakamisesta! Kiva, että tykkäsit videosta. Kaikkea hyvää sulle 😊🙏

[@suviainen91]

Hirveen hyvä aihe videolle. Puhdasta infoa selkeässä paketissa ja sun kanavan kautta moni nuorempi (ja miks ei vanhempikin) löytää tän tiedon, joka voi monella olla tosi repaleinen. Tyyliin vähän tietoa keskustelupalstoilta, joku muru kavereilta, hiukan puolella korvalla terveystiedon tunnilta ja sitten näistä on koostettu joku epämääräinen kuva siitä mistä suunnilleen voi olla kyse, mut sit siinä voi olla mukana paljon just oletuksia ja luuloja, jotka ei pidä paikkaansa.

[@ogmutsisunelma2286]

Tosi hyvä video, olen itse ajatellut että minulla voisi olla kyseisiä oireita ja hyvin pystyy samaistumaan joihikin juttuihin mitä tässä videossa annat ilmi, tää video avas enemmän mun silmiä ja mieltä, olen miettinyt että olenko outo mutta, ällistyttää miten useampi juttu tässä videolla jotenkin "osuu" omalle kohdalle, en ole ajatellut hakevani apua, mutta tämä video vähänkuin vastasi kysymyksiini/stressiini että miten voisin toimia

[@ogmutsisunelma2286]

Koen olevani ahdistunut/stressaantunut ja niin käy aika useinkin, tuntuu että olisi ns "kiire" johonkin vaikka todellisuudessa en tee mitään muuta kuin makaan, ja sitäkin kun teen tarpeeksi havahdun vaan siihen että hajottaa entistä enemmän ja tulen enemmän levottomaksi ja tuntuu että syke nousee avaruuteen saakka eikä "mahda" itselleen mitään ja niin sanotusti ajatukset on sekaisin kun 4 vuotiaan lattialle levittämä lelulaatikko

[@viophile]

Hyvä aihe, hienoa että tuot esille mielenterveyteen liittyviä asioita koska niin monet näistä nykyään kärsivät. Etenkin olen huolissani nuorista, niistä valtavista paineista jotka yhteiskunta heitä kohtaan asettavat. Ja kaikki tämä somehäsläys ym mikä lisää vain paineita. Toivon jatkossa lisää tähän aihepiiriin kuuluvia videoita.

[@vmakipelto]

Vio Phile Kiitos näistä sanoistasi! Varmasti tulee vielä lisää videoita tästä aihepiiristä 🙏

[@Secretlover-vip]

Mun käsitys on et paniikkikohtaukset on oire tulevasta uupumuksesta. Keho reagoi, että ihmine ymmärtäs lopettaa(esim. Psyykkisest raskas työ tai tilanne). Ensi on pienet oireet, kuten stressi.. jos ihminen jatkaa elämää samanlaisesti, stressistä huolimatta ni se muuttuu usei paniikkihäiriöks, sit masennukseks ja sit tulee burnout/uupumus. Oireil on tarkotus saada ihminen lopettamaan. Toki traumat ja kokemuksetki vaikuttaa samalla tapaa, mut sit liittyy esim. Julkisen paikan pelkoa tai muuta pelkoa, mikä on siinä tilanteessa ja muistuttaa menneisyyden tapahtumista.

[@joniahonen8039]

Hyvä että puhutaan. Itselläni ei ole mitään diagnosoitu, mutta hermostun ja tunnen oloni turvattomaksi meluisissa paikoissa ja ihmismassoissa. Baareissa en käy laisinkaan enkä bileissä, koska niissä on liikaa ärsykkeitä ja humalassa käyttäytyvät ihmiset saattavat olla arvaattomia ja siksi tunnen oloni turvattomaksi ja on täysin mahdotonta rentoutua. Tuntuu ettei kukaan ymmärrä minua, kun etenkin nuorten miesten oletetaan viihtyvän baareissa kuin kotonaan ja koen siksi jääneeni ulkopuolelle sosiaalisten suhteiden luomisesta. Rauhalliset kuppilat parempia paikkoja kohdata yksi frendi kerrallaan. Hyvä video.

[@vmakipelto]

Kiitos! Ja kiitos myös omien ajatusten jakamisesta. Laittoi kyllä pohtimaan 👍

[@maigabalalaiga]

Täällä on määrittelemätön paniikkihäiriö joten tuttu aihe. Meditaation ja hengitysharjotuksien kautta helpottaa onneksi.

[@vmakipelto]

Maiga Balalaiga Hyvä kuulla, että meditaatiosta ja hengitysharjoituksista on apua 🙏

[@jonijatkonen6012]

Minulla ei ole diagnosoitu mitään ahdistuneisuushäiriötä, mutta tulee sellaisia tuntemuksia välillä erilaisissa tilanteissa, joten itselläni toimii juuri tuon hengitysharjoituksien kautta, on kyllä yllättävän tehokas tapa.

