Virginia Gawel - DISPERSIÓN MENTAL: ¿CÓMO DESARROLLLAR CONCENTRACIÓN?

El espacio de comentarios es una invitación a que sigamos aprendiendo todos de todos. ¿De qué manera este tema te implica? ¿Qué logros saludables has tenido, y cómo gestaste ese proceso? Un saludo afectuoso a cada uno de Ustedes:
Virginia Gawel
www.centrotranspersonal.com.ar
Esta columna radial está producida por el Centro Transpersonal de Buenos Aires, www.centrotranspersonal.com.ar Para proponer algún tema, te sugerimos primero googlearlo con el nombre de Virginia y las palabras principales al respecto, para ver si se desarrolló con anterioridad; si aún no hubiera sido tratado, podrás enviar tu pregunta (por ESCRITO y BREVE) al WhatsApp [phone].
Encontrarás audios anteriores y videos en el Canal de KZbin del Centro Transpersonal de Buenos Aires, (al que también tendrás la posibilidad de suscribirte). También estamos en Spotify y en nuestra web encontrarás textos disponibles en el sector “Material Gratuito”.
Virginia Gawel es Licenciada en Psicología desde 1984, especializada en la integración de las Psicologías de Oriente y Occidente, Directora del Centro Transpersonal de Buenos Aires www.centrotranspersonal.com.ar Es miembro ejecutivo del Directorio de la International Transpersonal Association, docente, conferencista y escritora, autora de “El fin del autoodio”, publicado por Editorial El Ateneo.
Rosita Hernández es Locutora Nacional (egresada del ISER, institución pionera en Sudamérica). Es también maestra de ceremonia y conductora de eventos culturales. Este programa se emite desde Argentina por FM Nuestra, 91.7 Mhz..
Fecha de esta emisión: Octubre de 2023.

[@anabasave5025]

Hola!!! Por fin me toca en vivo. Saludos desde Monterrey, México

[@nuriolivares2756]

Buen día Queridas todas, un placer, las estoy escuchando y sintiendo hoy 22 de Octubre de 2023,un día muy especial para los argentinos, Gracias por esta compañía sabía y maravillosa en el desayuno. Las quiero, como si fuesen mi familia❤❤❤

[@lizbethmaral7154]

Besos a Virginia, Rosita y Eugenia ❤ gracias por compartir ❤

[@reynavargas5049]

Muy agradecida a todas Rosita DraVirginia.y a su SraMadre. Yo empeze a autoeducarme a muy temprana edad. Y disto mucho con toda mi familia Hay una gran resistencia de todos y menosprecia mi conocimiento de vida por no haber ido a la Universidad. Sin embargó yo me sigo autoeducando. En la pandemia tome un taller con los Lamas tibetanos y mi anhelo más grande es tomar un taller con la Dra Virginia Gawel e ir a la India. Gracias infinitas

[@marisamolinelli4848]

Virginia , Rosita y Eugenia !!!!!! Que regalazo !!!! Gracias siempre Virginia . Tu mamá un sol . Feliz de ver el rostro a la voz de Rosita . Las abrazo !!!!!

[@alexandraalxs1542]

Qué hermosa señora. Tienes un gran regalo de la vida ❤

[@vicentealfredo]

Muchas gracias Virginia. Hay una definición difícil del Yoga mental , que dice algo así: yoga es la gradual detención del movimiento ideacional de la mente hasta llegar al cese de las fluctuaciones mentales. Versión fácil: yoga es tener la mente calma. Lo que para mí es más interesante es lo que sucede después. Cuando mi mente está en calma aumenta mi comprensión, yo agregaría que se abren las puertas de la percepción, (mientras dibujo mandalas, intento respirar profundo, camino, medito, etc) En cambio cuando mi mente está dispersa o agitada, que rara vez puede seguir una dirección, tiendo a darle paso a ideas preconcebidas, a interpretaciones que hago de los hechos, a errores de comprensión, (mientras convivo con el estrés de la vida cotidiana, multitaskeando, etc)

[@NormaHernandez-cn5uj]

Hermosa madre, felicidades Virginia, desde Guadalajara, México.

