10 trucchi contro le ABBUFFATE | Virginia Montemaggi

[@giadarossi2803]

il modo in cui tratti questi argomenti è davvero rassicurante 💜

[@francesca7551]

To all the babes who are reading this: se ricapita un episodio e non riuscite a controllare, that's okay. Forgive yourself. Domani andrà meglio

[@vervainblood]

soffro di binge eating ormai da due anni e non sai quanto questo video mi abbia fatto tirare un sospiro di sollievo, sentire qualcuno parlare di un problema di cui io stessa soffro mi fa sentire meno sola e capita. Ti ringrazio davvero davvero tanto per questo video, lo guarderò ogni volta che starò giù. Mi merito di essere felice anche io

[@silviabaldoni9409]

Forza che ce la fai!!!

[@shey___888]

❤️‍🩹

[@davidebarone5087]

IO faccio i turni e quando faccio il turno 14:00 -22:00 mangio alle 18:30 in azienda.alle 00:00 Ho fame ancora e mangio di tutto a quell'ora stando male la mattina seguente.cosa Devo fare 😢

[@davidebarone5087]

?

[@EleonoraTelesca]

io non credo di soffrire di binge eating ma a volte capita anche a me di perdere il controllo e riempirmi fino a scoppiare ma una cosa che mi è molto d’aiuto è andare a lavarmi i denti. Appena iniziò a riprendere coscienza di quello che sto facendo corro in bagno e riempio lo spazzolino di dentifricio così che, anche se li spazzolo poco, mi resterà in bocca il sapore del dentifricio che mi fa passare totalmente la voglia di mangiare

[@beatricescocca7673]

Io ho notato che la tentazione è più forte quando sono tanto tempo al telefono, soprattutto su tiktok. Questo perché magari vedo ragazze molto magre, o in generale video sul cibo che mi fanno solo gola. Per cui, se è sera e sono sola a casa, faccio qualcosa che mi piace: disegnare, giocare a un videogioco anche scemo tipo ho ripescato il Nintendo Ds, ho riscoperto anche la lettura dei libri. Dopo quell'"immersione" momentanea in un'altra attività, di solito mi passa:)

[@saracoccia29]

ho provato più e più volte ad aprirmi, ma l'unica cosa che sento è solo "va bene, passerà" o addirittura ignorata, ma ciò mi ha solo aperto gli occhi. grazie Virgi, hai un cuore d'oro

[@Ariiiiiiii1810]

A tutte/i voi che avete i pensieri ossessivi e state soffrendo di dca, ci sto passando. Non siete soli, capisco Esattamente la sensazione di sentirsi “alieni” perché sono dei disturbi davvero isolanti e ci si sente veramente come se qualcosa in noi non funzionasse a dovere. Vi capisco ❤️ non sentitevi soli❤️

[@letialicorno9649]

Non so come ringraziarti per esserti aperta su questo argomento ❤ Purtroppo sono anch'io vittima del mondo dei disturbi alimentari, e penso che questo sia quello di cui si parla meno, e vedere che qualcuno (specialmente te, che sono una tua fan da molto tempo) ne parla apertamente mi aiuta veramente molto durante la mia "recovery journey" 💗💗💗

[@AestheticPageAlessia]

Verissimo🩷🩷🤍

[@Miriam-vy2ti]

ti ringrazio tantissimo per questo video. sto cercando di superare il binge eating, riconosco essere un percorso davvero complesso, ma super importante. essere così aperta su questo disturbo è molto positivo, ti ringrazio perchè se ne parla troppo poco. grazie davvero. sei pura💞

[@sofia-wr1jh]

Mi sono piaciuti molto i consigli e come dicono tutti, é molto rassicurante e tranquillo il modo in cui parli dell'argomento super delicato e importante... Io (per ora e spero di poter dire per sempre) non ho sofferto di binge, però sono anoressica e da quando sono uscita dalla condizione di sottopeso comunque ho difficoltà a trovare un equilibrio alimentare, fisico e mentale. Mi é piaciuto molto il consiglio del latte alla sera, mi ricorda la mia abitudine del "cioccolatino" prima di dormire. Secondo me é ottimo alla sera gratificarsi con qualcosa di dolce (se ci piace) io che spesso ho paura di cadere in una simil abbuffata o comunque di esagerare prendo i cioccolatini confezionati, così sono monodose e sono più facili da controllare senza privarsene (sono conscia purtroppo che con questi problemi non sempre si riesce a evitarla l'abbuffata, però sono trucchetti da provare assolutamente per aiutarsi)

[@debbydebby1988]

Hai detto tantissime verità!! Io ne soffro da quando avevo la tua età ed ora ne ho 35. Però nonostante tutto il disturbo non mi abbandona , alti e bassi ma è sempre presente