[@MustaAlanko]

Mä en muista millon mua on viimeks ahdistanu mut toi paniikkihäiriö, oli eräällä tytöllä, joka oli mun kaveri, johon mä oikeestaan olin ihastunu😍💘 enkä mä ees tienny että hänellä on sellainen ahdistus. Ja se selitti miks hän oli niin hiljainen, arka ja muutenkin vähän outo ja se just aiheutti silloin tällöin kitkaa ja muutenki vähä tämmösii huonoi juttui meitin välille, ainakin mulle😢😔💔 Sitte video tulevista elokuvista📽🎞🎥

[@vmakipelto]

Musta Alanko Kiitos viestistä ja kokemusten jakamisesta! 🙏 Laitetaan elokuva-aihe harkintaan 😊

[@Alghenica]

Mulla diagnosoitiin paniikkihäiriö muutama vuos sitten, mut opetin itteni siitä väkisin pois. Oon kovin itsepäinen ja päättäväinen persoona, esimerkiksi tupakoinnin lopetin, kuin seinään monen vuoden aktiivisen tupakoinnin jälkeen. Mulla on diagnosoitu myös neljä erilaista persoonallisuuhäiriötä, joista yksi ei enää päde (se oli narsistinen"härö")! Edelleen löytyy antisosiaalinen-, vaativa-, ja epävakaa persoonallisuushäiriö. Vaativasta en haluaisi edes luopua, toki kun jossain epäonnistuu niin se vetää hetkeksi sitten ihan pohjamutiin. Mitään lääkitystä en huolinut paniikkihäiriöön aikoinaan, aloin vaan tosiaan väkisin altistamaan itteeni tilanteisiin, joissa paniikki iski. Välillä kohtausten pois saaminen vaati ambulanssin soittoa, mutta ne ajat on kaukana menneisyydessä jo.

[@vmakipelto]

Alghenica Kiitos paljon kommentista ja henkilökohtaisten kokemusten jakamisesta. Hienoa kuulla, että oot onnistunut opettamaan itsesi siitä pois. Kaikkea hyvää sinne! 🙏

[@mikasammallahti1272]

Itellä ahdistaa ja jännittää oma terveydentila. Mikä on mennyt tosi huonoksi viimeaikoina. Saa nähdä mitä tutkimuksista selviää aikanaan.Koska teet seuraavan videon Jennan kanssa. Tykkään tosi paljon teidän yhteis videoista👍

[@vmakipelto]

Mika Sammallahti Tsemppiä sinne tutkimuksiin, toivottavasti saat hyvää apua terveysongelmiin! 🙏 Meillä onkin jo yksi yhteisvideo suunniteltuna. Täytyypä koittaa saada se mahdollisimman pian tehtyä 😊

[@mikasammallahti1272]

Kiitti. Älä nyt kuitenkaan mun takia hoppuile🤣 Enköhän vähän aikaa jaksa venaa vielä(Ihan vähän⌛)😙

[@vmakipelto]

Mika Sammallahti 😂👍

[@anniinaryynanen6148]

Oon ihmetellyt, että miks tästä aiheesta ei puhuta melkeen ikinä. Itelle ois ollu hyötyä, jos oisin tiennyt aiemmin, että mitä ahdistushäiriö tarkoittaa, kun itse rupesin kärsimään siitä ja en tiennyt siihen aikaan mikä mua vaivasi. Tosi tärkee aihe ja hyvä video👍

[@HeysiriB]

Hyvin mielenkiintonen video, oikeastaan mun sairaushistoria. videomuodossa :D Mietin tuota, kun aivojen osa ei tunnista pelokkaita ilmeitä, niin onkohan se yhteydessä kasvosokeuteen ja/tai siihen, ettei esimerkiksi Asperger-ihminen tunnista tunteita kasvojen ilmeiden perusteella? Mulla on tuore Aperger-diagnoosi taskussa, joten tää video tuli hyvällä ajotuksella :) Tarjoudun muuten koe-eläimeksi, jos joskus on tarvetta kasvosokeuteen, Aspergeriin tai vastaavaan. Lisäksi en tunnista pelottavaa tai uhkaavaa tilannetta ja teen uhkarohkeuksia, mutta pelkään pakettia tuovaa postininjaa... Ihanan loogista! Lisää psykologiavideoita, ehdottomasti! Osaat selittää asiat niin hyvin, selkeästi tiedät mistä puhut :) Iso peukku!