[@llarsson2614]

Rositaaaa ❤primera vez que te veo 🙂! Gracias Virginia y Rosita muy interesante como siempre. CARIÑOS siempre 💐

[@angeladelucio6818]

Gracias señoras de luz.gracias

[@cynthiamartore2475]

Mi Amor!! Que ternura la abuela!!cuanta sabiduria!!Abrazote de luz

[@margaritarojas8659]

❤ felicitaciones Virginia por esa madre tan bella, un abrazo para Eugenia 🎉❤

[@elisabetculnev9543]

Holaaa!!! Que hermosas y que hermoso conocer la imagen que va con la voz de Rosita, ameeee😍

[@lindahuilenbossi5517]

Me alegra que sirviera la pregunta. Reconocí en mí, hace unos años la necesidad de atender muchas cosas al mismo tiempo, que he ido trabajando y fortaleciendo, reduciendo la cantidad de cosas que tengo por hacer, organizandome. Amo estudiar y aprender y eso hace que el tiempo no exista para mí. Sí veo que en distintos espacios donde circulo hay gente que podría decirse "arrebatante de atención" y a veces me resulta complejo a veces volver a lo mío, lo veo mucho en los espacios de clase. Será cuestión de seguir fortaleciendo mis propios espacios y dirigir la atención a mis propósitos como recomendas. Hermoso escucharlas a las tres. 🥰

[@CentroTranspersonal]

Mirá qué lindo cómo tu pregunta, @lindahuilenbossi5517 , fuera tan convocante. Deseo lo mejor para tu camino y te abrazo en mi corazón.

[@amarabascal]

Estaba una vez más encantada escuchándolas pero me emocioné cuando escuché a Eugenia ! ❤❤❤❤❤❤❤ es tan linda es como ver a una niña de más de 90 jajajaja os deseo siempre lo mejor ❤🙏🏼y gracias por estos vídeos

[@abykusa1975]

Interesantisimo muchas gracias Virginia y Rosita besos bendiciones ♥️

[@fabimon2605]

Que lindo escucharlas .Ah Eugenia que linda forma de decir que tiene!!!❤❤❤ Gracias por brindarse

[@sandracarrascopozo8567]

Ohhh maravillosa la mamá, de tal palo tal astilla❤gracias, cariños desde Chile

[@karinamoreno3926]

Gracias Doña Eugenia, Virginia, Rosita y todos los que permiten que este mensaje llegue a todos nosotros. Un abrazo gigante que los alcance a todos. Gracias Doña Eugenia porque hoy sus palabras tuvieron un valor enorme para mi. Gracias infinitas gracias gracias ❤❤

[@yesicabenitez7622]

Me emociona verlas juntas... me llega a lo profundo de mi alma las palabras que brindan... ver a tu mami con ese espíritu de fortaleza es maravilloso. Cuánto nos falta a muchos aún por seguir costruyendolo... son tiempos de mucha dispersión...en un mundo que sigue siendo cruel... qué fortuna poder escucharlas son medicina... les adoro gracias gracias gracias ❤ abrazo rosita...Virginia y eugenia desde Córdoba una catamarqueña

[@lilianagareli1024]

Hermosa Eugenia ❤.! Me emociona me llegó al alma.

[@josedejesusvega2441]

VALORO MUCHO ESOS CONSEJOS PRACTICOS.

[@vaninazalazar320]

Me encanta el sweter de Virginia ❤

[@itaandrade2633]

Que emocionante verlas!!!❤❤❤

[@lauranetri3634]

GRACIAS POR ESTOS MOMENTOS TAN RICOS LAS QUIERO MUCHO❤

[@Suyaymonicamedina]

Que hermoso escuchar a tu mami Virginia, muchas bendiciones❤

[@josedejesusvega2441]

GRACIAS VIRGINIA, SIEMPRE APRENDO ALGO NUEVO, LA VEO DESDE MÉXICO.