[@camillaaliata4995]

ciao Virgi, è molto bella la solidarietà. metodo che personalmente usavo era lavarmi i denti appena si capisce che si è vicini alla abbuffata oppure letteralmente uscire di casa. sono piccole cose, piccole azioni ma fondamentali per distrarre il cervello. un bacio

[@Whataniceflower]

grazie di cuore Virginia. Detto da una che ha raggiunto il fondo con questo disturbo orribile e vuole solo risollevarsi

[@rossellaaffatato3316]

Come ti capisco, mi sono ritrovata in tutto quello che hai detto nella intro. Io ne sono uscita un anno fa e ne esci davvero, se lo vuoi davvero, quindi forza si PUÒ tornare a stare bene ❤

[@ilariaviezzoli7518]

Penso questo sia uno dei video più belli che abbia visto nell’ultimo anno … grazie grazie grazie

[@ninavitrano3556]

Forse scrivo il commento un po’ in ritardo ma grazie,grazie perchè hai trattato l’argomento off-limits per me senza farmi sentire sbagliata

[@gloriadebenedictis7126]

Questo video ha aiutato anche me ...per lo meno a riprovare come ogni giorno a farcela..., grazie Perché sono una mamma che soffre da un sacco di anni di disturbi alimentari...che ultimamente si sono scatenati con la bulimia

[@claudiamaracaglia6270]

Approvo! Bravissima! Da veterana di disturbi alimentari, hai perfettamente ragione!!!

[@martinatina4767]

hai detto tutte cose giuste!!! soprattutto sui “carboidrati”, ti aiutano perché ti saziano. io quando ho fame e non riesco a capire se è un “capriccio” o davvero fame, bevo, oppure cerco di distrarmi e se la fame va via vuol dire che era solo un capriccio se invece non va via mangio quello che mi va

[@AestheticPageAlessia]

Ho cominciato ad avere delle abbuffate per noia a 9/10 anni in pieno look down ora ne ho 12 e sono migliorata molto(anche grazie ai tuoi consigli)🤍🤍🩷🩷🩷

[@saracapomolla4126]

Ciao tesoro. Posso chiederti se ti sei confidata con tua mamma? Io, come te ho iniziato ad avere disturbi alimentari da piccola ed è stato sempre peggio. Forse se avessi chiesto aiuto all'epoca non sarei finita così. Ho 35 anni e combatto ancora e con scarsi risultati, con questo problema. Prova ad aprirti e farti aiutare ora che sei ancora in tempo. Parla con i tuoi o con una nonna o una zia. Starai molto meglio

[@AestheticPageAlessia]

@@saracapomolla4126 grazie🩷🩷

[@AestheticPageAlessia]

@@saracapomolla4126 ho accennato qualcosa a mia mamma

[@AestheticPageAlessia]

@@saracapomolla4126 ciao,scusa il ritardo nel rispondere a questo commento,ne ho parlato con mia mamma e i miei genitori mi stanno aiutando tantissimo,ora ho 13 anni e ci sto ancora combattendo però va già meglio

[@renzoandres1994]

La tua storia è la storia di molti, continua così. Grazie 🙏 👏👏👏

[@saintsoso]

mi sento meno sola, grazie💜

[@monicamarta6541]

Grazie, mi sei stata di molto aiuto...più di mille altri video su questo argomento

[@robertalore7782]

Un video davvero utile e tu sei stata super nel trattare l’argomento❤

[@nicolettagrasso194]

mi ritrovo completamente al 100% nelle tue parole, ti sono grata per questi consigli❤

[@giuseppinatasquier-jp7gc]

Vedere questo video mi ha aiutato tantissimo grazie 😢❤❤

[@elisacanali7359]

Ti ringrazio di cuore, sei speciale! ❤

[@GiorgiaPecchia-sz5tt]

Ti seguo da un anno, contemporaneamente ne sono uscita

[@gaiasolei5883]

Grazie per questo video!!! Ne avevo bisogno!!

[@lauralauretta3645]

Nonostante la tua giovanissima età, trovo molta maturità e consapevolezza nelle tue parole. Grazie..

[@giuliarecchia7840]

ieri ho visto questo video per la seconda volta e mi sta aiutando un sacco

[@giorgiafichera8172]

Questo video è prezioso, grazie davvero ❤️

[@lidiamasit]

Grazie per aver condiviso questi preziosi consigli❤

[@esmeralda3visan]

bellissimo video virgi e secondo me davvero davvero utile 💖

[@cinziafusconi7356]

Ciao Virginia,ti ho visto solo oggi e subito mi sono iscritta mi piacciono tantissimo i tuoi consigli e la tua naturalezza. Bravissima ti seguirò d'ora in avanti😊

[@Al-kw9ek]

consigli molto utili, grazie mille 🤍

[@Letteraturainpillole]

Grazie sempre, Virgi! 💜💜💜💜

[@biancarestuccia8057]

ti amo ti amo ti amo GRAZIE. Il tuo video mi ha aiutata tantissimo l’anno scorso, sei un’anima buona❤️