[@vmakipelto]

Hyvä kuulla, että koit tämän mielenkiintoiseksi 😊 Kyllä pikaisella vilkaisulla tutkimuksissa poikkeavaa amygdalan toimintaa pidetään yhtenä syynä sille, että ihmisellä on esim. aspergerissa vaikeuksia tunnistaa tunteita kasvoilta. Amygdalalla on myös yhteydet aivokuorelle alueelle nimeltään FFA (”Fusiform Face Area”), jossa kasvojen tunnistus tapahtuu. Nämä yhteydet liittyvät nimenomaan siihen, että tiettyihin kasvoihin liitetään tiettyjä tunteita - niissä voi myös esiintyä poikkeavuutta 🤔 Ihanaa, että oot myös innokas vapaaehtoinen koehenkilöksi 😊👍 Lisää tutkimusta tarvitaan, että näitä juttuja ymmärrettäisiin vielä paremmin! Kiitos rohkaisevasta palautteesta 🙏 (Lähteenä tälle kommentille esim: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2174902/)

[@HeysiriB]

@@vmakipelto Mahtavaa, kiitos laajasta vastauksesta! Mulla on juttutuokio sovittuna erään tämän puolen erikoislääkärin kanssa, kunhan osutaan samalle paikkakunnalle :) Kasvosokeus on hänen mukaansa kehittyvä ominaisuus, jostain syystä ns. kasetti täyttyy mutta tiede ei tiedä miksi. Innolla odotan tätä juttutuokiota hänen kanssaan! Nimeä en mainitse, koska hän on perheenjäsen enkä tiedä miten julkisesti hän haluaa itsestään puhuttavan :)

[@Pommi70]

Erittäin hyvä video, itse eläkkeellä kyseisten ongelmien takia, rajoittaa olemista aika rankasti, ei hyvä että lisääntyy ja varsinkin nuorilla

[@vmakipelto]

Pommi Kiitos ja voimia sinne! 🙏

[@saarapohjonen5815]

Oman kokemukseni mukaan sairaudesta johtuvan ahdistuksen syytä on usein vaikea itse määrittää. On jotenkin vaikea edes puhua siitä, kun ei tiedä syytä vaan ahdistus tuntuu tulevan äkillisesti kuin itsestään. Nykyisin kun ahdistuakseni on "normaalia" eikä sen taustalla ole enää sairautta, on helppo tunnistaa, mikä ahdistaa ja tietää että se on sidoksissa käsillä olevaan tilanteeseen. Olo helpottaa, kun vaikea tilanne on ohi. Olen onnellinen ja kiitollinen siitä ammattiavusta, jonka avulla toivuin.

[@saturahman7510]

Minulla oli stalkkerit perässä yli kymmenen vuoden ajan. Minua uhkailtiin, en ollut tehny heille mitään. Sitten sairastuin paniikkihäiriöön. Eipä ihme. Typerät tyypit, terkkuja teille, smile !

[@vastuullisetajatusleikit5739]

Meitä ahdistaa osittain täysin syystäkin, jos raotamme tietoisuudellemme / tajunnallemme sitä epäreiluuden ja vastuuttomuuden määrää sekä esimerkiksi reiluuden ja vastuullisuuden kanssa usein ristiriitaisesti palkitsevaa talousjärjestelmää. Epäreiluus ei toki ole uutta, onhan luonnon olosuhteet äärimmäisen epäreilut / raadolliset jos yksittäiselle eläinyksilölle kohdistuvia riskejä miettii. Eli tieto lisännee herkälti tuskaa tai vellovaa ahdistuneisuutta, mutta toisaalta se voi tyytymättömyyden liekin tavoin saada meidän entistä motivoituneemmiksi toimimaan reilumman ja vastuullisemman maailman puolesta. Silloin yksilö aloittaa tietenkin omiin tekemisiinsä ja kulutustottumuksiinsa puuttumalla ja voi saada roimat määrät rohkaistumisen tunnetta, mikä osaltaa voi hälventää ahdistuneisuudenkin. Teot, ratkaisut ja perimmäisten syiden tasolla ahdistuneisuuteen puuttuminen auttavat. Rohkaisua ja voimaa kaikille. Jotakin aihepiirin ympäriltä pyörittelen ja tulen pyörittelemään omalla KZbin-kanavallanikin, saa tutustua jos haluaa.

[@jaakkojoensuu91]

Oon kattonu tosi paljon sun videoita.. Petteri Mikkonen on toinen.. Mut juu tää video iski kovasti, just koitan hillitä paniikkia.. Pelkään et tulee kouristuksia niin niitä mietin paljon ja mut se on hyvä et tietää et se paniikki ei oo todellista.. Eka paniikki kohtaus tuli joskus 22v ja silloin kaveri ystävä onneksi rauhoitti minut ku luulin et ei saa happea ja seinät kaatuu päälle sillo on hy ä muistaa että se ei oo todellista, mut kouristukset on eri asia mut sen tuntee ku saa niitä sätkyjä.. Ja näköjään tressi ja elämäntilanne aiheuttaa paljon, mut onneks nyt oon saamassa nyt apua vasta, kun oon ottanut ittee niskasta kiinni, en osannut 14v kysyä apua kun oli lievä mutta 18v kun en osannu pyytää apua.. Mut nyt vasta 31v oon onneksi saamassa apua.. Ei kannata hommata ite lääkkeitä vaan mennä, just puhumaan ja ottaa tosissaan ja tod kannattaa hakea apua :) oon kokenut ite tän vaikeimman kautta näköjään.. Ois vaa. Osannu ottaa puheeksi.. No sain onneksi auttaa yhtä kun oli samoja niin sanoin ja oikeastaan mentiin yhessä terveysasemalle et antaa lähetteen psy terapialle, ja tuo just tuntuu et muut kattoo niin se ahdistaa ja tuntuu että ei halua liikkua mihinkään.. Mut todella hyvä video, kertoi paljon ja auttaa lukea myös kommenteja:)

