Virginia Gawel: ¿QUÉ HAGO CON MIS EMOCIONES?

[@sarareco8008]

Hola Virginia y equipo ,desde Cataluña Mayo 2023,ganas de leer tu libro y que generosidad por colgar tus practicas, muchisimas gracias por todo ,excelente charla como siempre ,un fuerte abrazo

[@abykusa1975]

Muchas gracias Virginia y Rosita besos bendiciones ♥️🔥

[@dsavoy66]

8:40 "Administrar las emociones es quizás la tarea mas difícil que los humanos venimos a realizar en el planeta " VIRGINIA GAWEL.

[@poki5164]

impecable como siempre ..aca trabajando la autoexigencia desde hace rato Virginia!!! por suerte elegi un colegio para mi hijo tiene educacion emocional desde hace un par de años!!!

[@abykusa1975]

Te amo Virginia "podridos de cáscara" me encantó

[@mariaricci8231]

Hola, jamas escribi pero estoy siempre presente, Maria, Argentina, abrazo y gracias! Muy bello lo q hacen por todos.

[@beatrizmitre6870]

Virgina !! Ven a Mexico !!! Un abrazo!

[@nocheclarodeluna9571]

Infinitas gracias señoras de Luz.. gracias

[@latitito4]

Buen día a las dos!!! Felicitaciones Virginia por esa joya de libro que será una excelente lectura de aprendizaje continuo!! Trataré de conseguirlo aquí en Uruguay lo antes posible. Éxitos!!!

[@monicaocello]

Unas Diosas las 2....gracias gracias...Virginia..cuanto amor....!!!

[@user-bc6jp2pb9c]

Me encantó. Tengo una amiga Vivi que también debería soltar sus exigencias. Y equilibrar entre todo eso que aprendió y lo que es en su esencia. ⚖

[@mireyaleon9562]

Buena información. Gracias 👋🇲🇽

[@Julieta998]

Me encanto ❤

[@carmenrodriguez4210]

Buen día!!! Qué grato escucharles!

[@mirtagonzalez3525]

Buen dia Virginia y Rosita !! Me resuena eso de la exigencia 😁😁! Es tremendo ser asi , con los demas y con uno mismo , por suerte , se puede cambiar !! Abrazo y cariños para las dos !! 🙏⚘⚘⚘⚘

[@lalimartinez6789]

Buenas tardes...Virginia Rosita....tengo 60 años y de niña y adolescente y hasta muy avanzada edad no sabia identificar mis emociones y aun ahora me cuesta un poco estoy en proceso pueden ayudarme cin algo para leer o ver para seguir el proceso?....como puedo administrar si no se muy bien lo que siento?...gracias

[@sorteresitanunezmadrigal9086]

Mil gracias a las dos. Me encanta escuchar los audios...Son un maravillosa herramienta para el autoconocimiento y el crecimiento personal. Les escribe Sor Teresita Núñez de Costa Rica. Un abrazo. Bendiciones.

[@1975balbina]

super interesante y necesario.Graciela Rendo

[@vivianabo1427]

Me gratifica enormemente la pronta respuesta a mi inquietud. Espero poder encontrar las herramientas para lograr equilibrar mis emociones y ser mejor Viviana para los demas y para mi misma

[@dianacalvillo3552]

Felicidades a las dos!!🙂🤗 Me encantaría leer tu libro, Virginia!❣️ gracias por compartir las 6 prácticas, las buscaré 🙏

[@dsavoy66]

Una opinión desde una perspectiva espiritual no dual : ( escuchar 43:05 ) La tarea desde lo espiritual , desde el ser : es hacerse responsable de la emoción , si está en tu mente es tuya ..... Si tomas esa responsabilidad , siempre que se tenga la disposición a hacerlo , conducirá a una liberación interior que ya no depende del "afuera" . Entonces la reconocemos como propia observándola desde la conciencia, limpiándola de historias y juicios , simplemente siento ira ( o tristeza también), y nada más, le quito demás rótulos , no la anexo a nada más...y le permito ser , aceptando amorosamente su presencia , como quien escucha a un amigo, como quien escucha con amor a su hijo ... Esa escucha descomprime su sentir haciéndole perder intensidad , para transformarse en un sentir extenso . Puede que haya que repetirlo muchas veces cuando surja hasta que se agote la causa inconsciente, no hay que escaparle , hay que SENTIR sin más....( escaparle a la emoción es negación ,sinónimo de represión , normalmente negamos lo que no queremos sentir y así desaparece de la conciencia volviendo al inconsciente sin ser resuelto el miedo...) . No hay que caer en la trampa sutil del ego de realizar esto para eliminar la emoción: NO se puede USAR al Amor.......sino que el Amor se DA , y en esa entrega perfecta ,libera . Hay que ACEPTAR lo que se siente , sin transigencias La respuesta con las emociones no deseadas desde la mentalidad ego : No hacerme responsable de la emoción victimizándome y culpando a otro o a una circunstancia , y reaccionar atacando con un juicio, que a su vez dará lugar a mas emociones , nuevos juicios y mas reaciones...... En este caso la conciencia es absorbida y se identifica como victima de la circunstancia dando lugar a una reacción automática. No reconocerla como propia da lugar a que quede en el subconsciente reprimida ,para surgir en otra ocasion....

[@addunico]

El cariño y el amor se debe autoregular ?

[@yosihabloespanol]

¡Cuánto por aprender! Mi deseo es irme de este mundo habiendo hecho lo mejor que pude con mi ser.

[@erickaalvarez2773]

Cuándo llega a México ése libro de fin al auto odio ? Lo esperamos pronto porfavor , gracias

[@JanaDawa]

Hola a las dos!! Yo soy muy enojona, ahora no tanto. Virginia en el budismo, hablan del Nihilismo- es no creer en nada, y el Paternalismo, no me acuerdo el significado, si un día quieres hablar. Gracias. Un abrazo.

[@1975balbina]

soy docente el ejemplo es valioso, autoexigencia de acuerdo, los padres también deben saber curarse ellos.

[@marsilbun]

Me acompañan en las taresas de la casa. Gacias