[@manuelacencetti9319]

Grande! Tanto sostegno per la tua battaglia! ❤

[@giadarossi2803]

grazie per questi video 💘

[@liv.sour749]

GRAZIE 💜

[@AestheticPageAlessia]

Questo video mi sta aiutando tantissimo🤍🩷

[@teresaeria2326]

Grazie mi sento meno sola💜

[@valssssss]

sei così pura grazie ❤️

[@sofiarossi5307]

semplicemente grazie 💜

[@claudiacampagna5971]

Solo una parola “grazie”

[@XxCherryXxLidia]

Bravissima Virgi❤️ Ottimi consigli🥰

[@matisol12]

💓💓💓 ne avevo bisogno

[@chameshabbachi9817]

grazie Vi!💜

[@Angycrea23]

Sei pura❤ grazie

[@chiaravolpones]

a me aiuta tanto lavarmi i denti in quei momenti che so che sto per avere un’abbuffata perché mi fa sentire più consapevole e mi domando se ha realmente senso “sporcarmi” di nuovo la bocca con quel determinato cibo, se ne vale la pena. la seconda cosa è guardare programmi di cucina perché li c’è gente che ama il cibo ma in modo SANO e questo mi fa stare meglio

[@mariaalessandraliguori9989]

stavo per suggerire anch'io la dritta di lavarsi i denti appena sale lo sbrano, con un bel dentifricio alla menta, strong quanto una fischerman...qualunque cosa ti ingolosisca con quel sapore in bocca persistentissimo diventa immangiabile.. garantito !

[@dall6119]

Mi sento capita, grazie di questo video❤

[@em-ky6vg]

grazie virgi ne avevo davvero bisogno

[@francincescola]

grazie virgi, tvb 💜

[@Chiaraesposito__]

IO TI AMO,grazie💜

[@barbaraaccettulli489]

Grazie 💜

[@nonhofantasia3481]

Grazie Virginia

[@Marta-km1rz]

Grazie mille

[@soulafhaddad8570]

grazie 🫶🏼

[@auroradiamanteserpella7050]

Stupenda ❤️‍🩹

[@elisabettatesta5706]

Sei davvero speciale

[@sofiapego6591]

Grazie ❤💪🏼

[@martinaedits9594]

secondo me non esistono trucchi per evitare le abbuffate, ne ho provati tanti ma con scarsi risultati. penso che una buona psicoterapia possa essere la soluzione, anche se certi comportamenti li porti con te sempre, bisogna imparare a conviverci

[@VeronicaValentini-w3e]

Sei preziosa ❤

[@LetiZiagiUdice..]

Bel video virgi

[@wxnn4bywxnn4by68]

grazie❤️

[@h0neymoon.]

Grazie

[@ileniasquizzato6214]

grazie.

[@hellocherry234]

perché non parli della dieta che segui? anche se non sei una nutrizionista, potrebbe aiutare tantissime persone ❤❤❤

[@AlessandraSilvetti]

Mi dai una forza incredibile

[@Linvenzionedellamemoria]

sei simpaticissima

[@giadadeluca8445]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ggingerfatale.]

ti dico solo grazie

[@callmealbina8072]

❤️❤️❤️!

[@chiara0009]

Ti ascolterei per il resto della vita

[@angelaaversa9613]

io ti giuro ogni sera ho una voglia di dolce assurda finisco per mangiare un sacco di zuccheri non so come fare😅

[@luanautzeri5645]

💜

[@giovanna.n24]

💜!

[@irenemarchi7938]

💜💜

[@sarapasi-ee4ww]

❤️

[@vervainblood]

a girls' girl ❤️

[@giuliadoria-hb8zc]

ti voglio bene virgi

[@ilariarabazzi2559]

❤️‍🩹

[@graziedioggimarialaura4985]

ma per chi ha problemi di bulimia ? un mio amico

[@Alfioxj666]

Che mozzarelle

[@miriamferone8894]

ti amo💜🥹

[@GabeespeedsGaby]

Ma sei la ragazza del rosso

[@letiziadibenedetto8459]

Sei bellissima e questo video è stato davvero interessante e secondo me utile per tante persone (me compresa forse)❤️🫶🏼 (ps oltre ad avere dei lineamenti meravigliosi hai delle ciglia pazzesche che mascara usi ahaha?)

[@camillacerrone6816]

Grazie ❤

[@alicevitola2941]

Grazie💜

[@elisadamico5855]

Grazie ❤

[@chiaraspadazzi9793]

grazie 💜

[@giogiux]

grazie❤

[@siragusasilvia1162]

💜💜💜

[@emiddiocastaldi6602]

❤

[@lauradetomasi]

💜

[@RobertaPink]

❤️‍🩹

[@carmenlove1244]

Grazie❤️

[@simonicotra8719]

grazie❤

[@ele5431]

❤