[@marikaa6720]

Ei tässä maassa ainakaan ilman rahaa saa (tai suhteita) apua krooniseen masennukseen, ahdistuneisuus -ja paniikkihäiriöön. Sormet ei riitä laskemaan ketä tiedän itseni lisäksi, jotka on sen reseptin (eli "avun") saanu ja niillä pillereillä mennään (jos joku haluaa). Valitettavaa, mutta totta!

[@sea_horse9823]

Miun sukulaisella vasta noin vuosi sitten huomattiin paha paniikkihäiriö. Hän on kertonut että nukkuessaan voi herätä ahdistuneena ja ei saa kunnolla happea. Onneksi hän sai lääkkeet jotka helpottaa hänen arkeansa.

[@tuulakallio862]

Kiitos Ville, kun otit tämän tärkeän asian esille! Niin totta, mitä sanoit tässä! Olet mahtava persoona! Rohkaiset meitä kaikkia! Suuri kiitos tastäkin! 😊😊❤️

[@deepwalker6789]

Mua ahdistaa aina hyvä ville my Man! ♥️ Edit Edit : mulla on määrittelemättömiä ahdistus häiriöitä . Ei lääkäri paljoa osannut auttaa... Voin sanoa että en välttämättä ikinä saa tietää miksi niitä tulee.

[@vmakipelto]

Deep walker Kiitos kommentista. Tsemppiä ja voimia sulle kaikkeen! ❤️ Kannattaa myös tsekata noi linkit tuolta kommenttikentän kiinnitetystä kommentista, jos niissä voisi olla jotain lisäapua.

[@sansibaari]

Mun mielestä ahdistus ja pelko on eri asioita. Silloin kun mua on ahdistanut, olen halunut vain päästä pois sieltä missä olen ollut jotta voisin vain käpertyä kasaan ja olla siinä täysin yksin ja unohtaa koko muun maailman. Mulla ei ole ollut fyysisiä oireita kun on ahdistanut. Mutta jos esim pimeässä metsässä kuulet risujen rasahduksia ja mörinää, alkaa siinä kummasti pelottamaan, sydän hakkaa ja adrenaliini alkaa virtaamaan... omalla kohdalla en kyllä puhuisi silloin ahdistuksesta vaan nimenomaan pelosta.

[@vmakipelto]

Sansibaari Kiitos, hyvää ja mielenkiintoista pohdintaa 👍 On niissä tosiaan eroja, kuten vaikkapa just se videolla mainittu uhkien erilaisuus. Usein niitä pidetään kuitenkin myös jotenkin keskenään sukulaisina tunteina, koska niissä on myös paljon samaa. Tunteita ei oo aina niin helppo nimetä ja monet prosessit on kehossa hyvin päällekkäisiä 😊

[@yungcodone]

Itsellä määrittämätön ahdistuneisuushäiriö, vaikea-asteinen paniikkihäriö ja vaikea-asteinen masennustila. Syön päivittäin eri masennus lääkkeitä, otan bentsodiatsepiineja kun on tarve jne. Mutta silti tuntuu että mikään ei riitä. Käyn viikottain psykoterapiassa, silti mietin ja olen yrittänyt jo kaks kertaa itsemurhaa, olen loppu... :(

[@vmakipelto]

yungcodone Kiitos paljon luottamuksesta ja rehellisestä kommentista. On kyllä väärin, että oot joutunut kohtaamaan niin paljon vastoinkäymisiä 😟 Varmasti on loppu olo. Hyvä, että oot päässyt psykoterapiaan, rohkaisisin sitoutumaan siihen 🙏 se voi usein olla aika hidaskin prosessi, mutta pitkällä aikajänteellä muutosta parempaan kyllä tapahtuu ja toivoa herää. Paljon voimia ja tsemppiä sulle! ❤️

[@fipix6143]

Mulla ei oo diagnosoitu mitään Ahdistushäiriötä, mutta jokapäiväistä ahdistuneisuutta ja muutama paniikkikohtaus on ollut tässä pari vuoden aikana kunnes hain sen ja masentuneisuuden takia psykologille ja puolen vuoden jälkeen jo helpottanut paljonkin. Edelleenkään en oo ihan kunnossa mutta ammatti apu auttoi ainakin mun kohdalla.

[@aadakatariina2145]

Nyt oli kyllä hyvä video! Piti oikeen keskittyä ja kuunnella kun oli mielenkiintoista!