[@monicalarraza1363]

Gracias!!! Excelente siempre ❤

[@llllllll6328]

A través de la práctica de la meditación mindfulness me ha ayudado palpablemente para ir ralentizando la mente discursiva y dispersiva.

[@nataliagiraldoa]

Ayyy, qué bueno verlas ❤❤❤ qué gran sorpresa 😊

[@sarareco8008]

Creo q después de muchísimos audios os escucho en directo ,un placer si es así, saludaros escuchantes y en especial a Virgina ,Rosita.y a la queridisima mamita...emoción y mil gracias por toda la ayuda incondicional q me has dado querida Virginia, un fortísimo abrazo,espero nos encontraremos en algún futuro y magnífico curso❤ desde Cataluña

[@susanaluciacaseti1213]

Gracias, Virginia, hermosa tu mamá ❤

[@CarmenchuAramburumexico]

Wow!!!! Extraordinario programa, como siempre. Me encantó ver la cara de Rosita. Doña Eugenia es la MAESTRA DE VIDA. Les mando mi cariño desde Ciudad de México a las tres.

[@klaydyzerpa9645]

❤🥰😍bellísimas las tres, gracias!

[@MiriamNervo]

Hermoso programa Virginia ❤!!!!

[@vaninazalazar320]

Excelente tema. Como siempre!!

[@lauranetri3634]

❤😊 Lo simple es inmenso❤❤❤❤

[@angelamejia3334]

❤ abrazo grande a las tres desde Colombia.

[@abykusa1975]

❤muy linda Eugenia Tomski Dios.te cuide y bendiga

[@nataliamoren7421]

Excelente cómo siempre ! Gracias ❤ a Ser ! Felices y para ello ser consientes de aquellos los pequeños , únicos momentos que nos llenan el alma 🙏🫂

[@lauranetri3634]

❤❤❤❤❤

[@silvana9922]

Siempre es una "fiesta escucharla '' y verla también. Me gustó conocer a Rosita. Gracias !!!!❤

[@lauravazquezmandianes2471]

Qué hermosa mami!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@raquelagueropinero1675]

Interesantísimo!! Gracias !!!

[@conrari33]

Con esa lucidez, salud, belleza …. Si me ilusiona llegar a los 90 😅

[@abykusa1975]

Siiiiiiiiii para miiiiiiii jajajaja ❤

[@margaritabattaglia2253]

Me pasa muy seguido eso de dispersarme con lo que pasa a mi alrededor y también con mis pensamientos. ¿Cual sería la mejor forma de comenzar a meditar? Desde ya agradezco la respuesta y les cuento que me encantan sus programas ❤

[@angelamariasalazar981]

🥰

[@TereSoto-m1l]

Maravilloso tema ❤❤❤

[@normayolandalagos8905]

Buen día,me gusta el tema

[@virginiaaguero2987]

y otalmente dispersa, cuando est9y laborando, empiezo a hacer "osas necesarias pero q puede esperar, que tambien es parte de la labor, en los estudios si tenfo q hacer un tema, elegi dos articulos cientificos, per en vez de iniciar por ello, me pobgo a revisar 10 titulos leo un poxo de cada uno y entonces no erminio ninguno.

[@angelamariasalazar981]

Besooosss

[@angeladelucio6818]

No puedo concentrar. .no se como lograrlo

[@solcollado]

Que linda Eugenia❤

[@Lacasadelrincon]

Porque Pablo Salam de un programa sobre sectas u organizaciones coercitivas critica y ataca al Mindfulnnes y a la yoga? Igual a la sicología transpersonal? Me gustaría entender esto, dice que no es científico y que es vendehúmos.

[@virginiaaguero2987]

lo unico q me hace concentrar un poco, era leer, y ya no, sipeo todo el diae e youtube.

[@chelosalinas8454]

Me parece que es más fácil cuando uno está en la pavada...