[@ryuusai]

mä oon aina vähän skeptinen, kun tulee vastaan videoita missä käsitellään mielenterveyttä ja siihen liittyviä ongelmia tai häiriöitä. Tää video kuitenkin autto itteä ymmärtämään, mistä se ahdistus juontuu ja mitä erilaisia tekijöitä on sen tunteen laukaisemiseen. Saan kyllä ammattiapua siihen ja moneen muuhun ongelmaan, mutta tämä video selkeytti todella paljon näinkin hankalaa ja laajaa asiaa!

[@vmakipelto]

ryuusai Mä ajattelen, että skeptisyys on oikein hyvä asenne tuohon 👍 Koska kaikenlaista sisältöä näihin aiheisiin liittyen tulee vastaan. Hyvä kuulla, että mun video toi aiheeseen jotain lisäselkeyttä!

[@ryuusai]

@@vmakipelto joo se toi selkeyttä ja voin sanoa, että auttaa varmasti omassa taistelussa! kiitos ensinnäkin laatukontentista ja täydestä asiasta, jatka samalla tiellä! 😎

[@JBiglake]

Huolien vatvominen pahentaa. Asioita ei pidä ottaa LIIAN vakavasti. Huolien käsittelyyn puolituntinen riittää ajatuksen ja vaikkapa vihkon kanssa. chatGPT autto alkuun häiriön ollessa päällä. Säännöllisen unen priorisointi ehdottoman tärkeää

[@eero-pekkahautamaki7616]

Hyvä video! Voisitko tehdä videon esimerkiksi pakko-oireisesta häiriöstä?

[@Zebrashark758]

mulla on ahdistuneisuushäiriö joten aika usein ahdistaa... 😕😕 ja oon kärsiny siitä jo aika kauan ja on lääkkeet jotka lähinnä on estäny nyt paniikkikohtaukset... ahdistaa olla julkisissa paikoissa jossa on muita ihmisiä ja tuntuu et ne tuijottaa ja kattoo miten kävelen jne 🙄☹️ ja mul on siis myös sosiaalisten tilanteiden pelko... ja tuntuu nii vaikeelta käydä yhessä kurssissa johon pitää mennä ku se on maksettu jo eka kerta siellä tuntu jo nii vituttavalta ku kaikki ihan oikeesti katto mua ja ne oli ihan tuntemattomia ja ahdistaa hakee jotai materiaaleja mitä siel kurssilla pitää tehä niillä ja sillee... 😬😬 siis en helvetti jaksa tätä enäääää mul on myös terapia jossa puhun näistä.... mut nii... ja on emetofobia pelkään liikaa mahatautia ja oksentamista en kestä elää jos saan sellasen onneks en oo 6 vuoteen saanu kohta jo 7 vuotta... ellen saa nyt.. 😥 xdd. on liian iso tunne että jotkut aina kattoo mua ku oon jossain tai ne huomaa jos liukastuisin vaikka ulkona.... ja pidätän aina hengitystä jos joku ihminen menee ohi ettei se kuule sitä ja sama juttu nielaisemisen kanssa😂🙄🙄

[@SalkkaritHistoriaa]

Voitko tehdä videon teosofiasta tai parapsykologiasta.

[@vmakipelto]

Salkkarit - Historiaa Hyvä idea! 👍

[@DewelynC]

Liiallinen ahdistus on kyl niin elämää rajottavaa. Luojan kiitos psykoterapian avulla pääsin suurimmaks osaks turhasta ahdistuksesta eroon.🙏🏻

[@vmakipelto]

Näinpä. Hyvä kuulla, että psykoterapiasta on ollut apua! 🙏

[@jjessixaa]

Mielettömän hyvä video!! 😊 Ehdottomasti lisää näitä! Mitä ahdistukseen tulee niin puhuminen ja asioiden käsittely jonkun kanssa on itselläni auttanu.

[@TT-wr7tr]

Hatun nostot Ville! Teet korkealla koulutustasolla työtä josta maksetaan huonosti (?). Olet ainakin todellinen asiantuntija. Itse hourupääADHD-ahdistujamasentuja-ongelmaisena saan imettyä faktaa videoistasi. Sulle pitäisi ehdottomasti saada lisää tilaajia ja näyttökertoja. Lisäksi voisit työaiheisilla messuilla pitää sellasta "kojua" jossa kerrot esim. Työpsykologiasta. Tai pitää siellä vaikka puheen! Kerro vähän myyntipsykologiasta meille? Ajattelin lukea kirjan siitä!

[@vmakipelto]

Dumb BELL Kiitos paljon rohkaisevasta palautteesta! Hyvä kuulla, että mun videoista saa hyvin imettyä tietoa 👍 Hyviä ideoita nuo molemmat. Täytyypä laittaa harkintaan 😊

[@VilleHeiskanen.]

mulla diagnosoitu vaikea asteinen paniikki ja yleinen ahdistuneisuus häiriö , olen ollut n. 16 vuotta kodin ja sen lähi ympäristön vanki ja 3 tuntia kestää paniikkikohtausten katkeamatos kohtaus sarja ilman lääkitystä , sattaa kuulostaa uskomattomalle mutta on totta ja mä teen vlogeja näistä mun haasteista

[@tejamsa]

Itseäni huolettaa erityisesti lisääntyvä ilmastoahdistuksen lietsonta. Terve keskustelu ilmastonmuutoksesta ja oman toiminnan miettiminen on tottakai suotavaa, mutta ilmastopaniikin lietsonta ei tuo mukanaan mitään hyvää, ainoastaan ahdistusta ihmisissä.

[@kanivaraaninveljenkadonnee6948]

Mulla on ollu masennusta ja ahdistuneisuushäiriöitä kohta 13-vuotiaasta ( tällä hetkellä 16v.) helppoa ei todellakaan ole. Joskus sain apua kouluterveydenhoitajalta mutta hän meni eläkkeelle noin puoli vuotta sitten. Uusi terveydenhoitaja ei kuulemma "osaa auttaa" minua vaikka tietääkseni hänen kuuluisi tästä tietää.

[@DewelynC]

Vähintään pitäis lähettää eteenpäin jollekkin ammattilaiselle, jos oma osaaminen ei riitä!

[@kanivaraaninveljenkadonnee6948]

@@DewelynC no tämäpä juurikin. Mitä tuosta terkkarista olen kuullut nii muitakaan eri asioissa ei ole "osannut" auttaa. Onneks on olemassa psykologi

[@Pommi70]

@@DewelynC samaa mieltä, se on koululaitoksen tehtävä ohjata eteenpäin jos omat resurssit ei riitä

[@vmakipelto]

Jep, näiden kommenttien kanssa on helppo olla samaa mieltä. Tsemppiä sinne, hyvä, että psykologi on kuitenkin saatavilla! 🙏

[@Keimeri803]

Mainitsemasi abc, on täyttä totta. Ihminen on oman ahdistuksensa luoja. Autonomiset ajatukset ja tulkinnat tukevat abc tä. Jos pystyy oppimaan tilanteita uusiksi ja ennen kaikkea oppimaan. Sit ne voi ankkuroida uuden muiston vanhan tilalle. Ihminen on oppivainen. Kuitenkin lisäisin vielä sellasen että ihminen ei ole ajatuksensa kaltainen.

[@laurazeu]

Tää oli kiinnostava! Ihan jo senkin takia, et mul on noi kaikki häiriöt...

[@JanneSa]

Itsellä alkoi tinnitus viimevuonna ja se laukaisi minussa syvää ahdistusta ja se ahdistus on vielä tänäkin päivänä.. Apua oon hakenut ahdistukseen ja sitä edelleen hoidetaan. Saa nähdä..

[@erkkiriekkola3305]

Saako kysyä mistä tinnitus alkoi? Mä tiiän tinnituksesta vaan sen että kun korvat altistuu suojaamattomina tarpeeks pitkään isoille desibelimäärille

[@JanneSa]

@@erkkiriekkola3305 flunssan jälkeen tuli. Nykyää oon sinut asian kanssa eikä häiritse elämää paljoa

[@heii3339]

Todella hyvä aihe ja mielenkiintoinen video! Ja tykkään myös näistä ”ei kuumottavista” videoista 😂👍🏻

[@pihalla3384]

Kiinnostava video. :D käyn sosiaalisten tilanteiden pelon takia psykologilla, joten ahdistus vähän liiankin tuttua..

[@vmakipelto]

crybaby__ Kiitos! 🙏

[@eevertriihimaki5000]

Mul itel on sillee et tulee aika usein sellane tunne et sydänpysähtyis tai sit et valtimo purkautuis tai et kuolen äkillisesti ja tulee sellane vahva tunne et tänää mä kuolen onkohan tää tätä ahistus juttua ? Ja sit ne voimistuu ku alan yliajattelee niit ja sitku unohan nii ne unohtui eikä tuu niit mut joka päivä melkee tulee tätä

[@tiinamariapaakkonen77]

Helevetin hyvä! ☺️🙏 Kiitos jälleen kerran kuule olet ihan ykkönen ❤️

[@evangelistevankelistasirpa7323]

Ahdistus mitä se on? En muista milloin ois pahemmin ahdistanut? Hieman ärsytystä siitä voi toki olla, että joudun elämään Dialyysikoneen varassa , se saattaa vähän tympiä, mutta mun lähin auttava taho on Jumala, joka pitää mut järjissäni ja iloisena rankkoina aikoina!

[@eensio]

Sisältö on hyvä, mutta kiinnittäisin enemmän huomiota esityksen tunnelmaan. Taustalla soi hillitty musiikki, mutta vastapainona on tiivis asialista. Koulujen opetus voisi olla enemmän rakenteellisesti haastattelua. Puheenjohtajana tietysti opettaja.

[@krista.5]

Hyviä ajatuksia. Todella mielenkiintoista. Kiitos videosta.

[@SleeplessXxX]

Hyvä ja tärkeä video!👌 T. Pitkään uniongelmista ja paniikkihäiriöstä kärsivä.

[@ainokettunen6657]

Kiitos videosta! Olen juuri kirjoituksiin opiskelemassa ja tästä oli varmasti hyötyä :)

[@vmakipelto]

Jes hyvä kuulla! Tsemppiä kirjotuksiin 😊👍

[@momotoka97]

Hyvä video tärkeästä aiheesta👍

[@Secretlover-vip]

Mul on etä-aika psykologin kanssa.. tai oli. Häne piti soittaa 9.30.. aloin kattelee näitä, näist videoist on ollu mulle oikeesti apua(psykologian opiskelu). Eka piti olla käynti siis, mut hoitaja soitti n. 8.45, että etäkäynti, mut sama aika.. eli 9.30 😑 tuskin soittaa.. ei olis eka kerta.😥 Viimeks meni puhelu siihen et psykologi luennoi mulle lääkkeistä, ja osa ihan väärää tietoa ja sit ihmetteli et miks hänet on laitettu soittaa mulle.. tost annoinki kyl palautetta terkkariin

[@aR-kc2wz]

Tosi hyvä video, voisitko joskus tehdä videon jännittämisestä?

[@yaseminsavolainen1035]

Tää oli hyvä video! Voisitko tehdä tän tyylisiä psykologisia videoita lisää?

[@vmakipelto]

Yasemin Gunesten Kiitos! Ja kyllä varmasti voin 😊

[@jorokolli492]

Tee video joka koskee ADHDta, ADDtä ja Autismia. Ois mahtava kuulla video siitä😄

[@ap5275]

Iso kiitos mielenkiintoisesta videosta 🙏 aihe on koskettava koska ahdistus on kohdallani arkipäivää...

[@mschanti22]

Hyvä video ja mielenkiintoinen aihe. Ehdottomasti lisää videoita psykologian aihepiiristä. Kiitos Ville.

[@tenori8714]

Video kuulosti vähän kuin lukion psykologian tunneilla ja tiiätkö mitä. Mä tykkään tosi paljon psykologian tunneista. LISÄÄ psykologiaan liittyviä videoita!

[@vmakipelto]

Crustifrog Kiva kuulla! Varmasti tulee lisää 👍

[@beardeddragons8721]

Tää on mielenkiintoinen kun oon suunnilleen koko elämän kärsinyt tosi pahasta ahdistuksesta. Etenkin lähiaikoina.

[@vmakipelto]

beardeddragons Hyvä, jos tämä toi jotain lisäymmärrystä asiaan 🙏

[@Jonnahytonen]

No kyllä vähän ahdistaa kun kohta on kirjotukset... Ainakin tästä sai psykologian kirjotuksiin materiaalia, kiitos!

[@vmakipelto]

Jonna Tsemppiä koitokseen! Kiva, että kirjoitat myös psykan 👍

[@hazelnutisnuts]

Sama asia kävi itelläkin mielessä 🤔

[@roosaatana4964]

Tärkeestä asiasta video, kiitos!💪

[@natskali5498]

Kiitos hyvästä ja kiinnostavasta videosta

[@markuslaaksonen3632]

Juu näitä lisää. Ihmis mieli on niin monimutkainen ja hankala, mutta silti hyvin yksinkertainen ja alneellinen

[@PirkkoMarjattaRomppainen]

Tallenne suoraan minulle. Jos tämä oli pintaraapaisu niin raapaisepa syvemmältä. Haluan kuulla toimivia ja testattuja 'arjen neuvoja'. Kiitos ❤

[@dogwithpipe1879]

Kun teit ny ahdistuksesta nii pystyks tehä masennuksesta ja sen seuraukset ja miten se syntyy

[@tatusoikkeli357]

Hyvin ja ennen kaikkea sopivan rauhallisesti selitetty. Hyvä video, lisäsin suosikkeihin uusintanäyttöjä varten. thumbs up!

[@vmakipelto]

Mukava kuulla! 🙏

[@amigos5299]

Trauma oireiden perusteella voi nykyisin saada yli 10 eri diagnoosia. Se ei kuitenkaan pois sulje jonkin yksittäisen esim masennuksen tai ahdistuneisuus diagnoosin saamista.

[@HannuKanerva]

Asiallista juttua!

[@belamishina]

Pidän tavasta, jolla se kerrottu. Puhe on selkeää eikä nopeaa. En ole suomalainen, mutta ymmärsin melkein kaiken. Ja aihe on mielenkiintoinen ja aikakohtainen. Kiitos.

[@oona8530]

Tosi hyvä ja ajakohtainen video!

[@raakyhelvetti9446]

3:00 kelle tuli mielee stranger things sarjast eleven?

[@kasperhaimila]

Hei. Tää oli todella hyvä video. Oot kyl hyvä tekee näitä videoita Ville tämmösiä lisää

[@vmakipelto]

Kasper Kokkonen Kiitos! 🙏

[@lolnonzero299]

hemmetin hyvä video, toivottovasti jatkossakin kuullaan psykologiaan liittyviä asioita tosi mielenkiintoisia ja antaa ihmisille lisä tietoa näistä oneglmista.

[@luci6414]

Kiitos että teid videon tästä auttaapi vähän kysymyksien kanssa

[@hcbi1885]

itellä on paniikkihäiriö enkä oo oikee ees jaksanu ottaa selvää mitä se käytännössä tarkottaa mutta nyt sain paljo hyvää tietoo!😃💗

[@zimigaming2073]

Hyvä video👍🏼

[@icoelwnrk7060]

Voitko tehdä joskus videon siitä että miten videopelien pelaaminen vaikuttaa aivoihin. Ps. Oot good juutuuper:)

[@vmakipelto]

_________ Joo hyvä idea! Laitetaas harkintaan 😊

[@karpp44]

Joo tämä kiinnostais myös itseä, ja miten videot pelit vaikuttaa noin ihmiseen ylipäänsä hyödyt/haitat

[@sarak8121]

Mä huusin tänään Ville mäkipelto!

[@vmakipelto]

Sara k 😄 miks?

[@sarak8121]

Nosen takii mul oli just tylsää

[@mmiimw50360]

Millon olis se Top 5 Raamatun kauheinta tekstiä 2?

[@vmakipelto]

miimo. En oo vielä suunnitellut, mutta katsotaan... 😊

[@SalkkaritHistoriaa]

mun mielestä vois tehdä myös koraanista saman

[@Rik4_996]

Mulla on ollu ahdistus ongelmia mutta kävin terapeutilla niin se autto mua. Oli kyllä tosi hyvä video 😀👍

[@vmakipelto]

Stiles Wolf plays Hyvä kuulla, että terapiasta oli apua ja myös että tykkäsit videosta! 😊👍

[@faaroa2686]

Oon kärsinyt noin vuoden ajan diagnosoimatta olevasta paniikki häriöistä. Saan viikossa ainakin yhden paniikkikohtauksen. Välillä joudun myös lähtemään koulusta pois oireiden takia.

[@Luna-pt8tu]

Tuttu tunne valitettavasti :( Paniikkihäiriöstä ja ahdistuneisuushäiriöstä kärsin, on aika vaikeaa opiskelu ja muut normaalit asiat vaikka saankin apua.

[@vmakipelto]

Luna No varmasti on vaikeaa 😟 Paljon tsemppiä ja voimia sinne! Hyvä, että saat apua 💙

[@sensitivemoonflower]

Itsellä on ahdistusta. Se rajoittaa mun elämää aika paljon. Ihmisten katsteet tuo mulle sellasen tunteen et mä oon tehny jotain väärin tai oon paha ihminen. Ja saan tarvitsevaa hoitoa.

[@vmakipelto]

Doll Lizz Aah, no varmasti rajoittaa 😕 Hyvä kuulla, että saat tarvitsemaasi hoitoa! Tsemppiä 💙

[@kaukokaaresoja4129]

On kokemusta siitä, että ns. auttavat ihmiset ovat yhtä tyhjän kanssa, samanlaisia heikkoja nekin on! Omat auttavat ajatukset ja hyvät elämäntapakirjat ovat parempia!

[@ellapuranen]

Ansaitsisit paaaaaaljon enemmän tilaajia😎

[@susileijona2852]

Ajankohtainen ja tärkeä aihe, ollu viimine kuukausi ahdistuksen täyteistä. Ja tää nyt jonkin verran avasi omiaki ajatuksia.

[@vmakipelto]

SusiLeijona Hyvä kuulla, että tästä oli jtn hyötyä 🙏

[@erkkiriekkola3305]

Mulla ikävuodet 16:sta 23:een olivat lähes jokapäivä ahdistuneisuuden täyteisiä. Se oli elämää häiritsevä tekijä, jota ei ole enää ollu vuosiin omal kohal

[@erkkiriekkola3305]

Syynä tähän mun ahdistuneisuuteen oli fobia joka kohdistui sairauksiin

[@jukkanevalainen6100]

Hyvä video, vähän en meinannut pysyä perässä? / vauhdissa.

[@vmakipelto]

Jukka Nevalainen Joo tulihan tässä asiaa nopsaa 😅

[@ARSamu1]

Hyvä video 👍. Täytyy toivoa, että mielenterveysongelmien hoito tulevaisuudessa paranisi.

[@kaltzu2025]

Oisko seuraavaksi top 10 psykologia tms...

[@b-rabbit-95]

Mua ahdistaa oikeastaan kokoajan.

[@vmakipelto]

B Rabbit Tsemppiä 💙🙏

[@SalkkaritHistoriaa]

tuttutunne

[@erkkiriekkola3305]

Salkkarit - Historiaa Sama juttu, mun elämässä ahdistus oli ongelmana 24/7 16-vuotiaasta 23-vuotiaaks. Nyt oon tasaisempi kuin nuorempana.